Covaleda
Desafío Urbión
sábado, 4 de septiembre de 2027fecha estimada
Desafío Urbión 2027: fecha estimada 4 de septiembre de 2027
La organización aún no ha publicado el calendario oficial de 2027. La fecha estimada sale de la edición anterior; la confirmaremos en cuanto se anuncie. Ve preparando el material y la logística.
Datos de la carrera
| Modalidad | Distancia | Desnivel | Tiempo máximo | Precio |
|---|---|---|---|---|
| Desafío Urbión 37K | 37 km | D+ 2600m | - | 60 EUR |
| Open 16.5K | 16.5 km | D+ 1200m | - | 30 EUR |
| 6K | 6 km | D+ 300m | - | 20 EUR |
Desafío Urbión exige material obligatorio: prepáralo con tiempo
Comparativas con la mejor relación calidad-precio, elegidas para este tipo de terreno.
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Ver comparativaLo que necesitas
Salomon
Salomon Speedcross 6
Salomon
Salomon ADV Skin 12
Maurten
Maurten Gel 100
¿Cuánto tardarás?
Estima tu tiempo de carrera según distancia, desnivel y tu nivel de corredor.
Meteorología histórica
Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
11°C – 22°C
Media 16°C
Lluvia
20%
1.3 mm media
Viento
17 km/h
máx. medio
Horas de sol
11h
media diaria
Recomendaciones de equipamiento
Protección solar imprescindible (11h de sol, hasta 22°C)
Previsión para el 4 de septiembre
Datos en tiempo real de Open-Meteo
Desafío Urbión: montaña y bosque en estado puro
El Desafío Urbión es una de las carreras de montaña más emblemáticas de Castilla y León. Desde Covaleda, en la comarca de Pinares de Soria, el recorrido se adentra en los Picos de Urbión y la Sierra de Cebollera, atravesando algunos de los paisajes más espectaculares del Sistema Ibérico.
Su lema —“Atrévete y Sueña”— resume bien lo que ofrece: una aventura exigente por un entorno natural sobrecogedor, entre pinares centenarios, lagunas glaciares y cumbres que superan los 2.200 metros.
El Desafío: 37 km y 2.600 metros de desnivel
La prueba principal es el Desafío Urbión 37K, con 2.600 metros de desnivel positivo que combinan tramos de bosque denso, senderos técnicos de alta montaña y crestas expuestas. El ratio de desnivel por kilómetro (~70m/km) lo sitúa entre las carreras más exigentes del calendario español.
El recorrido pasa por algunos de los puntos más icónicos de la zona:
- Pico de Urbión (2.228m) — La cumbre más alta de la sierra, nacimiento del río Duero
- Laguna Negra — Laguna glaciar de origen legendario, cantada por Antonio Machado
- Laguna Helada — A más de 2.000m, en el corazón de los circos glaciares
- Bosques de pino silvestre — Los pinares más extensos de España
La salida es el sábado 5 de septiembre a las 08:30 desde Covaleda.
Open 16.5K: la puerta de entrada a Urbión
La Open 16.5K con 1.200 metros de desnivel es una alternativa perfecta para quienes buscan descubrir el entorno de Urbión sin enfrentarse al desafío completo. Recorre los bosques y miradores de la zona con un formato más accesible pero igualmente espectacular.
Sale el domingo 6 de septiembre a las 10:00.
6K: carrera para todos
La 6K con 300 metros de desnivel ofrece una experiencia de montaña apta para todos los niveles. Sale a las 10:05 del domingo, justo después de la Open.
Covaleda y los Pinares de Soria
Covaleda es el corazón de la comarca de Pinares, una de las zonas forestales más extensas de la Península Ibérica. El entorno es un paraíso para los amantes del trail running: senderos bien marcados entre pinares centenarios, lagunas glaciares, y esa sensación de naturaleza profunda que solo se encuentra en rincones así.
