Saltar al contenido principal
Desafío Urbión

Covaleda

Desafío Urbión

viernes, 3 de septiembre de 2027

Desafío Urbión 37K

37km D+ 2600m

Open 16.5K

16.5km D+ 1200m

6K

6km D+ 300m

Ver Garmin Forerunner 570 en Amazon(se abre en una pestaña nueva)
Inscripciones de Desafío Urbión 2027: fechas aún sin anunciarVer material recomendado
Material obligatorio de Desafío Urbión: lista oficial y qué comprarLo que exige la organización y el material que de verdad hace falta. Sin comprar de más.

Tu checklist para Desafío Urbión

Lo que necesitas, categoría a categoría, con nuestra elección nº1 para esta carrera. Marca lo que ya tienes.

0 de 12 listos

Desliza para ver las 13 categorías

Desliza para ver las 13 categorías

  1. Reloj GPS

    Garmin Forerunner 570

    Mapas topográficos a color, algo inédito en la gama Forerunner

    Pega: Autonomía menor que un Forerunner 965 con mapas activos

    Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)

  2. Material

    Zapatillas con buen agarre en terreno mixto: raíces en bosque y roca en cumbres

    Nike Ultrafly

    Espuma ZoomX: respuesta energética excepcional heredada de las Vaporfly

    Pega: Precio elevado (190 EUR)

    Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)
    Ver 7 alternativas ¿Qué zapatilla te va mejor? Buscador

  3. Nutrición

    Geles y barritas deben llevar tu dorsal o código QR marcado

    Maurten Gel 100

    Tecnología de hidrogel: excelente tolerancia gástrica

    Pega: Precio elevado respecto a otros geles

    Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)
    Ver 7 alternativas

  4. Protección solar

    Factor 50+ para las zonas de cumbre expuestas al sol

    Piz Buin Mountain SPF 50+

    Formulada específicamente para altitud y frío

    Pega: Textura más densa, tarda más en absorber

    Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)
    Ver 7 alternativas

  5. Cuidado corporal

    Calcetines técnicos antiampollas imprescindibles

    Compeed Blister Plasters Medium Duo

    Alivio inmediato del dolor al aplicar

    Pega: Tamaño mediano puede no cubrir ampollas grandes

    Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)
    Ver 7 alternativas

  6. Alquiler de vehículo

    Aprovecha para visitar la Laguna Negra, Laguna de Urbión y el Cañón del Río Lobos

    DRIVALIA CarCloud Country Plus

    Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)
    Ver 3 alternativas

  7. Obligatorio

    Cortavientos

    Imprescindible por encima de 2.000m

    Salomon Bonatti WP

    Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)

  8. Obligatorio

    Silbato de emergencia

    Fox 40 Classic

    Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)

  9. Obligatorio

    Manta térmica

    Lifesystems Thermal Blanket

    Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)

  10. Obligatorio

    Teléfono móvil cargado

    Con batería suficiente

    Generic Running Waist Pack with Phone Pocket

    Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)

  11. Obligatorio

    Vaso reutilizable

    Obligatorio en avituallamientos

    Salomon Soft Flask 250 ml

    Válvula de alto flujo: bebes rápido sin morder con fuerza

    Pega: Más cara que las genéricas de Amazon

    Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)

  12. Obligatorio

    Reserva de agua

    Mínimo 1 litro de capacidad

    MARLOAR Soft Flask 500 ml (Pack of 2)

    Dos unidades por el precio de una de marca

    Pega: La silicona pesa y sabe algo más que el TPU de las de marca

    Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)

  13. Logística del viaje

    Inscripción, viaje y seguro: lo que conviene tener cerrado antes de la salida.

Enlaces de afiliado: si compras, nos llevamos una comisión sin coste extra para ti.

