Trail des Gaulois
Foto: Sequajectrof / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0) / Fuente (se abre en una pestaña nueva)

Charmes-sur-Rhône

Trail des Gaulois

domingo, 18 de octubre de 2026

Trail des Gaulois 17K

17km D+ 877m

Trail des Gaulois 10K

10km D+ 433m

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Inscripciones de Trail des Gaulois 2026: fechas aún sin anunciarVer material recomendado

Datos de la carrera

Terreno

Trail

Dificultad

Intermedio

Distancia

2 modalidades

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  • Trail des Gaulois 17K

    Distancia
    17 km
    Desnivel
    D+ 877m
    Tiempo máximo
    -

  • Trail des Gaulois 10K

    Distancia
    10 km
    Desnivel
    D+ 433m
    Tiempo máximo
    -
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Tu checklist para Trail des Gaulois

Lo que necesitas, categoría a categoría, con nuestra elección nº1 para esta carrera. Marca lo que ya tienes.

0 de 7 listos

  1. Reloj GPS

    Garmin Forerunner 570

    Mapas topográficos a color, algo inédito en la gama Forerunner

    Pega: Autonomía menor que un Forerunner 965 con mapas activos

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  2. Material

    Prueba zapatillas y mochila en entrenos largos antes de la carrera

    Nike Ultrafly

    Espuma ZoomX: respuesta energética excepcional heredada de las Vaporfly

    Pega: Precio elevado (190 EUR)

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    Ver 7 alternativas ¿Qué zapatilla te va mejor? Buscador

  3. Nutrición

    Toma un gel cada 30-45 minutos desde el principio

    Maurten Gel 100

    Tecnología de hidrogel: excelente tolerancia gástrica

    Pega: Precio elevado respecto a otros geles

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    Ver 7 alternativas

  4. Protección solar

    SPF 50 resistente al sudor antes de la salida

    Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

    Formato stick fácil de aplicar en carrera

    Pega: SPF 30 puede quedarse corto en altitud extrema

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    Ver 7 alternativas

  5. Cuidado corporal

    Antirrozaduras en pies, axilas e ingles antes de salir

    BodyGlide Original Anti-Chafe Balm

    Formato stick fácil de aplicar, incluso con las manos sudadas

    Pega: Precio superior a la vaselina tradicional

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    Ver 7 alternativas

  6. Alojamiento

    Busca alojamiento a menos de 15 minutos de la salida

    SleepDreamz Tapones de Silicona Moldeable 32dB

    32 dB de reducción de ruido

    Pega: No bloquean el ruido completamente

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  7. Alquiler de vehículo

    Recoge el coche en el aeropuerto al aterrizar

    DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus

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    Ver 3 alternativas

  8. Logística del viaje

    Inscripción, viaje y seguro: lo que conviene tener cerrado antes de la salida.

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Faltan 2 semanas para Trail des Gaulois: prepara tu material

Comparativas con la mejor relación calidad-precio, elegidas para este tipo de terreno.

Desliza para ver las 4 comparativas

Meteorología histórica

Qué ropa llevar a 15 °C: guía y equipación →

Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)

Temperatura

11°C – 20°C

Media 15°C

Lluvia

20%

3.6 mm media

Viento

19 km/h

máx. medio

Horas de sol

8h

media diaria

Trail des Gaulois: colinas de Ardèche junto al Ródano

El Trail des Gaulois tiene un punto de partida poco habitual: una granja de frutas y verduras en Charmes-sur-Rhône, en la orilla ardechesa del Ródano, frente a Valence. Desde allí, los recorridos se meten en las colinas de Toulaud y Gilhac-et-Bruzac con senderos que cambian cada año.

Dos distancias

  • Trail des Gaulois 17 km: 877 m D+, para corredores con experiencia
  • Trail des Gaulois 10 km: 433 m D+, más asequible
  • Carreras infantiles de 1 km (8-11 años) y 2 km (12-15 años)

Corto pero intenso

Más de 50 m D+ por kilómetro en el 17 km: subidas cortas y empinadas, bajadas rápidas y caminos entre robles y castaños. A mediados de octubre el clima suele ser suave, ideal para un test de forma antes del invierno.

