Foto: Organizzazione: Cursarroca (poster ufficiale) (si apre in una nuova scheda) / Fonte (si apre in una nuova scheda)Sant Martí Sarroca
Cursarroca
domenica 8 novembre 2026
La tua checklist per Cursarroca
Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.
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Orologio GPS
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar
Contro: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)
Gear
Scarpe da trail con aderenza adatta al terreno
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Nike Ultrafly
ZoomX foam: exceptional energy return inherited from the Vaporfly
Contro: High price (190 EUR)
Nutrition
Un gel o carboidrati ogni 40-45 minuti negli sforzi lunghi
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Maurten Gel 100
Tecnologia dell'idrogel: eccellente tolleranza gastrica
Contro: Prezzo elevato rispetto ad altri gel
Sun Protection
Crema SPF50 resistente al sudore
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Ultralight texture, feels invisible on skin
Contro: Small format (50 ml), may run short on ultras
Body Care
Lubrificante antifrizione su ascelle, cosce e piedi
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Julbo Aerospeed
Photochromic lenses: adapt from forest to summits
Contro: Higher price compared to non-photochromic glasses
Car Rental
Prenota in anticipo se viaggi nel weekend
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Logistica del viaggio
Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.
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Dati della gara
Terreno
Trail
Difficoltà
Principiante
Distanza
2 modalità
Cursa 12,8K
- Distanza
- 12.83 km
- Dislivello positivo
- D+ 0m
- Tempo massimo
- -
Caminada 10,6K
- Distanza
- 10.62 km
- Dislivello positivo
- D+ 0m
- Tempo massimo
- -
| Modalità | Distanza | Dislivello positivo | Tempo massimo | Prezzo |
|---|---|---|---|---|
| Cursa 12,8K | 12.83 km | D+ 0m | - | - |
| Caminada 10,6K | 10.62 km | D+ 0m | - | - |
La batteria del tuo orologio durerà le ~2 h di Cursarroca?Calcolato per il percorso più lungo (12.83 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio Controlla il mio orologioKit stagionale
Pioggia e fango a Cursarroca: prepara questo kit
Scarpe con grip, giacca antipioggia, ghette e protezione dalle vesciche per una gara sul bagnato.
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Meteo storico
Cosa indossare a 10 °C: guida e kit →
Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)
Temperatura
8°C – 17°C
Media 12°C
Pioggia
23%
1.9 mm in media
Vento
20 km/h
media massima
Ore di sole
9h
media giornaliera
Consigli sull'attrezzatura
Bring thermal layers (low of 8°C)
Buff
Buff Thermonet
Thermal tubular Buff with Primaloft technology. Traps body heat, ultralight and versatile: hat, neck gaiter, headband. Ideal for high mountain.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Thermal top with a windproof ripstop panel on the chest and a highly ventilated soft jersey back. Built for high-intensity sessions in cold, windy conditions, with long cuffs and thumb loops.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Unisex thermal seamless neck gaiter in Soft Air Plus fabric (97% polyester). Seamless fit designed for trail running, cycling, motorcycling and outdoor sports. A budget alternative to Buff for moderate cold.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Long-sleeve thermal top in 100% merino wool (200g). Natural temperature regulation, genuine multi-day odor resistance and a soft, non-itch handfeel from the fine merino yarn.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Long-sleeve thermal base layer made from recycled fabric with anti-odour treatment. Active thermal regulation, ideal as a base layer in the mountains.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Women's long-sleeve thermal top with insulating panels placed over cold-sensitive areas (lower back and kidneys). A mid-layer built for genuinely cold winter conditions, mountain outings or cross-country-style trail sessions.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Thermal windproof balaclava covering head, ears, cheeks and neck. Designed for cycling and motorcycling, it works just as well on windy, freezing trail runs.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Lightweight quick-dry polyester long-sleeve tee with underarm mesh, a side pocket and reflective details. Works as a standalone layer in mild cold or as a base layer under a windbreaker on colder days.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Long trail tights with stretchy, breathable fabric. Adjustable waist, zipped back pocket. Protection from cold and vegetation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermal running gloves with a non-slip palm and touchscreen fingertips. Light, warm and compatible with poles.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Compression thermal top with a dual-layer fabric: ultra-warm brushed interior and quick-dry exterior. Second-skin compression fit with stretch mesh panels at the back and underarms for ventilation without losing warmth.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Men's high-neck thermal compression top: brushed interior that holds heat and a quick-dry outer. Base layer for cold-weather runs.
Previsioni per il 8 novembre
Previsioni meteo da Open-Meteo (possono cambiare fino al giorno della gara)
Cursarroca
La Cursarroca si corre domenica 8 novembre 2026 a Sant Martí Sarroca (Barcelona). Secondo la scheda di iscrizione, l’organizzatore è Tretzesports.
L’iscrizione si gestisce su RockTheSport fino al 6 novembre 2026, con tariffe da 13 € a 15 €.
Modalità
- Cursa 12,8K
- Caminada 10,6K
Il dislivello positivo compare solo nelle modalità in cui l’organizzazione lo ha pubblicato.
Partenza e orari
La partenza principale è prevista alle 9:30 secondo la scheda di iscrizione; controlla sempre gli orari di ogni modalità sul sito dell’organizzazione.
Novembre a Barcellona
Sul versante mediterraneo l’autunno è in genere mite e secco, con il sole ancora forte a mezzogiorno e terreno calcareo abrasivo e sassoso. Idratazione, protezione solare e una scarpa con buona protezione sotto la suola sono fondamentali.
