Foto: Veranstalter: Carrera por Montaña Serra del Coto (offizielles Plakat) (öffnet sich in einem neuen Tab) / Quelle (öffnet sich in einem neuen Tab)Monòver
Carrera por Montaña Serra del Coto
Sonntag, 20. Dezember 2026
Deine Checkliste für Carrera por Montaña Serra del Coto
Was du brauchst, Kategorie für Kategorie, mit unserer Nr. 1 für dieses Rennen. Hake ab, was du schon hast.
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GPS-Uhr
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Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar
Schwachpunkt: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)
Ausrüstung
Trailschuhe mit zum Gelände passendem Profil
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ZoomX foam: exceptional energy return inherited from the Vaporfly
Schwachpunkt: High price (190 EUR)
Ernährung
Bei langen Belastungen alle 40–45 Minuten ein Gel oder Kohlenhydrate
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Hydrogel-Technologie: hervorragende Magenverträglichkeit
Schwachpunkt: Hoher Preis im Vergleich zu anderen Gels
Sonnenschutz
Schweißfeste Sonnencreme LSF 50
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Ultralight texture, feels invisible on skin
Schwachpunkt: Small format (50 ml), may run short on ultras
Körperpflege
Anti-Scheuer-Balsam an Achseln, Oberschenkeln und Füßen
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Photochromic lenses: adapt from forest to summits
Schwachpunkt: Higher price compared to non-photochromic glasses
Mietwagen
Reserviere früh, wenn du am Wochenende reist
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Reiselogistik
Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.
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Renndaten
Gelände
Berg
Schwierigkeit
Mittel
Distanz
2 Renntypen
Trail 23K
- Distanz
- 23 km
- Höhenmeter
- D+ 0m
- Zeitlimit
- -
Trail und Wanderung 14K
- Distanz
- 14 km
- Höhenmeter
- D+ 0m
- Zeitlimit
- -
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit | Preis |
|---|---|---|---|---|
| Trail 23K | 23 km | D+ 0m | - | - |
| Trail und Wanderung 14K | 14 km | D+ 0m | - | - |
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Historische Wetterdaten
Was bei 10 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
5°C – 13°C
Durchschnitt 8°C
Regen
17%
0.9 mm Durchschnitt
Wind
16 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
7h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring thermal layers (low of 5°C)
Buff
Buff Thermonet
Thermo-Schlauchtuch mit Primaloft-Technologie. Speichert die Körperwärme, ultraleicht und vielseitig: Mütze, Halstuch, Stirnband. Ideal fürs Hochgebirge.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Thermisches Shirt mit Ripstop-Windstopper-Panel an Brust und Rücken, sehr gut belüftet aus weichem Jersey. Gedacht für Training und hohe Intensität bei Kälte mit Wind, mit langen Bündchen und Daumenloch.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Unisex-Thermohalstuch aus Soft-Air-Plus-Gewebe (97% Polyester), nahtlos. Nahtlose Passform für Trailrunning, Radfahren, Motorradfahren und Outdoor-Sport. Eine günstige Alternative zu Buff bei mäßiger Kälte.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Langärmliges Thermo-Shirt aus 100 % Merinowolle mit 200 g. Natürliche Thermoregulierung, geruchsresistent auch nach mehreren Läufen ohne Waschen und weiches, kratzfreies Tragegefühl dank feiner Wolle.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Thermo-Langarmshirt aus recyceltem Gewebe mit Anti-Geruchs-Behandlung. Aktive Temperaturregulierung, ideal als Basisschicht am Berg.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Langärmliges Thermo-Shirt für Damen mit isolierender Füllung an kälteempfindlichen Zonen (Lenden- und Nierenbereich). Gedacht als Midlayer mit maximaler Wärme für harten Winter, Gebirge oder Langlauf, übertragen auf Trailrunning.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Thermischer, winddichter Sturmhaube, die Kopf, Ohren, Wangen und Hals bedeckt. Für Rad und Motorrad gedacht, funktioniert sie genauso gut bei windigen, frostigen Trailläufen.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Technisches Langarm-Shirt aus leichtem, schnell trocknendem Polyester, mit Mesh unter den Achseln, Seitentasche und reflektierenden Details. Gedacht als zweite Haut für milde Kälte oder als erste Schicht in Kombination mit einer Windjacke an härteren Tagen.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Lange Trail-Tights mit elastischem und atmungsaktivem Gewebe. Verstellbarer Bund, Gesäßtasche mit Reißverschluss. Schutz vor Kälte und Vegetation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermo-Laufhandschuhe mit rutschfester Handfläche und Touch-Fingerkuppen. Leicht, warm und mit Stöcken kompatibel.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Thermisches Kompressionsshirt mit Doppelschicht: innen ultrawarm angeraut, außen schnell trocknend. Enger Second-Skin-Schnitt und elastische Mesh-Panels an Rücken und Achseln für Belüftung ohne Wärmeverlust.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Thermo-Kompressionsshirt für Herren mit Stehkragen: angeraute Innenseite, die Wärme speichert, und schnell trocknende Außenseite. Basisschicht für kalte Läufe.