La Laguna Negra, a pocos kilómetros de Covaleda, es uno de los parajes más visitados de Soria y parte del recorrido del Desafío. Antonio Machado inmortalizó este lugar en sus versos, y el Pico de Urbión (2.228m) marca el nacimiento del río Duero, el más largo de la Península Ibérica.
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Material obligatorio
Según el reglamento oficial de la carrera
Imprescindible por encima de 2.000m
Con batería suficiente
Obligatorio en avituallamientos
360Pack completo
Inscripción Desafío Urbión 2026
InscripciónTres distancias desde Covaleda con inscripciones a través de Empa-T. Precios anticipados disponibles hasta junio-julio según distancia.
Ver todo inscripciónConsejos
- •Precio anticipado del 37K hasta el 15 de junio (60€), después sube a 75€
- •Open 16.5K y 6K con precio reducido hasta el 31 de julio
- •Recogida de dorsales el viernes y sábado en Covaleda
- •Auriculares prohibidos durante la carrera
Dónde dormir para el Desafío Urbión
AlojamientoCovaleda es un pueblo pequeño en la comarca de Pinares. Hay casas rurales, hostales y opciones en pueblos cercanos como Vinuesa y Duruelo de la Sierra.
Ver todo alojamientoConsejos
- •Reserva con antelación: la oferta hotelera en Covaleda es limitada
- •Vinuesa (10 min) está junto a la Laguna Negra y tiene buena oferta rural
- •Duruelo de la Sierra (10 min) es otra alternativa cercana
- •Soria capital (50 min) tiene más opciones si prefieres ciudad
Material para el Desafío Urbión
MaterialCarrera de montaña con tramos por encima de 2.000m en los Picos de Urbión. Terreno variado entre bosque, pista y sendero técnico de montaña.
Salomon
Salomon Speedcross 6
La zapatilla de trail más versátil de Salomon, ideal para terrenos técnicos y barro. Agarre excepcional con suela Contagrip y amortiguación EnergyCell+.
Salomon
Salomon ADV Skin 12
Chaleco de hidratación de 12 litros con sistema SensiFit. Dos soft flasks frontales de 500 ml incluidas. Bolsillos de fácil acceso y ajuste ceñido sin rebotes.
Leki
Leki Ultratrail FX.One
Bastones plegables de trail en 3 tramos (110-130 cm). Carbono ultraligero (175 g por bastón), plegado compacto de 38 cm. Sistema de cierre Speed Lock 2.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Chubasquero Gore-Tex Shakedry ultraligero (110 g). Impermeabilidad total sin membrana interior, altamente transpirable. El referente para corredores de montaña.
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bastones plegables Z-pole de carbono ultraligeros. 137 g por bastón en talla 110 cm, plegado de 33 cm. Empuñadura EVA y dragonera regulable. La referencia del trail running.
Hoka
Hoka Speedgoat 7
La zapatilla de trail más vendida en EE. UU. y un clásico absoluto del ultra trail. Amortiguación máxima Hoka, suela Vibram Megagrip con tacos de 5 mm para agarre en barro y terreno técnico, y ajuste envolvente Matryx en el empeine. Pensada para devorar kilómetros sin castigar las piernas en carreras largas.
Altra
Altra Lone Peak 9
Zapatilla de trail running con drop cero y horma ancha FootShape que permite la expansión natural de los dedos. Stack de 25 mm con espuma EGO para amortiguación equilibrada sin perder contacto con el terreno. Suela MaxTrac con tacos de 3,5 mm, ideal para senderos no técnicos, pistas forestales y rutas GR.
New Balance
New Balance Fresh Foam X Hierro v9
El modelo que está irrumpiendo en el top de ventas en España. Espuma Fresh Foam X con buen equilibrio entre amortiguación y sensación de terreno, suela Vibram Megagrip y horma cómoda apta para pies anchos. Todoterreno fiable para rodajes, entrenos y carreras de montaña de cualquier distancia.
