Photo: Organisation : Trail Guzmán el Bueno (affiche officielle) (s'ouvre dans un nouvel onglet) / Source (s'ouvre dans un nouvel onglet)Córdoba
Trail Guzmán el Bueno
samedi 13 mars 2027
Trail Guzmán el Bueno 60K
60km D+ 0m
Ta checklist pour Trail Guzmán el Bueno
Ce qu’il te faut, catégorie par catégorie, avec notre choix nº1 pour cette course. Coche ce que tu as déjà.
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Montre GPS
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Cartes topo embarquées, absentes sur l'Instinct 3 Solar
Bémol: Moins d'autonomie que l'Instinct 3 Solar (pas de charge solaire ni d'écran MIP)
Matériel
Chaussures de trail avec une adhérence adaptée au terrain
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Hoka Speedgoat 7
Amorti maximal Hoka : protège les jambes sur les longues distances
Bémol: Stack élevé : moins stable pour qui recherche la sensation du terrain
Nutrition
Un gel ou des glucides toutes les 40-45 minutes sur les efforts longs
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Maurten Gel 100
Technologie hydrogel : excellente tolérance gastrique
Bémol: Prix élevé par rapport à d'autres gels
Protection solaire
Crème SPF50 résistante à la transpiration
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Texture ultralégère, invisible sur la peau
Bémol: Petit format (50 ml), peut manquer sur les ultras
Soin du corps
Baume anti-frottement sous les bras, sur les cuisses et aux pieds
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Julbo Aerospeed
Verres photochromiques : s'adaptent de la forêt aux sommets
Bémol: Prix élevé par rapport à des lunettes non photochromiques
Location de véhicule
Réserve à l'avance si tu voyages le week-end
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Logistique du voyage
Inscription, trajet et assurance : ce qu’il vaut mieux régler avant le départ.
Liens d’affiliation : si vous achetez, nous touchons une commission sans surcoût pour vous.
Données de la course
Terrain
Ultra Trail
Difficulté
Avancé
Distance
1 modalités
Trail Guzmán el Bueno 60K
- Distance
- 60 km
- Dénivelé positif
- D+ 0m
- Temps maximum
- -
| Modalité | Distance | Dénivelé positif | Temps maximum | Prix |
|---|---|---|---|---|
| Trail Guzmán el Bueno 60K | 60 km | D+ 0m | - | - |
La batterie de votre montre tiendra-t-elle les ~8 h de Trail Guzmán el Bueno ?Calculé pour le parcours le plus long (60 km). Voyez quelles montres arrivent au bout avec le GPS allumé et lesquelles s'éteignent en route.Vérifier ma montre Vérifier ma montreKit de saison
Froid à Trail Guzmán el Bueno : emporte le kit d'hiver
Couches, gants, tour de cou et chaussures pour courir par temps froid, avec versions course courte et ultra.
Voir le kit complet : Que porter en trail running par temps froid en 2026 : le kit complet par couchesÉquipez-vous pour Trail Guzmán el Bueno
Comparatifs avec le meilleur rapport qualité-prix, choisis pour ce type de terrain.
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Météo historique
Que porter à 15 °C : guide et équipement →
Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)
Température
8°C – 20°C
Moyenne 14°C
Pluie
27%
3.8 mm moy.
