Riaño, León
Riaño Trail Run
vendredi 25 juin 2027date estimée
Riaño 3xTrail Run
84km D+ 5500m
Riaño 2xTrail Run
47.6km D+ 3070m
Riaño Open
42.9km D+ 2120m
Riaño Trail Run 2027 : date estimée 25 juin 2027
L'organisation n'a pas encore publié le calendrier officiel 2027. La date estimée provient de l'édition précédente ; nous la confirmerons dès son annonce. Commencez à préparer le matériel et la logistique.
Données de la course
| Modalité | Distance | Dénivelé positif | Temps maximum | Prix |
|---|---|---|---|---|
| Riaño 3xTrail Run | 84 km | D+ 5500m | - | 190 EUR |
| Riaño 2xTrail Run | 47.6 km | D+ 3070m | - | 130 EUR |
| Riaño Open | 42.9 km | D+ 2120m | 8h | 65 EUR |
Riaño Trail Run exige du matériel obligatoire : préparez-le à l'avance
Comparatifs avec le meilleur rapport qualité-prix, choisis pour ce type de terrain.
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Voir le comparatifCe dont vous avez besoin
Salomon
Salomon Speedcross 6
Leki
Leki Ultratrail FX.One
Maurten
Maurten Gel 100
Combien de temps vous faudra-t-il ?
Estimez votre temps de course selon la distance, le dénivelé et votre niveau de coureur.
Météo historique
Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)
Température
12°C – 22°C
Moyenne 17°C
Pluie
40%
2.2 mm moy.
Vent
14 km/h
max. moyen
Heures d'ensoleillement
11h
moyenne journalière
Recommandations de matériel
Bring a waterproof jacket (40% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Best-seller pour débuter en trail : amorti GEL, bonne stabilité et membrane GORE-TEX imperméable. Polyvalente et fiable pour s'entraîner sur terrain mixte par tous les temps.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Veste imperméable à membrane Gore-Tex Paclite (environ 330 g). Imperméabilité totale et coutures soudées, capuche fixe réglable, rabat pare-tempête derrière la fermeture éclair et réglage des poignets. Se compresse petit dans le gilet. Plus lourde qu'une hardshell running pure, mais elle répond à l'exigence de membrane imperméable-respirante des règlements et reste la porte d'entrée accessible vers le Gore-Tex.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Gant à membrane GORE-TEX totalement imperméable et coupe-vent, avec isolation légère. L'option pour courir sous neige, neige fondue ou pluie intense en gardant la main sèche.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante plus chaude du Gore Wear C5 GORE-TEX : même membrane totalement imperméable et coupe-vent, avec doublure thermique supplémentaire pour le froid intense en plus de la neige ou de la pluie. L'option quand le problème n'est pas seulement l'eau, mais l'eau ET le froid intense en même temps.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Coupe-pluie Gore-Tex Shakedry ultraléger (110 g). Imperméabilité totale sans membrane intérieure, hautement respirant. La référence pour les coureurs de montagne.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La porte d'entrée vers le trail la plus vendue : confortable, amortie et polyvalente pour passer de l'asphalte aux chemins. Version GORE-TEX imperméable, parfaite pour débuter et pour les sorties sur terrain mixte.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Gant imperméable léger pensé pour courir, pas seulement pour rester immobile dans la neige : membrane imperméable avec plus de dextérité et moins de volume qu'un gant à membrane épaisse, pour la pluie soutenue sans renoncer à manier des gels ou des bâtons.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Veste coupe-vent imperméable ultralégère (135 g). Coutures scellées, capuche réglable et ventilation dorsale. Se plie dans sa propre poche.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Gant imperméable léger d'une marque spécialiste de l'imperméabilité pour le sport outdoor. Bon compromis entre le gant fin coupe-vent et le gant épais à membrane : vraiment imperméable sans le volume ni le prix du Gore C5.
TRIWONDER
TRIWONDER Polainas Impermeables Trail
Guêtres basses imperméables et respirantes pour trail running, randonnée et montagne. Sangle sous la chaussure et bande élastique réglable. Alternative économique aux guêtres des marques techniques premium.
Sun protection essential (11h sunshine, up to 22°C)
Prévision pour le 25 juin
Données en temps réel d'Open-Meteo
Riaño Trail Run
La Riaño Trail Run est une course de trail par étapes qui se déroule chaque juin dans la Montaña de Riaño (León). Organisée par TerraIncognita, la course offre trois modalités: 3xTrail (84 km en 3 étapes), 2xTrail (47,6 km en 2 étapes) et Riaño Open (42,9 km en une seule étape). Le parcours traverse trois massifs montagneux distincts: Picos de Europa, Montaña Palentina et les Montañas de Riaño et Mampodre.
