Foto: Gorbeia SuzienZeanuri
Gorbeia Suzien
sabato 25 settembre 2027data stimata
La tua checklist per Gorbeia Suzien
Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.
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Orologio GPS
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Garmin Forerunner 570
Full-color topo maps, a first for the Forerunner line
Contro: Shorter battery life than a Forerunner 965 with maps on
Gear
Scarpe con aderenza su fango e roccia bagnata
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)La Sportiva Bushido III
FriXion White outsole with Impact Brake System: exceptional grip on rock
Contro: Low cushioning: uncomfortable over very long distances
Nutrition
Gara da 3 a 6,5 ore in base al livello
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Maurten Gel 100
Tecnologia dell'idrogel: eccellente tolleranza gastrica
Contro: Prezzo elevato rispetto ad altri gel
Sun Protection
Crema SPF50 resistente al sudore, da riapplicare ai ristori
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Ultralight texture, feels invisible on skin
Contro: Small format (50 ml), may run short on ultras
Body Care
Nastro o cerotti nelle zone di attrito prima della partenza
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Squirrel's Nut Butter Anti-Chafe Cream
Car Rental
La strada fino a Zeanuri è comoda ma stretta nell'ultimo tratto
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Obbligatorio
Giacca antivento
Giacca antivento con cappuccio, impermeabile
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Salomon Bonatti WP
Obbligatorio
Telefono cellulare carico
Con batteria completamente carica e numero d'emergenza salvato
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Generic Running Waist Pack with Phone Pocket
Logistica del viaggio
Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.
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Materiale obbligatorio
Secondo il regolamento ufficiale della gara
Giacca antivento
Giacca antivento con cappuccio, impermeabile
Telefono cellulare carico
Con batteria completamente carica e numero d'emergenza salvato
Dati della gara
Terreno
Skyrunning
Difficoltà
Avanzato
Distanza
2 modalità
Gorbeia Suzien Skyrace 32K
Prezzo: 70 EUR
- Distanza
- 32 km
- Dislivello positivo
- D+ 2400m
- Tempo massimo
- 6h30
Gorbeia Suzien 21K
- Distanza
- 21 km
- Dislivello positivo
- D+ 1200m
- Tempo massimo
- -
| Modalità | Distanza | Dislivello positivo | Tempo massimo | Prezzo |
|---|---|---|---|---|
| Gorbeia Suzien Skyrace 32K | 32 km | D+ 2400m | 6h30 | 70 EUR |
| Gorbeia Suzien 21K | 21 km | D+ 1200m | - | - |
La batteria del tuo orologio durerà le ~10 h di Gorbeia Suzien?Calcolato per il percorso più lungo (32 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio Controlla il mio orologioGorbeia Suzien richiede materiale obbligatorio: procuratelo per tempo
Guide all'acquisto con il miglior rapporto qualità-prezzo, scelte per questo tipo di terreno.
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Migliori orologi GPS con mappe offline 2026: confronto e guida
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Migliori pastiglie di sale e sodio per il running 2026: confronto degli elettroliti
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Meteo storico
Cosa indossare a 15 °C: guida e kit →
Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)
Temperatura
13°C – 22°C
Media 17°C
Pioggia
43%
3.9 mm in media
Vento
15 km/h
media massima
Ore di sole
9h
media giornaliera
Consigli sull'attrezzatura
Bring a waterproof jacket (43% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
A best-selling beginner trail shoe: GEL cushioning, good stability and a waterproof GORE-TEX membrane. Versatile and reliable for training on mixed terrain in any weather.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Waterproof jacket with a Gore-Tex Paclite membrane (around 330 g). Fully waterproof with taped seams, fixed adjustable hood, storm flap behind the zip and cuff adjustment. Packs down small in a vest. Heavier than a pure running hardshell, but it meets the waterproof-breathable membrane requirement in race rules and is the affordable route into Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
The Cascadia 20 with a GORE-TEX membrane: stability and protection for rocky mountain terrain, keeping the foot dry on cold, rainy days.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Warmer variant of the Gore Wear C5 GORE-TEX: the same fully waterproof, windproof membrane, with extra thermal lining for intense cold on top of snow or rain. The pick when the problem isn't just water, but water AND hard cold at once.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultralight Gore-Tex Shakedry waterproof jacket (110 g). Full waterproofing without an inner membrane, highly breathable. The benchmark for mountain runners.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
The best-selling gateway trail shoe: comfortable, cushioned and versatile for moving from road to trail. Waterproof GORE-TEX version, perfect for beginners and easy runs on mixed terrain.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Lightweight waterproof glove built for running, not just standing still in the snow: a waterproof membrane with more dexterity and less bulk than a thick membrane glove, for sustained rain without giving up handling gels or poles.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultralight waterproof windproof jacket (135 g). Taped seams, adjustable hood and back ventilation. Packs into its own pocket.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
The Speedcross 6 with a GORE-TEX membrane: the same aggressive 5 mm lugs for mud and soft ground, now waterproof for winter, rain and snow.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Lightweight waterproof glove from a brand that specializes in outdoor sport waterproofing. A solid middle ground between a thin windproof glove and a thick membrane glove: genuinely waterproof without the bulk or price of the Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Open-ear bone conduction headphones with IP67 rating: they take rain, mud and a rinse under the tap. Up to 8 h of battery and quick charge (10 min for 1.5 h). The most rugged pick of the range for training in bad weather.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Waterproof, breathable low gaiters for trail running, hiking and mountain use. Under-shoe strap and adjustable elastic band. A budget-friendly alternative to premium technical brand gaiters.
