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Tu checklist para Snow Running Sierra Nevada

Lo que necesitas, categoría a categoría, con nuestra elección nº1 para esta carrera. Marca lo que ya tienes.

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  1. Reloj GPS

    Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

    Mapas topográficos a bordo, algo que la Instinct 3 Solar no tiene

    Pega: Menos autonomía que la Instinct 3 Solar (sin carga solar ni pantalla MIP)

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  2. Material

    Frontal de 300 lúmenes mínimo y pilas de repuesto: la bajada nocturna va por nieve dura y sin referencias.

    Nike Ultrafly

    Espuma ZoomX: respuesta energética excepcional heredada de las Vaporfly

    Pega: Precio elevado (190 EUR)

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  3. Nutrición

    Lleva una soft flask con isotónico caliente: a -5 °C el gel se congela y no sale del envase.

    Maurten Gel 100

    Tecnología de hidrogel: excelente tolerancia gástrica

    Pega: Precio elevado respecto a otros geles

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  4. Protección solar

    Crema SPF50 resistente al sudor, reaplica en avituallamientos

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Textura ultraligera, no se siente en la piel

    Pega: Formato pequeño (50 ml), puede quedarse corto en ultras

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  5. Cuidado corporal

    Lubricante antirrozaduras en axilas, muslos y pies

    Julbo Aerospeed

    Lentes fotocromáticas: se adaptan de bosque a cumbres

    Pega: Precio elevado respecto a gafas no fotocromáticas

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  6. Alquiler de vehículo

    Reserva con antelación y revisa la política de kilometraje

  7. Logística del viaje

    Inscripción, viaje y seguro: lo que conviene tener cerrado antes de la salida.

Enlaces de afiliado: si compras, nos llevamos una comisión sin coste extra para ti.

Kit de temporada

Frío en Snow Running Sierra Nevada: lleva el kit de invierno

Capas, guantes, braga y calzado para correr con frío, con variante de carrera corta y de ultra.

Ver el kit completo : Qué llevar para correr trail con frío en invierno 2026: kit completo por capas

Datos de la carrera

Terreno

Montaña

Dificultad

Intermedio

Distancia

1 modalidades

Visitar web oficial(se abre en una pestaña nueva)
  • Clásica 12,7K

    Distancia
    12.7 km
    Desnivel
    D+ 920m
    Tiempo máximo
    -
¿Te aguanta la batería del reloj las ~4 h de Snow Running Sierra Nevada?Calculado para el recorrido largo (12.7 km). Mira qué relojes llegan a meta con GPS encendido y cuáles se apagan por el camino.Comprobar mi reloj

Prepara Snow Running Sierra Nevada con el plan de 8 semanas

Faltan 13 semanas: el plan de 8 semanas empieza dentro de 5 semanas. Resalta tu semana en cuanto pongas la fecha.

Tabla semana a semana con cuestas, bajadas, fuerza y descarga, y el material justo en cada fase.

Ver el plan semana a semana

Equípate para Snow Running Sierra Nevada

Comparativas con la mejor relación calidad-precio, elegidas para este tipo de terreno.

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Meteorología histórica

Qué ropa llevar a 0 °C: guía y equipación →

Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)

Temperatura

-4°C – 5°C

Lluvia

23%

Viento

12 km/h

Horas de sol

10h

Recomendaciones de equipamiento

Lleva capas térmicas (mínima -4°C)

Buff Thermonet

Buff

Buff Thermonet

Buff tubular térmico con tecnología Primaloft. Retiene el calor corporal, ultraligero y polivalente: gorro, braga, cinta. Ideal para alta montaña.

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Craft Pro Hypervent LS Wind Top

Craft

Craft Pro Hypervent LS Wind Top

Camiseta térmica con panel cortaviento ripstop en el pecho y espalda muy ventilada en jersey suave. Pensada para entrenos e intensidad alta en frío con viento, con puños largos y agarre de pulgar.

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HANKER Thermal Neck Gaiter

HANKER

HANKER Thermal Neck Gaiter

Braga de cuello térmica unisex sin costuras en tejido Soft Air Plus (97% poliéster). Ajuste sin costuras pensado para trail running, ciclismo, moto y deporte al aire libre. Alternativa económica a Buff para frío moderado.

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Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe

Icebreaker

Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe

Camiseta térmica de manga larga en 100% lana merino de 200g. Termorregulación natural, resistencia al olor de serie tras varias salidas sin lavar y tacto suave sin picor gracias al hilado fino.

