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VII Trail del Tamburieḷḷo
Foto: Organizzazione: Trail del Tamburieḷḷo (si apre in una nuova scheda) / Fonte (si apre in una nuova scheda)

Setienes (Luarca)

VII Trail del Tamburieḷḷo

sabato 20 marzo 2027

Trail 22K

22km D+ 1200m

Trail 10K

10km D+ 500m

Vedi l'attrezzatura

La tua checklist per VII Trail del Tamburieḷḷo

Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.

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  1. Orologio GPS

    Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

    Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar

    Contro: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)

    Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)
  2. Gear

    Scarpe tassellate per il fango

    Salomon Speedcross 6

    Aderenza eccezionale su fango e terreno tecnico

    Contro: Durabilità media sull'asfalto

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  3. Nutrition

    Un paio di gel ed elettroliti per la 22K

    Science in Sport SiS GO Isotonic Energy Gel

    Non richiede acqua, si assume direttamente

    Contro: Meno carboidrati per gel rispetto ad altri (22 g)

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  4. Sun Protection

    SPF50 resistente al sudoree e balsamo labbra

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Ultralight texture, feels invisible on skin

    Contro: Small format (50 ml), may run short on ultras

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  5. Body Care

    Anti-sfregamento e cerotti per le vesciche

    Buff CoolNet UV+

    UPF 50+: blocks 98% of UV radiation

    Contro: UV protection decreases with wear after many washes

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  6. Car Rental

    Ritirala a Oviedo, Gijón o all'aeroporto delle Asturie

  7. Logistica del viaggio

    Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.

Link di affiliazione: se acquisti, guadagniamo una commissione senza costi aggiuntivi per te.

Dati della gara

Terreno

Trail

Difficoltà

Intermedio

Distanza

2 modalità

Visita il sito ufficiale(si apre in una nuova scheda)
  • Trail 22K

    Distanza
    22 km
    Dislivello positivo
    D+ 1200m
    Tempo massimo
    -
  • Trail 10K

    Distanza
    10 km
    Dislivello positivo
    D+ 500m
    Tempo massimo
    -
La batteria del tuo orologio durerà le ~5 h di VII Trail del Tamburieḷḷo?Calcolato per il percorso più lungo (22 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio

Kit stagionale

Freddo a VII Trail del Tamburieḷḷo: prepara il kit invernale

Strati, guanti, scaldacollo e calzature per correre al freddo, con versioni per gare brevi e ultra.

Vedi il kit completo : Cosa indossare per il trail running con il freddo in inverno 2026: kit completo a strati

Preparati per VII Trail del Tamburieḷḷo

Guide all'acquisto con il miglior rapporto qualità-prezzo, scelte per questo tipo di terreno.

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Meteo storico

Cosa indossare a 10 °C: guida e kit →

Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)

Temperatura

8°C – 14°C

Pioggia

40%

Vento

17 km/h

Ore di sole

9h

Consigli sull'attrezzatura

Bring a waterproof jacket (40% chance of rain)

Asics Gel-Trabuco 14 GTX

Asics

Asics Gel-Trabuco 14 GTX

A best-selling beginner trail shoe: GEL cushioning, good stability and a waterproof GORE-TEX membrane. Versatile and reliable for training on mixed terrain in any weather.

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Berghaus Paclite 2.0 GTX

Berghaus

Berghaus Paclite 2.0 GTX

Waterproof jacket with a Gore-Tex Paclite membrane (around 330 g). Fully waterproof with taped seams, fixed adjustable hood, storm flap behind the zip and cuff adjustment. Packs down small in a vest. Heavier than a pure running hardshell, but it meets the waterproof-breathable membrane requirement in race rules and is the affordable route into Gore-Tex.

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Brooks Cascadia 20 GTX

Brooks

Brooks Cascadia 20 GTX

The Cascadia 20 with a GORE-TEX membrane: stability and protection for rocky mountain terrain, keeping the foot dry on cold, rainy days.

