Courses de trail en Castille-et-León — Juin 2027
La Castille-et-León abrite la Sierra de Gredos, la Sierra de Guadarrama et une partie des Picos de Europa. L'Ultrail La Covatilla et le Trail Gredos sont des références du trail sur la meseta nord.
3 courses programmées
Les indispensables de la saison
Pour courir par forte chaleur
Protection solaire, nutrition et hydratation : ce qui évite l’abandon en été.
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Pour votre kilomètre vertical
Bâtons, chaussures accrocheuses et gilet léger pour une montée de 1 000 m.
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Pour une course courte
Chaussures, chaussettes et protection solaire : juste ce qu’il faut pour courir vite.
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Pour une distance moyenne
Chaussures, gilet et hydratation pour 21-42 km sans souffrir.
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Pour une course longue
Gilet, frontale et nutrition pour toutes ces heures en montagne.
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Pour votre ultra
Une montre avec de la batterie en réserve, une frontale puissante et des bâtons : le matériel qui ne doit pas lâcher.
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Avec qui les courrais-tu ? Envoie-leur cette liste.
Partager cette vue(s'ouvre dans un nouvel onglet)Juin2027
3
La Picón Castro
Espinosa de los Monteros · Castille-et-León
23.2 · 32.8 · 62.5 kmIntermédiaire
Desafío Galayos 2026
Arenas de San Pedro, Ávila · Castille-et-León
20 kmIntermédiaire
Riaño Trail Run
Riaño, León · Castille-et-León
84 · 47.6 · 42.9 kmAvancé
Les indispensables de la saison
Pour courir par forte chaleur
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Explorer par pays, mois et objectif
Climat en Castille-et-León : Le climat continental impose des conditions extrêmes. Les hivers sont rudes, avec une neige abondante dans les massifs jusqu'en mai, tandis que juillet et août apportent une chaleur étouffante sur le plateau et des orages en haute montagne. Le printemps et l'automne offrent les meilleures fenêtres : températures douces, sommets accessibles et paysages en pleine transformation. Les matinées peuvent être glaciales même en juin, il faut donc toujours partir bien préparé.
Résumé des courses
3
Courses
20 – 84 km
Plage de distance
700 – 5 500 D+
Plage de dénivelé
Juin
Mois des courses
Difficulté
Conseils pour courir en Castille-et-León en juin
If the race is in a warm area, prioritise hydration: carry electrolytes in addition to water and drink before feeling thirsty.
Early starts (5-7 AM) are common in June: adjust your sleep routine in the days before.
Snowfields may remain in high mountains in June: check course conditions in the days before.
Carte des courses
Cliquez sur un marqueur pour voir les détails de la course.
Courses prévues
Photo: Site officiel de l’événementLa Picón Castro
Espinosa de los Monteros
23K, 33K, 62K à Espinosa de los Monteros (Burgos), 2027
Desafío Galayos 2026
Arenas de San Pedro, Ávila
Desafío Galayos 2026 — 20K de trail de montagne dans la Sierra de Gredos depuis Arenas de San Pedro. Cto Espagne de Clubs Ultra Trail FEDME.
Riaño Trail Run
Riaño, León
Trail par étapes dans la Montaña de Riaño — 3xTrail 84K / 2xTrail 47K / Open 42K entre Picos de Europa, Montaña Palentina et Mampodre
Matériel essentiel + protection solaire
Préparez-vous à courir par forte chaleur : protection solaire et matériel clé
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bâtons pliables Z-pole en carbone ultralégers. 137 g par bâton en taille 110 cm, pliage de 33 cm. Poignée EVA et dragonne réglable. La référence du trail running.
Hoka
Hoka Speedgoat 7
La chaussure de trail la plus vendue aux États-Unis et un classique absolu de l'ultra-trail. Amorti maximal Hoka, semelle Vibram Megagrip à crampons de 5 mm pour l'accroche en boue et terrain technique, et tige enveloppante Matryx. Pensée pour dévorer les kilomètres sans punir les jambes sur les courses longues.
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