Sun protection essential (9h sunshine, up to 22°C)
Previsioni per il 25 settembre
Previsioni meteo da Open-Meteo (possono cambiare fino al giorno della gara)
Recorrido y perfil de elevación
Piano di gara
Analisi del percorso tratto per tratto con tempi stimati. Inserisci il tuo tempo obiettivo, il passo o seleziona un livello.
Qual è il tuo tempo obiettivo all'arrivo?
Il tuo passo medio sul piano
| Km | Dislivello | Pendenza | Tempo stimato | Orario di arrivo | Difficoltà |
|---|
Prossimamente
Gorbeia Suzien
La Gorbeia Suzien è una skyrace da 32K con 2.400m D+ che percorre il Parco Naturale di Gorbeia in Bizkaia, coronando la cima del monte Gorbea a 1.484 metri. È una delle prove più impegnative del calendario basco delle corse in montagna e fa parte dello Skyrunner World Series come prova Premier.
Il percorso
La gara parte e arriva a Zeanuri, un piccolo paese nel cuore del Parco Naturale di Gorbeia. Il percorso sale fino alla vetta del Gorbea, il picco più alto della Bizkaia, attraversando faggete, praterie di montagna e zone di roccia e cresta.
I 2.400 metri di dislivello positivo si concentrano in un percorso di 32 chilometri, il che dà un’idea della verticalità del tracciato. Le salite sono lunghe e impegnative, con tratti di forte pendenza dove servono le mani.
Roccia, fango e nebbia
Il motto della Gorbeia Suzien dice tutto: è una gara tra roccia, fango e nebbia. Il clima cantabrico rende ogni edizione un’avventura diversa. La nebbia può essere fitta nelle zone alte, il fango è una costante sui sentieri di bosco e la roccia bagnata richiede la massima concentrazione.
Il terreno combina sentieri tecnici di montagna con tratti di cresta esposti. Le condizioni cambiano rapidamente: si può partire con il sole a Zeanuri e trovare pioggia e vento in cima al Gorbea. Il materiale obbligatorio non è un capriccio, è una necessità.
Skyrunner World Series
La Gorbeia Suzien fa parte dello Skyrunner World Series come prova Premier, il che la colloca tra le migliori skyrace del mondo insieme a prove come la Zegama-Aizkorri o la Livigno Skymarathon. Questa categoria attrae corridori d’élite internazionali che competono per punti nel circuito mondiale. Assicurati di portare il materiale obbligatorio per la skyrace e abbina la Gorbeia ad altre prove dei Paesi Baschi nel tuo pianificatore.
La 21K
Oltre alla Skyrace, la Gorbeia Suzien offre una prova da 21K con 1.200m D+, ideale per chi vuole conoscere il Parco Naturale di Gorbeia in un formato più accessibile ma altrettanto impegnativo.
360Pack completo
Iscrizione alla Gorbeia Suzien 2026
RegistrationI posti vengono assegnati per sorteggio tramite RockTheSport. Circa 500 posti disponibili per la Skyrace.
Consigli
- •Preiscrizione a marzo, sorteggio a fine mese
- •Bisogna essere maggiorenni
- •Prezzo della Skyrace: 70 €
- •Ritiro del pettorale il giorno prima (17:30-20:00) o la mattina della gara (7:00-8:30) nel frontón di Zeanuri
Dove dormire per la Gorbeia Suzien
AccommodationZeanuri è un piccolo paese con opzioni limitate. Bilbao è la base principale.
Consigli
- •Zeanuri ha case rurali ma pochi posti letto
- •Bilbao (45 min) è l'opzione migliore, con ampia offerta alberghiera
- •Vitoria-Gasteiz (45 min) è un'altra alternativa
- •L'Hotel Ellauri a Zeanuri offre pacchetti per corridori
Materiale consigliato per la Gorbeia Suzien
GearSkyrace tecnica con terreno di roccia, fango ed erba bagnata nel Parco Naturale di Gorbeia.
