Bera
Media Maratón de Montaña de Bera
domenica 18 aprile 2027data stimata
Media Maratón de Montaña
21.81km D+ 1376m
La tua checklist per Media Maratón de Montaña de Bera
Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.
0 di 6 pronti
Scorri per vedere tutte le 7 categorie
Scorri per vedere tutte le 7 categorie
Orologio GPS
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar
Contro: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)
Gear
Scarpe da trail con tassellatura aggressiva: terreno di montagna con possibile fango ad aprile
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Nike Ultrafly
ZoomX foam: exceptional energy return inherited from the Vaporfly
Contro: High price (190 EUR)
Nutrition
10 punti di ristoro: non serve caricare molto cibo
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Maurten Gel 100
Tecnologia dell'idrogel: eccellente tolleranza gastrica
Contro: Prezzo elevato rispetto ad altri gel
Sun Protection
Crema solare SPF 50 su viso, collo e braccia
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Ultralight texture, feels invisible on skin
Contro: Small format (50 ml), may run short on ultras
Body Care
Vaselina su piedi, cosce e ascelle per prevenire le irritazioni
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Squirrel's Nut Butter Anti-Chafe Cream
Car Rental
Noleggia a San Sebastián o Pamplona e guida fino a Bera
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Logistica del viaggio
Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.
Link di affiliazione: se acquisti, guadagniamo una commissione senza costi aggiuntivi per te.
Dati della gara
Terreno
Montagna
Difficoltà
Intermedio
Distanza
1 modalità
Media Maratón de Montaña
- Distanza
- 21.81 km
- Dislivello positivo
- D+ 1376m
- Tempo massimo
- -
| Modalità | Distanza | Dislivello positivo | Tempo massimo | Prezzo |
|---|---|---|---|---|
| Media Maratón de Montaña | 21.81 km | D+ 1376m | - | - |
La batteria del tuo orologio durerà le ~6 h di Media Maratón de Montaña de Bera?Calcolato per il percorso più lungo (21.81 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio Controlla il mio orologioPreparati per Media Maratón de Montaña de Bera
Guide all'acquisto con il miglior rapporto qualità-prezzo, scelte per questo tipo di terreno.
Scorri per vedere tutti i 4 confronti
Migliori orologi GPS con mappe offline 2026: confronto e guida
Vedi il confronto
Migliori bastoncini da trail running 2026: confronto e guida alla scelta
Vedi il confronto
Migliori zaini trail running 2026: confronto dei gilet idrici
Vedi il confronto
Le 6 migliori calze per trail running 2026: confronto e guida
Vedi il confronto
Meteo storico
Cosa indossare a 15 °C: guida e kit →
Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)
Temperatura
9°C – 18°C
Media 13°C
Pioggia
37%
2.8 mm in media
Vento
17 km/h
media massima
Ore di sole
10h
media giornaliera
Consigli sull'attrezzatura
Bring a waterproof jacket (37% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
A best-selling beginner trail shoe: GEL cushioning, good stability and a waterproof GORE-TEX membrane. Versatile and reliable for training on mixed terrain in any weather.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Waterproof jacket with a Gore-Tex Paclite membrane (around 330 g). Fully waterproof with taped seams, fixed adjustable hood, storm flap behind the zip and cuff adjustment. Packs down small in a vest. Heavier than a pure running hardshell, but it meets the waterproof-breathable membrane requirement in race rules and is the affordable route into Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
The Cascadia 20 with a GORE-TEX membrane: stability and protection for rocky mountain terrain, keeping the foot dry on cold, rainy days.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Warmer variant of the Gore Wear C5 GORE-TEX: the same fully waterproof, windproof membrane, with extra thermal lining for intense cold on top of snow or rain. The pick when the problem isn't just water, but water AND hard cold at once.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultralight Gore-Tex Shakedry waterproof jacket (110 g). Full waterproofing without an inner membrane, highly breathable. The benchmark for mountain runners.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
The best-selling gateway trail shoe: comfortable, cushioned and versatile for moving from road to trail. Waterproof GORE-TEX version, perfect for beginners and easy runs on mixed terrain.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Lightweight waterproof glove built for running, not just standing still in the snow: a waterproof membrane with more dexterity and less bulk than a thick membrane glove, for sustained rain without giving up handling gels or poles.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultralight waterproof windproof jacket (135 g). Taped seams, adjustable hood and back ventilation. Packs into its own pocket.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
The Speedcross 6 with a GORE-TEX membrane: the same aggressive 5 mm lugs for mud and soft ground, now waterproof for winter, rain and snow.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Lightweight waterproof glove from a brand that specializes in outdoor sport waterproofing. A solid middle ground between a thin windproof glove and a thick membrane glove: genuinely waterproof without the bulk or price of the Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Open-ear bone conduction headphones with IP67 rating: they take rain, mud and a rinse under the tap. Up to 8 h of battery and quick charge (10 min for 1.5 h). The most rugged pick of the range for training in bad weather.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Waterproof, breathable low gaiters for trail running, hiking and mountain use. Under-shoe strap and adjustable elastic band. A budget-friendly alternative to premium technical brand gaiters.
