Trail du Cap Sicié
Foto: Adltbc92 / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0) / Fuente (se abre en una pestaña nueva)

Six-Fours-les-Plages

Trail du Cap Sicié

domingo, 6 de diciembre de 2026

Trail 27K

27km D+ 1000m

Trail 14K

14km D+ 500m

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Datos de la carrera

Terreno

Trail

Dificultad

Intermedio

Distancia

2 modalidades

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  • Trail 27K

    Distancia
    27 km
    Desnivel
    D+ 1000m
    Tiempo máximo
    -
  • Trail 14K

    Distancia
    14 km
    Desnivel
    D+ 500m
    Tiempo máximo
    -
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Tu checklist para Trail du Cap Sicié

Lo que necesitas, categoría a categoría, con nuestra elección nº1 para esta carrera. Marca lo que ya tienes.

0 de 7 listos

  1. Reloj GPS

    Garmin Forerunner 570

    Mapas topográficos a color, algo inédito en la gama Forerunner

    Pega: Autonomía menor que un Forerunner 965 con mapas activos

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  2. Material

    Prueba zapatillas y mochila en entrenos largos antes de la carrera

    Nike Ultrafly

    Espuma ZoomX: respuesta energética excepcional heredada de las Vaporfly

    Pega: Precio elevado (190 EUR)

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  3. Nutrición

    Toma un gel cada 30-45 minutos desde el principio

    Maurten Gel 100

    Tecnología de hidrogel: excelente tolerancia gástrica

    Pega: Precio elevado respecto a otros geles

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  4. Protección solar

    SPF 50 resistente al sudor antes de la salida

    ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+

    Textura ultraligera, no se siente en la piel

    Pega: Formato pequeño (50 ml), puede quedarse corto en ultras

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  5. Cuidado corporal

    Antirrozaduras en pies, axilas e ingles antes de salir

    BodyGlide Original Anti-Chafe Balm

    Formato stick fácil de aplicar, incluso con las manos sudadas

    Pega: Precio superior a la vaselina tradicional

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  6. Alojamiento

    Busca alojamiento a menos de 15 minutos de la salida

    SleepDreamz Tapones de Silicona Moldeable 32dB

    32 dB de reducción de ruido

    Pega: No bloquean el ruido completamente

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  7. Alquiler de vehículo

    Recoge el coche en el aeropuerto al aterrizar

    DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus

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  8. Logística del viaje

    Inscripción, viaje y seguro: lo que conviene tener cerrado antes de la salida.

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Meteorología histórica

Qué ropa llevar a 10 °C: guía y equipación →

Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)

Temperatura

8°C – 14°C

Media 10°C

Lluvia

20%

2.4 mm media

Viento

22 km/h

máx. medio

Horas de sol

8h

media diaria

Recomendaciones de equipamiento

Lleva capas térmicas (mínima 8°C)

Buff Thermonet

Buff

Buff Thermonet

Buff tubular térmico con tecnología Primaloft. Retiene el calor corporal, ultraligero y polivalente: gorro, braga, cinta. Ideal para alta montaña.

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Craft Pro Hypervent LS Wind Top

Craft

Craft Pro Hypervent LS Wind Top

Camiseta térmica con panel cortaviento ripstop en el pecho y espalda muy ventilada en jersey suave. Pensada para entrenos e intensidad alta en frío con viento, con puños largos y agarre de pulgar.

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HANKER Braga de Cuello Térmica

HANKER

HANKER Braga de Cuello Térmica

Braga de cuello térmica unisex sin costuras en tejido Soft Air Plus (97% poliéster). Ajuste sin costuras pensado para trail running, ciclismo, moto y deporte al aire libre. Alternativa económica a Buff para frío moderado.

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Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe

Icebreaker

Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe

Camiseta térmica de manga larga en 100% lana merino de 200g. Termorregulación natural, resistencia al olor de serie tras varias salidas sin lavar y tacto suave sin picor gracias al hilado fino.

