Covaleda
Desafío Urbión
samedi 4 septembre 2027date estimée
Desafío Urbión 2027 : date estimée 4 septembre 2027
L'organisation n'a pas encore publié le calendrier officiel 2027. La date estimée provient de l'édition précédente ; nous la confirmerons dès son annonce. Commencez à préparer le matériel et la logistique.
Données de la course
| Modalité | Distance | Dénivelé positif | Temps maximum | Prix |
|---|---|---|---|---|
| Desafío Urbión 37K | 37 km | D+ 2600m | - | 60 EUR |
| Open 16.5K | 16.5 km | D+ 1200m | - | 30 EUR |
| 6K | 6 km | D+ 300m | - | 20 EUR |
Desafío Urbión exige du matériel obligatoire : préparez-le à l'avance
Comparatifs avec le meilleur rapport qualité-prix, choisis pour ce type de terrain.
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Voir le comparatifCe dont vous avez besoin
Salomon
Salomon Speedcross 6
Salomon
Salomon ADV Skin 12
Maurten
Maurten Gel 100
Combien de temps vous faudra-t-il ?
Estimez votre temps de course selon la distance, le dénivelé et votre niveau de coureur.
Météo historique
Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)
Température
11°C – 22°C
Moyenne 16°C
Pluie
20%
1.3 mm moy.
Vent
17 km/h
max. moyen
Heures d'ensoleillement
11h
moyenne journalière
Recommandations de matériel
Sun protection essential (11h sunshine, up to 22°C)
Prévision pour le 4 septembre
Données en temps réel d'Open-Meteo
Desafío Urbión : montagne et forêt à l’état pur
Le Desafío Urbión est l’une des courses de montagne les plus emblématiques de la Castille-et-León. Depuis Covaleda, dans la région des Pinares de Soria, le parcours s’enfonce dans les Pics d’Urbión et la Sierra de Cebollera, traversant certains des paysages les plus spectaculaires du Système Ibérique.
Sa devise — “Ose et Rêve” — résume bien ce qu’elle offre : une aventure exigeante par un environnement naturel stupéfiant, entre pinèdes centenaires, lacs glaciaires et sommets qui dépassent 2 200 mètres.
Le Défi : 37 km et 2 600 mètres de dénivelé
L’épreuve principale est le Desafío Urbión 37K, avec 2 600 mètres de dénivelé positif qui combinent sections de forêt dense, sentiers techniques de haute montagne et crêtes exposées. Le ratio de dénivelé par km (~70 m/km) le situe parmi les courses les plus exigeantes du calendrier espagnol.
Le parcours passe par certains des points les plus emblématiques de la zone :
- Pic d’Urbión (2 228 m) — La plus haute montagne de la sierra, source du fleuve Duero
- Lac Noir — Lac glaciaire d’origine légendaire, chanté par Antonio Machado
- Lac Gelé — Au-dessus de 2 000 m, au cœur des cirques glaciaires
- Forêts de pin sylvestre — Les plus vastes pinèdes d’Espagne
Le départ est samedi 5 septembre à 8h30 depuis Covaleda.
Open 16.5K : la porte d’entrée à Urbión
L’Open 16.5K avec 1 200 mètres de dénivelé est une alternative parfaite pour ceux qui cherchent à découvrir l’environnement d’Urbión sans affronter le défi complet. Traverse les forêts et belvédères de la zone avec un format plus accessible mais tout aussi spectaculaire.
Part dimanche 6 septembre à 10h00.
6K : course pour tous
Les 6K avec 300 mètres de dénivelé offrent une expérience de montagne adaptée à tous les niveaux. Départ à 10h05 dimanche, juste après l’Open.
Covaleda et les Pinares de Soria
Covaleda est le cœur de la région des Pinares, l’une des zones forestières les plus étendues de la Péninsule Ibérique. L’environnement est un paradis pour les amateurs de trail running : sentiers bien marqués entre des pinèdes centenaires, lacs glaciaires, et cette sensation de nature profonde que seuls certains endroits offrent.