Vent
16 km/h
max. moyen
Heures d'ensoleillement
9h
moyenne journalière
Recommandations de matériel
Bring thermal layers (low of 8°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubulaire thermique avec technologie Primaloft. Retient la chaleur corporelle, ultraléger et polyvalent : bonnet, tour de cou, bandeau. Idéal pour la haute montagne.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Haut thermique avec panneau coupe-vent ripstop sur la poitrine et un dos très ventilé en jersey doux. Pensé pour les entraînements intenses par temps froid et venteux, avec poignets longs et passe-pouce.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Tour de cou thermique unisexe sans couture en tissu Soft Air Plus (97 % polyester). Ajustement sans couture pensé pour le trail running, le vélo, la moto et le sport en extérieur. Alternative économique à Buff pour le froid modéré.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Haut thermique manches longues en 100 % laine mérinos de 200 g. Thermorégulation naturelle, résistance à l'odeur de série après plusieurs sorties sans lavage et toucher doux sans démangeaison grâce au filage fin.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
T-shirt thermique à manches longues en tissu recyclé avec traitement anti-odeur. Régulation thermique active, idéal comme couche de base en montagne.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
T-shirt thermique à manches longues pour femme avec rembourrage isolant sur les zones sensibles au froid (bas du dos et reins). Pensé comme couche intermédiaire de chaleur maximale pour l'hiver rigoureux, la montagne ou le ski de fond appliqué au trail.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Cagoule thermique coupe-vent couvrant tête, oreilles, joues et cou. Conçue pour le cyclisme et la moto, elle convient tout autant aux sorties trail par vent et gel.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
T-shirt technique à manches longues en polyester léger à séchage rapide, avec mesh aux aisselles, poche latérale et détails réfléchissants. Pensé comme seconde peau pour le froid léger ou comme première couche combinée à un coupe-vent les jours plus rudes.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Collant long de trail en tissu élastique et respirant. Taille réglable, poche arrière avec fermeture éclair. Protection contre le froid et la végétation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Gants thermiques de running avec paume antidérapante et bouts tactiles. Légers, chauds et compatibles avec les bâtons.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
T-shirt thermique de compression à double couche : intérieur peluché ultra-chaud et extérieur à séchage rapide. Ajustement compression type seconde peau et panneaux mesh élastiques au dos et aux aisselles pour ventiler sans perdre de chaleur.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Haut thermique de compression homme à col montant : intérieur gratté qui garde la chaleur et extérieur à séchage rapide. Sous-couche pour les sorties par temps froid.
Prévision pour le 13 mars
Prévisions météo d'Open-Meteo (peuvent changer jusqu'au jour de la course)
Trail Guzmán el Bueno
Trail Guzmán el Bueno a lieu le samedi 13 mars 2027 à Córdoba (Córdoba). Selon la fiche d’inscription, l’organisateur indiqué est Club Deportivo Ciclos Cabello.
L’inscription se fait sur RockTheSport jusqu’au 31 janvier 2027, avec des tarifs 60 EUR.
Formats
- Trail Guzmán el Bueno 60K
Le dénivelé positif n’apparaît que pour les formats où l’organisation l’a publié.
Départ et horaires
Le départ principal est prévu à 8h00 selon la fiche d’inscription ; confirme toujours les horaires de chaque format sur le site de l’organisation.
Mars à Córdoba
Dans le sud-est de l’Espagne, l’hiver est doux, avec des matins frais et des midis ensoleillés sur un sol sec de terre et de pierre meuble. Couches légères, protection solaire et chaussures adhérentes sur terrain sec.
Córdoba au-delà de la course
Profite du déplacement pour découvrir Córdoba et sa gastronomie locale. Pour d’autres courses à proximité, consulte les courses de la région et organise ta saison dans le planificateur de saison.
360Pack complet
Inscription Trail Guzmán el Bueno 2027
InscriptionInscription via RockTheSport du 5 octobre 2026 au 31 janvier 2027. Tarifs 60 EUR.
Conseils
- •Clôture des inscriptions : 31 janvier 2027
- •Consulte le règlement et l'âge minimum de chaque format sur le site de l'organisation
- •Conserve la confirmation : elle sera demandée pour retirer ton dossard
Où dormir pour Trail Guzmán el Bueno
HébergementCórdoba (Córdoba) est le lieu de départ. Córdoba est la ville de référence avec la plus grande offre d'hébergement.
Conseils
- •Réserve à l'avance si la course tombe un week-end
- •Córdoba concentre la plus grande offre d'hôtels
- •Demande à l'organisation des réductions pour coureurs dans les hébergements locaux
Matériel pour Trail Guzmán el Bueno
MatérielDans le sud-est de l'Espagne, l'hiver est doux, avec des matins frais et des midis ensoleillés sur un sol sec de terre et de pierre meuble. Couches légères, protection solaire et chaussures adhérentes sur terrain sec.
Conseils
- •Chaussures de trail avec une adhérence adaptée au terrain
- •Hydratation à portée de main : soft flasks ou gilet selon la distance
- •Un coupe-vent léger dans le sac ou la ceinture
Quelles chaussures pour Trail Guzmán el Bueno ?
Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course
Quelle montre GPS pour Trail Guzmán el Bueno ?
Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé
Meilleur tee-shirt thermique pour le trail running 2026 : couche de base et comparatif
Comparatif des meilleurs tee-shirts thermiques pour le trail running en automne-hiver : mérinos, compression, coupe-vent intégré et versions femme. Lequel choisir selon la température et l'intensité de votre sortie.
Meilleur tour de cou (buff) pour le trail running 2026 : comparatif et guide d'achat
Comparatif des meilleurs tours de cou pour le trail running en 2026 : Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER et Salomon Merino. Lequel choisir selon le soleil, le vent, le froid ou le budget.
Meilleures guêtres pour trail running 2026 : comparatif et guide d'achat
Comparatif des meilleures guêtres pour trail running en 2026 : Salomon Trail Gaiters High, Salomon Trail Gaiters Low et TRIWONDER imperméables. Laquelle choisir selon le terrain et le budget.
Nutrition pour Trail Guzmán el Bueno
NutritionAvec 60K comme distance maximale, planifie ton alimentation avant le départ et n'essaie rien de nouveau le jour de la course.
Conseils
- •Un gel ou des glucides toutes les 40-45 minutes sur les efforts longs
- •Sels ou électrolytes s'il fait chaud ou si tu transpires beaucoup
- •Un solide léger (dattes, barre) pour la partie centrale
Comment arriver à Córdoba
TransportCórdoba (Córdoba) se rejoint par la route ; la ville de référence avec la gare et l'aéroport les plus proches est Córdoba.
Conseils
- •Vérifie le parking et les accès auprès de l'organisation
- •Si tu arrives en train ou en avion, loue une voiture à Córdoba
- •Arrive tôt : le parking près du départ se remplit vite
Location de voiture pour Trail Guzmán el Bueno
Location de véhiculeUne voiture te permet d'arriver à l'heure au départ et d'explorer les alentours avant et après la course.
Conseils
- •Réserve à l'avance si tu voyages le week-end
- •Compare la prise en charge à l'aéroport ou à la gare de Córdoba
Assurance sportive pour Trail Guzmán el Bueno
AssuranceVérifie dans le règlement si l'assurance journée comprise dans l'inscription suffit ou si une licence fédérale est nécessaire.
Conseils
- •Licence fédérale ou assurance journée selon le règlement
- •Si tu viens de l'étranger, assurance voyage avec couverture sportive
Protection solaire pour Trail Guzmán el Bueno
Protection solaireMême en hiver, les heures passées dehors exposent la peau. Une crème résistante à la transpiration et un baume à lèvres évitent les mauvaises surprises.
Conseils
- •Crème SPF50 résistante à la transpiration
- •Protège lèvres et oreilles
Soins corporels pour Trail Guzmán el Bueno
Soin du corpsLes pieds, les frottements et la vue sont les premiers à lâcher en course. Pansements anti-ampoules, baume anti-frottement et lunettes sont essentiels.
Conseils
- •Baume anti-frottement sous les bras, sur les cuisses et aux pieds
- •Garde des pansements anti-ampoules dans ton sac d'arrivée
Questions fréquentes
- Quand a lieu Trail Guzmán el Bueno 2027 ?
- Le samedi 13 mars 2027. Le départ principal est prévu à 8h00 selon la fiche d'inscription.
- Quelles distances propose Trail Guzmán el Bueno ?
- Trail Guzmán el Bueno 60K. Le dénivelé n'est indiqué que lorsque l'organisation l'a publié.
- Combien coûte l'inscription ?
- Les tarifs publiés sur RockTheSport vont 60 EUR. Les inscriptions ont ouvert le 5 octobre 2026 et ferment le 31 janvier 2027.
- Où se déroule la course ?
- À Córdoba (Córdoba). La ville de référence avec le plus d'hébergements et de transports est Córdoba.
- Où m'inscrire ?
- Via RockTheSport, la plateforme d'inscription officielle de la course. Vérifie toujours les dates et le règlement sur le site de l'organisation.
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