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Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Gore Wear

Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.

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Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Gore Wear

Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Warmer variant of the Gore Wear C5 GORE-TEX: the same fully waterproof, windproof membrane, with extra thermal lining for intense cold on top of snow or rain. The pick when the problem isn't just water, but water AND hard cold at once.

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Gore Wear R7 GTX Shakedry

Gore Wear

Gore Wear R7 GTX Shakedry

Ultralight Gore-Tex Shakedry waterproof jacket (110 g). Full waterproofing without an inner membrane, highly breathable. The benchmark for mountain runners.

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Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

Nike

Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

The best-selling gateway trail shoe: comfortable, cushioned and versatile for moving from road to trail. Waterproof GORE-TEX version, perfect for beginners and easy runs on mixed terrain.

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Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Salomon

Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Lightweight waterproof glove built for running, not just standing still in the snow: a waterproof membrane with more dexterity and less bulk than a thick membrane glove, for sustained rain without giving up handling gels or poles.

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Salomon Bonatti WP

Salomon

Salomon Bonatti WP

Ultralight waterproof windproof jacket (135 g). Taped seams, adjustable hood and back ventilation. Packs into its own pocket.

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Salomon Speedcross 6 GTX

Salomon

Salomon Speedcross 6 GTX

The Speedcross 6 with a GORE-TEX membrane: the same aggressive 5 mm lugs for mud and soft ground, now waterproof for winter, rain and snow.

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Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Sealskinz

Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Lightweight waterproof glove from a brand that specializes in outdoor sport waterproofing. A solid middle ground between a thin windproof glove and a thick membrane glove: genuinely waterproof without the bulk or price of the Gore C5.

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Shokz OpenRun

Shokz

Shokz OpenRun

Open-ear bone conduction headphones with IP67 rating: they take rain, mud and a rinse under the tap. Up to 8 h of battery and quick charge (10 min for 1.5 h). The most rugged pick of the range for training in bad weather.

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TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters

TRIWONDER

TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters

Waterproof, breathable low gaiters for trail running, hiking and mountain use. Under-shoe strap and adjustable elastic band. A budget-friendly alternative to premium technical brand gaiters.

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Bring thermal layers (low of 8°C)

Buff Thermonet

Buff

Buff Thermonet

Thermal tubular Buff with Primaloft technology. Traps body heat, ultralight and versatile: hat, neck gaiter, headband. Ideal for high mountain.

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Craft Pro Hypervent LS Wind Top

Craft

Craft Pro Hypervent LS Wind Top

Thermal top with a windproof ripstop panel on the chest and a highly ventilated soft jersey back. Built for high-intensity sessions in cold, windy conditions, with long cuffs and thumb loops.

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HANKER Thermal Neck Gaiter

HANKER

HANKER Thermal Neck Gaiter

Unisex thermal seamless neck gaiter in Soft Air Plus fabric (97% polyester). Seamless fit designed for trail running, cycling, motorcycling and outdoor sports. A budget alternative to Buff for moderate cold.

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Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe

Icebreaker

Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe

Long-sleeve thermal top in 100% merino wool (200g). Natural temperature regulation, genuine multi-day odor resistance and a soft, non-itch handfeel from the fine merino yarn.

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Odlo Active Warm Eco

Odlo

Odlo Active Warm Eco

Long-sleeve thermal base layer made from recycled fabric with anti-odour treatment. Active thermal regulation, ideal as a base layer in the mountains.

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Odlo I-Thermic Women's Longsleeve

Odlo

Odlo I-Thermic Women's Longsleeve

Women's long-sleeve thermal top with insulating panels placed over cold-sensitive areas (lower back and kidneys). A mid-layer built for genuinely cold winter conditions, mountain outings or cross-country-style trail sessions.

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ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava

ROCKBROS

ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava

Thermal windproof balaclava covering head, ears, cheeks and neck. Designed for cycling and motorcycling, it works just as well on windy, freezing trail runs.

