Vertical-Kilometer-Kalender — Kastilien und León 2026
Kastilien und León beherbergt die Sierra de Gredos, die Sierra de Guadarrama und einen Teil der Picos de Europa. Ultrail La Covatilla und Trail Gredos sind Referenzrennen der nördlichen Hochebene.
1 Rennen, mai – mai 2026
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Für deinen Vertikalkilometer
Stöcke, griffige Schuhe und eine leichte Weste für 1.000 Höhenmeter.
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Für ein kurzes Rennen
Schuhe, Socken und Sonnenschutz: genau das, was du zum schnellen Laufen brauchst.
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Für eine mittlere Distanz
Schuhe, Weste und Trinksystem für 21-42 km ohne Qual.
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Für ein langes Rennen
Weste, Stirnlampe und Nahrung für viele Stunden in den Bergen.
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Für deinen Ultra
Eine Uhr mit viel Akku, eine starke Stirnlampe und Stöcke: Ausrüstung, die nicht versagen darf.
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Mit wem würdest du sie laufen? Schick ihnen diese Liste.
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Klima in Kastilien und León: Das kontinentale Klima erzwingt extreme Bedingungen. Die Winter sind rau, mit reichlich Schnee in den Gebirgen bis Mai, während Juli und August drückende Hitze auf der Hochebene und Gewitter im Hochgebirge bringen. Frühling und Herbst bieten die besten Zeitfenster: milde Temperaturen, zugängliche Gipfel und Landschaften in voller Verwandlung. Die Morgen können selbst im Juni eisig sein, also sollte man stets vorbereitet losgehen.
Rennübersicht
1
Rennen
5 km
Distanzbereich
1.000 D+
Höhenmeterbereich
Mai
Rennmonate
Schwierigkeit
Rennkarte
Unverzichtbare Ausrüstung fürs Trailrunning
Die Must-haves, um deine Bergrennen vorzubereiten

Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Ultralight carbon Z-pole foldable trekking poles. 137 g per pole in 110 cm length, 33 cm folded. EVA grip and adjustable strap. The trail running reference.

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The best-selling trail shoe in the US and an absolute ultra-trail classic. Max Hoka cushioning, a Vibram Megagrip outsole with 5 mm lugs for grip in mud and technical terrain, and a snug Matryx upper. Built to eat up kilometres without punishing your legs in long races.
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