Le Lac Noir, à quelques km de Covaleda, est l’un des paysages les plus visités de Soria et partie du parcours du Défi. Antonio Machado a rendu ce lieu immortel dans ses vers, et le Pic d’Urbión (2 228 m) marque la source du fleuve Duero, le plus long de la Péninsule Ibérique.
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Matériel obligatoire
Selon le règlement officiel de la course
360Pack complet
Inscription Desafío Urbión 2026
InscriptionTrois distances depuis Covaleda avec inscriptions via Empa-T. Prix anticipés disponibles jusqu'à juin-juillet selon distance.
Voir tout : inscriptionConseils
- •Prix anticipé du 37K jusqu'au 15 juin (60€), après passe à 75€
- •Open 16.5K et 6K avec prix réduit jusqu'au 31 juillet
- •Remise des dossards vendredi et samedi à Covaleda
- •Écouteurs interdits pendant la course
Où dormir pour le Desafío Urbión
HébergementCovaleda est un petit village dans la région des Pinares. Il y a des maisons rurales, des auberges et des options dans les villages proches comme Vinuesa et Duruelo de la Sierra.
Voir tout : hébergementConseils
- •Réservez à l'avance : l'offre hôtelière à Covaleda est limitée
- •Vinuesa (10 min) est à côté du Lac Noir et a bonne offre rural
- •Duruelo de la Sierra (10 min) est une autre alternative proche
- •Soria capital (50 min) a plus d'options si vous préférez la ville
Matériel pour le Desafío Urbión
MatérielCourse de montagne avec sections au-dessus de 2 000 m aux Pics d'Urbión. Terrain varié entre forêt, piste et sentier technique de montagne.
Salomon
Salomon Speedcross 6
La chaussure de trail la plus polyvalente de Salomon, idéale pour terrains techniques et boue. Accroche exceptionnelle avec semelle Contagrip et amorti EnergyCell+.
Salomon
Salomon ADV Skin 12
Gilet d'hydratation de 12 litres avec système SensiFit. Deux soft flasks avant de 500 ml incluses. Poches faciles d'accès et ajustement près du corps sans rebond.
Leki
Leki Ultratrail FX.One
Bâtons pliables de trail en 3 sections (110-130 cm). Carbone ultraléger (175 g par bâton), pliage compact de 38 cm. Système de verrouillage Speed Lock 2.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Coupe-pluie Gore-Tex Shakedry ultraléger (110 g). Imperméabilité totale sans membrane intérieure, hautement respirant. La référence pour les coureurs de montagne.
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bâtons pliables Z-pole en carbone ultralégers. 137 g par bâton en taille 110 cm, pliage de 33 cm. Poignée EVA et dragonne réglable. La référence du trail running.
Hoka
Hoka Speedgoat 7
La chaussure de trail la plus vendue aux États-Unis et un classique absolu de l'ultra-trail. Amorti maximal Hoka, semelle Vibram Megagrip à crampons de 5 mm pour l'accroche en boue et terrain technique, et tige enveloppante Matryx. Pensée pour dévorer les kilomètres sans punir les jambes sur les courses longues.
Altra
Altra Lone Peak 9
Chaussure de trail running à drop zéro et empeigne large FootShape qui permet l'expansion naturelle des orteils. Stack de 25 mm en mousse EGO pour un amorti équilibré sans perdre le contact avec le terrain. Semelle MaxTrac à crampons de 3,5 mm, idéale pour sentiers peu techniques, pistes forestières et itinéraires GR.
New Balance
New Balance Fresh Foam X Hierro v9
Le modèle qui s'impose dans le top des ventes en Espagne. Mousse Fresh Foam X avec un bon équilibre entre amorti et sensation du terrain, semelle Vibram Megagrip et chausson confortable adapté aux pieds larges. Une valeur sûre pour l'entraînement et les courses de montagne, quelle que soit la distance.
Conseils
- •Chaussures avec bonne adhérence sur terrain mixte : racines en forêt et roche aux sommets
- •Bâtons obligatoires du début à la fin si vous décidez de les apporter
- •Imperméable : la météo à Urbión change rapidement
- •Sac de minimum 5L pour porter le matériel obligatoire
Quelles chaussures pour Desafío Urbión ?
Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course
Quelle montre GPS pour Desafío Urbión ?
Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé
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Nutrition pour le Desafío Urbión
NutritionLes 37K avec 2 600 m D+ demandent une bonne gestion énergétique. Gels et barres doivent être marqués avec dossard ou code QR.
Maurten
Maurten Gel 100
Gel d'hydrogel avec 25 g de glucides. La technologie hydrogel encapsule les glucides pour une absorption sans gêne gastrique. Goût neutre, sans édulcorants artificiels. Utilisé par les coureurs d'élite en marathon et en ultra.
226ERS
226ERS Isotonic Drink
Boisson isotonique en poudre de la marque espagnole 226ERS. Apporte glucides, électrolytes et minéraux pour maintenir l'hydratation pendant l'effort. Formule à l'amylopectine pour une absorption rapide sans gêne digestive.
Dorimed
Dátiles Medjool Dorimed
Dattes Medjool de Palestine, grosses et juteuses. Chaque datte apporte environ 18 g de glucides dans un format très compact. Texture moelleuse, facile à mâcher et à densité calorique très élevée. Le classique parmi les coureurs qui cherchent des alternatives naturelles aux gels.
Crown Sport Nutrition
Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+
Recuperador muscular a base de proteína de suero aislada (whey isolate) con ratio carbohidratos-proteína 3:1, enriquecido con L-Leucina y L-Glutamina. Certificado Informed Sport y sin alérgenos añadidos. Formato de 750 g, sabor sandía.
GU
GU Energy Gel Original
Gel énergétique avec 100 calories et 21 g de glucides par sachet. Mélange de maltodextrine et de fructose pour une absorption optimale. Contient acides aminés et électrolytes. Le gel le plus utilisé en ultra-trail dans le monde.
Victory Endurance
Victory Endurance Total Recovery
Preparado en polvo para bebida de recuperación post-entreno con carbohidratos, electrolitos y proteína en ratio BCAA 2:1:1. Incluye 12 vitaminas y 9 minerales para acelerar la recuperación muscular tras un trail largo. Formato de 1250 g, sabor sandía.
226ERS
226ERS Recovery Drink
Boisson de récupération musculaire de la marque espagnole 226ERS. Formule à la protéine de lactosérum, amylopectine, acides aminés (dont glutamine et BCAA) et minéraux. Ratio glucides-protéines optimisé pour la fenêtre post-effort. Bon goût et bonne tolérance digestive.
226ERS
226ERS Sub9 Pro Salts Electrolytes
La version avec caféine des Sub9 Salts : 250 mg de sodium et 40 mg de caféine par gélule, plus potassium, magnésium et gingembre. Pensée pour la phase finale d'un ultra, quand il faut reconstituer les sels tout en profitant d'un coup de fouet sans ouvrir un gel supplémentaire à la caféine.
Conseils
- •Gels et barres doivent porter votre dossard ou code QR marqué
- •Ravitaillements en route, mais apportez vos propres réserves
- •Les 6K sont en autosuffisance : apportez ce que vous nécessitez
- •Fruits secs et dattes comme complément énergétique naturel
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Comment accéder à Covaleda
TransportCovaleda est dans la région des Pinares, au nord de Soria, avec accès par route depuis Madrid, Burgos et Soria.
Voir tout : transportConseils
- •Depuis Madrid : 2h30 par l'A-1 jusqu'à San Leonardo et SO-830
- •Depuis Burgos : 1h30 par la N-234
- •Depuis Soria : 50 min par la SO-830
- •Pas de transports publics directs à Covaleda : voiture indispensable
Location de voiture pour le Desafío Urbión
Location de véhiculeCovaleda n'a pas de transports publics directs. Une voiture propre ou de location est la meilleure option pour arriver.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Abonnement de location de véhicules type SUV/crossover, idéal pour rejoindre les courses de montagne par routes rurales et pistes forestières.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City
Abonnement de location de véhicules urbains, parfait pour se rendre aux courses bien desservies par autoroute et route conventionnelle.
