Foto: Trail Valle de Samuño (si apre in una nuova scheda)Langreo
Trail Valle de Samuño
sabato 17 aprile 2027
La tua checklist per Trail Valle de Samuño
Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.
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Orologio GPS
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar
Contro: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)
Gear
Scarpe con tacchetti marcati: il fango è frequente in primavera nelle Asturie
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Salomon Speedcross 6
Aderenza eccezionale su fango e terreno tecnico
Contro: Durabilità media sull'asfalto
Nutrition
Prova gel e bevande negli allenamenti lunghi prima della gara
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)226ERS Isotonic Drink
Marca spagnola di riferimento nella nutrizione sportiva
Contro: Richiede preparazione preventiva con acqua
Sun Protection
Crema resistente al sudore e balsamo labbra per i tratti scoperti
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Ultralight texture, feels invisible on skin
Contro: Small format (50 ml), may run short on ultras
Body Care
Crema antiattrito su piedi e inguine prima della partenza
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Buff CoolNet UV+
UPF 50+: blocks 98% of UV radiation
Contro: UV protection decreases with wear after many washes
Car Rental
Ritira l'auto a Oviedo o all'aeroporto delle Asturie
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Obbligatorio
Coperta termica di emergenza
Obbligatoria, minimo 1,40 x 2 m (regolamento 2026)
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Lifesystems Thermal Blanket
Obbligatorio
Bicchiere riutilizzabile
Obbligatorio; non ci sono bicchieri ai ristori
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Salomon Soft Flask 250 ml
High-flow valve: quick sips without hard biting
Contro: Pricier than generic Amazon flasks
Logistica del viaggio
Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.
Link di affiliazione: se acquisti, guadagniamo una commissione senza costi aggiuntivi per te.
Materiale obbligatorio
Secondo il regolamento ufficiale della gara
Coperta termica di emergenza
Obbligatoria, minimo 1,40 x 2 m (regolamento 2026)
Bicchiere riutilizzabile
Obbligatorio; non ci sono bicchieri ai ristori
Dati della gara
Terreno
Trail
Difficoltà
Intermedio
Distanza
3 modalità
TVxS
- Distanza
- 13 km
- Dislivello positivo
- D+ 730m
- Tempo massimo
- 3h
TVS
- Distanza
- 22 km
- Dislivello positivo
- D+ 1500m
- Tempo massimo
- 5h
GTVS
- Distanza
- 35 km
- Dislivello positivo
- D+ 2200m
- Tempo massimo
- -
| Modalità | Distanza | Dislivello positivo | Tempo massimo | Prezzo |
|---|---|---|---|---|
| TVxS | 13 km | D+ 730m | 3h | - |
| TVS | 22 km | D+ 1500m | 5h | - |
| GTVS | 35 km | D+ 2200m | - | - |
La batteria del tuo orologio durerà le ~8 h di Trail Valle de Samuño?Calcolato per il percorso più lungo (35 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio Controlla il mio orologioTrail Valle de Samuño richiede materiale obbligatorio: procuratelo per tempo
Guide all'acquisto con il miglior rapporto qualità-prezzo, scelte per questo tipo di terreno.
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Meteo storico
Cosa indossare a 10 °C: guida e kit →
Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)
Temperatura
7°C – 16°C
Media 12°C
Pioggia
43%
3.6 mm in media
Vento
13 km/h
media massima
Ore di sole
9h
media giornaliera
Consigli sull'attrezzatura
Bring a waterproof jacket (43% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
A best-selling beginner trail shoe: GEL cushioning, good stability and a waterproof GORE-TEX membrane. Versatile and reliable for training on mixed terrain in any weather.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Waterproof jacket with a Gore-Tex Paclite membrane (around 330 g). Fully waterproof with taped seams, fixed adjustable hood, storm flap behind the zip and cuff adjustment. Packs down small in a vest. Heavier than a pure running hardshell, but it meets the waterproof-breathable membrane requirement in race rules and is the affordable route into Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
The Cascadia 20 with a GORE-TEX membrane: stability and protection for rocky mountain terrain, keeping the foot dry on cold, rainy days.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Warmer variant of the Gore Wear C5 GORE-TEX: the same fully waterproof, windproof membrane, with extra thermal lining for intense cold on top of snow or rain. The pick when the problem isn't just water, but water AND hard cold at once.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultralight Gore-Tex Shakedry waterproof jacket (110 g). Full waterproofing without an inner membrane, highly breathable. The benchmark for mountain runners.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
The best-selling gateway trail shoe: comfortable, cushioned and versatile for moving from road to trail. Waterproof GORE-TEX version, perfect for beginners and easy runs on mixed terrain.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Lightweight waterproof glove built for running, not just standing still in the snow: a waterproof membrane with more dexterity and less bulk than a thick membrane glove, for sustained rain without giving up handling gels or poles.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultralight waterproof windproof jacket (135 g). Taped seams, adjustable hood and back ventilation. Packs into its own pocket.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
The Speedcross 6 with a GORE-TEX membrane: the same aggressive 5 mm lugs for mud and soft ground, now waterproof for winter, rain and snow.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Lightweight waterproof glove from a brand that specializes in outdoor sport waterproofing. A solid middle ground between a thin windproof glove and a thick membrane glove: genuinely waterproof without the bulk or price of the Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Open-ear bone conduction headphones with IP67 rating: they take rain, mud and a rinse under the tap. Up to 8 h of battery and quick charge (10 min for 1.5 h). The most rugged pick of the range for training in bad weather.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Waterproof, breathable low gaiters for trail running, hiking and mountain use. Under-shoe strap and adjustable elastic band. A budget-friendly alternative to premium technical brand gaiters.