Bring thermal gloves (low of 5°C)
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Handschuh mit vollständig wasserdichter und winddichter GORE-TEX-Membran und leichter Isolierung. Die Option für Laufen bei Schnee, Schneeregen oder starkem Regen, damit die Hand trocken bleibt.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Wärmere Variante des Gore Wear C5 GORE-TEX: gleiche wasserdichte und vollständig winddichte Membran, mit zusätzlichem Thermo-Futter für starke Kälte zusätzlich zu Schnee oder Regen. Die Option, wenn nicht nur Wasser, sondern Wasser UND harte Kälte das Problem sind.
Icebreaker
Icebreaker Oasis Liners
Dünner Merinowoll-Handschuh, leicht und atmungsaktiv, mit gutem Feuchtigkeitsmanagement und ohne die Überhitzung eines dicken technischen Handschuhs. Ideal als zweite Schicht oder für milde Wintertemperaturen.
LEKI
LEKI Ultra Trail Storm Shark
Handschuh für Stockläufer mit Shark-System: Er rastet direkt am Griff kompatibler LEKI-Stöcke ein und überträgt die Kraft, ohne die Hand zu schließen. Winddicht und wasserabweisend.
Ronhill
Ronhill GORE-TEX Windstopper Glove
Laufhandschuh aus GORE-TEX Windstopper: blockiert Wind und weist leichten Regen ab, ohne das Volumen eines isolierten Handschuhs. Dünn, eng anliegend und mit guter Fingerfertigkeit.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Leichter wasserdichter Handschuh zum Laufen, nicht nur zum Stillstehen im Schnee: wasserdichte Membran mit mehr Fingerfertigkeit und weniger Volumen als ein dicker Membranhandschuh, für anhaltenden Regen, ohne auf Gels oder Stöcke verzichten zu müssen.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermo-Laufhandschuhe mit rutschfester Handfläche und Touch-Fingerkuppen. Leicht, warm und mit Stöcken kompatibel.
Salomon
Salomon Fast Wing Winter Glove
Technischer Winterhandschuh fürs Trailrunning, mit winddichter Außenschicht und warmem Futter. Gedacht für lange Ausgänge bei starker Kälte, Wind und etwas Feuchtigkeit am Berg.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Leichter wasserdichter Handschuh einer Marke, die auf Wasserdichtigkeit für Outdoor-Sport spezialisiert ist. Guter Mittelweg zwischen dünnem Windstopper-Handschuh und dickem Membranhandschuh: wirklich wasserdicht, ohne Volumen und Preis des Gore C5.
Consider long tights for nighttime cold
Amazon Essentials
Amazon Essentials Active Sculpt Plus-Size Leggings
Lange Tights mit hohem Bund und komprimierendem Active-Sculpt-Gewebe, in großen Größen erhältlich. Breiter Bund, der sich auf langen Bergläufen nicht einrollt und nicht übermäßig einschnürt.
HANKER
HANKER Women's Cropped Compression Leggings with Pockets
Kompressions-Caprileggings mit hohem Bund und Handytaschen. Schnell trocknend, geeignet für Running und Trail.
Izas
Izas Olimpia Women's Long Tights
Lange Damen-Leggings mit formendem Push-up-Kompressionseffekt, elastischem, atmungsaktivem Gewebe und Reflexdetails. Ursprünglich für Fitnessstudio und Yoga gedacht, aber durch Kompression und Reflexdetails auch für Läufe bei schlechten Lichtverhältnissen geeignet.
Joma
Joma Academy Knight Men's Thermal Tights
Herren-Thermohose mit angerautem Innenfutter für Training und Laufen bei Kälte. Elastischer Bund mit Kordelzug und wärmespeicherndes Gewebe für Wintertouren oder kalte Morgenstunden.