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Salomon Agile LS Tee

Salomon

Salomon Agile LS Tee

Lightweight quick-dry polyester long-sleeve tee with underarm mesh, a side pocket and reflective details. Works as a standalone layer in mild cold or as a base layer under a windbreaker on colder days.

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Salomon Cross Run Tight

Salomon

Salomon Cross Run Tight

Long trail tights with stretchy, breathable fabric. Adjustable waist, zipped back pocket. Protection from cold and vegetation.

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Salomon Cross Warm Glove

Salomon

Salomon Cross Warm Glove

Thermal running gloves with a non-slip palm and touchscreen fingertips. Light, warm and compatible with poles.

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Under Armour ColdGear Armour Compression Mock

Under Armour

Under Armour ColdGear Armour Compression Mock

Compression thermal top with a dual-layer fabric: ultra-warm brushed interior and quick-dry exterior. Second-skin compression fit with stretch mesh panels at the back and underarms for ventilation without losing warmth.

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Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)

Under Armour

Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)

Men's high-neck thermal compression top: brushed interior that holds heat and a quick-dry outer. Base layer for cold-weather runs.

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VII Trail del Tamburieḷḷo

Il Trail del Tamburieḷḷo nasce dall’impegno di un piccolo paese. Setienes, a soli 3 km da Luarca, nel comune di Valdés, organizza la prova tramite la sua associazione di quartiere (insieme a La Granda) e il Club Deportivo Capiecha Martín. La settima edizione è annunciata per sabato 20 marzo 2027.

Un percorso di piste e vecchi sentieri

La prova offre due distanze cronometrate con partenza e arrivo a Setienes. La 22K somma circa 1.200 m di dislivello positivo ed è l’opzione per chi cerca uno sforzo serio, con tratti di montagna e bosco. La 10K, con circa 500 m D+, è una porta d’ingresso più rapida. Secondo la stessa organizzazione, il terreno si sviluppa su vecchi sentieri e piste, con pochissimo asfalto. C’è anche una gara per bambini a scopo solidale.

Un trail con l’anima di paese

Ciò che distingue questa gara è il suo carattere comunitario. Gli abitanti si impegnano nell’organizzazione, la prova ha promosso una campagna di riforestazione della zona e l’arrivo si festeggia con una fabada casalinga, oltre a spogliatoi e docce. È un appuntamento in cui l’atmosfera conta quanto il cronometro.

Come preparare la gara

Marzo nelle Asturie occidentali significa terreno umido e fango. Scegli scarpe con buona aderenza, porta una giacca antivento leggera nel caso il tempo cambi e adatta l’alimentazione alla distanza: con 22K, un paio di gel e una bevanda isotonica bastano alla maggior parte.

Luarca oltre la gara

Approfitta del weekend per passeggiare nel porto di Luarca, la «Villa Blanca de la Costa Verde». Scopri altre prove della regione asturiana e organizza la visita con il pianificatore di gare.

360Pack completo

Iscrizione al Trail del Tamburieḷḷo 2027

Registration

Le iscrizioni si gestiscono dal sito ufficiale della prova, organizzata dall'associazione di quartiere di Setienes e La Granda e dal Club Deportivo Capiecha Martín.

Sfoglia tutto: registration

Consigli

  • •Scegli tra 22K (1.200 m D+) e 10K (500 m D+) in base alla tua forma
  • •Controlla apertura delle iscrizioni e limite di posti sul sito ufficiale

Dove dormire vicino a Luarca

Accommodation

Luarca, a 3 km dalla partenza, concentra la maggior parte di hotel, pensioni e appartamenti della zona.

Sfoglia tutto: accommodation

Consigli

  • •Prenota con anticipo: nel weekend della gara la domanda aumenta
  • •Dormire a Luarca ti lascia a pochi minuti da Setienes

Materiale per il Trail del Tamburieḷḷo

Gear

Piste, vecchi sentieri e montagna di Valdés a marzo: il terreno può essere fangoso e conviene una suola con buona aderenza.