Bring thermal layers (low of 7°C)
Buff
Buff Thermonet
Thermal tubular Buff with Primaloft technology. Traps body heat, ultralight and versatile: hat, neck gaiter, headband. Ideal for high mountain.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Thermal top with a windproof ripstop panel on the chest and a highly ventilated soft jersey back. Built for high-intensity sessions in cold, windy conditions, with long cuffs and thumb loops.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Unisex thermal seamless neck gaiter in Soft Air Plus fabric (97% polyester). Seamless fit designed for trail running, cycling, motorcycling and outdoor sports. A budget alternative to Buff for moderate cold.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Long-sleeve thermal top in 100% merino wool (200g). Natural temperature regulation, genuine multi-day odor resistance and a soft, non-itch handfeel from the fine merino yarn.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Long-sleeve thermal base layer made from recycled fabric with anti-odour treatment. Active thermal regulation, ideal as a base layer in the mountains.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Women's long-sleeve thermal top with insulating panels placed over cold-sensitive areas (lower back and kidneys). A mid-layer built for genuinely cold winter conditions, mountain outings or cross-country-style trail sessions.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Thermal windproof balaclava covering head, ears, cheeks and neck. Designed for cycling and motorcycling, it works just as well on windy, freezing trail runs.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Lightweight quick-dry polyester long-sleeve tee with underarm mesh, a side pocket and reflective details. Works as a standalone layer in mild cold or as a base layer under a windbreaker on colder days.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Long trail tights with stretchy, breathable fabric. Adjustable waist, zipped back pocket. Protection from cold and vegetation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermal running gloves with a non-slip palm and touchscreen fingertips. Light, warm and compatible with poles.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Compression thermal top with a dual-layer fabric: ultra-warm brushed interior and quick-dry exterior. Second-skin compression fit with stretch mesh panels at the back and underarms for ventilation without losing warmth.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Men's high-neck thermal compression top: brushed interior that holds heat and a quick-dry outer. Base layer for cold-weather runs.
Previsioni per il 17 aprile
Previsioni meteo da Open-Meteo (possono cambiare fino al giorno della gara)
Trail Valle de Samuño
Poche gare di corsa in montagna possono vantarsi di finire dentro una miniera. Il Trail Valle de Samuño, organizzato dal Club Deportivo GM Cumbre Llangréu, percorre il Paesaggio Protetto dei Bacini Minerari di Langreo e attraversa la galleria dell’Ecomuseo del Valle de Samuño, un patrimonio industriale che il resto dell’anno si visita solo con il trenino turistico.
Tre gare e una corsa in due tappe
L’edizione 2027 è annunciata per il 17 e 18 aprile. La TVxS (13 km, 730 m D+) apre il weekend ed è la porta d’ingresso al trail: condivide tratti mitici come la cresta dei Fugaos e termina nella galleria mineraria. La TVS (22 km, 1.500 m D+) è la gara regina della domenica. Chi vuole di più può iscriversi alla GTVS (35 km, 2.200 m D+), che somma entrambe le gare in due tappe.
Terreno e materiale
Quasi tutto il tracciato si sviluppa su caleyes, strade sterrate e sentieri, con pochissimo asfalto. Con la primavera asturiana, metti in conto umidità, fango e rapidi cambi di tempo: scarpe con buon grip, una giacca leggera e la coperta termica obbligatoria nel regolamento 2026 sono una buona base. Controlla sempre il regolamento dell’edizione in vigore.
Langreo oltre la gara
Approfitta del viaggio per visitare l’Ecomuseo e il treno minerario, o per scoprire il resto dei bacini del Nalón. Scopri altre gare della regione asturiana e organizza la tua stagione con il pianificatore di gare.
360Pack completo
Iscrizione al Trail Valle de Samuño 2027
RegistrationOrganizzata dal Club Deportivo GM Cumbre Llangréu. L'iscrizione si gestisce dal sito ufficiale della gara; nel 2026 i posti sono stati aperti a gennaio e chiusi a metà marzo.
Consigli
- •Scegli tra TVxS (13K), TVS (22K) o GTVS (35K in due tappe)
- •Consulta sul sito ufficiale le date di apertura 2027 e la lista d'attesa
Dove dormire per il Trail Valle de Samuño
AccommodationLangreo e dintorni offrono alloggi a pochi minuti da La Nueva; la GTVS richiede di dormire vicino tra una tappa e l'altra.
