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Lavaredo Ultra Trail
Foto: Robert J Heath / Flickr tramite Wikimedia Commons (CC BY 2.0) / Fonte (si apre in una nuova scheda)

Cortina d'Ampezzo

Lavaredo Ultra Trail

mercoledì 23 giugno 2027

Ultra Trail 120K

120km D+ 5800m

Cortina Trail 80K

80km D+ 4600m

50K

50km D+ 2600m

20K

20km D+ 1000m

10K

10km D+ 300m

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Iscrizione a Lavaredo Ultra Trail 2027: date non ancora annunciateVedi l'attrezzatura consigliata

La tua checklist per Lavaredo Ultra Trail

Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.

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  1. Orologio GPS

    Coros Pace 3

    38 h battery life in full GPS mode

    Contro: No touchscreen (buttons only)

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  2. Gear

    Prova scarpe e zaino in allenamenti lunghi prima della gara

    Salomon Speedcross 6

    Aderenza eccezionale su fango e terreno tecnico

    Contro: Durabilità media sull'asfalto

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    Vedi 7 alternative Quale scarpa fa per te? Trova scarpe

  3. Nutrition

    Prendi un gel ogni 30-45 minuti fin dall'inizio

    Maurten Gel 100

    Tecnologia dell'idrogel: eccellente tolleranza gastrica

    Contro: Prezzo elevato rispetto ad altri gel

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  4. Sun Protection

    SPF 50 resistente al sudore prima della partenza

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Ultralight texture, feels invisible on skin

    Contro: Small format (50 ml), may run short on ultras

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  5. Body Care

    Anti-sfregamento su piedi, ascelle e inguine prima di partire

    BodyGlide Original Anti-Chafe Balm

    Easy-to-apply stick format, even with sweaty hands

    Contro: Higher price than traditional petroleum jelly

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  6. Accommodation

    Cerca un alloggio a meno di 20 minuti dalla partenza

    SleepDreamz Moldable Silicone Earplugs 32dB

    32 dB noise reduction

    Contro: Don't block noise completely

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    Vedi 3 alternative

  7. Car Rental

    Ritira l'auto in aeroporto appena atterri

    DRIVALIA CarCloud Country Plus

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    Vedi 3 alternative

  8. Obbligatorio

    Giacca impermeabile

    Obbligatoria: nelle Dolomiti il tempo cambia in fretta.

    Gore Wear R7 GTX Shakedry

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  9. Obbligatorio

    Frontale

    Necessario sulle distanze lunghe con tratti notturni.

    Petzl Actik Core

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  10. Obbligatorio

    Coperta termica di emergenza

    Fa parte del materiale obbligatorio.

    Lifesystems Thermal Blanket

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  11. Logistica del viaggio

    Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.

Link di affiliazione: se acquisti, guadagniamo una commissione senza costi aggiuntivi per te.

Materiale obbligatorio

Secondo il regolamento ufficiale della gara

  • Giacca impermeabile

    Obbligatoria: nelle Dolomiti il tempo cambia in fretta.

  • Frontale

    Necessario sulle distanze lunghe con tratti notturni.

  • Coperta termica di emergenza

    Fa parte del materiale obbligatorio.

Gli articoli con l'etichetta «Obbligatorio» sono nella checklist qui sopra, con un prodotto consigliato.

Dati della gara

Terreno

Ultra trail

Difficoltà

Avanzato

Distanza

5 modalità

Visita il sito ufficiale(si apre in una nuova scheda)

  • Ultra Trail 120K

    Distanza
    120 km
    Dislivello positivo
    D+ 5800m
    Tempo massimo
    -

  • Cortina Trail 80K

    Distanza
    80 km
    Dislivello positivo
    D+ 4600m
    Tempo massimo
    -

  • 50K

    Distanza
    50 km
    Dislivello positivo
    D+ 2600m
    Tempo massimo
    -

  • 20K

    Distanza
    20 km
    Dislivello positivo
    D+ 1000m
    Tempo massimo
    -

  • 10K

    Distanza
    10 km
    Dislivello positivo
    D+ 300m
    Tempo massimo
    -
La batteria del tuo orologio durerà le ~29 h di Lavaredo Ultra Trail?Calcolato per il percorso più lungo (120 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio

Lavaredo Ultra Trail richiede materiale obbligatorio: procuratelo per tempo

Guide all'acquisto con il miglior rapporto qualità-prezzo, scelte per questo tipo di terreno.