Ardèche más allá de la carrera

Aprovecha para visitar Valence, los viñedos de Saint-Péray y Cornas o las gargantas del Ardèche más al sur. Más carreras en las carreras de Auvernia-Ródano-Alpes y en el planificador.

360Pack completo

Inscripción Trail des Gaulois 2026

Inscripción

Plazas limitadas en todas las distancias: reserva tu dorsal en la web oficial antes de que se agote.

Ver todo inscripción

Consejos

  • •Consulta el plazo y el precio de cada distancia en la web oficial
  • •En Francia se exige licencia FFA o el PPS (Parcours Prévention Santé) online para no federados
  • •Guarda el justificante: lo piden al recoger el dorsal

Dónde dormir para Trail des Gaulois

Alojamiento

Reserva cerca de la salida en Charmes-sur-Rhône: el fin de semana de carrera la oferta local se llena rápido.

Gritin Antifaz de Seda Natural

Gritin

Gritin Antifaz de Seda Natural

Antifaz de seda natural 100 % con relleno de algodón puro. Bloquea completamente la luz, correa ajustable y tejido suave para la piel. Incluye tapones para los oídos. Perfecto para camping, refugios o habitaciones compartidas.

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BAGAIL Toalla de Microfibra Compacta

BAGAIL

BAGAIL Toalla de Microfibra Compacta

Toalla de microfibra de secado rápido, superabsorbente y ultracompacta. Incluye estuche con cremallera de EVA transpirable. Ideal para duchas de camping, piscina del hotel o post-carrera.

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The North Face Base Camp Duffel M

The North Face

The North Face Base Camp Duffel M

Petate de viaje icónico y resistente, con tejido recubierto de TPE hidrófugo que soporta manipulación brusca en furgones de organización y puntos de asistencia. Asas envolventes reforzadas y solapa que protege la cremallera principal del agua y el polvo.

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Ver todo alojamiento

Consejos

  • •Busca alojamiento a menos de 15 minutos de la salida
  • •Tapones y antifaz si la salida es de madrugada
  • •Toalla de microfibra y bolsa de viaje para organizar el material

Material para Trail des Gaulois

Material

17 km y casi 900 m D+ de subidas cortas y senderos nuevos: zapatilla de trail con buen agarre, chaleco ligero o cinturón con un bidón y cortavientos si refresca.

Inov-8 Mudclaw G 260

Inov-8

Inov-8 Mudclaw G 260

Especialista pura de barro: tacos de 8 mm y suela de grafeno Graphene Grip para un agarre extremo en terreno blando, hierba mojada y subidas embarradas. La elección de los corredores de fell running y cross.

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Hoka Speedgoat 7

Hoka

Hoka Speedgoat 7

La zapatilla de trail más vendida en EE. UU. y un clásico absoluto del ultra trail. Amortiguación máxima Hoka, suela Vibram Megagrip con tacos de 5 mm para agarre en barro y terreno técnico, y ajuste envolvente Matryx en el empeine. Pensada para devorar kilómetros sin castigar las piernas en carreras largas.

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Salomon Active Skin 8

Salomon

Salomon Active Skin 8

El chaleco de hidratación de acceso a la gama Salomon: 8 litros de capacidad, ajuste tipo Sensifit ceñido al cuerpo y dos soft flasks de 500 ml incluidas. Más sencillo que el ADV Skin (menos bolsillos, cinchas fijas en vez de elásticas), pero con el mismo patrón que no rebota. Pensado para entrenos y carreras de hasta media distancia sin material obligatorio extenso.

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Petzl Actik Core

Petzl

Petzl Actik Core

Frontal recargable de 600 lúmenes con batería Core incluida. Compatible con pilas AAA. Modo rojo para preservar la visión nocturna. Ideal para ultras con tramos nocturnos.