Joma
Joma Vela II Women's Shorts
Leichte, elastische Damen-Laufshorts mit großer Größenauswahl (4XS bis 2XL). Atmungsaktives Gewebe für Training und Laufen im Sommer, ohne zu überhitzen.
Salomon
Salomon Comet Warm Tight W
Lange Thermo-Tights von Salomon für Damen, zum Training und Wettkampf bei Kälte. Wärmende Schicht für Herbst und Winter.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Lange Trail-Tights mit elastischem und atmungsaktivem Gewebe. Verstellbarer Bund, Gesäßtasche mit Reißverschluss. Schutz vor Kälte und Vegetation.
Vorhersage für den 20. Dezember
Wettervorhersage von Open-Meteo (kann sich bis zum Renntag ändern)
Carrera por Montaña Serra del Coto
Carrera por Montaña Serra del Coto findet am Sonntag, 20. Dezember 2026 in Monòver (Alicante) statt. Laut Anmeldeseite ist Mychip, tu evento deportivo SLU als Veranstalter angegeben.
Die Anmeldung läuft über RockTheSport bis zum 13. Dezember 2026, mit Startgebühren 20 EUR.
Strecken
- Trail 23K
- Trail und Wanderung 14K
Höhenmeter sind nur bei den Strecken angegeben, bei denen der Veranstalter sie veröffentlicht hat.
Start und Zeitplan
Der Hauptstart ist laut Anmeldeseite für 8:00 Uhr geplant; bestätige die Startzeiten jeder Strecke immer auf der Website des Veranstalters.
Dezember in Alicante
Im Mittelmeerraum ist der Herbst meist mild und trocken, mit kräftiger Mittagssonne und abrasivem, steinigem Kalkgelände. Flüssigkeit, Sonnenschutz und ein Schuh mit solider Steinschutzsohle sind entscheidend.
Monòver jenseits des Rennens
Nutze die Reise, um Alicante und die lokale Küche kennenzulernen. Weitere Rennen in der Nähe findest du bei den Rennen der Region; plane deine Saison im Rennplaner.
360Komplettes Pack
Anmeldung Carrera por Montaña Serra del Coto 2026
AnmeldungAnmeldung über RockTheSport vom 14. Oktober 2026 bis 13. Dezember 2026. Startgebühren 20 EUR.
Tipps
- •Anmeldeschluss: 13. Dezember 2026
- •Prüfe Reglement und Mindestalter jeder Strecke auf der Website des Veranstalters
- •Bewahre die Bestätigung auf: Du brauchst sie zur Startnummernausgabe
Unterkunft für Carrera por Montaña Serra del Coto
UnterkunftMonòver (Alicante) ist der Startort. Alicante ist die Referenzstadt mit dem größten Unterkunftsangebot.
Tipps
- •Buche früh, wenn der Lauf auf ein Wochenende fällt
- •Alicante bietet die meisten Hotels
- •Frage den Veranstalter nach Läuferrabatten bei lokalen Unterkünften
Ausrüstung für Carrera por Montaña Serra del Coto
AusrüstungIm Mittelmeerraum ist der Herbst meist mild und trocken, mit kräftiger Mittagssonne und abrasivem, steinigem Kalkgelände. Flüssigkeit, Sonnenschutz und ein Schuh mit solider Steinschutzsohle sind entscheidend.
Tipps
- •Trailschuhe mit zum Gelände passendem Profil
- •Flüssigkeit griffbereit: Soft Flasks oder Weste je nach Distanz
- •Leichte Windjacke in Rucksack oder Gürtel
Welche Schuhe für Carrera por Montaña Serra del Coto?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für Carrera por Montaña Serra del Coto?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
Beste Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Salomon Trail Gaiters High, Salomon Trail Gaiters Low und wasserdichte TRIWONDER. Welche nach Gelände und Budget?
Beste Handschuhe fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufratgeber
Vergleich der besten wasserdichten und Winter-Handschuhe fürs Trailrunning 2026: Salomon Cross Warm, Gore Wear C5 GORE-TEX, Salomon Bonatti Pro WP, Sealskinz Waterproof Lightweight, Gore Wear M GORE-TEX Thermo, Ronhill Windstopper, Salomon Fast Wing Winter, LEKI Ultra Trail Storm Shark und Icebreaker Oasis Liners. Welcher Handschuh passt zu Kälte, Wind, Regen und Stöcken.
