Ultra-Kalender — Île-de-France, März 2027
Die Wälder rund um Paris wie Rambouillet, Fontainebleau und Meudon sind der große Trail-Spielplatz der Hauptstadt: schnelle Wege mit wenig Höhenmetern, ideal für die erste Langdistanz.
1 geplantes Rennen
Rennübersicht
1
Rennen
20 – 120 km
Distanzbereich
300 – 2.000 D+
Höhenmeterbereich
Mär
Rennmonate
Schwierigkeit
Tipps zum Laufen in Île-de-France im märz
Die Pollenallergien beginnen im März: Wenn du empfindlich bist, nimm ein Antihistaminikum mit und erwäge einen Schlauchschal, um Nase und Mund zu bedecken.
Die Tage sind länger, aber die Morgen noch kühl: Ein dünnes Thermo-Unterhemd unter dem Laufshirt kann den Unterschied machen.
Der Pinienprozessionsspinner ist im März aktiv: Berühre keine Nester und halte Abstand zu den Raupen auf dem Pfad.
Rennkarte
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Geplante Rennen
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Die Must-haves, um deine Bergrennen vorzubereiten
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Black Diamond Distance Carbon Z
Ultralight carbon Z-pole foldable trekking poles. 137 g per pole in 110 cm length, 33 cm folded. EVA grip and adjustable strap. The trail running reference.
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The best-selling trail shoe in the US and an absolute ultra-trail classic. Max Hoka cushioning, a Vibram Megagrip outsole with 5 mm lugs for grip in mud and technical terrain, and a snug Matryx upper. Built to eat up kilometres without punishing your legs in long races.
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