Riaño, León
Riaño Trail Run
viernes, 25 de junio de 2027fecha estimada
Riaño Trail Run 2027: fecha estimada 25 de junio de 2027
La organización aún no ha publicado el calendario oficial de 2027. La fecha estimada sale de la edición anterior; la confirmaremos en cuanto se anuncie. Ve preparando el material y la logística.
Datos de la carrera
| Modalidad | Distancia | Desnivel | Tiempo máximo | Precio |
|---|---|---|---|---|
| Riaño 3xTrail Run | 84 km | D+ 5500m | - | 190 EUR |
| Riaño 2xTrail Run | 47.6 km | D+ 3070m | - | 130 EUR |
| Riaño Open | 42.9 km | D+ 2120m | 8h | 65 EUR |
Riaño Trail Run exige material obligatorio: prepáralo con tiempo
Comparativas con la mejor relación calidad-precio, elegidas para este tipo de terreno.
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Ver comparativaLo que necesitas
Salomon
Salomon Speedcross 6
Leki
Leki Ultratrail FX.One
Maurten
Maurten Gel 100
¿Cuánto tardarás?
Estima tu tiempo de carrera según distancia, desnivel y tu nivel de corredor.
Meteorología histórica
Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
12°C – 22°C
Media 17°C
Lluvia
40%
2.2 mm media
Viento
14 km/h
máx. medio
Horas de sol
11h
media diaria
Recomendaciones de equipamiento
Lleva cortavientos impermeable (40% probabilidad de lluvia)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Superventas de iniciación al trail: amortiguación GEL, buena estabilidad y membrana GORE-TEX impermeable. Polivalente y fiable para entrenar en terreno mixto con cualquier tiempo.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Chaqueta impermeable con membrana Gore-Tex Paclite (unos 330 g). Impermeabilidad total y costuras selladas, capucha fija ajustable, deflector tras la cremallera y ajuste de puños. Se comprime pequeña en el chaleco. Más pesada que una hardshell de running puro, pero cumple el requisito de membrana impermeable-transpirable de los reglamentos y es la vía accesible al Gore-Tex.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Guante con membrana GORE-TEX totalmente impermeable y cortaviento, con aislamiento ligero. La opción para correr con nieve, aguanieve o lluvia intensa manteniendo la mano seca.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante más cálida del Gore Wear C5 GORE-TEX: misma membrana impermeable y cortaviento total, con forro térmico extra para frío intenso además de nieve o lluvia. La opción cuando el problema no es solo el agua, sino el agua Y el frío duro a la vez.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Chubasquero Gore-Tex Shakedry ultraligero (110 g). Impermeabilidad total sin membrana interior, altamente transpirable. El referente para corredores de montaña.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La puerta de entrada al trail más vendida: cómoda, amortiguada y versátil para pasar del asfalto a los caminos. Versión GORE-TEX impermeable, perfecta para iniciarse y para rodajes en terreno mixto.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Guante impermeable ligero pensado para correr, no solo para aguantar quieto en la nieve: membrana impermeable con más destreza y menos volumen que un guante de membrana grueso, para lluvia sostenida sin renunciar a manejar geles o bastones.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Chaqueta cortavientos impermeable ultraligera (135 g). Costuras selladas, capucha ajustable y ventilación trasera. Se pliega en su propio bolsillo.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Guante impermeable ligero de una marca especialista en impermeabilidad para deporte al aire libre. Buen punto intermedio entre el guante fino cortaviento y el guante grueso de membrana: impermeable de verdad sin el volumen ni el precio del Gore C5.
TRIWONDER
TRIWONDER Polainas Impermeables Trail
Polainas bajas impermeables y transpirables para trail running, senderismo y montaña. Correa bajo el zapato y banda elástica ajustable. Alternativa económica a las polainas de marcas técnicas premium.
Protección solar imprescindible (11h de sol, hasta 22°C)
Previsión para el 25 de junio
Datos en tiempo real de Open-Meteo
Riaño Trail Run
La Riaño Trail Run es una carrera de trail por etapas que se celebra cada junio en la Montaña de Riaño (León). Organizada por TerraIncognita, la prueba ofrece tres modalidades: 3xTrail (84 km en 3 etapas), 2xTrail (47,6 km en 2 etapas) y Riaño Open (42,9 km en una sola etapa). El recorrido atraviesa tres macizos montañosos distintos: Picos de Europa, Montaña Palentina y las Montañas de Riaño y Mampodre.