Les étapes
- Étape 1 (vendredi 26 juin) — Oseja de Sajambre → Caín de Valdeón. 36,3 km. Départ à 8h15. Limite: 18h15.
- Étape 2 (samedi 27 juin) — Valverde de la Sierra (circulaire). 21,5 km. Départ à 9h00. Limite: 15h00.
- Étape 3 (dimanche 28 juin) — Riaño. 26,2 km. Départ à 8h30. Limite: 14h30.
La Riaño Open part le dimanche de Lario à 7h00, avec un parcours de 42,9 km et 2 120 m D+ se terminant à Riaño.
Trois chaînes montagneuses, un seul parcours
Ce qui rend unique la Riaño Trail Run est qu’elle relie trois systèmes montagneux en un seul événement. La première étape traverse les Picos de Europa par le versant léonais, reliant Oseja de Sajambre avec Caín de Valdeón par des sentiers de haute montagne. La deuxième étape explore la Montaña Palentina depuis Valverde de la Sierra. La troisième parcourt les Montañas de Riaño et Mampodre, avec arrivée à Riaño. Planifie ta nutrition par étapes pour les trois jours de compétition.
Le réservoir et le village
Riaño est un village reconstruit sur les eaux du réservoir de Riaño, inauguré en 1987. L’ancien village repose sous l’eau, et le nouveau s’est élevé sur la pente qui domine le lac. Le paysage qui l’entoure est spectaculaire: des montagnes calcaires qui s’élèvent verticalement sur des eaux turquoise, des forêts de hêtres et de chênes, et une faune qui inclut des chamois, chevreuils et aigles royaux. C’est l’un des recoins les plus sauvages et les moins connus de la Chaîne Cantabrique.
Format par étapes
La Riaño Trail Run est une course d’étapes pure: chaque jour il y a une épreuve indépendante avec départ et arrivée, et le classement général additionne les temps de toutes les étapes. L’organisation gère les transferts entre les points de départ et d’arrivée, et propose le Riaño Camp comme camp de base pour les participants. L’expérience va au-delà de la compétition: c’est une traversée de trois jours par la montagne léonaise. Utilise notre estimateur de temps pour calculer des objectifs réalistes pour chaque étape.
Matériel obligatoire
Selon le règlement officiel de la course
360Pack complet
Inscription Riaño Trail Run 2026
InscriptionCourse par étapes organisée par TerraIncognita. Inscriptions via RockTheSport.
Voir tout : inscriptionConseils
- •3xTrail 190 €, 2xTrail 130 €, Open 65 €
- •500 dossards répartis entre les trois modalités
- •3xTrail et 2xTrail acceptent le format individuel ou équipe
- •La Riaño Open (42,9 km) part de Lario le dimanche
Où dormir pour la Riaño Trail Run
HébergementRiaño est le camp de base. L'organisation propose le Riaño Camp comme option d'hébergement.
Voir tout : hébergementConseils
- •Riaño Camp: hébergement organisé par la course (consulte le site officiel)
- •Riaño a des hôtels, auberges et maisons rurales avec bonne offre
- •Juin est haute saison dans la Montaña de Riaño: réserve à l'avance
- •Alternatives proches: Cistierna (30 min), Guardo (40 min)
Matériel pour la Riaño Trail Run
MatérielHaute montagne sur trois chaînes montagneuses distinctes. Terrain varié avec sentiers de montagne, pistes et sections techniques.
Salomon
Salomon Speedcross 6
La chaussure de trail la plus polyvalente de Salomon, idéale pour terrains techniques et boue. Accroche exceptionnelle avec semelle Contagrip et amorti EnergyCell+.
Leki
Leki Ultratrail FX.One
Bâtons pliables de trail en 3 sections (110-130 cm). Carbone ultraléger (175 g par bâton), pliage compact de 38 cm. Système de verrouillage Speed Lock 2.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Coupe-pluie Gore-Tex Shakedry ultraléger (110 g). Imperméabilité totale sans membrane intérieure, hautement respirant. La référence pour les coureurs de montagne.
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bâtons pliables Z-pole en carbone ultralégers. 137 g par bâton en taille 110 cm, pliage de 33 cm. Poignée EVA et dragonne réglable. La référence du trail running.