Bring thermal layers (low of 9°C)
Buff
Buff Thermonet
Thermal tubular Buff with Primaloft technology. Traps body heat, ultralight and versatile: hat, neck gaiter, headband. Ideal for high mountain.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Thermal top with a windproof ripstop panel on the chest and a highly ventilated soft jersey back. Built for high-intensity sessions in cold, windy conditions, with long cuffs and thumb loops.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Unisex thermal seamless neck gaiter in Soft Air Plus fabric (97% polyester). Seamless fit designed for trail running, cycling, motorcycling and outdoor sports. A budget alternative to Buff for moderate cold.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Long-sleeve thermal top in 100% merino wool (200g). Natural temperature regulation, genuine multi-day odor resistance and a soft, non-itch handfeel from the fine merino yarn.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Long-sleeve thermal base layer made from recycled fabric with anti-odour treatment. Active thermal regulation, ideal as a base layer in the mountains.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Women's long-sleeve thermal top with insulating panels placed over cold-sensitive areas (lower back and kidneys). A mid-layer built for genuinely cold winter conditions, mountain outings or cross-country-style trail sessions.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Thermal windproof balaclava covering head, ears, cheeks and neck. Designed for cycling and motorcycling, it works just as well on windy, freezing trail runs.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Lightweight quick-dry polyester long-sleeve tee with underarm mesh, a side pocket and reflective details. Works as a standalone layer in mild cold or as a base layer under a windbreaker on colder days.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Long trail tights with stretchy, breathable fabric. Adjustable waist, zipped back pocket. Protection from cold and vegetation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermal running gloves with a non-slip palm and touchscreen fingertips. Light, warm and compatible with poles.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Compression thermal top with a dual-layer fabric: ultra-warm brushed interior and quick-dry exterior. Second-skin compression fit with stretch mesh panels at the back and underarms for ventilation without losing warmth.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Men's high-neck thermal compression top: brushed interior that holds heat and a quick-dry outer. Base layer for cold-weather runs.
Previsioni per il 18 aprile
Previsioni meteo da Open-Meteo (possono cambiare fino al giorno della gara)
Mezza Maratona di Montagna di Bera
La Mezza Maratona di Montagna di Bera è una delle gare di corsa in montagna più veterane della Navarra. Nel 2026 celebra la sua XX edizione, organizzata dal club Manttale Mendi Lasterketa Taldea in questo paese della valle del Bidasoa, al confine con la Francia.
Il percorso è una vera traversata di montagna: 21,81 km con 1.376 metri di dislivello positivo, con partenza a 32 metri di altitudine a Bera fino ai 900 metri della cima del Larun (La Rhune in francese), la montagna emblematica della zona di confine basco-francese.
Il percorso
La gara parte dal palazzetto dello sport di Bera (Kanttonberri kalea) e percorre i monti che circondano il paese:
- Km 4-5: Zona Postas-Manttale, primi strappi
- Km 6,6: Ibardin, il famoso valico di frontiera con le ventas
- Km 10: Usategieta, addentrandosi nella montagna
- Km 10,8: Landagaita, punto intermedio chiave
- Km 13: Zizkuitz, ultima rampa prima del Larun
- Km 14: Cima del Larun (900m), il punto più alto e spettacolare
- Km 15-21: Discesa per Zizkuitz, Landagaita e Zumalku fino al traguardo
È un percorso nuovo in questa edizione, quindi i record storici di Oier Ariznabarreta (1:37:30) e Ainhoa Sanz (1:56:56) non sono in gioco.
Terreno e difficoltà
Il terreno è di pura montagna: sentieri, piste forestali e tratti di cresta sui monti di confine. Il rapporto di dislivello è alto (63 m/km), il che rende questa mezza maratona una prova impegnativa. L’altitudine va dai 32 metri lungo il Bidasoa ai 900 metri sul Larun.
Il tempo massimo è di 3 ore e 40 minuti, con controlli di passaggio nei punti chiave del percorso.