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Odlo Active Warm Eco

Odlo

Odlo Active Warm Eco

Camiseta térmica de manga larga con tejido reciclado y tratamiento antiolor. Regulación térmica activa, ideal como capa base en montaña.

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Odlo I-Thermic Women's Longsleeve

Odlo

Odlo I-Thermic Women's Longsleeve

Camiseta térmica de manga larga para mujer con relleno aislante en zonas sensibles al frío (zona lumbar y riñones). Pensada como capa intermedia de máximo abrigo para invierno duro, montaña o esquí de fondo aplicado al trail.

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ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava

ROCKBROS

ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava

Pasamontañas térmico y cortaviento que cubre cabeza, orejas, mejillas y cuello. Pensado para ciclismo y moto, funciona igual de bien en salidas de trail con viento y helada.

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Salomon Agile LS Tee

Salomon

Salomon Agile LS Tee

Camiseta técnica de manga larga en poliéster ligero de secado rápido, con malla en las axilas, bolsillo lateral y detalles reflectantes. Pensada como segunda piel para frío suave o como primera capa combinada con cortaviento en días más duros.

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Salomon Cross Run Tight

Salomon

Salomon Cross Run Tight

Mallas largas de trail con tejido elástico y transpirable. Cintura ajustable, bolsillo trasero con cremallera. Protección contra el frío y la vegetación.

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Salomon Cross Warm Glove

Salomon

Salomon Cross Warm Glove

Guantes térmicos de running con palma antideslizante y puntas táctiles. Ligeros, cálidos y compatibles con bastones.

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Under Armour ColdGear Armour Compression Mock

Under Armour

Under Armour ColdGear Armour Compression Mock

Camiseta térmica de compresión con doble capa: interior afelpado ultracálido y exterior de secado rápido. Ajuste ceñido tipo segunda piel y paneles de malla elástica en espalda y axilas para ventilar sin perder calor.

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Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)

Under Armour

Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)

Camiseta térmica de compresión para hombre con cuello alto: interior afelpado que retiene el calor y exterior de secado rápido. Capa base para salidas con frío.

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Lleva guantes térmicos (mínima -4°C)

Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Gore Wear

Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Guante con membrana GORE-TEX totalmente impermeable y cortaviento, con aislamiento ligero. La opción para correr con nieve, aguanieve o lluvia intensa manteniendo la mano seca.

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Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Gore Wear

Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Variante más cálida del Gore Wear C5 GORE-TEX: misma membrana impermeable y cortaviento total, con forro térmico extra para frío intenso además de nieve o lluvia. La opción cuando el problema no es solo el agua, sino el agua Y el frío duro a la vez.

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Icebreaker Oasis Liners

Icebreaker

Icebreaker Oasis Liners

Guante fino de lana merino, ligero y transpirable, con buena gestión de la humedad y sin el sobrecalentamiento de un guante técnico grueso. Ideal como segunda capa o para temperaturas suaves de invierno.

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LEKI Ultra Trail Storm Shark

LEKI

LEKI Ultra Trail Storm Shark

Guante para corredores de bastones con sistema Shark: se engancha directamente a la empuñadura de los bastones LEKI compatibles, transmitiendo la fuerza sin cerrar la mano. Cortaviento y repelente al agua.

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Ronhill GORE-TEX Windstopper Glove

Ronhill

Ronhill GORE-TEX Windstopper Glove

Guante de running con tejido GORE-TEX Windstopper: bloquea el viento y repele la lluvia ligera sin el volumen de un guante aislado. Fino, ajustado y con buena destreza.

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Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Salomon

Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Guante impermeable ligero pensado para correr, no solo para aguantar quieto en la nieve: membrana impermeable con más destreza y menos volumen que un guante de membrana grueso, para lluvia sostenida sin renunciar a manejar geles o bastones.

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Salomon Cross Warm Glove

Salomon

Salomon Cross Warm Glove

Guantes térmicos de running con palma antideslizante y puntas táctiles. Ligeros, cálidos y compatibles con bastones.

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Salomon Fast Wing Winter Glove

Salomon

Salomon Fast Wing Winter Glove

Guante técnico de invierno para trail running, con capa exterior cortaviento y forro cálido. Pensado para salidas largas con frío intenso, viento y algo de humedad en montaña.

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Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Sealskinz

Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Guante impermeable ligero de una marca especialista en impermeabilidad para deporte al aire libre. Buen punto intermedio entre el guante fino cortaviento y el guante grueso de membrana: impermeable de verdad sin el volumen ni el precio del Gore C5.