Bestes Multifunktionstuch (Buff) fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Multifunktionstücher fürs Trailrunning 2026: Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER und Salomon Merino. Welches je nach Sonne, Wind, Kälte oder Budget.
Ernährung für Carrera por Montaña Serra del Coto
ErnährungBei 23K als längster Distanz solltest du deine Verpflegung vor dem Start planen und am Renntag nichts Neues ausprobieren.
Tipps
- •Bei langen Belastungen alle 40–45 Minuten ein Gel oder Kohlenhydrate
- •Salze oder Elektrolyte bei Hitze oder starkem Schwitzen
- •Leichte feste Nahrung (Datteln, Riegel) für den mittleren Abschnitt
Anreise nach Monòver
AnreiseMonòver (Alicante) erreichst du über die Straße; die Referenzstadt mit dem nächsten Bahnhof und Flughafen ist Alicante.
Tipps
- •Parkplätze und Zufahrten beim Veranstalter prüfen
- •Bei Anreise per Zug oder Flug: Mietwagen in Alicante
- •Komm früh: Parkplätze am Start sind oft schnell voll
Mietwagen für Carrera por Montaña Serra del Coto
MietwagenMit einem Auto erreichst du den Start pünktlich und erkundest die Umgebung vor und nach dem Rennen.
Tipps
- •Reserviere früh, wenn du am Wochenende reist
- •Vergleiche Abholung am Flughafen oder Bahnhof von Alicante
Sportversicherung für Carrera por Montaña Serra del Coto
VersicherungPrüfe im Reglement, ob die in der Anmeldung enthaltene Tagesversicherung genügt oder ob du eine Verbandslizenz brauchst.
Tipps
- •Verbandslizenz oder Tagesversicherung laut Reglement
- •Bei Anreise aus dem Ausland: Reiseversicherung mit Sportschutz
Sonnenschutz für Carrera por Montaña Serra del Coto
SonnenschutzAuch im Herbst setzen dich Stunden im Freien der Sonne aus. Schweißfeste Sonnencreme und Lippenbalsam verhindern Überraschungen.
Tipps
- •Schweißfeste Sonnencreme LSF 50
- •Lippen und Ohren schützen
Körperpflege für Carrera por Montaña Serra del Coto
KörperpflegeFüße, Scheuerstellen und Augen versagen im Rennen zuerst. Blasenpflaster, Anti-Scheuer-Balsam und Sonnenbrille sind Pflicht.
Tipps
- •Anti-Scheuer-Balsam an Achseln, Oberschenkeln und Füßen
- •Blasenpflaster im Zielbeutel bereithalten
Häufige Fragen
- Wann findet Carrera por Montaña Serra del Coto 2026 statt?
- Am Sonntag, 20. Dezember 2026. Der Hauptstart ist laut Anmeldeseite für 8:00 Uhr geplant.
- Welche Distanzen bietet Carrera por Montaña Serra del Coto?
- Trail 23K und Trail und Wanderung 14K. Höhenmeter sind nur angegeben, wenn der Veranstalter sie veröffentlicht hat.
- Wie viel kostet die Anmeldung?
- Die auf RockTheSport veröffentlichten Startgebühren liegen 20 EUR. Die Anmeldung öffnete am 14. Oktober 2026 und endet am 13. Dezember 2026.
- Wo findet der Lauf statt?
- In Monòver (Alicante). Die nächstgelegene Referenzstadt mit dem größten Angebot an Unterkünften und Verkehrsverbindungen ist Alicante.
- Wo melde ich mich an?
- Über RockTheSport, die offizielle Anmeldeplattform des Rennens. Prüfe Termine und Reglement immer auf der Website des Veranstalters.
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Atzavares Trail 2027: Trail 24K und Sprint 14K in Orba (Alicante), 27. Februar
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Foto: Veranstalter: Mitja Marató Ocaive (offizielles Plakat)7. Feb. 2027Mitja Marató Ocaive
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Mitja Marató Ocaive 2027: Mitja Marató Ocaive 22K in Pedreguer (Alicante), 7. Februar
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Foto: Veranstalter: Gegant de Pedra (offizielles Plakat)14. Feb. 2027Gegant de Pedra
Ondara
Gegant de Pedra 2027: Gegant de Pedra 20K in Ondara (Alicante), 14. Februar
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