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Carrera de Montaña Guía de Isora
Foto: Organizzazione Carrera de Montaña Guía de Isora (si apre in una nuova scheda) / Fonte (si apre in una nuova scheda)

Guía de Isora

Carrera de Montaña Guía de Isora

domenica 24 gennaio 2027

32K

32km D+ 2029m

20K

19.65km D+ 1205m

10K

10km D+ 508m

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Iscrizione a Carrera de Montaña Guía de Isora 2027: date non ancora annunciateVedi l'attrezzatura consigliata

La tua checklist per Carrera de Montaña Guía de Isora

Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.

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  1. Orologio GPS

    Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

    Mappe topografiche a bordo, cosa che l'Instinct 3 Solar non ha

    Contro: Meno autonomia dell'Instinct 3 Solar (niente ricarica solare né schermo MIP)

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  2. Gear

    Prova le scarpe in allenamento.

    Nike Ultrafly

    Schiuma ZoomX: risposta energetica eccezionale ereditata dalle Vaporfly

    Contro: Prezzo elevato (190 EUR)

    Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)
    Vedi 7 alternative Quale scarpa fa per te? Trova scarpe

  3. Nutrition

    Prova in allenamento la nutrizione del giorno gara.

    Maurten Gel 100

    Tecnologia dell'idrogel: eccellente tolleranza gastrica

    Contro: Prezzo elevato rispetto ad altri gel

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    Vedi 7 alternative

  4. Sun Protection

    Crema SPF50 resistente al sudore, da riapplicare ai ristori

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Texture ultraleggera, non si sente sulla pelle

    Contro: Formato piccolo (50 ml), può non bastare nelle ultra

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    Vedi 7 alternative

  5. Body Care

    Crema anti-sfregamento su ascelle, cosce e piedi

    Julbo Aerospeed

    Lenti fotocromatiche: si adattano dal bosco alle vette

    Contro: Prezzo alto rispetto a occhiali non fotocromatici

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  6. Car Rental

    Prenota in anticipo e controlla la politica sui chilometri

    DRIVALIA CarCloud Country Plus

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    Vedi 3 alternative

  7. Logistica del viaggio

    Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.

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Kit stagionale

Freddo a Carrera de Montaña Guía de Isora: prepara il kit invernale

Strati, guanti, scaldacollo e calzature per correre al freddo, con versioni per gare brevi e ultra.

Vedi il kit completo : Cosa indossare per il trail running con il freddo in inverno 2026: kit completo a strati

Dati della gara

Terreno

Montagna

Difficoltà

Avanzato

Distanza

3 modalità

Visita il sito ufficiale(si apre in una nuova scheda)

  • 32K

    Distanza
    32 km
    Dislivello positivo
    D+ 2029m
    Tempo massimo
    -

  • 20K

    Distanza
    19.65 km
    Dislivello positivo
    D+ 1205m
    Tempo massimo
    -

  • 10K

    Distanza
    10 km
    Dislivello positivo
    D+ 508m
    Tempo massimo
    -
La batteria del tuo orologio durerà le ~9 h di Carrera de Montaña Guía de Isora?Calcolato per il percorso più lungo (32 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio

Preparati per Carrera de Montaña Guía de Isora

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Meteo storico

Cosa indossare a 15 °C: guida e kit →

Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)

Temperatura

10°C – 17°C

Pioggia

7%

Vento

12 km/h

Ore di sole

10h

Carrera de Montaña Guía de Isora: trail a Guía de Isora

Carrera de Montaña Guía de Isora si corre il 24 gennaio 2027 a Guía de Isora (Canarie). Organizzata da Guama Trail, propone 3 percorsi: 32 km +2.029 m · 19,65 km +1.205 m · 10 km +508 m.

Percorsi e dislivello

Il percorso principale ha 2.029 m di dislivello positivo; il più corto è una buona porta d’ingresso. I dislivelli sono quelli pubblicati dall’organizzazione.

Preparazione

Per il lungo, accumula uscite di 2-3 ore con dislivello e allena le discese.

Il 32 km tocca i 2.061 m, tempo limite 7 ore. Partenze: 8:30, 9:00 e 9:15.

Guarda le gare della regione e organizza la stagione nel pianificatore.

360Pack completo

Iscrizione Carrera de Montaña Guía de Isora

Registration

Percorsi, quote e scadenze sono sulla piattaforma ufficiale di iscrizione.

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Consigli

  • •Leggi il regolamento prima di pagare.
  • •Iscriviti presto: i posti sono spesso limitati.

Dove dormire per Guía de Isora

Accommodation

Prenota l'alloggio vicino alla partenza in anticipo: nel fine settimana della gara la zona si riempie.

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Consigli

  • •Cerca un alloggio a meno di 30 min dalla partenza
  • •Prenota con mesi di anticipo se la gara cade in un ponte o in estate

Attrezzatura per Carrera de Montaña Guía de Isora

Gear

Per 32 km +2.029 m in montagna servono scarpe tassellate, gilet leggero e antivento.

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Consigli

  • •Prova le scarpe in allenamento.
  • •I bastoncini aiutano sul lungo oltre i 1.000 m di dislivello.
Nike Ultrafly

Quali scarpe per Carrera de Montaña Guía de Isora?

Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara

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Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

Quale orologio GPS per Carrera de Montaña Guía de Isora?

Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato

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Alimentazione per Carrera de Montaña Guía de Isora

Nutrition

Pianifica gel e barrette in base al percorso e rifornisciti ai ristori.

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Consigli

  • •Prova in allenamento la nutrizione del giorno gara.
  • •Porta una flask personale.

Come arrivare a Guía de Isora

Transport

Arriva presto per parcheggiare e ritirare il pettorale.

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Consigli

  • •Condividi l'auto: il parcheggio alla partenza è spesso limitato.
  • •Controlla l'orario di partenza del tuo percorso sulla pagina ufficiale.

Noleggio auto per Guía de Isora

Car Rental

Un'auto facilita l'arrivo alla partenza e gli spostamenti prima e dopo la gara.

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Consigli

  • •Prenota in anticipo e controlla la politica sui chilometri
  • •Utile se l'alloggio è lontano dalla partenza

Assicurazione sportiva per Guía de Isora

Insurance

Copri la tua partecipazione con un'assicurazione che includa assistenza medica e soccorso in montagna.

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Consigli

  • •Controlla che copra la modalità e il dislivello della gara
  • •Verifica la copertura soccorso se la gara è in montagna

Protezione solare per Guía de Isora

Sun Protection

L'esposizione al sole pesa nelle gare lunghe, soprattutto sui tratti scoperti e a mezzogiorno.

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Consigli

  • •Crema SPF50 resistente al sudore, da riapplicare ai ristori
  • •Proteggi labbra, orecchie e collo

Cura del corpo per Guía de Isora

Body Care

Chilometri e discese mettono a dura prova piedi e pelle: crema anti-sfregamento e cerotti per vesciche evitano i ritiri.

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Consigli

  • •Crema anti-sfregamento su ascelle, cosce e piedi
  • •Cerotti per vesciche in tasca

Domande frequenti

Quali distanze ha Carrera de Montaña Guía de Isora?
I percorsi sono: 32 km +2.029 m · 19,65 km +1.205 m · 10 km +508 m.
Quando si svolge?
Il 24 gennaio 2027 a Guía de Isora.
Chi organizza la gara?
È organizzata da Guama Trail.
Quale attrezzatura serve?
Scarpe da trail con buon grip, gilet o cintura con flask e antivento se la mattina è fresca.

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