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Odlo Active Warm Eco

Odlo

Odlo Active Warm Eco

Camiseta térmica de manga larga con tejido reciclado y tratamiento antiolor. Regulación térmica activa, ideal como capa base en montaña.

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Odlo I-Thermic Longsleeve Mujer

Odlo

Odlo I-Thermic Longsleeve Mujer

Camiseta térmica de manga larga para mujer con relleno aislante en zonas sensibles al frío (zona lumbar y riñones). Pensada como capa intermedia de máximo abrigo para invierno duro, montaña o esquí de fondo aplicado al trail.

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ROCKBROS Pasamontañas Térmico y Cortaviento

ROCKBROS

ROCKBROS Pasamontañas Térmico y Cortaviento

Pasamontañas térmico y cortaviento que cubre cabeza, orejas, mejillas y cuello. Pensado para ciclismo y moto, funciona igual de bien en salidas de trail con viento y helada.

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Salomon Agile LS Tee

Salomon

Salomon Agile LS Tee

Camiseta técnica de manga larga en poliéster ligero de secado rápido, con malla en las axilas, bolsillo lateral y detalles reflectantes. Pensada como segunda piel para frío suave o como primera capa combinada con cortaviento en días más duros.

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Salomon Cross Run Tight

Salomon

Salomon Cross Run Tight

Mallas largas de trail con tejido elástico y transpirable. Cintura ajustable, bolsillo trasero con cremallera. Protección contra el frío y la vegetación.

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Salomon Cross Warm Glove

Salomon

Salomon Cross Warm Glove

Guantes térmicos de running con palma antideslizante y puntas táctiles. Ligeros, cálidos y compatibles con bastones.

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Under Armour ColdGear Armour Compression Mock

Under Armour

Under Armour ColdGear Armour Compression Mock

Camiseta térmica de compresión con doble capa: interior afelpado ultracálido y exterior de secado rápido. Ajuste ceñido tipo segunda piel y paneles de malla elástica en espalda y axilas para ventilar sin perder calor.

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Under Armour ColdGear Armour Compression Mock Hombre

Under Armour

Under Armour ColdGear Armour Compression Mock Hombre

Camiseta térmica de compresión para hombre con cuello alto: interior afelpado que retiene el calor y exterior de secado rápido. Capa base para salidas con frío.

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Trail du Cap Sicié: invierno con vistas al mar

El Cap Sicié es un promontorio boscoso que cae a pico sobre el Mediterráneo entre Six-Fours y La Seyne-sur-Mer, coronado por la capilla de Notre-Dame-du-Mai. Su bosque es un espacio natural protegido y, cada primer domingo de diciembre, el escenario de un trail que combina técnica y ritmo.

Dos distancias

  • Trail 27 km: 1.000 m D+
  • Trail 14 km: 500 m D+
  • Carreras infantiles de 0,9 y 1,2 km, gratuitas

Un recorrido variado

Senderos de pino, roca calcárea y pasos junto al acantilado: se alternan tramos rodadores con subidas cortas y bajadas técnicas. En diciembre el clima del Var suele ser templado y soleado, pero el mistral puede soplar fuerte. La luz baja del invierno sobre el mar hace que la protección solar y unas gafas no sobren.

El Var más allá de la carrera

Aprovecha para visitar las islas de Embiez, Sanary-sur-Mer o Toulon. Una semana después tienes el Trail de Noël de Ollioules a pocos kilómetros. Descubre más en las carreras de Provenza-Alpes-Costa Azul y en el planificador.

360Pack completo

Inscripción Trail du Cap Sicié 2026

Inscripción

Plazas limitadas en todas las distancias: reserva tu dorsal en la web oficial antes de que se agote.

Ver todo inscripción

Consejos

  • •Consulta el plazo y el precio de cada distancia en la web oficial
  • •En Francia se exige licencia FFA o el PPS (Parcours Prévention Santé) online para no federados
  • •Guarda el justificante: lo piden al recoger el dorsal

Dónde dormir para Trail du Cap Sicié

Alojamiento

Reserva cerca de la salida en Six-Fours-les-Plages: el fin de semana de carrera la oferta local se llena rápido.

