Calendario delle gare di trail in Liguria 2026
Mare e montagna in verticale: la Liguria passa dalle falesie delle Cinque Terre e di Portofino ai 2.200 m delle Alpi Liguri in meno di 50 chilometri, tra terrazzamenti, pinete e borghi sospesi sull'acqua.
Calendario aggiornato il ottobre 2026
Per correre al freddo e al buio
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Prossime gare: calendario 2026
1 prossime gare
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Per una gara corta
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Per una gara di media distanza
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Per una gara lunga
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Con chi le correresti? Mandagli questa lista.
Condividi questa vista(si apre in una nuova scheda)Attrezzatura essenziale per i sentieri di questa zona
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Black Diamond Distance Carbon Z
Ultralight carbon Z-pole foldable trekking poles. 137 g per pole in 110 cm length, 33 cm folded. EVA grip and adjustable strap. The trail running reference.
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Trail running shoe with zero drop and wide FootShape toe box that allows natural toe splay. 25 mm stack with EGO foam for balanced cushioning without losing ground contact. MaxTrac outsole with 3.5 mm lugs, ideal for non-technical trails, forest tracks and long-distance paths.
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Equipaggiati per la montagna
L'attrezzatura giusta fa la differenza il giorno della gara. Le nostre guide di confronto per scegliere bene.
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Mappa delle gare
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Sulla regione Liguria
“Dal gradino delle Cinque Terre ai 2.200 m del Saccarello”
Dati chiave della regione
2.201 m
Monte Saccarello, tetto delle Alpi Liguri
0 → 2.201 m
Dal livello del mare alla vetta in meno di 40 km in linea d'aria
UNESCO
Cinque Terre, Portovenere e le isole: Patrimonio dell'Umanità
1
Gare
16 – 66 km
Intervallo di distanze
1000 – 3500 D+
Intervallo di dislivello
Mar
Mesi delle gare
Difficoltà
Terreno
La Liguria è una striscia stretta dove la montagna cade direttamente sul mare: i sentieri costieri delle Cinque Terre e di Portofino sommano migliaia di gradini in pietra, e pochi chilometri nell'entroterra le Alpi Liguri salgono fino al Monte Saccarello (2.201 m) tra roccia, faggete e pascoli d'alta quota. Dietro Genova l'Appennino (Monte Beigua, Val d'Aveto) offre bosco fitto, umidità e dislivelli costanti. Il terreno è tecnico per pietra e gradini, e quasi non esistono rettilinei lunghi.
Zone chiave
Clima e stagione migliore
La costa ligure ha inverni miti (8-12 °C) ed estati umide e afose: le gare si concentrano tra marzo e giugno e in ottobre-novembre. Sulle Alpi Liguri il clima è alpino, con neve da dicembre a marzo e temporali pomeridiani d'estate. La pioggia è abbondante tutto l'anno (Genova è tra le città più piovose d'Italia), quindi la pietra bagnata è la norma.
Cultura del trail
La Liguria è la regione italiana con più dislivello per chilometro: qui nascono gare corte e selvagge come il Trail del Marchesato, che percorre le falesie del confine francese, e l'Ultra Trail del Monte Beigua, con partenza dal mare. Il trail ligure si corre tra ulivi e muri a secco, con ristori a base di focaccia, farinata e vino bianco delle Cinque Terre, e una comunità fortissima a Ventimiglia, Savona e La Spezia.
Gare iconiche della regione