Material obligatorio

Según el reglamento oficial de la carrera

  • Cortavientos

    Imprescindible por encima de 2.000m

  • Silbato de emergencia

  • Manta térmica

  • Teléfono móvil cargado

    Con batería suficiente

  • Vaso reutilizable

    Obligatorio en avituallamientos

  • Reserva de agua

    Mínimo 1 litro de capacidad

Los ítems con la etiqueta «Obligatorio» están en la checklist, con su producto recomendado.

Datos de la carrera

Terreno

Montaña

Dificultad

Avanzado

Distancia

3 modalidades

Visitar web oficial(se abre en una pestaña nueva)

  • Desafío Urbión 37K

    Precio: 60 EUR

    Distancia
    37 km
    Desnivel
    D+ 2600m
    Tiempo máximo
    -

  • Open 16.5K

    Precio: 30 EUR

    Distancia
    16.5 km
    Desnivel
    D+ 1200m
    Tiempo máximo
    -

  • 6K

    Precio: 20 EUR

    Distancia
    6 km
    Desnivel
    D+ 300m
    Tiempo máximo
    -
¿Te aguanta la batería del reloj las ~10 h de Desafío Urbión?Calculado para el recorrido largo (37 km). Mira qué relojes llegan a meta con GPS encendido y cuáles se apagan por el camino.Comprobar mi reloj

Desafío Urbión exige material obligatorio: prepáralo con tiempo

Comparativas con la mejor relación calidad-precio, elegidas para este tipo de terreno.

Desliza para ver las 4 comparativas

Meteorología histórica

Qué ropa llevar a 15 °C: guía y equipación →

Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)

Temperatura

11°C – 22°C

Lluvia

20%

Viento

17 km/h

Horas de sol

11h

Recomendaciones de equipamiento

Protección solar imprescindible (11h de sol, hasta 22°C)

Desafío Urbión: montaña y bosque en estado puro

El Desafío Urbión es una de las carreras de montaña más emblemáticas de Castilla y León. Desde Covaleda, en la comarca de Pinares de Soria, el recorrido se adentra en los Picos de Urbión y la Sierra de Cebollera, atravesando algunos de los paisajes más espectaculares del Sistema Ibérico.

Su lema —“Atrévete y Sueña”— resume bien lo que ofrece: una aventura exigente por un entorno natural sobrecogedor, entre pinares centenarios, lagunas glaciares y cumbres que superan los 2.200 metros.

El Desafío: 37 km y 2.600 metros de desnivel

La prueba principal es el Desafío Urbión 37K, con 2.600 metros de desnivel positivo que combinan tramos de bosque denso, senderos técnicos de alta montaña y crestas expuestas. El ratio de desnivel por kilómetro (~70m/km) lo sitúa entre las carreras más exigentes del calendario español.

El recorrido pasa por algunos de los puntos más icónicos de la zona:

  • Pico de Urbión (2.228m) — La cumbre más alta de la sierra, nacimiento del río Duero
  • Laguna Negra — Laguna glaciar de origen legendario, cantada por Antonio Machado
  • Laguna Helada — A más de 2.000m, en el corazón de los circos glaciares
  • Bosques de pino silvestre — Los pinares más extensos de España

La salida es el sábado 5 de septiembre a las 08:30 desde Covaleda.

Open 16.5K: la puerta de entrada a Urbión

La Open 16.5K con 1.200 metros de desnivel es una alternativa perfecta para quienes buscan descubrir el entorno de Urbión sin enfrentarse al desafío completo. Recorre los bosques y miradores de la zona con un formato más accesible pero igualmente espectacular.

Sale el domingo 6 de septiembre a las 10:00.

6K: carrera para todos

La 6K con 300 metros de desnivel ofrece una experiencia de montaña apta para todos los niveles. Sale a las 10:05 del domingo, justo después de la Open.

Covaleda y los Pinares de Soria

Covaleda es el corazón de la comarca de Pinares, una de las zonas forestales más extensas de la Península Ibérica. El entorno es un paraíso para los amantes del trail running: senderos bien marcados entre pinares centenarios, lagunas glaciares, y esa sensación de naturaleza profunda que solo se encuentra en rincones así.