Logistica
Il ritiro dei pettorali si effettua il sabato pomeriggio (17:00-18:30) e la domenica mattina (8:00-9:00) presso la casa de cultura di Bera. Il deposito borse chiude 30 minuti prima della partenza.
Ci sono 3 punti di ritiro per chi deve abbandonare: Ibardin (km 6), Usategieta (km 10) e Landagaita al ritorno (km 17).
Un classico del Bidasoa
Bera è uno dei cinque paesi delle Bortziriak (Cinco Villas), all’estremo nord della Navarra. La gara è valida per il Circuito Navarro di corsa in montagna e riunisce corridori di Navarra, Paesi Baschi e sud della Francia.
Con 525 posti e 20 anni di storia, è un appuntamento imperdibile del calendario primaverile navarro. Consulta il tuo pianificatore di stagione per abbinarla ad altre gare della zona.
360Pack completo
Iscrizione alla Mezza Maratona di Montagna di Bera 2026
RegistrationXX edizione della Mezza Maratona di Montagna di Bera. 525 posti disponibili. Valida per il Circuito Navarro di corsa in montagna.
Consigli
- •525 pettorali disponibili — se non si esauriscono, iscrizioni fino al 16 aprile
- •La quota di iscrizione non viene rimborsata in nessun caso
- •Cambi di intestatario ammessi fino al 9 aprile
- •Ritiro pettorali: sabato 18 (17:00-18:30) e domenica 19 (8:00-9:00) presso la casa de cultura di Bera
Dove dormire per la Media Maratón de Bera
AccommodationBera è un paese della valle del Bidasoa con un'offerta limitata di alloggi. Conviene prenotare con anticipo o cercare nei paesi vicini.
Consigli
- •Bera ha case rurali e qualche piccolo hotel
- •Lesaka ed Etxalar a 5-10 km con opzioni di turismo rurale
- •Hondarribia e Irún a 25 km con più offerta alberghiera
- •San Sebastián a 70 km come base più ampia
Materiale consigliato per la Mezza Maratona di Montagna di Bera
GearGara di montagna impegnativa con 1.376m D+ in 21 km. Terreno vario sui monti di confine tra Spagna e Francia, con salita fino ai 900m del Larun.
Consigli
- •Scarpe da trail con tassellatura aggressiva: terreno di montagna con possibile fango ad aprile
- •Giacca antivento obbligatoria: la cima del Larun a 900m può avere vento forte
- •Zaino o gilet idrico: 21 km di montagna con dislivello considerevole
- •Bastoncini facoltativi ma utili per i 1.376m di dislivello positivo
Quali scarpe per Media Maratón de Montaña de Bera?
Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara
Quale orologio GPS per Media Maratón de Montaña de Bera?
Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato
Migliori bastoncini da trail running 2026: confronto e guida alla scelta
Migliori bastoncini da trail running 2026: Black Diamond, Leki e Komperdell a confronto. Carbonio o alluminio, pieghevoli, tecnica e come scegliere la misura.
Attrezzatura di forza per il trail running a casa 2026: confronto e guida all'acquisto
Confronto della migliore attrezzatura di forza per allenarsi a casa da trail runner: manubri, bande elastiche, kettlebell, TRX, panca pesi e foam roller, con routine da 3 giorni a settimana.
Migliori zaini trail running 2026: confronto dei gilet idrici
12 zaini e gilet da trail running a confronto: litri in base alla distanza, taglie, sacca idrica o soft flask e alternativa a Decathlon.
Alimentazione per la Media Maratón de Bera
Nutrition21 km con molto dislivello richiedono una buona pianificazione nutrizionale. Ci sono 10 punti di ristoro lungo il percorso.
Consigli
- •10 punti di ristoro: non serve caricare molto cibo
- •3-4 gel per le salite più impegnative
- •Una buona colazione 2-3 ore prima della partenza delle 9:30
- •Il dislivello cumulato (2.752m) brucia molte calorie: non risparmiare sull'alimentazione
Come arrivare a Bera
TransportBera si trova all'estremo nord della Navarra, nella valle del Bidasoa, al confine con la Francia.
Consigli
- •Aeroporto di San Sebastián (EAS) a 55 km
- •Aeroporto di Biarritz (BIQ) a 40 km
- •Aeroporto di Pamplona (PNA) a 80 km
- •In auto: N-121-A da Pamplona o AP-8 da San Sebastián
Noleggio auto per Bera
Car RentalL'auto è indispensabile per arrivare a Bera. Non ci sono trasporti pubblici frequenti fino al paese.