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Salomon Bonatti WP

Salomon

Salomon Bonatti WP

Chaqueta cortavientos impermeable ultraligera (135 g). Costuras selladas, capucha ajustable y ventilación trasera. Se pliega en su propio bolsillo.

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Salomon Cross Warm Glove

Salomon

Salomon Cross Warm Glove

Guantes térmicos de running con palma antideslizante y puntas táctiles. Ligeros, cálidos y compatibles con bastones.

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Buff Thermonet

Buff

Buff Thermonet

Buff tubular térmico con tecnología Primaloft. Retiene el calor corporal, ultraligero y polivalente: gorro, braga, cinta. Ideal para alta montaña.

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Consejos

  • •Prueba zapatillas y mochila en entrenos largos antes de la carrera
  • •Revisa la lista de material obligatorio del reglamento
  • •Chaqueta impermeable siempre en la mochila en otoño e invierno
Nike Ultrafly

¿Qué zapatillas para Trail des Gaulois?

Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera

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Garmin Forerunner 570

¿Qué reloj GPS para Trail des Gaulois?

Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado

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Qué comprar para trail running en el Black Friday 2026 (27 de noviembre): relojes GPS, zapatillas, frontales, chalecos, bastones, ropa de invierno y recuperación que merecen la pena, qué evitar y cómo comprobar si el descuento es real antes de comprar.

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Nutrición para Trail des Gaulois

Nutrición

Planifica 60-90 g de hidratos por hora en los tramos largos y repón sales aunque haga fresco.

GU Energy Gel Original

GU

GU Energy Gel Original

Gel energético con 100 calorías y 21g de carbohidratos por sobre. Mezcla de maltodextrina y fructosa para absorción óptima. Incluye aminoácidos y electrolitos. El gel más usado en ultratrails de todo el mundo.

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SiS GO Isotonic Energy Gel

Science in Sport

SiS GO Isotonic Energy Gel

Gel isotónico que no necesita agua para su consumo. 22g de carbohidratos por sobre. Formulación ligera y fácil de digerir durante el ejercicio intenso. Muy popular en ciclismo y trail running.

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226ERS Isotonic Drink

226ERS

226ERS Isotonic Drink

Bebida isotónica en polvo de la marca española 226ERS. Aporta carbohidratos, electrolitos y minerales para mantener la hidratación durante el ejercicio. Fórmula con amilopectina para absorción rápida sin molestias digestivas.

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PowerBar Energize Original

PowerBar

PowerBar Energize Original

Barrita energética con 45g de carbohidratos por unidad. Mezcla de carbohidratos de absorción rápida y lenta para energía sostenida. Textura masticable, ideal para secciones de subida donde puedes comer con calma.

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226ERS Salts Electrolytes

226ERS

226ERS Salts Electrolytes

Cápsulas de sales minerales con 141 mg de sodio, además de potasio, magnesio, calcio y cloruro. Dosis suave pensada para sudoración moderada o para complementar geles y bebidas que ya llevan sodio. Sin calorías, sin gluten y aptas para veganos.

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Miel en Sticks Propol-mel

Propol-mel

Miel en Sticks Propol-mel

Sticks monodosis de miel pura polifloral. Se abren con los dientes y se toman como un gel líquido, pero 100% natural. Absorción rápida de carbohidratos sin ingredientes artificiales. Formato compacto ideal para llevar en el chaleco.

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226ERS Recovery Drink

226ERS

226ERS Recovery Drink

Batido de recuperación muscular de la marca española 226ERS. Fórmula con proteína de suero, amilopectina, aminoácidos (incluyendo glutamina y BCAA) y minerales. Ratio carbohidratos-proteína optimizado para la ventana post-ejercicio. Buen sabor y tolerancia digestiva.