Carla
Carla Car Rental - Reserva ahora, paga después
Comparateur de location de voitures dans plus de 180 pays avec annulation gratuite. Réservez maintenant et payez au moment de récupérer le véhicule, sans frais cachés ni carte bloquée à l'avance.
Hertz
Hertz - Alquiler de coches
Location de voitures avec l'une des marques les plus reconnues au monde, avec des agences dans les aéroports et les villes de toute l'Espagne.
Conseils
- •Profitez-en pour visiter le Lac Noir, le Lac d'Urbión et le Cañón del Río Lobos
- •Routes de montagne en bon état mais sinueuses
Assurance sportive pour le Desafío Urbión
AssuranceCourse de montagne avec sections techniques au-dessus de 2 000 m. Assurance avec couverture de secours recommandée.
Voir tout : assuranceConseils
- •Assurance de responsabilité civile recommandée
- •Couverture de secours en montagne conseillée
- •Si vous venez de l'étranger, assurance voyage avec couverture sportive
Soins corporels pour le Desafío Urbión
Soin du corpsTerrain de forêt et montagne avec racines et pierres qui demandent de protéger les pieds et prévenir les frottements.
Compeed
Compeed Ampollas Medianas Duplo
Pansements hydrocolloïdes pour ampoules moyennes. Soulagement immédiat de la douleur, protègent l'ampoule pendant la cicatrisation et restent en place pendant des heures même avec la transpiration. Lot de 10 unités en emballages individuels, idéal pour le sac de trail.
Lurbel
Lurbel Desafío Four
Chaussettes de compétition basses avec tissu Regenactiv et maille respirante. Renforts au talon et à la pointe, coutures plates et ajustement sans plis. Marque espagnole conçue pour le trail running. Ultralégères et à séchage rapide.
Buff
Buff CoolNet UV+
Tour de cou multifonction avec protection UV UPF 50+ et technologie de refroidissement. Peut se porter en cache-cou, bandeau, cagoule ou serre-poignet. Le tissu CoolNet réfléchit les rayons UV et rafraîchit la peau par évaporation.
Julbo
Julbo Aerospeed
Lunettes de soleil sportives avec verres photochromiques Reactiv qui s'adaptent automatiquement aux conditions de lumière (catégorie 1 à 3). Conçues pour le trail running avec branches antidérapantes et ventilation intégrée.
OOFOS
OOFOS OOriginal Sport
Sandale de récupération unisexe avec la technologie brevetée OOfoam, qui absorbe 37 % d'impact en plus que la mousse EVA conventionnelle et réduit le stress sur les pieds, chevilles et le dos après l'effort. Bout fermé type tong avec soutien de voûte intégré à la semelle. Lavable en machine.
Therabody
Theragun Mini (2.ª generación)
Pistolet de massage compact avec moteur QuietForce et 3 vitesses (1750-2400 percussions/min). Pèse seulement 500 g et tient dans le gilet ou le sac de course. Idéal pour l'automassage des quadriceps, mollets et fessiers après un trail.
Compex
Compex Ayre Recovery Boots
Bottes de pressothérapie pneumatique avec 4 chambres d'air séquentielles. Compression dynamique qui améliore le retour veineux et accélère l'élimination des toxines après des courses de montagne. 3 niveaux de pression et séances de 20-30 minutes. Batterie rechargeable intégrée.
Salomon
Salomon Mangas Running
Manchons de course légers, respirants et absorbants de Salomon, avec un ajustement confortable adaptable aux conditions de température variables en montagne.
Conseils
- •Chaussettes techniques anti-ampoules indispensables
- •Vaseline sur zones de frottement avant le départ
- •Jambières si le terrain est boueux
Protection solaire pour le Desafío Urbión
Protection solaireGrande partie du parcours en zones dégagées au-dessus de 1 800 m. La radiaton UV est haute en septembre en altitude.