Hoka
Hoka Speedgoat 7
La chaussure de trail la plus vendue aux États-Unis et un classique absolu de l'ultra-trail. Amorti maximal Hoka, semelle Vibram Megagrip à crampons de 5 mm pour l'accroche en boue et terrain technique, et tige enveloppante Matryx. Pensée pour dévorer les kilomètres sans punir les jambes sur les courses longues.
Altra
Altra Lone Peak 9
Chaussure de trail running à drop zéro et empeigne large FootShape qui permet l'expansion naturelle des orteils. Stack de 25 mm en mousse EGO pour un amorti équilibré sans perdre le contact avec le terrain. Semelle MaxTrac à crampons de 3,5 mm, idéale pour sentiers peu techniques, pistes forestières et itinéraires GR.
New Balance
New Balance Fresh Foam X Hierro v9
Le modèle qui s'impose dans le top des ventes en Espagne. Mousse Fresh Foam X avec un bon équilibre entre amorti et sensation du terrain, semelle Vibram Megagrip et chausson confortable adapté aux pieds larges. Une valeur sûre pour l'entraînement et les courses de montagne, quelle que soit la distance.
Saucony
Saucony Peregrine 16
La chaussure polyvalente par excellence, avec d'excellents avis pour tous les profils de coureurs. Semelle PWRTRAC à crampons de 5 mm pour l'accroche sur terrain mixte et technique, amorti PWRRUN équilibré et protection par plaque anti-roche optionnelle selon la version. Le juste milieu parfait entre réactivité et protection.
Conseils
- •Chaussures de trail avec bonne adhérence pour terrain varié de montagne
- •Bâtons très recommandés pour les dénivellations accumulées
- •Coupe-vent obligatoire: le temps en montagne peut changer rapidement
- •Verre personnel obligatoire: pas de verres fournis aux ravitaillements
- •Sac d'étapes: tu auras besoin de vêtements pour plusieurs jours
Quelles chaussures pour Riaño Trail Run ?
Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course
Quelle montre GPS pour Riaño Trail Run ?
Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé
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Nutrition pour la Riaño Trail Run
NutritionCourse de plusieurs jours qui exige un plan nutritionnel pour une performance soutenue. Ravitaillements en route.
Maurten
Maurten Gel 100
Gel d'hydrogel avec 25 g de glucides. La technologie hydrogel encapsule les glucides pour une absorption sans gêne gastrique. Goût neutre, sans édulcorants artificiels. Utilisé par les coureurs d'élite en marathon et en ultra.
Precision Fuel & Hydration
Precision Fuel & Hydration PH 1500
Comprimés effervescents avec 1500 mg de sodium par litre. Pour les coureurs qui transpirent beaucoup ou par forte chaleur. Sans calories ni glucides, uniquement des électrolytes. Idéal à combiner avec des gels ou des barres.
Gourmet Latino
Bocadillo de Guayaba Gourmet Latino
Pâte de goyave naturelle en format individuel de 26 g. Riche en vitamine C et en glucides à absorption rapide. Texture solide et emballage facile à ouvrir, idéal à emporter en course. Goût sucré intense qui apporte une énergie immédiate sans avoir besoin d'eau.
Crown Sport Nutrition
Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+
Recuperador muscular a base de proteína de suero aislada (whey isolate) con ratio carbohidratos-proteína 3:1, enriquecido con L-Leucina y L-Glutamina. Certificado Informed Sport y sin alérgenos añadidos. Formato de 750 g, sabor sandía.
GU
GU Energy Gel Original
Gel énergétique avec 100 calories et 21 g de glucides par sachet. Mélange de maltodextrine et de fructose pour une absorption optimale. Contient acides aminés et électrolytes. Le gel le plus utilisé en ultra-trail dans le monde.
226ERS
226ERS Isotonic Drink
Boisson isotonique en poudre de la marque espagnole 226ERS. Apporte glucides, électrolytes et minéraux pour maintenir l'hydratation pendant l'effort. Formule à l'amylopectine pour une absorption rapide sans gêne digestive.
Victory Endurance
Victory Endurance Total Recovery
Preparado en polvo para bebida de recuperación post-entreno con carbohidratos, electrolitos y proteína en ratio BCAA 2:1:1. Incluye 12 vitaminas y 9 minerales para acelerar la recuperación muscular tras un trail largo. Formato de 1250 g, sabor sandía.
226ERS
226ERS Recovery Drink
Boisson de récupération musculaire de la marque espagnole 226ERS. Formule à la protéine de lactosérum, amylopectine, acides aminés (dont glutamine et BCAA) et minéraux. Ratio glucides-protéines optimisé pour la fenêtre post-effort. Bon goût et bonne tolérance digestive.