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Ver todo nutrición

Consejos

  • •Toma un gel cada 30-45 minutos desde el principio
  • •Electrolitos en cada bidón: se suda aunque haga frío
  • •Bebida de recuperación en la primera media hora tras meta

Cómo llegar a Charmes-sur-Rhône

Transporte

Charmes-sur-Rhône está a 10 minutos de Valence. Vuela a Lyon-Saint Exupéry y alquila coche (1 hora 15 minutos) o toma el TGV hasta Valence.

Ver todo transporte

Consejos

  • •Compara vuelo + coche con ir en coche desde España
  • •Llega el día anterior para recoger dorsal con calma

Alquiler de coche para Trail des Gaulois

Alquiler de vehículo

El transporte público hasta Charmes-sur-Rhône es limitado: un coche de alquiler te da libertad para la salida y la vuelta.

DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City

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Suscripción de alquiler de vehículos urbanos, perfecta para desplazarte a carreras con buenos accesos por autovía y carretera convencional.

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Hertz - Alquiler de coches

Hertz

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Alquiler de coches con una de las marcas más reconocidas a nivel mundial, con oficinas en aeropuertos y ciudades de toda España.

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Carla Car Rental - Reserva ahora, paga después

Carla

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Comparador de alquiler de coches en más de 180 países con cancelación gratuita. Reserva ahora y paga cuando recojas el vehículo, sin cargos ocultos ni tarjeta bloqueada por adelantado.

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Ver todo alquiler de vehículo

Consejos

  • •Recoge el coche en el aeropuerto al aterrizar
  • •Reserva con antelación: el fin de semana de carrera sube el precio

Seguro deportivo para Trail des Gaulois

Seguro

Si vienes desde España, lleva la Tarjeta Sanitaria Europea y un seguro de viaje con cobertura de deportes de montaña.

Ver todo seguro

Consejos

  • •La licencia FFA incluye seguro; el PPS no cubre accidentes
  • •Comprueba que tu seguro cubre rescate en montaña en Francia

Cuidado corporal para Trail des Gaulois

Cuidado corporal

Barro, humedad y muchas horas de esfuerzo: evita rozaduras y ampollas y cuida la recuperación.

Compeed Ampollas Medianas Duplo

Compeed

Compeed Ampollas Medianas Duplo

Apósitos hidrocoloides para ampollas medianas. Alivio inmediato del dolor, protegen la ampolla mientras se cura y se mantienen en su sitio durante horas incluso con sudor. Pack de 10 unidades en envases individuales, ideal para llevar en la mochila de trail.

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HANKER Braga de Cuello Térmica

HANKER

HANKER Braga de Cuello Térmica

Braga de cuello térmica unisex sin costuras en tejido Soft Air Plus (97% poliéster). Ajuste sin costuras pensado para trail running, ciclismo, moto y deporte al aire libre. Alternativa económica a Buff para frío moderado.

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UYN Run Arm Warmers

UYN

UYN Run Arm Warmers

Manguitos técnicos de la marca italiana UYN, con tejidos de ingeniería textil premium y buena relación entre calidad y precio en la gama media-alta.

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Lurbel Desafío Four

Lurbel

Lurbel Desafío Four

Calcetines de competición tobilleros con tejido Regenactiv y malla transpirable. Refuerzos en talón y puntera, costuras planas y ajuste sin arrugas. Marca española diseñada para trail running. Ultraligeros y de secado rápido.

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Compressport Full Socks Recovery

Compressport

Compressport Full Socks Recovery

Calcetines de compresión completos (pie a rodilla) diseñados específicamente para recuperación post-ejercicio. Compresión graduada que mejora el retorno venoso y reduce la hinchazón. Tejido transpirable con fibras de infrarrojos que favorecen la microcirculación.

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TriggerPoint GRID Foam Roller

TriggerPoint

TriggerPoint GRID Foam Roller

Rodillo de liberación miofascial con superficie GRID 3D patentada que imita las manos de un terapeuta. Núcleo rígido hueco (soporta hasta 150 kg) y exterior EVA multicapa. 33 cm de largo, ideal para cuádriceps, banda iliotibial y gemelos tras carreras de montaña.