Consigli
- •Noleggia a San Sebastián o Pamplona e guida fino a Bera
- •Strada N-121-A lungo la valle del Bidasoa: paesaggio spettacolare
- •Approfitta per visitare le Cinco Villas del Bidasoa (Bera, Lesaka, Etxalar, Igantzi, Arantza)
Assicurazione sportiva per la Media Maratón de Bera
InsuranceGara di montagna su terreno impegnativo. Verifica i requisiti assicurativi con l'organizzazione.
Consigli
- •Di solito sono richiesti la tessera federale o un'assicurazione giornaliera
- •La federazione navarra di montagna offre tessere giornaliere
- •Se hai già la tessera federale, verifica che copra le gare di corsa in montagna
Cura del corpo per la Media Maratón de Bera
Body Care21 km di montagna con molto dislivello richiedono di preparare bene i piedi e le zone di sfregamento.
Consigli
- •Vaselina su piedi, cosce e ascelle per prevenire le irritazioni
- •Calze tecniche da trail: possibili umidità e fango ad aprile
- •Nastro kinesiologico sulle ginocchia se sei soggetto a fastidi in discesa
- •Le discese accumulano 1.376m D-: prepara bene i quadricipiti
Protezione solare per la Media Maratón de Bera
Sun ProtectionAprile nel nord della Navarra: sole variabile, ma la radiazione UV può essere significativa in quota.
Consigli
- •Crema solare SPF 50 su viso, collo e braccia
- •Balsamo labbra con SPF
- •Il Larun a 900m riceve più radiazione UV della valle
- •Ad aprile in Navarra possono alternarsi sole e nuvole: proteggiti comunque
Domande frequenti
- Quando si svolge la Mezza Maratona di Montagna di Bera 2026?
- La XX edizione si svolge domenica 19 aprile 2026, con partenza alle 9:30 da Kanttonberri kalea (palazzetto dello sport di Bera).
- Che distanza e dislivello ha?
- 21,81 km con 1.376m di dislivello positivo e 1.376m di dislivello negativo (2.752m cumulati). Altitudine massima di 900m sul Larun e minima di 32m a Bera.
- Quanti posti sono disponibili?
- 525 pettorali. Le iscrizioni sono aperte dal 2 marzo 2026 e chiudono il 16 aprile (se non si esauriscono prima). L'importo non viene rimborsato, ma i cambi di intestatario sono ammessi fino al 9 aprile.
- Qual è il tempo massimo per completare la gara?
- 3 ore e 40 minuti. Ci sono tempi massimi di passaggio a Manttale (km 4,8: 55 min), Landagaita (km 11: 1h 40 min), Larun (km 14: 2h 40 min) e Landagaita al ritorno (km 17: 3h 05 min).
- Quali sono i record della gara?
- Maschile: Oier Ariznabarreta con 1:37:30 (2014). Femminile: Ainhoa Sanz con 1:56:56 (2019). Nel 2026 non si può battere il record perché il percorso è nuovo.
- Come arrivare a Bera?
- Bera si trova all'estremo nord della Navarra, al confine con la Francia. A 70 km da San Sebastián e 80 km da Pamplona. Accesso lungo la N-121-A (strada del Bidasoa).
Gare simili a Media Maratón de Montaña de Bera
Vedi tutte le gare simili →Scorri per vedere tutte le 3 gare
Foto: Berroetako Mendi Elkartea9 mag 2026Gara conclusaBerroeta Mendi Maratoi Erdia
Berroeta
21,6K, 15K e 10K sui monti della Valle del Baztan, con la cima del Saioa come punto culminante
21.6kmD+ 1274mIntermedioVedi il Pack 360
3 mag 2026Gara conclusaXtreme Higa de Monreal
Monreal
Due distanze sulla Higa de Monreal: 21K e 12K sul gigante della Conca di Pamplona
21kmD+ 1145mIntermedioVedi il Pack 360
31 mag 2026Gara conclusaLakuntza-Aralar Mendi Lasterketa
Lakuntza
XXI Lakuntza-Aralar — Corsa in montagna nel Parco Naturale di Aralar: 26K e 13K da Lakuntza
26kmD+ 1200mIntermedioVedi il Pack 360
Organizzi una gara di trail?
Aggiungila gratis a TrailRunTemple. Costruiamo la sua pagina con il Pack 360 completo (iscrizione, alloggio, attrezzatura, nutrizione e altro) così i corridori la trovano e si presentano preparati.
Aggiungi la mia gara gratis