Conseils
- •Plan nutritionnel pour 3 jours consécutifs de montagne
- •Récupération entre étapes: protéines et glucides après chaque journée
- •Apporte ton verre personnel (obligatoire): pas de verres aux ravitaillements
- •Électrolytes constants: la chaleur de juin et le dénivelé créent des pertes majeures
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Comment se rendre à Riaño
TransportRiaño est dans le nord de León, dans la Montaña Oriental Leonesa.
Voir tout : transportConseils
- •Depuis León: 1h 15 min par la N-621
- •Depuis Santander: 2h par la A-67 et N-621
- •Depuis Oviedo: 2h 15 min par l'AP-66 et N-625
- •Depuis Madrid: 3h 30 min par l'A-1 et N-621
- •L'organisation gère les transferts entre départs et arrivées d'étape
Location de voiture pour Riaño
Location de véhiculeZone rurale de montagne. Voiture recommandée pour y arriver et se déplacer.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Abonnement de location de véhicules type SUV/crossover, idéal pour rejoindre les courses de montagne par routes rurales et pistes forestières.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City
Abonnement de location de véhicules urbains, parfait pour se rendre aux courses bien desservies par autoroute et route conventionnelle.
Carla
Carla Car Rental - Reserva ahora, paga después
Comparateur de location de voitures dans plus de 180 pays avec annulation gratuite. Réservez maintenant et payez au moment de récupérer le véhicule, sans frais cachés ni carte bloquée à l'avance.
Hertz
Hertz - Alquiler de coches
Location de voitures avec l'une des marques les plus reconnues au monde, avec des agences dans les aéroports et les villes de toute l'Espagne.
Conseils
- •Aussi option depuis Santander ou Oviedo si tu voles
- •La N-621 depuis León à Riaño est confortable et pittoresque
- •Les transferts entre étapes sont gérés par l'organisation
Assurance sportive pour la Riaño Trail Run
AssuranceCourse de haute montagne en zone reculée. Assurance obligatoire.
Voir tout : assuranceConseils
- •Assurance responsabilité civile obligatoire
- •Couverture de secours en hélicoptère recommandée
- •Déclaration d'aptitude physique obligatoire à la remise du dossard
- •Hôpital le plus proche à Cistierna ou León
Soin du corps pour la Riaño Trail Run
Soin du corpsTrois jours consécutifs de montagne exigent des soins spéciaux des pieds, articulations et peau.
After Bite
After Bite Xtra Gel
Gel apaisant à l'ammoniaque à 3,5 % pour un soulagement immédiat des irritations cutanées. Format compact (20 g) idéal pour le sac de trail. Efficace contre les poils urticants de la processionnaire, les orties et les piqûres d'insectes.
Buff
Buff CoolNet UV+
Tour de cou multifonction avec protection UV UPF 50+ et technologie de refroidissement. Peut se porter en cache-cou, bandeau, cagoule ou serre-poignet. Le tissu CoolNet réfléchit les rayons UV et rafraîchit la peau par évaporation.
Julbo
Julbo Aerospeed
Lunettes de soleil sportives avec verres photochromiques Reactiv qui s'adaptent automatiquement aux conditions de lumière (catégorie 1 à 3). Conçues pour le trail running avec branches antidérapantes et ventilation intégrée.
OOFOS
OOFOS OOriginal Sport
Sandale de récupération unisexe avec la technologie brevetée OOfoam, qui absorbe 37 % d'impact en plus que la mousse EVA conventionnelle et réduit le stress sur les pieds, chevilles et le dos après l'effort. Bout fermé type tong avec soutien de voûte intégré à la semelle. Lavable en machine.
Therabody
Theragun Mini (2.ª generación)
Pistolet de massage compact avec moteur QuietForce et 3 vitesses (1750-2400 percussions/min). Pèse seulement 500 g et tient dans le gilet ou le sac de course. Idéal pour l'automassage des quadriceps, mollets et fessiers après un trail.
Compex
Compex Ayre Recovery Boots
Bottes de pressothérapie pneumatique avec 4 chambres d'air séquentielles. Compression dynamique qui améliore le retour veineux et accélère l'élimination des toxines après des courses de montagne. 3 niveaux de pression et séances de 20-30 minutes. Batterie rechargeable intégrée.
Salomon
Salomon Mangas Running
Manchons de course légers, respirants et absorbants de Salomon, avec un ajustement confortable adaptable aux conditions de température variables en montagne.
