Cross de Las Dehesas vs Cross de los 3 Refugios
Cross de Las Dehesas (29 km, 1900 m D+) vs. Cross de los 3 Refugios (24 km, 1700 m D+). Vergleich nebeneinander: Distanzen, Höhenmeter, Schwierigkeit, Pflichtausrüstung und Anmeldung. Welches passt besser zu dir?
Fortgeschritten
FortgeschrittenCross de los 3 Refugios
Manzanares el Real, Autonome Gemeinschaft Madrid
Körperliches Profil
| Cross de Las Dehesas | Cross de los 3 Refugios | |
|---|---|---|
| Datum | 27. September 2026 | 1. November 2026 |
| Gelände | Berg | Berg |
| Schwierigkeit | Fortgeschritten | Fortgeschritten |
| Max. Höhenmeter | 1,900m D+ | 1,700m D+ |
Distanzen — Cross de Las Dehesas
| Name | Km | D+ |
|---|---|---|
| Cross de Las Dehesas | 29 | 1,900 |
| Trail Dehesas de la Fuenfría | 15.2 | 960 |
Distanzen — Cross de los 3 Refugios
| Name | Km | D+ |
|---|---|---|
| Cross de los 3 Refugios | 24 | 1,700 |
| Cross de los 3 Refugios Junior | 18 | 1,200 |
Logistik und Kosten
| Cross de Las Dehesas | Cross de los 3 Refugios | |
|---|---|---|
| Ort | Cercedilla, Autonome Gemeinschaft Madrid | Manzanares el Real, Autonome Gemeinschaft Madrid |
| Entfernung zwischen den Austragungsorten | 16 km | |
| Anmeldung öffnet | 1. Mai 2026 | 25. August 2026 |
| Anmeldung schließt | 7. September 2026 | 26. Oktober 2026 |
| Pflichtausrüstung | 3 Pflichtgegenstände | 5 Pflichtgegenstände |
| Offizielle Website | Besuchen(öffnet in neuem Tab) | Besuchen(öffnet in neuem Tab) |
Pack 360 – Leistungen
Anmeldung
Cross de Las Dehesas
Keine Empfehlungen
Cross de los 3 Refugios
Keine Empfehlungen
Unterkunft
Cross de Las Dehesas
Keine Empfehlungen
Cross de los 3 Refugios
Keine Empfehlungen
Ausrüstung
Cross de Las Dehesas
Für beide empfohlen
Für beide empfohlen
Cross de los 3 Refugios
- Für beide empfohlen
- Für beide empfohlen
Ernährung
Cross de Las Dehesas
Für beide empfohlen
Für beide empfohlen
Cross de los 3 Refugios
- Für beide empfohlen
- Für beide empfohlen
Anreise
Cross de Las Dehesas
Keine Empfehlungen
Cross de los 3 Refugios
Keine Empfehlungen
Mietwagen
Cross de Las Dehesas
Für beide empfohlen
Cross de los 3 Refugios
- Für beide empfohlen
Versicherung
Cross de Las Dehesas
Keine Empfehlungen
Cross de los 3 Refugios
Keine Empfehlungen
Körperpflege
Cross de Las Dehesas
Für beide empfohlen
Für beide empfohlen
Squirrel's Nut Butter Anti-Chafe Cream(öffnet in neuem Tab)Für beide empfohlenSquirrel's Nut Butter
Für beide empfohlen
Cross de los 3 Refugios
- Für beide empfohlen
- Für beide empfohlen
- Squirrel's Nut Butter Anti-Chafe Cream(öffnet in neuem Tab)Für beide empfohlen
Squirrel's Nut Butter
- Für beide empfohlen
Sonnenschutz
Cross de Las Dehesas
Für beide empfohlen
Cross de los 3 Refugios
- Für beide empfohlen
Gelände und Höhenmeter
Beide Rennen teilen dieselbe Geländeeinstufung (Berg). Auf ihrer längsten Distanz sammelt Cross de los 3 Refugios etwa 71 m Höhenmeter pro km gegenüber 66 m/km beim anderen Rennen – je höher dieser Wert, desto steiler und technischer sind die Anstiege meist.
Lage und Anreise
Cross de Las Dehesas und Cross de los 3 Refugios finden beide in Autonome Gemeinschaft Madrid statt, rund 16 km Luftlinie voneinander entfernt – nah genug, um die Strecke der einen zu erkunden, während du für die andere trainierst, oder beide in einer Reise zu verbinden.
Anmeldepreis
Cross de los 3 Refugios ist die günstigere Option, ab 15 € gegenüber 24 € bei Cross de Las Dehesas – 9 € Unterschied auf der Einstiegsdistanz.
Jahreszeit
Cross de Las Dehesas findet im September statt und Cross de los 3 Refugios im November, beide passen also in dieselbe Saison, wenn du sie getrennt laufen willst. Cross de Las Dehesas fällt genau in das empfohlene Klimafenster seiner Region. Cross de los 3 Refugios fällt genau in das empfohlene Klimafenster seiner Region.
Pflichtausrüstung
2 Gegenstände überschneiden sich zwischen beiden Pflichtausrüstungslisten. Cross de Las Dehesas verlangt zusätzlich zapatillas-trail; Cross de los 3 Refugios verlangt zusätzlich cortavientos, silbato, manta-termica.
Zusammenfassung
Wenn du eine längere Distanz suchst, ist Cross de Las Dehesas die Wahl. Wenn du ein kürzeres, zugänglicheres Rennen bevorzugst, komm Cross de los 3 Refugios in Betracht. Bei den Höhenmetern ist Cross de Las Dehesas die anspruchsvollere Option. Beide Rennen haben ein vollständiges Pack 360 mit allem, was du für den Renntag brauchst.
Häufige Fragen
Welches ist schwieriger, Cross de Las Dehesas oder Cross de los 3 Refugios?
Wann findet jedes Rennen statt?
Wie viele Distanzen bietet jedes Rennen?
Welche Geländeart hat jedes Rennen?
Brauche ich für beide dieselbe Pflichtausrüstung?
Plane dein Rennen
Rüste dich für die Berge
Die Ausrüstung macht im Rennen den Unterschied. Unsere Vergleichs-Guides, um gut zu wählen.
Wische, um alle 4 Kategorien zu sehen
Einige Links sind Affiliate-Links. Wenn du darüber kaufst, erhalten wir eine Provision ohne Mehrkosten für dich.