La Laguna Negra, a pocos kilómetros de Covaleda, es uno de los parajes más visitados de Soria y parte del recorrido del Desafío. Antonio Machado inmortalizó este lugar en sus versos, y el Pico de Urbión (2.228m) marca el nacimiento del río Duero, el más largo de la Península Ibérica.

Descubre más carreras en Castilla y León y planifica tu temporada con nuestro planificador de carreras.

360Pack completo

Inscripción Desafío Urbión 2027

Inscripción

Tres distancias desde Covaleda con inscripciones a través de Empa-T. Precios anticipados disponibles hasta junio-julio según distancia.

Ver todo inscripción

Consejos

  • •Precio anticipado del 37K hasta el 15 de junio (60€), después sube a 75€
  • •Open 16.5K y 6K con precio reducido hasta el 31 de julio
  • •Recogida de dorsales el viernes y sábado en Covaleda
  • •Auriculares prohibidos durante la carrera

Dónde dormir para el Desafío Urbión

Alojamiento

Covaleda es un pueblo pequeño en la comarca de Pinares. Hay casas rurales, hostales y opciones en pueblos cercanos como Vinuesa y Duruelo de la Sierra.

Ver todo alojamiento

Consejos

  • •Reserva con antelación: la oferta hotelera en Covaleda es limitada
  • •Vinuesa (10 min) está junto a la Laguna Negra y tiene buena oferta rural
  • •Duruelo de la Sierra (10 min) es otra alternativa cercana
  • •Soria capital (50 min) tiene más opciones si prefieres ciudad

Material para el Desafío Urbión

Material

Carrera de montaña con tramos por encima de 2.000m en los Picos de Urbión. Terreno variado entre bosque, pista y sendero técnico de montaña.

Ver todo material

Consejos

  • •Zapatillas con buen agarre en terreno mixto: raíces en bosque y roca en cumbres
  • •Bastones obligatorios de inicio a fin si decides llevarlos
  • •Chubasquero: la meteorología en Urbión cambia rápidamente
  • •Mochila de al menos 5L para llevar el material obligatorio
Nike Ultrafly

¿Qué zapatillas para Desafío Urbión?

Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera

→
Garmin Forerunner 570

¿Qué reloj GPS para Desafío Urbión?

Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado

→
🛒

Mejores bastones de trail running 2026: comparativa y guía para elegir

Mejores bastones trail running 2026: Black Diamond, Leki y Komperdell comparados. Carbono o aluminio, plegado, técnica y cómo elegir la talla.

→
🎒

Chalecos y mochilas de hidratación trail running 2026: los 12 mejores

12 chalecos y mochilas de hidratación para trail: litros según tu distancia, tallas, bolsa o soft flask y una alternativa barata a Decathlon.

→
🛒

Material de fuerza para trail running en casa 2026: comparativa y guía de compra

Comparativa del mejor material de fuerza para entrenar en casa como corredor de trail: mancuernas, bandas elásticas, kettlebell, TRX, banco de pesas y foam roller, con rutina de 3 días/semana.

→

Nutrición para el Desafío Urbión

Nutrición

El 37K con 2.600m D+ requiere una buena gestión energética. Geles y barritas deben ir marcados con dorsal o código QR.

Ver todo nutrición

Consejos

  • •Geles y barritas deben llevar tu dorsal o código QR marcado
  • •Avituallamientos en el recorrido, pero lleva reserva propia
  • •El 6K es en autosuficiencia: lleva lo que necesites
  • •Frutos secos y dátiles como complemento energético natural
🍫

Mejores pastillas de sal y sodio para running 2026: comparativa de electrolitos

Mejores pastillas de sal para running y trail 2026: 226ERS, Crown Pro y Precision Hydration comparadas. Cuántas tomar por hora y qué formato elegir.