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Meteo storico

Cosa indossare a 15 °C: guida e kit →

Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)

Temperatura

12°C – 22°C

Pioggia

67%

Vento

10 km/h

Ore di sole

13h

Consigli sull'attrezzatura

Bring a waterproof jacket (67% chance of rain)

Asics Gel-Trabuco 14 GTX

Asics

Asics Gel-Trabuco 14 GTX

A best-selling beginner trail shoe: GEL cushioning, good stability and a waterproof GORE-TEX membrane. Versatile and reliable for training on mixed terrain in any weather.

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Berghaus Paclite 2.0 GTX

Berghaus

Berghaus Paclite 2.0 GTX

Waterproof jacket with a Gore-Tex Paclite membrane (around 330 g). Fully waterproof with taped seams, fixed adjustable hood, storm flap behind the zip and cuff adjustment. Packs down small in a vest. Heavier than a pure running hardshell, but it meets the waterproof-breathable membrane requirement in race rules and is the affordable route into Gore-Tex.

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Brooks Cascadia 20 GTX

Brooks

Brooks Cascadia 20 GTX

The Cascadia 20 with a GORE-TEX membrane: stability and protection for rocky mountain terrain, keeping the foot dry on cold, rainy days.

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Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Gore Wear

Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.

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Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Gore Wear

Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Warmer variant of the Gore Wear C5 GORE-TEX: the same fully waterproof, windproof membrane, with extra thermal lining for intense cold on top of snow or rain. The pick when the problem isn't just water, but water AND hard cold at once.

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Gore Wear R7 GTX Shakedry

Gore Wear

Gore Wear R7 GTX Shakedry

Ultralight Gore-Tex Shakedry waterproof jacket (110 g). Full waterproofing without an inner membrane, highly breathable. The benchmark for mountain runners.

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Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

Nike

Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

The best-selling gateway trail shoe: comfortable, cushioned and versatile for moving from road to trail. Waterproof GORE-TEX version, perfect for beginners and easy runs on mixed terrain.

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Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Salomon

Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Lightweight waterproof glove built for running, not just standing still in the snow: a waterproof membrane with more dexterity and less bulk than a thick membrane glove, for sustained rain without giving up handling gels or poles.

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Salomon Bonatti WP

Salomon

Salomon Bonatti WP

Ultralight waterproof windproof jacket (135 g). Taped seams, adjustable hood and back ventilation. Packs into its own pocket.

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Salomon Speedcross 6 GTX

Salomon

Salomon Speedcross 6 GTX

The Speedcross 6 with a GORE-TEX membrane: the same aggressive 5 mm lugs for mud and soft ground, now waterproof for winter, rain and snow.

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Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Sealskinz

Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Lightweight waterproof glove from a brand that specializes in outdoor sport waterproofing. A solid middle ground between a thin windproof glove and a thick membrane glove: genuinely waterproof without the bulk or price of the Gore C5.

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Shokz OpenRun

Shokz

Shokz OpenRun

Open-ear bone conduction headphones with IP67 rating: they take rain, mud and a rinse under the tap. Up to 8 h of battery and quick charge (10 min for 1.5 h). The most rugged pick of the range for training in bad weather.

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TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters

TRIWONDER

TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters

Waterproof, breathable low gaiters for trail running, hiking and mountain use. Under-shoe strap and adjustable elastic band. A budget-friendly alternative to premium technical brand gaiters.

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Sun protection essential (13h sunshine, up to 22°C)

Lavaredo Ultra Trail: le Dolomiti come palcoscenico

Ogni giugno Cortina d’Ampezzo si riempie di runner per la Lavaredo Ultra Trail by UTMB, una delle gare più fotogeniche del calendario. La 120K attraversa i paesaggi delle Tre Cime di Lavaredo, del Cristallo e del Lago di Misurina, con 5.800 m di dislivello positivo.