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Considera mallas largas para el frío nocturno

Amazon Essentials Active Sculpt Plus-Size Leggings

Amazon Essentials

Amazon Essentials Active Sculpt Plus-Size Leggings

Mallas largas de talle alto con tejido compresivo Active Sculpt, disponibles en tallas grandes. Cintura ancha que no se enrolla ni comprime en exceso durante salidas largas en montaña.

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HANKER Women's Cropped Compression Leggings with Pockets

HANKER

HANKER Women's Cropped Compression Leggings with Pockets

Mallas pirata de compresión con cintura alta y bolsillos para el móvil. Secado rápido, válidas para running y trail.

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Izas Olimpia Women's Long Tights

Izas

Izas Olimpia Women's Long Tights

Malla larga de mujer con efecto moldeador y compresión push-up, tejido elástico y transpirable con detalles reflectantes. Pensada originalmente para gimnasio y yoga, pero su compresión y reflectantes la hacen válida también para correr con poca luz.

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Joma Academy Knight Men's Thermal Tights

Joma

Joma Academy Knight Men's Thermal Tights

Pantalón térmico de hombre con interior afelpado, pensado para entrenar y correr con frío. Cintura elástica con cordón de ajuste y tejido que retiene el calor corporal en salidas de invierno o madrugadas frías.

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Joma Vela II Women's Shorts

Joma

Joma Vela II Women's Shorts

Short de mujer ligero y elástico para running, con rango de tallas amplio (4XS a 2XL). Tejido transpirable pensado para entrenar y correr en verano sin sobrecalentarse.

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Salomon Comet Warm Tight W

Salomon

Salomon Comet Warm Tight W

Mallas largas térmicas de Salomon para mujer, para entrenar y competir en frío. Capa de abrigo para otoño e invierno.

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Salomon Cross Run Tight

Salomon

Salomon Cross Run Tight

Mallas largas de trail con tejido elástico y transpirable. Cintura ajustable, bolsillo trasero con cremallera. Protección contra el frío y la vegetación.

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Snow Running Sierra Nevada 2027: 12,7 km nocturnos sobre nieve

El Snow Running Sierra Nevada nació en 2012 y se ha convertido en la carrera de montaña sobre nieve más grande del mundo: 800 dorsales y un recorrido de 12,70 km con 919,90 m de desnivel positivo entre Pradollano, Borreguiles, el Tajillo de la Alhambra y el Radiotelescopio de Loma de Dilar. Se sale al atardecer y se llega de noche.

El recorrido

La salida está en Pradollano, a 2.145 m, y el primer tercio sube sin pausa hasta el Tajillo de la Virgen de las Nieves. Después el perfil se estira hacia Borreguiles y el Tajillo de la Alhambra, el punto más alto a 2.913,60 m, antes de encadenar el Tajillo de Emile Allais y el Radiotelescopio. Los últimos cuatro kilómetros son un descenso largo y rápido de vuelta a Pradollano, por nieve pisada y pista de esquí.

Correr de noche sobre nieve es otra cosa: el frontal solo ilumina diez metros, la nieve devuelve el haz y aplana el relieve, y las sombras engañan. Por eso el material obligatorio incluye frontal con pilas de repuesto, manta térmica, silbato y ropa impermeable de abrigo. A 2.900 m en febrero la sensación térmica se va muy por debajo de cero en cuanto se para uno.

Inscripción y logística

El aforo es de 800 corredores y se agota cada año. La inscripción incluye bolsa del participante, cronometraje con chip, guardarropa y parking cubierto en Pradollano, y el dorsal se recoge en el Hotel Meliá Sol y Nieve con DNI o pasaporte original. La estación está a 35 km de Granada por la A-395, con bus regular y una carretera que se colapsa los fines de semana de temporada de esquí.

Si quieres completar el fin de semana, mira las demás carreras de Andalucía y organiza el viaje con el planificador.

Para quién es

Para el corredor de montaña que quiere una experiencia distinta sin meterse una ultra: 12,7 km se corren en menos de dos horas, pero el frío, la altitud y la nieve lo convierten en un reto real. También es la puerta de entrada perfecta para quien nunca ha competido de noche.

360Pack completo

Inscripción y plazas limitadas

Inscripción

El aforo es de 800 corredores y se agota cada edición. La inscripción incluye bolsa del participante, cronometraje con chip, guardarropa y parking cubierto en Pradollano.

