Vertical-Kilometer-Kalender — Autonome Gemeinschaft Madrid, Juni 2026
Die Autonome Gemeinschaft Madrid beherbergt die Sierra de Guadarrama und den Nationalpark Sierra de Guadarrama. Der Gran Trail Peñalara und der Madrona Trail sind die Aushängeschild-Rennen, mit direktem Zugang von der Hauptstadt aus.
1 geplantes Rennen
Kein Rennen entspricht diesen Filtern.
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Für eine mittlere Distanz
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Für deinen Ultra
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Mit wem würdest du sie laufen? Schick ihnen diese Liste.
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Nach Land, Monat und Ziel erkunden
Klima in Autonome Gemeinschaft Madrid: Kalte Winter mit häufigem Schnee auf den Gipfeln von Dezember bis März. Die Sommer sind in den tieferen Lagen heiß, doch oberhalb von 1.800 Metern werden die Temperaturen angenehm. Frühling und Herbst sind ideal: Die Kiefernwälder der Sierra leuchten in goldenem Licht, die Temperaturen laden zum Laufen ein und die Pfade sind in bestem Zustand. Die Nähe zu Madrid sorgt dafür, dass die Pfade an Wochenenden stark frequentiert sind.
Rennübersicht
1
Rennen
7.3 km
Distanzbereich
1.010 D+
Höhenmeterbereich
Jun
Rennmonate
Schwierigkeit
Tipps zum Laufen in Autonome Gemeinschaft Madrid im juni
Wenn das Rennen in einer heißen Region ist, priorisiere die Hydration: Nimm neben Wasser auch Elektrolyte mit und trinke, bevor du Durst hast.
Frühe Starts (5–7 Uhr) sind im Juni üblich: Passe deine Schlafroutine in den Tagen davor an.
Im Hochgebirge können im Juni Schneefelder liegen: Informiere dich in den Tagen davor über die Streckenbedingungen.
Rennkarte
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Geplante Rennen
Unverzichtbare Ausrüstung + Sonnenschutz
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