Salomon
Salomon Polaina Cuello Merino
Tour de cou en laine mérinos de Salomon. Chaleur naturelle, respirante et inodore même après plusieurs usages sans lavage, un point clé sur les ultras de plusieurs jours. Usage polyvalent en montagne et en trail haut de gamme.
Conseils
- •Vaseline dans les zones de friction avant chaque étape
- •Chaussettes propres et sèches pour chaque journée
- •Soin des pieds entre étapes: laver, sécher et traiter les ampoules
- •Rouleau ou massage pour récupérer les jambes entre étapes
Protection solaire pour trail en juin
Protection solaireJuin en montagne avec haute exposition solaire. Le rayonnement UV est intense en altitude.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Crème solaire visage ultralégère en phase aqueuse avec SPF 50+. Texture fluide qui pénètre instantanément sans laisser de résidu gras, idéale à appliquer pendant la course. Résistante à l'eau et à la transpiration.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Baume à lèvres avec protection solaire SPF 30 en format stick. Hydrate et protège les lèvres des coups de soleil, un point que beaucoup de coureurs oublient. Goût coco, sans parabènes.
Cantabria Labs
Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+
Stick solaire transparent SPF 50+ de 25 g avec protection 360º (UVA, UVB, lumière visible et infrarouge). S'applique à sec en quelques secondes sur le visage, les oreilles, la nuque et le crâne, sans mains collantes ni résidu blanc : le format pensé pour se réappliquer à un ravitaillement. Haute résistance à l'eau et à la transpiration, marque de pharmacie espagnole.
Columbia
Columbia Schooner Bank II Cachalot
Casquette avec protège-nuque façon légionnaire, idéale pour les courses de longue durée avec forte exposition solaire. Couvre la nuque et les oreilles, deux des zones qui brûlent le plus en montagne.
Julbo
Julbo Aero
Lunettes de sport avec verre photochromique Reactiv qui s'adapte automatiquement aux changements de lumière, monture ultralégère panoramique et système Air Link pour un maintien maximal sans pression. Pensées pour le trail running en haute montagne, où la lumière change constamment entre forêt, roche et sommets dégagés.
Buff
Buff Venture Gorra 5 Panel
Casquette légère à 5 panneaux avec protection UPF 50+, tissu respirant et ajustement confortable. Idéale pour les courses de trail running en été où le poids et la ventilation priment.
d'Alba
d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++
Stick solaire visage SPF 50+ PA++++ de 19 g, cosmétique coréen, vegan et sans parfum. Fini sec et poudré, pas du tout collant, qui ne pique pas les yeux en cas de transpiration : confortable pour s'entraîner au quotidien et pour les courses courtes. Le format le plus léger et le moins cher du comparatif.
Piz Buin
Piz Buin Mountain SPF 50+
Crème solaire de montagne avec SPF 50+ formulée pour les conditions extrêmes d'altitude. Protection supplémentaire contre la radiation UV intensifiée et le vent froid. Texture riche qui protège la peau de la déshydratation.
Conseils
- •SPF 50+ obligatoire: de nombreuses heures d'exposition en haute montagne
- •Réappliquer à chaque ravitaillement
- •Protecteur labial SPF
- •Casquette ou visière pour les sections exposées
Meilleures crèmes solaires pour running 2026 : les 7 meilleurs protecteurs
Les 7 meilleures crèmes solaires pour running en 2026, testées : crèmes et sticks SPF 50, résistance à la transpiration et comment réappliquer en course. ISDIN, Heliocare, Piz Buin.
Questions fréquentes
- Quand se déroule la Riaño Trail Run 2026?
- Du 26 au 28 juin 2026. La première étape part le vendredi 26, la deuxième le samedi 27 et la troisième le dimanche 28.
- Quelles modalités a la Riaño Trail Run?
- Trois modalités: 3xTrail Run (84 km en 3 étapes, 5 500 m D+), 2xTrail Run (47,6 km en 2 étapes, 3 070 m D+) et Riaño Open (42,9 km en une étape, 2 120 m D+).
- Combien coûte l'inscription?
- 190 € la 3xTrail individuelle, 130 € la 2xTrail et 65 € la Riaño Open. Inscriptions via RockTheSport. 500 dossards au total.
- Quel matériel est obligatoire?
- Téléphone mobile, couverture thermique (min. 1,4×2 m), sifflet, verre personnel, coupe-vent et récipients étanches (min. 1 L). L'organisation peut inspecter le matériel à n'importe quel point.
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