Las etapas
- Etapa 1 (viernes 26 de junio) — Oseja de Sajambre → Caín de Valdeón. 36,3 km. Salida a las 8:15. Límite: 18:15.
- Etapa 2 (sábado 27 de junio) — Valverde de la Sierra (circular). 21,5 km. Salida a las 9:00. Límite: 15:00.
- Etapa 3 (domingo 28 de junio) — Riaño. 26,2 km. Salida a las 8:30. Límite: 14:30.
La Riaño Open sale el domingo desde Lario a las 7:00, con un recorrido de 42,9 km y 2.120 m D+ que finaliza en Riaño.
Tres cordilleras, un solo recorrido
Lo que hace única a la Riaño Trail Run es que conecta tres sistemas montañosos en un solo evento. La primera etapa cruza los Picos de Europa por la vertiente leonesa, enlazando Oseja de Sajambre con Caín de Valdeón por senderos de alta montaña. La segunda etapa explora la Montaña Palentina desde Valverde de la Sierra. La tercera recorre las Montañas de Riaño y Mampodre, con llegada al propio Riaño. Planifica tu nutrición por etapas para los tres días de competición.
El embalse y el pueblo
Riaño es un pueblo reconstruido sobre las aguas del embalse de Riaño, inaugurado en 1987. El antiguo pueblo yace bajo el agua, y el nuevo se levantó en la ladera que domina el pantano. El paisaje que lo rodea es espectacular: montañas calizas que se elevan verticales sobre aguas turquesa, bosques de hayas y robles, y una fauna que incluye rebecos, corzos y águilas reales. Es uno de los rincones más salvajes y menos conocidos de la Cordillera Cantábrica.
Formato por etapas
La Riaño Trail Run es una carrera de etapas pura: cada día hay una prueba independiente con salida y llegada, y la clasificación general suma los tiempos de todas las etapas. La organización gestiona los traslados entre los puntos de salida y llegada, y ofrece el Riaño Camp como campamento base para los participantes. La experiencia va más allá de la competición: es una travesía de tres días por la montaña leonesa. Usa nuestro estimador de tiempos para calcular objetivos realistas en cada etapa.
Material obligatorio
Según el reglamento oficial de la carrera
Obligatorio. Para pedir ayuda en caso de emergencia.
Obligatorio. El tiempo en montaña puede cambiar en minutos.
360Pack completo
Inscripción Riaño Trail Run 2026
InscripciónCarrera por etapas organizada por TerraIncognita. Inscripciones a través de RockTheSport.
Ver todo inscripciónConsejos
- •3xTrail 190 €, 2xTrail 130 €, Open 65 €
- •500 dorsales repartidos entre las tres modalidades
- •3xTrail y 2xTrail admiten formato individual o equipo
- •El Riaño Open (42,9 km) sale desde Lario el domingo
Dónde dormir para la Riaño Trail Run
AlojamientoRiaño es el campamento base. La organización ofrece el Riaño Camp como opción de alojamiento.
Ver todo alojamientoConsejos
- •Riaño Camp: alojamiento organizado por la carrera (consulta en la web oficial)
- •Riaño tiene hoteles, hostales y casas rurales con buena oferta
- •Junio es temporada alta en la Montaña de Riaño: reserva con antelación
- •Alternativas cercanas: Cistierna (30 min), Guardo (40 min)
Material para la Riaño Trail Run
MaterialAlta montaña en tres cordilleras distintas. Terreno variado con senderos de montaña, pistas y tramos técnicos.
Salomon
Salomon Speedcross 6
La zapatilla de trail más versátil de Salomon, ideal para terrenos técnicos y barro. Agarre excepcional con suela Contagrip y amortiguación EnergyCell+.
Leki
Leki Ultratrail FX.One
Bastones plegables de trail en 3 tramos (110-130 cm). Carbono ultraligero (175 g por bastón), plegado compacto de 38 cm. Sistema de cierre Speed Lock 2.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Chubasquero Gore-Tex Shakedry ultraligero (110 g). Impermeabilidad total sin membrana interior, altamente transpirable. El referente para corredores de montaña.
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bastones plegables Z-pole de carbono ultraligeros. 137 g por bastón en talla 110 cm, plegado de 33 cm. Empuñadura EVA y dragonera regulable. La referencia del trail running.