Piz Buin
Piz Buin Mountain SPF 50+
Crème solaire de montagne avec SPF 50+ formulée pour les conditions extrêmes d'altitude. Protection supplémentaire contre la radiation UV intensifiée et le vent froid. Texture riche qui protège la peau de la déshydratation.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Baume à lèvres avec protection solaire SPF 30 en format stick. Hydrate et protège les lèvres des coups de soleil, un point que beaucoup de coureurs oublient. Goût coco, sans parabènes.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Crème solaire visage ultralégère en phase aqueuse avec SPF 50+. Texture fluide qui pénètre instantanément sans laisser de résidu gras, idéale à appliquer pendant la course. Résistante à l'eau et à la transpiration.
Cantabria Labs
Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+
Stick solaire transparent SPF 50+ de 25 g avec protection 360º (UVA, UVB, lumière visible et infrarouge). S'applique à sec en quelques secondes sur le visage, les oreilles, la nuque et le crâne, sans mains collantes ni résidu blanc : le format pensé pour se réappliquer à un ravitaillement. Haute résistance à l'eau et à la transpiration, marque de pharmacie espagnole.
Columbia
Columbia Schooner Bank II Cachalot
Casquette avec protège-nuque façon légionnaire, idéale pour les courses de longue durée avec forte exposition solaire. Couvre la nuque et les oreilles, deux des zones qui brûlent le plus en montagne.
Julbo
Julbo Aero
Lunettes de sport avec verre photochromique Reactiv qui s'adapte automatiquement aux changements de lumière, monture ultralégère panoramique et système Air Link pour un maintien maximal sans pression. Pensées pour le trail running en haute montagne, où la lumière change constamment entre forêt, roche et sommets dégagés.
Buff
Buff Venture Gorra 5 Panel
Casquette légère à 5 panneaux avec protection UPF 50+, tissu respirant et ajustement confortable. Idéale pour les courses de trail running en été où le poids et la ventilation priment.
d'Alba
d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++
Stick solaire visage SPF 50+ PA++++ de 19 g, cosmétique coréen, vegan et sans parfum. Fini sec et poudré, pas du tout collant, qui ne pique pas les yeux en cas de transpiration : confortable pour s'entraîner au quotidien et pour les courses courtes. Le format le plus léger et le moins cher du comparatif.
Conseils
- •Facteur 50+ pour les zones de crête exposées au soleil
- •Baume à lèvres avec SPF pour éviter les brûlures
- •Casquette ou visière sur les tronçons sans ombre
Meilleures crèmes solaires pour running 2026 : les 7 meilleurs protecteurs
Les 7 meilleures crèmes solaires pour running en 2026, testées : crèmes et sticks SPF 50, résistance à la transpiration et comment réappliquer en course. ISDIN, Heliocare, Piz Buin.
Questions fréquentes
- Quand se déroule le Desafío Urbión 2026 ?
- Le Desafío Urbión 2026 se déroule du 4 au 6 septembre, avec l'épreuve principale de 37K samedi 5 septembre depuis Covaleda, Soria.
- Quelles distances le Desafío Urbión offre-t-il ?
- Trois distances : Desafío Urbión 37K (2 600 m D+), Open 16.5K (1 200 m D+) et 6K (300 m D+).
- Combien coûte l'inscription au Desafío Urbión ?
- Prix anticipés : 37K 60€ (jusqu'au 15 juin, après 75€), Open 16.5K 30€ (jusqu'au 31 juillet, après 40€), 6K 20€ (jusqu'au 31 juillet, après 25€).
- Comment accéder à Covaleda ?
- Covaleda est dans la région des Pinares, Soria. Depuis Soria capital c'est 50 minutes par la SO-830. Depuis Madrid environ 2h30 par l'A-1 et N-234. Depuis Burgos 1h30 par la N-234.
- Qu'y a-t-il de particulier dans le tracé du Desafío Urbión ?
- Le tracé traverse les Pics d'Urbión (2 228 m), passe près du légendaire Lac Noir et traverse des forêts de pin sylvestre centenaire. Le ratio de 70 m de dénivelé par km en fait une épreuve très exigeante.
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