Consigli
- •Scarpe con aderenza su fango e roccia bagnata
- •Giacca antivento obbligatoria: il tempo a Gorbeia cambia in fretta
- •Gilet o zaino leggero con l'indispensabile
- •La nebbia è frequente: non portare solo occhiali scuri
Quali scarpe per Gorbeia Suzien?
Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara
Quale orologio GPS per Gorbeia Suzien?
Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato
Migliori bastoncini da trail running 2026: confronto e guida alla scelta
Migliori bastoncini da trail running 2026: Black Diamond, Leki e Komperdell a confronto. Carbonio o alluminio, pieghevoli, tecnica e come scegliere la misura.
Attrezzatura di forza per il trail running a casa 2026: confronto e guida all'acquisto
Confronto della migliore attrezzatura di forza per allenarsi a casa da trail runner: manubri, bande elastiche, kettlebell, TRX, panca pesi e foam roller, con routine da 3 giorni a settimana.
Migliori zaini trail running 2026: confronto dei gilet idrici
12 zaini e gilet da trail running a confronto: litri in base alla distanza, taglie, sacca idrica o soft flask e alternativa a Decathlon.
Piano di alimentazione per la Gorbeia Suzien
NutritionSkyrace da 32K (3-6,5h). Punta su gel, idratazione e qualcosa di solido.
Consigli
- •Gara da 3 a 6,5 ore in base al livello
- •Gel come base, integra con una barretta se superi le 4h
- •Idratazione fondamentale nelle salite lunghe
- •Il clima umido del Cantabrico riduce la perdita di liquidi ma non la elimina
Migliori pastiglie di sale e sodio per il running 2026: confronto degli elettroliti
Migliori pastiglie di sale per running e trail 2026: 226ERS, Crown Pro e Precision Hydration a confronto. Quante prenderne all'ora e quale formato scegliere.
Come arrivare a Zeanuri
TransportZeanuri si trova nel cuore della Bizkaia, ben collegata da Bilbao.
Consigli
- •Aeroporto di Bilbao (BIO) a 45 km
- •Da Bilbao: BI-623 direzione Otxandio, deviazione per Zeanuri
- •Da Vitoria-Gasteiz: AP-1 e poi BI-623 (45 min)
- •Parcheggio limitato il giorno della gara
Noleggio auto per la Gorbeia Suzien
Car RentalAuto molto consigliata. Zeanuri non ha trasporto pubblico diretto frequente.
Consigli
- •La strada fino a Zeanuri è comoda ma stretta nell'ultimo tratto
Assicurazione sportiva per la Gorbeia Suzien
InsuranceSkyrace con terreno tecnico di montagna. Assicurazione consigliata.
Consigli
- •Licenza federale o certificato medico richiesti
- •La licenza della Federazione Basca di Montagna include un'assicurazione di base
- •Consigliabile un'assicurazione con copertura del soccorso in montagna
Cura del corpo per la Gorbeia Suzien
Body CarePiedi e pelle sopportano ore di sudore e attrito. Un kit anti-vesciche e anti-sfregamento evita il ritiro più sciocco.
Consigli
- •Nastro o cerotti nelle zone di attrito prima della partenza
- •Medicazioni per le vesciche nel gilet fin dal primo chilometro
Protezione solare
Sun ProtectionL'esposizione al sole pesa nelle gare lunghe, soprattutto sui tratti scoperti e a mezzogiorno.
Consigli
- •Crema SPF50 resistente al sudore, da riapplicare ai ristori
- •Proteggi labbra, orecchie e collo
Le migliori creme solari per il running 2026: le 7 migliori protezioni
Le migliori creme solari per il trail running 2026: ISDIN, Piz Buin, Suntribe e stick SPF 50. Resistenza al sudore, opzione minerale e come riapplicare.
Domande frequenti
- Quando si svolge la Gorbeia Suzien 2026?
- La Gorbeia Suzien 2026 si svolge a fine settembre a Zeanuri, Bizkaia. La data esatta è in attesa di conferma.
- Che distanze ha la Gorbeia Suzien?
- Due prove: la Skyrace da 32K con 2.400m D+ e la 21K con 1.200m D+.
- Come ottenere un pettorale per la Gorbeia Suzien?
- I posti vengono assegnati per sorteggio. La preiscrizione di solito si apre a marzo tramite RockTheSport. Ci sono circa 500 posti per la Skyrace più 100 riservati a élite, sponsor e ripetenti.
- Che livello serve per la Gorbeia Suzien?
- È una gara di livello avanzato. La Skyrace da 32K con 2.400m D+ è impegnativa, con terreno tecnico di roccia, fango e tratti esposti. Serve esperienza nelle corse in montagna.
- Come arrivare a Zeanuri?
- Zeanuri si trova a circa 45 minuti da Bilbao sulla BI-623. L'aeroporto più vicino è quello di Bilbao (BIO). Si può arrivare anche da Vitoria-Gasteiz (45 min).
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