Ver todo alojamiento

Consejos

  • •Busca alojamiento a menos de 15 minutos de la salida
  • •Tapones y antifaz si la salida es de madrugada
  • •Toalla de microfibra y bolsa de viaje para organizar el material

Material para Trail du Cap Sicié

Material

27 km y 1.000 m D+ por el bosque y los acantilados del Cap Sicié: zapatilla versátil con buen agarre en roca, chaleco ligero con bidones blandos y cortavientos.

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Consejos

  • •Prueba zapatillas y mochila en entrenos largos antes de la carrera
  • •Revisa la lista de material obligatorio del reglamento
  • •Chaqueta impermeable siempre en la mochila en otoño e invierno
Nike Ultrafly

¿Qué zapatillas para Trail du Cap Sicié?

Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera

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Garmin Forerunner 570

¿Qué reloj GPS para Trail du Cap Sicié?

Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado

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Nutrición para Trail du Cap Sicié

Nutrición

Planifica 60-90 g de hidratos por hora en los tramos largos y repón sales aunque haga fresco.

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Consejos

  • •Toma un gel cada 30-45 minutos desde el principio
  • •Electrolitos en cada bidón: se suda aunque haga frío
  • •Bebida de recuperación en la primera media hora tras meta

Cómo llegar a Six-Fours-les-Plages

Transporte

Six-Fours está junto a Toulon. Vuela a Marsella (1 hora en coche) o Toulon-Hyères; desde Barcelona son unas 5,5 horas por autopista.

Ver todo transporte

Consejos

  • •Compara vuelo + coche con ir en coche desde España
  • •Llega el día anterior para recoger dorsal con calma

Alquiler de coche para Trail du Cap Sicié

Alquiler de vehículo

El transporte público hasta Six-Fours-les-Plages es limitado: un coche de alquiler te da libertad para la salida y la vuelta.

Ver todo alquiler de vehículo

Consejos

  • •Recoge el coche en el aeropuerto al aterrizar
  • •Reserva con antelación: el fin de semana de carrera sube el precio

Seguro deportivo para Trail du Cap Sicié

Seguro

Si vienes desde España, lleva la Tarjeta Sanitaria Europea y un seguro de viaje con cobertura de deportes de montaña.

Ver todo seguro

Consejos

  • •La licencia FFA incluye seguro; el PPS no cubre accidentes
  • •Comprueba que tu seguro cubre rescate en montaña en Francia

Cuidado corporal para Trail du Cap Sicié

Cuidado corporal

Barro, humedad y muchas horas de esfuerzo: evita rozaduras y ampollas y cuida la recuperación.

Ver todo cuidado corporal

Consejos

  • •Antirrozaduras en pies, axilas e ingles antes de salir
  • •Calcetines técnicos sin costuras y apósitos de ampollas en la mochila
  • •Calcetines de compresión y rodillo para recuperar después

Protección solar para Trail du Cap Sicié

Protección solar

Aunque sea otoño o invierno, el sol en crestas y la reflexión del mar o la roca queman: protege cara y labios.

Ver todo protección solar

Consejos

  • •SPF 50 resistente al sudor antes de la salida
  • •Bálsamo labial: el viento seco agrieta los labios
  • •Gafas de sol ligeras para los tramos expuestos

Preguntas frecuentes

¿Cuándo es el Trail du Cap Sicié 2026?
El domingo 6 de diciembre de 2026 en Six-Fours-les-Plages (Var).
¿Qué distancias tiene?
Un trail de 27 km / 1.000 m D+, otro de 14 km / 500 m D+ y carreras infantiles gratuitas.
¿Cuánto cuesta la inscripción?
El 27 km cuesta alrededor de 27 €. Consulta la tarifa actualizada al inscribirte.

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