Hoka
Hoka Speedgoat 7
La zapatilla de trail más vendida en EE. UU. y un clásico absoluto del ultra trail. Amortiguación máxima Hoka, suela Vibram Megagrip con tacos de 5 mm para agarre en barro y terreno técnico, y ajuste envolvente Matryx en el empeine. Pensada para devorar kilómetros sin castigar las piernas en carreras largas.
Altra
Altra Lone Peak 9
Zapatilla de trail running con drop cero y horma ancha FootShape que permite la expansión natural de los dedos. Stack de 25 mm con espuma EGO para amortiguación equilibrada sin perder contacto con el terreno. Suela MaxTrac con tacos de 3,5 mm, ideal para senderos no técnicos, pistas forestales y rutas GR.
New Balance
New Balance Fresh Foam X Hierro v9
El modelo que está irrumpiendo en el top de ventas en España. Espuma Fresh Foam X con buen equilibrio entre amortiguación y sensación de terreno, suela Vibram Megagrip y horma cómoda apta para pies anchos. Todoterreno fiable para rodajes, entrenos y carreras de montaña de cualquier distancia.
Saucony
Saucony Peregrine 16
La zapatilla polivalente por excelencia, con excelentes reviews en todos los perfiles de corredor. Suela PWRTRAC con tacos de 5 mm para agarre en terreno mixto y técnico, amortiguación PWRRUN equilibrada y protección de placa de roca opcional según versión. El punto medio perfecto entre respuesta y protección.
Consejos
- •Zapatillas de trail con buen agarre para terreno de montaña variado
- •Bastones muy recomendables para los desniveles acumulados
- •Cortavientos obligatorio: el tiempo en montaña puede cambiar rápidamente
- •Vaso propio obligatorio: no se proporcionan vasos en los avituallamientos
- •Mochila de etapas: necesitarás ropa para varios días
¿Qué zapatillas para Riaño Trail Run?
Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera
¿Qué reloj GPS para Riaño Trail Run?
Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado
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Nutrición para la Riaño Trail Run
NutriciónCarrera de varios días que exige un plan nutricional para rendimiento sostenido. Avituallamientos en ruta.
Maurten
Maurten Gel 100
Gel de hidrogel con 25g de carbohidratos. La tecnología de hidrogel encapsula los carbohidratos para una absorción sin molestias gástricas. Sabor neutro, sin edulcorantes artificiales. Usado por corredores de élite en maratón y ultra.
Precision Fuel & Hydration
Precision Fuel & Hydration PH 1500
Pastillas efervescentes con 1500 mg de sodio por litro. Para corredores que sudan mucho o en condiciones de calor. Sin calorías ni carbohidratos, solo electrolitos. Ideales para combinar con geles o barritas.
Gourmet Latino
Bocadillo de Guayaba Gourmet Latino
Bocadillo de guayaba natural en formato individual de 26 g. Alto contenido en vitamina C y carbohidratos de rápida absorción. Textura sólida y envoltorio fácil de abrir, ideal para llevar en carrera. Sabor dulce intenso que aporta energía inmediata sin necesidad de agua.
Crown Sport Nutrition
Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+
Recuperador muscular a base de proteína de suero aislada (whey isolate) con ratio carbohidratos-proteína 3:1, enriquecido con L-Leucina y L-Glutamina. Certificado Informed Sport y sin alérgenos añadidos. Formato de 750 g, sabor sandía.
GU
GU Energy Gel Original
Gel energético con 100 calorías y 21g de carbohidratos por sobre. Mezcla de maltodextrina y fructosa para absorción óptima. Incluye aminoácidos y electrolitos. El gel más usado en ultratrails de todo el mundo.
226ERS
226ERS Isotonic Drink
Bebida isotónica en polvo de la marca española 226ERS. Aporta carbohidratos, electrolitos y minerales para mantener la hidratación durante el ejercicio. Fórmula con amilopectina para absorción rápida sin molestias digestivas.
Victory Endurance
Victory Endurance Total Recovery
Preparado en polvo para bebida de recuperación post-entreno con carbohidratos, electrolitos y proteína en ratio BCAA 2:1:1. Incluye 12 vitaminas y 9 minerales para acelerar la recuperación muscular tras un trail largo. Formato de 1250 g, sabor sandía.
226ERS
226ERS Recovery Drink
Batido de recuperación muscular de la marca española 226ERS. Fórmula con proteína de suero, amilopectina, aminoácidos (incluyendo glutamina y BCAA) y minerales. Ratio carbohidratos-proteína optimizado para la ventana post-ejercicio. Buen sabor y tolerancia digestiva.
