Trailrennen in Melilla — Januar 2026
Melilla ist Spaniens östlichste autonome Stadt an der nordafrikanischen Küste. Sie bietet Küstenrouten und urbane Pfade mit Blick auf das Mittelmeer und das marokkanische Rif-Gebirge.
1 geplantes Rennen
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Für eine mittlere Distanz
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Für deinen Ultra
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Mit wem würdest du sie laufen? Schick ihnen diese Liste.
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Nach Land, Monat und Ziel erkunden
Klima in Melilla: Das Klima Melillas ist mediterran mit afrikanischem Einfluss: milde Winter, heiße und trockene Sommer. Von Juni bis September kann die Hitze erdrückend sein, mit Temperaturen nahe 40 °C und Meeresfeuchtigkeit, die es noch härter macht. Die besten Zeitfenster zum Laufen sind der Frühfrühling und der Spätherbst, wenn die Temperaturen auf handhabbare Werte sinken und gelegentliche Stürme die Luft erfrischen. Der Winter ist überraschend angenehm: klarer Himmel, 15–20 °C, intensives Mittelmeerlicht. Man muss stets mehr trinken als üblich.
Rennübersicht
1
Rennen
6.706 km
Distanzbereich
150 D+
Höhenmeterbereich
Jan
Rennmonate
Schwierigkeit
Tipps zum Laufen in Melilla im januar
Kleide dich im Zwiebelprinzip: Die Januarmorgen können im Gebirge unter null Grad liegen, aber du wärmst dich beim Laufen schnell auf.
Trage Schuhe mit guter Drainage und Schlammtraktion – das Januargelände ist oft nass.
Wärme dich länger als üblich auf: Die Muskeln brauchen bei Kälte länger, um aktiv zu werden.
Rennkarte
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Geplante Rennen
Unverzichtbare Ausrüstung für Kälte und Dunkelheit
Wichtige Ausrüstung für Rennen unter winterlichen Bedingungen
Buff
Buff Thermonet
Thermal tubular Buff with Primaloft technology. Traps body heat, ultralight and versatile: hat, neck gaiter, headband. Ideal for high mountain.
Petzl
Petzl Actik Core
Rechargeable 600-lumen headlamp with the Core battery included. Compatible with AAA batteries. Red mode to preserve night vision. Ideal for ultras with night sections.
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