Consigli
- •Prenota presto: nel weekend della gara c'è molta affluenza di corridori
- •Oviedo e Gijón ampliano l'offerta a 30-40 minuti d'auto
Materiale per il Trail Valle de Samuño
GearSentieri, caleyes e bosco umido in aprile: serve grip e una giacca leggera antivento.
Consigli
- •Scarpe con tacchetti marcati: il fango è frequente in primavera nelle Asturie
- •Porta la coperta termica e il bicchiere personale richiesti dal regolamento
Quali scarpe per Trail Valle de Samuño?
Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara
Quale orologio GPS per Trail Valle de Samuño?
Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato
Attrezzatura di forza per il trail running a casa 2026: confronto e guida all'acquisto
Confronto della migliore attrezzatura di forza per allenarsi a casa da trail runner: manubri, bande elastiche, kettlebell, TRX, panca pesi e foam roller, con routine da 3 giorni a settimana.
Migliori zaini trail running 2026: confronto dei gilet idrici
12 zaini e gilet da trail running a confronto: litri in base alla distanza, taglie, sacca idrica o soft flask e alternativa a Decathlon.
Le 6 migliori calze per trail running 2026: confronto e guida
Le migliori calze da running e trail nel 2026 per ultra, maratona e montagna: Compressport Pro Racing V3.0 Trail, Injinji Trail Midweight Crew, OrrinSports a dita separate, Lurbel Desafío Four, Icebreaker Merino Hike+ e Compressport Full Socks Recovery. Dita separate o no, merino o sintetico e come evitare le vesciche.
Alimentazione per il Trail Valle de Samuño
NutritionDa 13 a 35 km con fino a 2.200 m D+: pianifica idratazione e gel tra un ristoro e l'altro.
Consigli
- •Prova gel e bevande negli allenamenti lunghi prima della gara
- •Nella GTVS prepara anche il recupero tra le due tappe
Come arrivare al Valle de Samuño
TransportLa Nueva si trova a Langreo, nel bacino del Nalón, ben collegata con Oviedo e Gijón.
Consigli
- •Consulta sul sito ufficiale la guida su come arrivare e gli accessi consigliati
- •Oviedo dista circa 30 minuti in auto
Noleggio auto per il Trail Valle de Samuño
Car RentalCon un'auto è più facile arrivare a La Nueva e spostarti tra alloggio e partenza.
Consigli
- •Ritira l'auto a Oviedo o all'aeroporto delle Asturie
Assicurazione sportiva per il Trail Valle de Samuño
InsuranceL'iscrizione 2026 includeva l'assicurazione infortuni; conferma la copertura nel regolamento 2027.
Consigli
- •Licenza federale o assicurazione giornaliera, come indicato dall'organizzazione
Protezione solare per il Trail Valle de Samuño
Sun ProtectionIn aprile può uscire il sole sulle creste, anche se la valle è spesso nuvolosa.
Consigli
- •Crema resistente al sudore e balsamo labbra per i tratti scoperti
Cura del corpo per il Trail Valle de Samuño
Body CareDiscese tecniche e terreno umido mettono a dura prova i piedi: previeni le irritazioni e recupera bene.
Consigli
- •Crema antiattrito su piedi e inguine prima della partenza
- •Calzature da recupero per dopo l'arrivo
Domande frequenti
- Quando si svolge il Trail Valle de Samuño 2027?
- Il sito ufficiale annuncia la prossima edizione per il 17 e 18 aprile 2027 a Langreo: la TVxS il sabato, la TVS la domenica e la GTVS in due tappe in entrambi i giorni.
- Che distanze prevede?
- Tre gare: TVxS (13 km, 730 m D+), TVS (22 km, 1.500 m D+) e GTVS (35 km, 2.200 m D+, in due tappe).
- Dov'è la partenza?
- A La Nueva (Langreo), nel Valle de Samuño. Il percorso della TVxS termina nella galleria mineraria dell'Ecomuseo.
- Qual è il materiale obbligatorio?
- Secondo il regolamento dell'edizione 2026: scarpe da trail adatte, coperta termica di almeno 1,40 x 2 m e bicchiere o contenitore personale. Controlla il regolamento 2027 prima della gara.
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Foto: Organizzazione: Trail Villa de la Sidra14 mar 2027Trail Villa de la Sidra – Les Praeres
Nava
25 km e 1.200 m D+ sulla sierra de Peñamayor, con arrivo nella villa della sidra · V edizione, 14 marzo 2027
25kmD+ 1200mIntermedioVedi il Pack 360
Foto: Organizzazione: Trail del Tamburieḷḷo20 mar 2027VII Trail del Tamburieḷḷo
Setienes (Luarca)
22K con 1.200 m D+ e 10K con 500 m D+ a Setienes (Luarca), il 20 marzo 2027
22kmD+ 1200mIntermedioVedi il Pack 360
Foto: Organizzazione: Trail Desafío del Carbón8 feb 2026Gara conclusaTrail Desafío del Carbón - Urbiés
Urbiés
21K con 1.360 m D+ e SpeedTrail da 12K sui sentieri minerari di Urbiés
21kmD+ 1360mIntermedioVedi il Pack 360
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