Consejos
- •Zapatillas con buen agarre en terreno mixto: raíces en bosque y roca en cumbres
- •Bastones obligatorios de inicio a fin si decides llevarlos
- •Chubasquero: la meteorología en Urbión cambia rápidamente
- •Mochila de al menos 5L para llevar el material obligatorio
¿Qué zapatillas para Desafío Urbión?
Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera
¿Qué reloj GPS para Desafío Urbión?
Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado
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Nutrición para el Desafío Urbión
NutriciónEl 37K con 2.600m D+ requiere una buena gestión energética. Geles y barritas deben ir marcados con dorsal o código QR.
Maurten
Maurten Gel 100
Gel de hidrogel con 25g de carbohidratos. La tecnología de hidrogel encapsula los carbohidratos para una absorción sin molestias gástricas. Sabor neutro, sin edulcorantes artificiales. Usado por corredores de élite en maratón y ultra.
226ERS
226ERS Isotonic Drink
Bebida isotónica en polvo de la marca española 226ERS. Aporta carbohidratos, electrolitos y minerales para mantener la hidratación durante el ejercicio. Fórmula con amilopectina para absorción rápida sin molestias digestivas.
Dorimed
Dátiles Medjool Dorimed
Dátiles Medjool de Palestina, grandes y jugosos. Cada unidad aporta unos 18 g de carbohidratos en un formato muy compacto. Textura blanda, fácil de masticar y con una densidad calórica altísima. El clásico entre los corredores que buscan alternativas naturales a los geles.
Crown Sport Nutrition
Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+
Recuperador muscular a base de proteína de suero aislada (whey isolate) con ratio carbohidratos-proteína 3:1, enriquecido con L-Leucina y L-Glutamina. Certificado Informed Sport y sin alérgenos añadidos. Formato de 750 g, sabor sandía.
GU
GU Energy Gel Original
Gel energético con 100 calorías y 21g de carbohidratos por sobre. Mezcla de maltodextrina y fructosa para absorción óptima. Incluye aminoácidos y electrolitos. El gel más usado en ultratrails de todo el mundo.
Victory Endurance
Victory Endurance Total Recovery
Preparado en polvo para bebida de recuperación post-entreno con carbohidratos, electrolitos y proteína en ratio BCAA 2:1:1. Incluye 12 vitaminas y 9 minerales para acelerar la recuperación muscular tras un trail largo. Formato de 1250 g, sabor sandía.
226ERS
226ERS Recovery Drink
Batido de recuperación muscular de la marca española 226ERS. Fórmula con proteína de suero, amilopectina, aminoácidos (incluyendo glutamina y BCAA) y minerales. Ratio carbohidratos-proteína optimizado para la ventana post-ejercicio. Buen sabor y tolerancia digestiva.
226ERS
226ERS Sub9 Pro Salts Electrolytes
La versión con cafeína de las Sub9 Salts: 250 mg de sodio y 40 mg de cafeína por cápsula, más potasio, magnesio y jengibre. Pensada para el tramo final de un ultra, cuando necesitas reponer sales y de paso un empujón sin abrir otro gel con cafeína.
Consejos
- •Geles y barritas deben llevar tu dorsal o código QR marcado
- •Avituallamientos en el recorrido, pero lleva reserva propia
- •El 6K es en autosuficiencia: lleva lo que necesites
- •Frutos secos y dátiles como complemento energético natural
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Cómo llegar a Covaleda
TransporteCovaleda está en la comarca de Pinares, al norte de Soria, con acceso por carretera desde Madrid, Burgos y Soria.
Ver todo transporteConsejos
- •Desde Madrid: 2h30 por la A-1 hasta San Leonardo y SO-830
- •Desde Burgos: 1h30 por la N-234
- •Desde Soria: 50 min por la SO-830
- •No hay transporte público directo a Covaleda: coche imprescindible
Alquiler de coche para el Desafío Urbión
Alquiler de vehículoCovaleda no tiene transporte público directo. Un coche propio o de alquiler es la mejor opción para llegar.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Suscripción de alquiler de vehículos tipo SUV/crossover, ideal para llegar a carreras de montaña por carreteras rurales y pistas forestales.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City
Suscripción de alquiler de vehículos urbanos, perfecta para desplazarte a carreras con buenos accesos por autovía y carretera convencional.
