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Vertical-Kilometer-Kalender — Andalusien, Oktober 2026

Andalusien bietet spektakuläres Trailrunning-Gelände, von den Gipfeln der Sierra Nevada über die Pfade der Serranía de Ronda bis zur Küste.

Hochsaison fürs Trailrunning

1 geplantes Rennen

Für deinen Vertikalkilometer

Stöcke, griffige Schuhe und eine leichte Weste für 1.000 Höhenmeter.

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Nach Land, Monat und Ziel erkunden

Klima in Andalusien: Die andalusischen Sommer sind im Landesinneren extrem, mit Temperaturen über 40 °C in den tiefen Tälern. Die Sierra Nevada erlaubt jedoch das Laufen im Sommer oberhalb von 2.000 Metern bei angenehmen Temperaturen. Herbst und Frühling sind die goldene Zeit: milde Temperaturen, lange Tage und spektakuläre Landschaften. Der Winter ist an der Küste und in den niedrigen Gebirgen machbar, doch von Dezember bis April liegt Schnee auf der Sierra Nevada.

Rennübersicht

1

Rennen

1.6 – 3 km

Distanzbereich

400 – 940 D+

Höhenmeterbereich

Okt

Rennmonate

Fortgeschritten (1)

Schwierigkeit

Tipps zum Laufen in Andalusien im oktober

Nasses Laub auf Fels ist extrem rutschig: Reduziere das Tempo in den technischen Abstiegen.

Die Tage werden schnell kürzer: Wenn dein Rennen lang ist, nimm eine Stirnlampe mit, auch wenn du glaubst, sie nicht zu brauchen.

Der Oktober ist perfekt, um neue Schuhe einzuweihen – nutze die Gelegenheit, Schuhe für die nächste Saison zu testen.

Rennkarte

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