Courses de trail en Estrémadure — Janvier 2027
L'Estrémadure offre du trail running à travers les dehesas, les sierras et les vallées du Jerte et de Las Hurdes. Des terrains peu fréquentés avec des courses dans des paysages naturels d'une grande beauté et d'une riche biodiversité.
1 course programmée
Pour courir dans le froid et la nuit
Frontale, couche thermique et bonne montre : ce qui compte quand la nuit tombe tôt.
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Pour votre kilomètre vertical
Bâtons, chaussures accrocheuses et gilet léger pour une montée de 1 000 m.
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Pour une course courte
Chaussures, chaussettes et protection solaire : juste ce qu’il faut pour courir vite.
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Pour une distance moyenne
Chaussures, gilet et hydratation pour 21-42 km sans souffrir.
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Pour une course longue
Gilet, frontale et nutrition pour toutes ces heures en montagne.
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Pour votre ultra
Une montre avec de la batterie en réserve, une frontale puissante et des bâtons : le matériel qui ne doit pas lâcher.
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Explorer par pays, mois et objectif
Résumé des courses
1
Courses
16 – 27 km
Plage de distance
800 – 1 300 D+
Plage de dénivelé
Janv.
Mois des courses
Difficulté
Conseils pour courir en Estrémadure en janvier
Dress in layers: January mornings can be below zero in the mountains, but you will warm up quickly while running.
Use shoes with good drainage and mud traction — January terrain is often wet.
Warm up longer than usual: muscles take longer to activate in the cold.
Carte des courses
Cliquez sur un marqueur pour voir les détails de la course.
Courses prévues
Matériel essentiel pour le froid et l'obscurité
Matériel clé pour les courses en conditions hivernales
Buff
Buff Thermonet
Buff tubulaire thermique avec technologie Primaloft. Retient la chaleur corporelle, ultraléger et polyvalent : bonnet, tour de cou, bandeau. Idéal pour la haute montagne.
Petzl
Petzl Actik Core
Frontale rechargeable de 600 lumens avec batterie Core incluse. Compatible avec des piles AAA. Mode rouge pour préserver la vision nocturne. Idéale pour les ultras avec des tronçons nocturnes.
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