Carla
Carla Car Rental - Reserva ahora, paga después
Comparador de alquiler de coches en más de 180 países con cancelación gratuita. Reserva ahora y paga cuando recojas el vehículo, sin cargos ocultos ni tarjeta bloqueada por adelantado.
Hertz
Hertz - Alquiler de coches
Alquiler de coches con una de las marcas más reconocidas a nivel mundial, con oficinas en aeropuertos y ciudades de toda España.
Consejos
- •Aprovecha para visitar la Laguna Negra, Laguna de Urbión y el Cañón del Río Lobos
- •Carreteras de montaña en buen estado pero sinuosas
Seguro deportivo para el Desafío Urbión
SeguroCarrera de montaña con tramos técnicos por encima de 2.000m. Recomendable seguro con cobertura de rescate.
Ver todo seguroConsejos
- •Seguro de responsabilidad civil recomendable
- •Cobertura de rescate en montaña aconsejable
- •Si vienes del extranjero, seguro de viaje con cobertura deportiva
Cuidado corporal para el Desafío Urbión
Cuidado corporalEl terreno de bosque y montaña con raíces y piedras exige proteger los pies y prevenir rozaduras.
Compeed
Compeed Ampollas Medianas Duplo
Apósitos hidrocoloides para ampollas medianas. Alivio inmediato del dolor, protegen la ampolla mientras se cura y se mantienen en su sitio durante horas incluso con sudor. Pack de 10 unidades en envases individuales, ideal para llevar en la mochila de trail.
Lurbel
Lurbel Desafío Four
Calcetines de competición tobilleros con tejido Regenactiv y malla transpirable. Refuerzos en talón y puntera, costuras planas y ajuste sin arrugas. Marca española diseñada para trail running. Ultraligeros y de secado rápido.
Buff
Buff CoolNet UV+
Tubular multifunción con protección UV UPF 50+ y tecnología de refrigeración. Se puede usar como cuello, cinta de cabeza, balaclava o muñequera. El tejido CoolNet refleja los rayos UV y enfría la piel por evaporación.
Julbo
Julbo Aerospeed
Gafas de sol deportivas con lentes fotocromáticas Reactiv que se adaptan automáticamente a las condiciones de luz (categoría 1 a 3). Diseñadas para trail running con patillas antideslizantes y ventilación integrada.
OOFOS
OOFOS OOriginal Sport
Sandalia de recuperación unisex con tecnología patentada OOfoam, que absorbe un 37 % más de impacto que la espuma EVA convencional y reduce el estrés en pies, tobillos y espalda tras el esfuerzo. Puntera cerrada tipo dedo (thong) con soporte de arco integrado en la plantilla. Lavable a máquina.
Therabody
Theragun Mini (2.ª generación)
Pistola de masaje compacta con motor QuietForce y 3 velocidades (1750-2400 percusiones/min). Pesa solo 500 g y cabe en el chaleco o la bolsa de carrera. Ideal para automasaje de cuádriceps, gemelos y glúteos después de un trail.
Compex
Compex Ayre Recovery Boots
Botas de presoterapia neumática con 4 cámaras de aire secuenciales. Compresión dinámica que mejora el retorno venoso y acelera la eliminación de toxinas tras carreras de montaña. 3 niveles de presión y sesiones de 20-30 minutos. Batería recargable integrada.
Salomon
Salomon Mangas Running
Mangas running ligeras, transpirables y absorbentes de Salomon, con ajuste cómodo adaptable para condiciones variables de temperatura en montaña.
Consejos
- •Calcetines técnicos antiampollas imprescindibles
- •Vaselina en zonas de roce antes de salir
- •Polainas si el terreno está embarrado
Protección solar para el Desafío Urbión
Protección solarGran parte del recorrido discurre por zonas despejadas por encima de los 1.800m. La radiación UV es alta en septiembre en altitud.