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Crocs Mellow Recovery Slide

Crocs

Crocs Mellow Recovery Slide

Sandalia de recuperación con espuma LiteRide, más blanda y con rebote más lento que la espuma Croslite tradicional, pensada para que el pie se hunda al apoyar. Plantilla profunda y acopada que envuelve el talón y el arco. Ligera, se seca rápido y se puede meter en la lavadora.

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Ver todo cuidado corporal

Consejos

  • •Antirrozaduras en pies, axilas e ingles antes de salir
  • •Calcetines técnicos sin costuras y apósitos de ampollas en la mochila
  • •Calcetines de compresión y rodillo para recuperar después

Protección solar para Trail des Gaulois

Protección solar

Aunque sea otoño o invierno, el sol en crestas y la reflexión del mar o la roca queman: protege cara y labios.

ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+

ISDIN

ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+

Protector solar facial ultraligero de fase acuosa con SPF 50+. Textura fluida que se absorbe al instante sin dejar residuo graso, ideal para aplicar durante la carrera. Resistente al agua y al sudor.

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d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++

d'Alba

d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++

Stick solar facial SPF 50+ PA++++ de 19 g, de cosmética coreana, vegano y sin perfume. Acabado seco y empolvado, nada pegajoso, que no pica en los ojos al sudar: cómodo para entrenar a diario y para carreras cortas. El formato más ligero y barato de la comparativa.

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KAPVOE Gafas Polarizadas 5 Lentes Intercambiables

KAPVOE

KAPVOE Gafas Polarizadas 5 Lentes Intercambiables

Gafas deportivas de montura TR90 con 5 lentes intercambiables (polarizada, ahumada, transparente, amarilla para poca luz y espejada), pensadas para adaptar la protección a cada condición de carrera sin comprar varias gafas. Ligeras y con buen agarre para uso prolongado.

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Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

Cantabria Labs

Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

Stick solar transparente SPF 50+ de 25 g con protección 360º (UVA, UVB, luz visible e infrarrojo). Se aplica en seco y en segundos sobre cara, orejas, nuca y calva, sin manos pegajosas ni residuo blanco: el formato pensado para reaplicar en un avituallamiento. Alta resistencia al agua y al sudor y marca de farmacia española.

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Columbia Schooner Bank II Cachalot

Columbia

Columbia Schooner Bank II Cachalot

Gorra con protector de cuello tipo legionario, ideal para carreras de larga duración con exposición solar intensa. Cubre nuca y orejas, dos de las zonas que más se queman en montaña.

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Julbo

Julbo Aero

Gafas de sol deportivas con lente fotocromática Reactiv que se adapta automáticamente a los cambios de luz, montura ultraligera panorámica y sistema Air Link para máxima sujeción sin presión. Pensadas para trail running en alta montaña, donde la luz cambia constantemente entre bosque, roca y cumbres abiertas.

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Buff Venture Gorra 5 Panel

Buff

Buff Venture Gorra 5 Panel

Gorra ligera de 5 paneles con protección UPF 50+, tejido transpirable y ajuste cómodo. Ideal para carreras de trail running en verano donde el peso y la ventilación son prioritarios.

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Consejos

  • •SPF 50 resistente al sudor antes de la salida
  • •Bálsamo labial: el viento seco agrieta los labios
  • •Gafas de sol ligeras para los tramos expuestos

Preguntas frecuentes

¿Cuándo es el Trail des Gaulois 2026?
El domingo 18 de octubre de 2026 en Charmes-sur-Rhône (Ardèche).
¿Qué distancias tiene?
17 km / 877 m D+ y 10 km / 433 m D+, además de carreras infantiles de 1 y 2 km.
¿Dónde es la salida?
En una explotación agrícola, Mounier Fruits & Légumes, en el Quartier Sarzier de Charmes-sur-Rhône.

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