Sant Martí Sarroca oltre la gara
Approfitta del viaggio per scoprire Barcellona e la sua gastronomia locale. Se cerchi altre gare in zona, consulta le gare della regione e organizza la tua stagione con il planner di gare.
360Pack completo
Iscrizione alla Cursarroca 2026
RegistrationIscrizione tramite RockTheSport dal 7 agosto 2026 al 6 novembre 2026. Tariffe da 13 € a 15 €.
Consigli
- •Chiusura iscrizioni: 6 novembre 2026
- •Controlla il regolamento e l'età minima di ogni modalità sul sito dell'organizzazione
- •Conserva la ricevuta: la chiederanno al ritiro del pettorale
Dove dormire per la Cursarroca
AccommodationSant Martí Sarroca (Barcelona) è il punto di partenza. Vilafranca del Penedès è la città di riferimento con la maggiore offerta di alloggi.
Consigli
- •Prenota in anticipo se la gara cade nel weekend
- •Vilafranca del Penedès concentra la maggiore offerta di hotel
- •Chiedi all'organizzazione se ci sono alloggi scontati per i corridori
Materiale per la Cursarroca
GearSul versante mediterraneo l'autunno è in genere mite e secco, con il sole ancora forte a mezzogiorno e terreno calcareo abrasivo e sassoso. Idratazione, protezione solare e una scarpa con buona protezione sotto la suola sono fondamentali.
Consigli
- •Scarpe da trail con aderenza adatta al terreno
- •Idratazione a portata di mano: soft flask o gilet a seconda della distanza
- •Giacca antivento leggera nello zaino o nella cintura
Quali scarpe per Cursarroca?
Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara
Quale orologio GPS per Cursarroca?
Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato
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Migliore maglia termica per trail running 2026: confronto e guida
Confronto delle migliori maglie termiche per trail running nel 2026: Odlo Active Warm Eco, Icebreaker Merino 200 Oasis, Craft Pro Hypervent, Under Armour ColdGear, Salomon Agile LS Tee e Odlo I-Thermic. Quale scegliere in base al freddo, al sudore e se cerchi merino, compressione o antivento.
Migliori frontali per trail running 2026: 12 modelli a confronto
Qual è il miglior frontale per il trail running nel 2026? Il migliore qualità-prezzo (Nitecore NU43), il migliore in generale (Petzl Iko Core), i più economici e quelli da oltre 1000 lumen (Petzl Swift RL, Fenix HM65R-T). 12 modelli a confronto in base alle ore di buio della tua gara.
Alimentazione per la Cursarroca
NutritionCon i 12,8K come distanza massima, pianifica l'alimentazione prima della partenza e non provare nulla di nuovo il giorno della gara.
Consigli
- •Un gel o carboidrati ogni 40-45 minuti negli sforzi lunghi
- •Sali o elettroliti se fa caldo o sudi molto
- •Qualcosa di solido e leggero (datteri, barretta) per la parte centrale
Come arrivare a Sant Martí Sarroca
TransportSant Martí Sarroca (Barcelona) si raggiunge in auto; la città di riferimento con stazione e aeroporto o treno più vicino è Vilafranca del Penedès.
Consigli
- •Controlla parcheggio e accessi con l'organizzazione
- •Se arrivi in treno o in aereo, prosegui con un'auto a noleggio da Vilafranca del Penedès
- •Arriva con margine: il parcheggio vicino alla partenza di solito si riempie
Noleggio auto per la Cursarroca
Car RentalCon l'auto arrivi alla partenza in orario e puoi esplorare i dintorni prima e dopo la gara.
Consigli
- •Prenota in anticipo se viaggi nel weekend
- •Confronta il ritiro in aeroporto o alla stazione di Vilafranca del Penedès
Assicurazione sportiva per la Cursarroca
InsuranceControlla nel regolamento se basta l'assicurazione giornaliera inclusa nell'iscrizione o se serve la tessera federale.
Consigli
- •Tessera federale o assicurazione giornaliera, a seconda del regolamento
- •Se vieni dall'estero, assicurazione di viaggio con copertura sportiva
Protezione solare per la Cursarroca
Sun ProtectionAnche in autunno le ore all'aperto espongono la pelle. Una crema resistente al sudore e un balsamo labbra evitano brutte sorprese.
Consigli
- •Crema SPF50 resistente al sudore
- •Proteggi labbra e orecchie
Cura del corpo per la Cursarroca
Body CarePiedi, sfregamenti e vista sono le prime cose a cedere in gara. Cerotti antivescica, lubrificante e occhiali sono di base.
Consigli
- •Lubrificante antifrizione su ascelle, cosce e piedi
- •Cerotti antivescica a portata di mano nella borsa dell'arrivo
Domande frequenti
- Quando si corre la Cursarroca 2026?
- Domenica 8 novembre 2026. La partenza principale è prevista alle 9:30 secondo la scheda di iscrizione.
- Che distanze ha la Cursarroca?
- Cursa 12,8K e Caminada 10,6K. Il dislivello è indicato solo dove l'organizzazione lo ha pubblicato.
- Quanto costa l'iscrizione?
- Le tariffe pubblicate su RockTheSport vanno da 13 € a 15 €. Le iscrizioni sono aperte dal 7 agosto 2026 e chiudono il 6 novembre 2026.
- Dove si svolge la gara?
- A Sant Martí Sarroca (Barcelona). La città di riferimento con più offerta di alloggi e trasporti è Vilafranca del Penedès.
- Dove mi iscrivo?
- Tramite RockTheSport, la piattaforma di iscrizione ufficiale della gara. Controlla sempre date e regolamento sul sito dell'organizzazione.
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