Piz Buin
Piz Buin Mountain SPF 50+
Crema solar de montaña con SPF 50+ formulada para condiciones extremas de altitud. Protección extra contra la radiación UV intensificada y el viento frío. Textura rica que protege la piel de la deshidratación.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Bálsamo labial con protección solar SPF 30 en formato stick. Hidrata y protege los labios de quemaduras solares, un punto que muchos corredores olvidan. Sabor a coco, sin parabenos.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Protector solar facial ultraligero de fase acuosa con SPF 50+. Textura fluida que se absorbe al instante sin dejar residuo graso, ideal para aplicar durante la carrera. Resistente al agua y al sudor.
Cantabria Labs
Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+
Stick solar transparente SPF 50+ de 25 g con protección 360º (UVA, UVB, luz visible e infrarrojo). Se aplica en seco y en segundos sobre cara, orejas, nuca y calva, sin manos pegajosas ni residuo blanco: el formato pensado para reaplicar en un avituallamiento. Alta resistencia al agua y al sudor y marca de farmacia española.
Columbia
Columbia Schooner Bank II Cachalot
Gorra con protector de cuello tipo legionario, ideal para carreras de larga duración con exposición solar intensa. Cubre nuca y orejas, dos de las zonas que más se queman en montaña.
Julbo
Julbo Aero
Gafas de sol deportivas con lente fotocromática Reactiv que se adapta automáticamente a los cambios de luz, montura ultraligera panorámica y sistema Air Link para máxima sujeción sin presión. Pensadas para trail running en alta montaña, donde la luz cambia constantemente entre bosque, roca y cumbres abiertas.
Buff
Buff Venture Gorra 5 Panel
Gorra ligera de 5 paneles con protección UPF 50+, tejido transpirable y ajuste cómodo. Ideal para carreras de trail running en verano donde el peso y la ventilación son prioritarios.
d'Alba
d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++
Stick solar facial SPF 50+ PA++++ de 19 g, de cosmética coreana, vegano y sin perfume. Acabado seco y empolvado, nada pegajoso, que no pica en los ojos al sudar: cómodo para entrenar a diario y para carreras cortas. El formato más ligero y barato de la comparativa.
Consejos
- •Factor 50+ para las zonas de cumbre expuestas al sol
- •Protector labial con SPF para evitar quemaduras
- •Gorra o visera en los tramos sin sombra
Mejores cremas solares para running 2026: los 7 mejores protectores
Las 7 mejores cremas solares para running en 2026, probadas: cremas y sticks SPF 50, resistencia al sudor y cómo reaplicar en carrera. ISDIN, Heliocare, Piz Buin.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo se celebra el Desafío Urbión 2026?
- El Desafío Urbión 2026 se celebra del 4 al 6 de septiembre, con la prueba principal de 37K el sábado 5 de septiembre desde Covaleda, Soria.
- ¿Qué distancias ofrece el Desafío Urbión?
- Tres distancias: Desafío Urbión 37K (2.600m D+), Open 16.5K (1.200m D+) y 6K (300m D+).
- ¿Cuánto cuesta inscribirse en el Desafío Urbión?
- Precios anticipados: 37K 60€ (hasta 15 de junio, después 75€), Open 16.5K 30€ (hasta 31 de julio, después 40€), 6K 20€ (hasta 31 de julio, después 25€).
- ¿Cómo llegar a Covaleda?
- Covaleda está en la comarca de Pinares, Soria. Desde Soria capital son 50 minutos por la SO-830. Desde Madrid aproximadamente 2h30 por la A-1 y N-234. Desde Burgos 1h30 por la N-234.
- ¿Qué tiene de especial el recorrido del Desafío Urbión?
- El recorrido atraviesa los Picos de Urbión (2.228m), pasa junto a la legendaria Laguna Negra y recorre bosques de pino silvestre centenarios. El ratio de 70m de desnivel por kilómetro lo convierte en una prueba muy exigente.
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