Consejos
- •Plan nutricional para 3 días consecutivos de montaña
- •Recuperación entre etapas: proteínas e hidratos tras cada jornada
- •Lleva vaso propio (obligatorio): no hay vasos en avituallamientos
- •Electrolitos constantes: el calor de junio y el desnivel disparan las pérdidas
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Cómo llegar a Riaño
TransporteRiaño está en el norte de León, en la Montaña Oriental Leonesa.
Ver todo transporteConsejos
- •Desde León: 1h 15 min por la N-621
- •Desde Santander: 2h por la A-67 y N-621
- •Desde Oviedo: 2h 15 min por la AP-66 y N-625
- •Desde Madrid: 3h 30 min por la A-1 y N-621
- •La organización gestiona traslados entre salidas y llegadas de etapa
Alquiler de coche para Riaño
Alquiler de vehículoZona rural de montaña. Coche recomendable para llegar y moverse.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Suscripción de alquiler de vehículos tipo SUV/crossover, ideal para llegar a carreras de montaña por carreteras rurales y pistas forestales.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City
Suscripción de alquiler de vehículos urbanos, perfecta para desplazarte a carreras con buenos accesos por autovía y carretera convencional.
Carla
Carla Car Rental - Reserva ahora, paga después
Comparador de alquiler de coches en más de 180 países con cancelación gratuita. Reserva ahora y paga cuando recojas el vehículo, sin cargos ocultos ni tarjeta bloqueada por adelantado.
Hertz
Hertz - Alquiler de coches
Alquiler de coches con una de las marcas más reconocidas a nivel mundial, con oficinas en aeropuertos y ciudades de toda España.
Consejos
- •También opción desde Santander o Oviedo si vuelas
- •La N-621 desde León a Riaño es cómoda y escénica
- •Los traslados entre etapas los gestiona la organización
Seguro deportivo para la Riaño Trail Run
SeguroCarrera de alta montaña en zona remota. Seguro obligatorio.
Ver todo seguroConsejos
- •Seguro de responsabilidad civil obligatorio
- •Recomendable cobertura de rescate en helicóptero
- •Declaración de aptitud física obligatoria en la recogida de dorsal
- •Hospital más cercano en Cistierna o León
Cuidado corporal para la Riaño Trail Run
Cuidado corporalTres días consecutivos de montaña exigen cuidado especial de pies, articulaciones y piel.
After Bite
After Bite Xtra Gel
Gel calmante con amoniaco al 3,5 % para alivio inmediato de irritaciones cutáneas. Formato compacto (20 g) ideal para llevar en la mochila de trail. Eficaz contra los pelos urticantes de procesionaria, ortigas y picaduras de insectos.
Buff
Buff CoolNet UV+
Tubular multifunción con protección UV UPF 50+ y tecnología de refrigeración. Se puede usar como cuello, cinta de cabeza, balaclava o muñequera. El tejido CoolNet refleja los rayos UV y enfría la piel por evaporación.
Julbo
Julbo Aerospeed
Gafas de sol deportivas con lentes fotocromáticas Reactiv que se adaptan automáticamente a las condiciones de luz (categoría 1 a 3). Diseñadas para trail running con patillas antideslizantes y ventilación integrada.
OOFOS
OOFOS OOriginal Sport
Sandalia de recuperación unisex con tecnología patentada OOfoam, que absorbe un 37 % más de impacto que la espuma EVA convencional y reduce el estrés en pies, tobillos y espalda tras el esfuerzo. Puntera cerrada tipo dedo (thong) con soporte de arco integrado en la plantilla. Lavable a máquina.
Therabody
Theragun Mini (2.ª generación)
Pistola de masaje compacta con motor QuietForce y 3 velocidades (1750-2400 percusiones/min). Pesa solo 500 g y cabe en el chaleco o la bolsa de carrera. Ideal para automasaje de cuádriceps, gemelos y glúteos después de un trail.
Compex
Compex Ayre Recovery Boots
Botas de presoterapia neumática con 4 cámaras de aire secuenciales. Compresión dinámica que mejora el retorno venoso y acelera la eliminación de toxinas tras carreras de montaña. 3 niveles de presión y sesiones de 20-30 minutos. Batería recargable integrada.