→

Cómo llegar a Covaleda

Transporte

Covaleda está en la comarca de Pinares, al norte de Soria, con acceso por carretera desde Madrid, Burgos y Soria.

Ver todo transporte

Consejos

  • •Desde Madrid: 2h30 por la A-1 hasta San Leonardo y SO-830
  • •Desde Burgos: 1h30 por la N-234
  • •Desde Soria: 50 min por la SO-830
  • •No hay transporte público directo a Covaleda: coche imprescindible

Alquiler de coche para el Desafío Urbión

Alquiler de vehículo

Covaleda no tiene transporte público directo. Un coche propio o de alquiler es la mejor opción para llegar.

Ver todo alquiler de vehículo

Consejos

  • •Aprovecha para visitar la Laguna Negra, Laguna de Urbión y el Cañón del Río Lobos
  • •Carreteras de montaña en buen estado pero sinuosas

Seguro deportivo para el Desafío Urbión

Seguro

Carrera de montaña con tramos técnicos por encima de 2.000m. Recomendable seguro con cobertura de rescate.

Ver todo seguro

Consejos

  • •Seguro de responsabilidad civil recomendable
  • •Cobertura de rescate en montaña aconsejable
  • •Si vienes del extranjero, seguro de viaje con cobertura deportiva

Cuidado corporal para el Desafío Urbión

Cuidado corporal

El terreno de bosque y montaña con raíces y piedras exige proteger los pies y prevenir rozaduras.

Ver todo cuidado corporal

Consejos

  • •Calcetines técnicos antiampollas imprescindibles
  • •Vaselina en zonas de roce antes de salir
  • •Polainas si el terreno está embarrado

Protección solar para el Desafío Urbión

Protección solar

Gran parte del recorrido discurre por zonas despejadas por encima de los 1.800m. La radiación UV es alta en septiembre en altitud.

Ver todo protección solar

Consejos

  • •Factor 50+ para las zonas de cumbre expuestas al sol
  • •Protector labial con SPF para evitar quemaduras
  • •Gorra o visera en los tramos sin sombra
🧴

Mejores cremas solares para running 2026: los 7 mejores protectores

Mejores cremas solares para trail running 2026: ISDIN, Piz Buin, Suntribe y sticks SPF 50. Resistencia al sudor, opción mineral y cómo reaplicar.

→

Preguntas frecuentes

¿Cuándo se celebra el Desafío Urbión 2027?
El Desafío Urbión 2027 se celebra del 3 al 5 de septiembre, con la prueba principal de 37K el sábado 5 de septiembre desde Covaleda, Soria.
¿Qué distancias ofrece el Desafío Urbión?
Tres distancias: Desafío Urbión 37K (2.600m D+), Open 16.5K (1.200m D+) y 6K (300m D+).
¿Cuánto cuesta inscribirse en el Desafío Urbión?
Precios anticipados: 37K 60€ (hasta 15 de junio, después 75€), Open 16.5K 30€ (hasta 31 de julio, después 40€), 6K 20€ (hasta 31 de julio, después 25€).
¿Cómo llegar a Covaleda?
Covaleda está en la comarca de Pinares, Soria. Desde Soria capital son 50 minutos por la SO-830. Desde Madrid aproximadamente 2h30 por la A-1 y N-234. Desde Burgos 1h30 por la N-234.
¿Qué tiene de especial el recorrido del Desafío Urbión?
El recorrido atraviesa los Picos de Urbión (2.228m), pasa junto a la legendaria Laguna Negra y recorre bosques de pino silvestre centenarios. El ratio de 70m de desnivel por kilómetro lo convierte en una prueba muy exigente.

Carreras similares a Desafío Urbión

Ver todas las carreras similares →

Desliza para ver las 3 carreras

¿Organizas una carrera de trail?

Añádela gratis a TrailRunTemple. Creamos su ficha con el Pack 360 completo (inscripción, alojamiento, material, nutrición y más) para que los corredores la encuentren y lleguen preparados.

Añadir mi carrera gratis