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Consejos

  • •Inscríbete el primer día: 800 plazas para una prueba con lista de espera cada año.
  • •El dorsal se recoge en el Hotel Meliá Sol y Nieve con DNI o pasaporte original, sin excepciones.

Dónde dormir para SRSM

Alojamiento

Reserva alojamiento cerca de la salida con antelación: el fin de semana de la carrera la zona se llena.

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Consejos

  • •Busca alojamiento a menos de 30 min de la salida
  • •Reserva con meses de antelación si la carrera es en puente o verano

Material obligatorio para correr de noche en nieve

Material

La carrera exige frontal con pilas de repuesto, manta térmica, silbato, vaso y ropa de abrigo impermeable. A 2.900 m en febrero la sensación térmica puede estar muy por debajo de cero.

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Consejos

  • •Frontal de 300 lúmenes mínimo y pilas de repuesto: la bajada nocturna va por nieve dura y sin referencias.
  • •Zapatilla de trail con buen taco, no crampones: el recorrido es nieve pisada y pista, no hielo vertical.
  • •Guantes de repuesto y buff: se mojan en las caídas y no se secan.
Nike Ultrafly

¿Qué zapatillas para Snow Running Sierra Nevada?

Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera

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Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

¿Qué reloj GPS para Snow Running Sierra Nevada?

Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado

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Nutrición en 12,7 km a 2.900 m

Nutrición

Es una carrera corta pero a mucha altitud y con frío: el estómago pide líquido caliente y el cuerpo quema más de lo que parece.

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Consejos

  • •Lleva una soft flask con isotónico caliente: a -5 °C el gel se congela y no sale del envase.
  • •Come algo antes de salir: la salida al atardecer pilla con la comida del mediodía ya digerida.
  • •Hidrátate en los avituallamientos de Borreguiles aunque no tengas sed: el aire seco de altura deshidrata.

Cómo llegar a Pradollano

Transporte

Pradollano está a 35 km de Granada por la A-395, con bus regular desde la estación de autobuses de Granada. Hay parking cubierto gratuito en el pueblo durante la prueba.

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Consejos

  • •Sube con tiempo: la carretera de Sierra Nevada se colapsa los fines de semana de temporada de esquí.
  • •Si nieva, cadenas o neumático de invierno obligatorios en la A-395.
  • •Si no quieres conducir de noche, duerme en Pradollano: los hoteles de la estación están a pie de salida.

Alquiler de coche para SRSM

Alquiler de vehículo

Un coche facilita llegar a la salida y moverte por la zona antes y después de la carrera.

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Consejos

  • •Reserva con antelación y revisa la política de kilometraje
  • •Útil si el alojamiento está lejos de la salida

Seguro deportivo para SRSM

Seguro

Cubre tu participación con un seguro que incluya asistencia médica y rescate en montaña.

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Consejos

  • •Comprueba que cubre la modalidad y el desnivel de la carrera
  • •Revisa la cobertura de rescate si la prueba es de montaña

Protección solar para SRSM

Protección solar

La exposición solar pasa factura en carreras largas, sobre todo en tramos descubiertos y a mediodía.

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Consejos

  • •Crema SPF50 resistente al sudor, reaplica en avituallamientos
  • •Protege labios, orejas y nuca

Cuidado corporal para SRSM

Cuidado corporal

Los kilómetros y las bajadas castigan pies y piel: antirozaduras y parches antiampolla evitan abandonos.

Ver todo cuidado corporal

Consejos

  • •Lubricante antirrozaduras en axilas, muslos y pies
  • •Parches antiampolla en el bolsillo

Preguntas frecuentes

¿Cuándo es el Snow Running Sierra Nevada 2027?
El 6 de febrero de 2027, con salida al atardecer desde Pradollano y llegada de noche al mismo punto.
¿Qué distancia y desnivel tiene?
12,70 km con 919,90 m de desnivel positivo según el perfil oficial de 2027. La altitud máxima es de 2.913,60 m en el Tajillo de la Alhambra y la mínima de 2.145 m en Pradollano.
¿Hace falta frontal?
Sí, es material obligatorio. La carrera sale con luz y termina de noche, y buena parte del recorrido va por nieve fuera de pista, sin iluminación.
¿Quién organiza el Snow Running?
Mamut Sierra Nevada S.L., con CETURSA Sierra Nevada S.A. como sede colaboradora y el apoyo de la estación de esquí de Sierra Nevada.

Carreras similares a Snow Running Sierra Nevada

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