Cross de Las Dehesas vs Cross de los 3 Refugios

Cross de Las Dehesas (29 km, 1900 m D+) vs. Cross de los 3 Refugios (24 km, 1700 m D+). Vergleich nebeneinander: Distanzen, Höhenmeter, Schwierigkeit, Pflichtausrüstung und Anmeldung. Welches passt besser zu dir?

Cross de Las DehesasAvanzado

Cross de Las Dehesas

Cercedilla, Autonome Gemeinschaft Madrid

Montaña2 Renntypen
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Cross de los 3 RefugiosAvanzado

Cross de los 3 Refugios

Manzanares el Real, Autonome Gemeinschaft Madrid

Montaña2 Renntypen
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Körperliches Profil

Cross de Las DehesasCross de los 3 Refugios
Datum27. September 20261. November 2026
GeländeMontañaMontaña
SchwierigkeitAvanzadoAvanzado
Max. Höhenmeter1,900m D+1,700m D+

Distanzen — Cross de Las Dehesas

NameKmD+
Cross de Las Dehesas291,900
Trail Dehesas de la Fuenfría15.2960

Distanzen — Cross de los 3 Refugios

NameKmD+
Cross de los 3 Refugios241,700
Cross de los 3 Refugios Junior181,200

Logistik und Kosten

Cross de Las DehesasCross de los 3 Refugios
OrtCercedilla, Autonome Gemeinschaft MadridManzanares el Real, Autonome Gemeinschaft Madrid
Entfernung zwischen den Austragungsorten16 km
Anmeldung öffnet1. Mai 202625. August 2026
Anmeldung schließt7. September 202626. Oktober 2026
Pflichtausrüstung3 Pflichtgegenstände5 Pflichtgegenstände
Offizielle WebsiteBesuchenBesuchen

Pack 360 – Leistungen

Anmeldung

Cross de Las Dehesas

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Unterkunft

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Ausrüstung

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Ernährung

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Anreise

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Mietwagen

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Versicherung

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Körperpflege

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Sonnenschutz

Cross de Las Dehesas

Cross de los 3 Refugios

Gelände und Höhenmeter

Beide Rennen teilen dieselbe Geländeeinstufung (Montaña). Auf ihrer längsten Distanz sammelt Cross de los 3 Refugios etwa 71 m Höhenmeter pro km gegenüber 66 m/km beim anderen Rennen – je höher dieser Wert, desto steiler und technischer sind die Anstiege meist.

Lage und Anreise

Cross de Las Dehesas und Cross de los 3 Refugios finden beide in Autonome Gemeinschaft Madrid statt, rund 16 km Luftlinie voneinander entfernt – nah genug, um die Strecke der einen zu erkunden, während du für die andere trainierst, oder beide in einer Reise zu verbinden.

Anmeldepreis

Cross de los 3 Refugios ist die günstigere Option, ab 15 € gegenüber 24 € bei Cross de Las Dehesas – 9 € Unterschied auf der Einstiegsdistanz.

Jahreszeit

Cross de Las Dehesas findet im September statt und Cross de los 3 Refugios im November, beide passen also in dieselbe Saison, wenn du sie getrennt laufen willst. Cross de Las Dehesas fällt genau in das empfohlene Klimafenster seiner Region. Cross de los 3 Refugios fällt genau in das empfohlene Klimafenster seiner Region.

Pflichtausrüstung

2 Gegenstände überschneiden sich zwischen beiden Pflichtausrüstungslisten. Cross de Las Dehesas verlangt zusätzlich zapatillas-trail; Cross de los 3 Refugios verlangt zusätzlich cortavientos, silbato, manta-termica.

Zusammenfassung

Wenn du eine längere Distanz suchst, ist Cross de Las Dehesas die Wahl. Wenn du ein kürzeres, zugänglicheres Rennen bevorzugst, komm Cross de los 3 Refugios in Betracht. Bei den Höhenmetern ist Cross de Las Dehesas die anspruchsvollere Option. Beide Rennen haben ein vollständiges Pack 360 mit allem, was du für den Renntag brauchst.

Häufige Fragen

Welches ist schwieriger, Cross de Las Dehesas oder Cross de los 3 Refugios?
Cross de Las Dehesas hat die Schwierigkeit Avanzado mit bis zu 1,900 m positiven Höhenmetern, während Cross de los 3 Refugios Avanzado ist mit bis zu 1,700 m D+. Die maximale Distanz beträgt 29 km bei {nameA} und 24 km bei {nameB}.
Wann findet jedes Rennen statt?
Cross de Las Dehesas findet im September statt und Cross de los 3 Refugios im November.
Wie viele Distanzen bietet jedes Rennen?
Cross de Las Dehesas bietet 2 Distanzen und Cross de los 3 Refugios bietet 2.
Welche Geländeart hat jedes Rennen?
Cross de Las Dehesas wird als Montaña eingestuft und Cross de los 3 Refugios als Montaña.
Brauche ich für beide dieselbe Pflichtausrüstung?
Cross de Las Dehesas verlangt 3 Pflichtgegenstände und Cross de los 3 Refugios verlangt 5. Sieh dir die offizielle Ordnung jedes Rennens für die vollständige Liste an.

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