Salomon
Salomon Mangas Running
Mangas running ligeras, transpirables y absorbentes de Salomon, con ajuste cómodo adaptable para condiciones variables de temperatura en montaña.
Salomon
Salomon Polaina Cuello Merino
Braga de cuello en lana merino de Salomon. Calidez natural, transpirable e inodora incluso tras varios usos sin lavar, algo clave en ultras de varios días. Uso versátil en montaña y trail de alta gama.
Consejos
- •Vaselina en zonas de roce antes de cada etapa
- •Calcetines limpios y secos para cada jornada
- •Cuidado de pies entre etapas: lavar, secar y tratar ampollas
- •Rodillo o masaje para recuperar piernas entre etapas
Protección solar para trail en junio
Protección solarJunio en montaña con alta exposición solar. La radiación UV es intensa en altitud.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Protector solar facial ultraligero de fase acuosa con SPF 50+. Textura fluida que se absorbe al instante sin dejar residuo graso, ideal para aplicar durante la carrera. Resistente al agua y al sudor.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Bálsamo labial con protección solar SPF 30 en formato stick. Hidrata y protege los labios de quemaduras solares, un punto que muchos corredores olvidan. Sabor a coco, sin parabenos.
Cantabria Labs
Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+
Stick solar transparente SPF 50+ de 25 g con protección 360º (UVA, UVB, luz visible e infrarrojo). Se aplica en seco y en segundos sobre cara, orejas, nuca y calva, sin manos pegajosas ni residuo blanco: el formato pensado para reaplicar en un avituallamiento. Alta resistencia al agua y al sudor y marca de farmacia española.
Columbia
Columbia Schooner Bank II Cachalot
Gorra con protector de cuello tipo legionario, ideal para carreras de larga duración con exposición solar intensa. Cubre nuca y orejas, dos de las zonas que más se queman en montaña.
Julbo
Julbo Aero
Gafas de sol deportivas con lente fotocromática Reactiv que se adapta automáticamente a los cambios de luz, montura ultraligera panorámica y sistema Air Link para máxima sujeción sin presión. Pensadas para trail running en alta montaña, donde la luz cambia constantemente entre bosque, roca y cumbres abiertas.
Buff
Buff Venture Gorra 5 Panel
Gorra ligera de 5 paneles con protección UPF 50+, tejido transpirable y ajuste cómodo. Ideal para carreras de trail running en verano donde el peso y la ventilación son prioritarios.
d'Alba
d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++
Stick solar facial SPF 50+ PA++++ de 19 g, de cosmética coreana, vegano y sin perfume. Acabado seco y empolvado, nada pegajoso, que no pica en los ojos al sudar: cómodo para entrenar a diario y para carreras cortas. El formato más ligero y barato de la comparativa.
Piz Buin
Piz Buin Mountain SPF 50+
Crema solar de montaña con SPF 50+ formulada para condiciones extremas de altitud. Protección extra contra la radiación UV intensificada y el viento frío. Textura rica que protege la piel de la deshidratación.
Consejos
- •SPF 50+ obligatorio: muchas horas de exposición en alta montaña
- •Reaplicar en cada avituallamiento
- •Protector labial con SPF
- •Gorra o visera para los tramos expuestos
Mejores cremas solares para running 2026: los 7 mejores protectores
Las 7 mejores cremas solares para running en 2026, probadas: cremas y sticks SPF 50, resistencia al sudor y cómo reaplicar en carrera. ISDIN, Heliocare, Piz Buin.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo se celebra la Riaño Trail Run 2026?
- Del 26 al 28 de junio de 2026. La primera etapa sale el viernes 26, la segunda el sábado 27 y la tercera el domingo 28.
- ¿Qué modalidades tiene la Riaño Trail Run?
- Tres modalidades: 3xTrail Run (84 km en 3 etapas, 5.500 m D+), 2xTrail Run (47,6 km en 2 etapas, 3.070 m D+) y Riaño Open (42,9 km en una etapa, 2.120 m D+).
- ¿Cuánto cuesta la inscripción?
- 190 € la 3xTrail individual, 130 € la 2xTrail y 65 € la Riaño Open. Inscripciones en RockTheSport. 500 dorsales en total.
- ¿Qué material es obligatorio?
- Teléfono móvil, manta térmica (mín. 1,4×2 m), silbato, vaso propio, cortavientos y recipientes impermeables (mín. 1 L). La organización puede inspeccionar el material en cualquier punto.
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