Trailrennen in Autonome Gemeinschaft Madrid — Oktober 2027
Die Autonome Gemeinschaft Madrid beherbergt die Sierra de Guadarrama und den Nationalpark Sierra de Guadarrama. Der Gran Trail Peñalara und der Madrona Trail sind die Aushängeschild-Rennen, mit direktem Zugang von der Hauptstadt aus.
2 geplante Rennen
Saison-Essentials
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Kein Rennen entspricht diesen Filtern.
Für deinen Vertikalkilometer
Stöcke, griffige Schuhe und eine leichte Weste für 1.000 Höhenmeter.
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Für ein kurzes Rennen
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Für eine mittlere Distanz
Schuhe, Weste und Trinksystem für 21-42 km ohne Qual.
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Für ein langes Rennen
Weste, Stirnlampe und Nahrung für viele Stunden in den Bergen.
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Für deinen Ultra
Eine Uhr mit viel Akku, eine starke Stirnlampe und Stöcke: Ausrüstung, die nicht versagen darf.
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Mit wem würdest du sie laufen? Schick ihnen diese Liste.
Diese Ansicht teilen(öffnet in neuem Tab)Oktober2027
2
Gran Trail de Peñalara
Navacerrada · Autonome Gemeinschaft Madrid
104 · 61 · 11 kmElite
Cross de los 3 Refugios
Manzanares el Real · Autonome Gemeinschaft Madrid
24 · 18 kmFortgeschritten
Nach Land, Monat und Ziel erkunden
Klima in Autonome Gemeinschaft Madrid: Kalte Winter mit häufigem Schnee auf den Gipfeln von Dezember bis März. Die Sommer sind in den tieferen Lagen heiß, doch oberhalb von 1.800 Metern werden die Temperaturen angenehm. Frühling und Herbst sind ideal: Die Kiefernwälder der Sierra leuchten in goldenem Licht, die Temperaturen laden zum Laufen ein und die Pfade sind in bestem Zustand. Die Nähe zu Madrid sorgt dafür, dass die Pfade an Wochenenden stark frequentiert sind.
Rennübersicht
2
Rennen
11 – 104 km
Distanzbereich
450 – 5.100 D+
Höhenmeterbereich
Okt
Rennmonate
Schwierigkeit
Tipps zum Laufen in Autonome Gemeinschaft Madrid im oktober
Nasses Laub auf Fels ist extrem rutschig: Reduziere das Tempo in den technischen Abstiegen.
Die Tage werden schnell kürzer: Wenn dein Rennen lang ist, nimm eine Stirnlampe mit, auch wenn du glaubst, sie nicht zu brauchen.
Der Oktober ist perfekt, um neue Schuhe einzuweihen – nutze die Gelegenheit, Schuhe für die nächste Saison zu testen.
Rennkarte
Klicke auf einen Marker, um die Renndetails zu sehen.
Geplante Rennen
Gran Trail de Peñalara
Navacerrada
Die komplette Umrundung der Sierra de Guadarrama: 104 km und 5.100 m D+ ab Navacerrada
Cross de los 3 Refugios
Manzanares el Real
Legendäre Durchquerung der Sierra de Guadarrama: 24 km und 1.700 m D+ von Manzanares el Real zum Puerto de Navacerrada, vorbei an La Pedriza und der Maliciosa
Unverzichtbare Ausrüstung fürs Trailrunning
Die Must-haves, um deine Bergrennen vorzubereiten
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Ultralight carbon Z-pole foldable trekking poles. 137 g per pole in 110 cm length, 33 cm folded. EVA grip and adjustable strap. The trail running reference.
Hoka
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