Sfoglia tutto: gear

Consigli

  • •Scarpe tassellate per il fango
  • •Giacca antivento leggera nel caso il tempo cambi
Salomon Speedcross 6

Quali scarpe per VII Trail del Tamburieḷḷo?

Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara

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Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

Quale orologio GPS per VII Trail del Tamburieḷḷo?

Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato

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🧥

Migliore maglia termica per trail running 2026: confronto e guida

Confronto delle migliori maglie termiche per trail running nel 2026: Odlo Active Warm Eco, Icebreaker Merino 200 Oasis, Craft Pro Hypervent, Under Armour ColdGear, Salomon Agile LS Tee e Odlo I-Thermic. Quale scegliere in base al freddo, al sudore e se cerchi merino, compressione o antivento.

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🔦

Migliori frontali per trail running 2026: 12 modelli a confronto

Qual è il miglior frontale per il trail running nel 2026? Il migliore qualità-prezzo (Nitecore NU43), il migliore in generale (Petzl Iko Core), i più economici e quelli da oltre 1000 lumen (Petzl Swift RL, Fenix HM65R-T). 12 modelli a confronto in base alle ore di buio della tua gara.

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Migliori ghette per trail running 2026: confronto e guida all'acquisto

Confronto delle migliori ghette per trail running nel 2026: Salomon Trail Gaiters High, Salomon Trail Gaiters Low e TRIWONDER impermeabili. Quale scegliere in base al terreno e al budget.

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Alimentazione per il Trail del Tamburieḷḷo

Nutrition

Nella 22K contano le due o più ore di sforzo; nella 10K basta idratarsi bene.

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Consigli

  • •Un paio di gel ed elettroliti per la 22K
  • •Tieni un po' di fame: all'arrivo c'è la fabada popolare

Come arrivare a Setienes

Transport

Setienes si trova a circa 3 km da Luarca sulla AS-36, nelle Asturie occidentali.

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Consigli

  • •Da Oviedo e Gijón, l'accesso abituale è dalla A-8 fino a Luarca
  • •L'auto è l'opzione più comoda per arrivare alla partenza

Noleggio auto per il Trail del Tamburieḷḷo

Car Rental

Un'auto ti permette di combinare la gara con la costa occidentale delle Asturie.

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Consigli

  • •Ritirala a Oviedo, Gijón o all'aeroporto delle Asturie

Assicurazione sportiva per il Trail del Tamburieḷḷo

Insurance

Per prendere il via serve una copertura valida.

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Consigli

  • •Licenza federale o assicurazione giornaliera, secondo le indicazioni dell'organizzazione

Protezione solare per il Trail del Tamburieḷḷo

Sun Protection

A marzo il sole inganna: nelle zone aperte si fa sentire anche se la temperatura è fresca.

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Consigli

  • •SPF50 resistente al sudoree e balsamo labbra

Cura del corpo per il Trail del Tamburieḷḷo

Body Care

Il fango e le discese veloci mettono a dura prova i piedi e favoriscono gli sfregamenti.

Sfoglia tutto: body care

Consigli

  • •Anti-sfregamento e cerotti per le vesciche
  • •Porta vestiti asciutti per l'arrivo: ci sono spogliatoi e docce

Domande frequenti

Quando si svolge il Trail del Tamburieḷḷo 2027?
La VII edizione è annunciata sul sito ufficiale per sabato 20 marzo 2027, con partenza e arrivo a Setienes (Luarca, Valdés).
Quali distanze ci sono?
Due percorsi cronometrati: 22 km con 1.200 m di dislivello positivo e 10 km con 500 m D+, più una gara per bambini.
Come arrivare a Setienes?
Setienes si trova a circa 3 km a sud di Luarca sulla AS-36, nel comune di Valdés, nelle Asturie occidentali.

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