Cinque distanze

  • 120K: 5.800 m D+
  • 80K: 4.600 m D+
  • 50K: 2.600 m D+
  • 20K: 1.000 m D+
  • 10K: 300 m D+

Ci sono tratti molto corribili tra i rifugi e lunghe salite su pietraia. L’atmosfera alla partenza a Cortina è tra le migliori d’Europa.

Temporali e neve

A fine giugno può esserci ancora neve sui colli e i temporali pomeridiani sono frequenti: giacca antivento e strato termico sempre con te.

Oltre la gara

Scopri di più sulle gare del Veneto e organizza la tua stagione con il pianificatore.

360Pack completo

Iscrizione a Lavaredo Ultra Trail

Registration

Posti limitati: assicurati il pettorale sul sito ufficiale non appena si aprono le iscrizioni.

Sfoglia tutto: registration

Consigli

  • •Controlla scadenze, prezzo e requisiti di ogni distanza sul sito ufficiale
  • •In Italia di solito serve il certificato medico sportivo agonistico o la tessera sanitaria ITRA/federale: richiedilo per tempo
  • •Conserva la ricevuta: la chiedono al ritiro del pettorale

Dove dormire per Lavaredo Ultra Trail

Accommodation

Prenota presto vicino a Cortina d'Ampezzo: nel weekend della gara l'offerta locale si esaurisce in fretta.

Gritin Natural Silk Sleep Mask

Gritin

Gritin Natural Silk Sleep Mask

100% natural silk sleep mask with pure cotton filling. Fully blocks light, adjustable strap and skin-friendly fabric. Includes ear plugs. Perfect for camping, mountain huts or shared rooms.

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BAGAIL Compact Microfiber Towel

BAGAIL

BAGAIL Compact Microfiber Towel

Quick-drying microfibre towel, super absorbent and ultra-compact. Includes breathable EVA zippered case. Ideal for campsite showers, hotel pools or post-race use.

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The North Face Base Camp Duffel M

The North Face

The North Face Base Camp Duffel M

Iconic, rugged travel duffel with hydrophobic TPE-coated fabric built to survive rough handling in race-organisation vans and aid stations. Reinforced wraparound haul handles and a storm flap that shields the main zipper from water and dust.

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Sfoglia tutto: accommodation

Consigli

  • •Cerca un alloggio a meno di 20 minuti dalla partenza
  • •Tappi per le orecchie e mascherina per dormire bene prima di una partenza all'alba
  • •Asciugamano in microfibra e borsone da viaggio per organizzare il materiale

Materiale per Lavaredo Ultra Trail

Gear

Dolomiti a giugno: scarpe con buon grip sulle pietraie, bastoncini per le salite lunghe, gilet con frontale e giacca antivento impermeabile in caso di temporale.

Salomon Speedcross 6

Salomon

Salomon Speedcross 6

Salomon's most versatile trail shoe, ideal for technical terrain and mud. Exceptional grip with Contagrip sole and EnergyCell+ cushioning.

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Hoka Speedgoat 7

Hoka

Hoka Speedgoat 7

The best-selling trail shoe in the US and an absolute ultra-trail classic. Max Hoka cushioning, a Vibram Megagrip outsole with 5 mm lugs for grip in mud and technical terrain, and a snug Matryx upper. Built to eat up kilometres without punishing your legs in long races.

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Leki Ultratrail FX.One Superlite

Leki

Leki Ultratrail FX.One Superlite

The lightest version of the Ultratrail FX.One: 100% carbon foldable pole, fixed length, with a short Aerogon grip (no extension) and a Shark mesh strap. Around 130 g per pole, one of the lightest race poles on the market. Built for vertical kilometre races and short mountain races.

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Ultimate Direction Ultra Vest 12L

Ultimate Direction

Ultimate Direction Ultra Vest 12L

12-litre unisex vest from the brand that invented the modern trail vest. Large front pockets for soft flasks, rear compartment for a reservoir and ultra mandatory gear, and adjustment straps that close the vest well when loaded. The most cited Salomon alternative for ultras.

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Petzl Actik Core

Petzl

Petzl Actik Core

Rechargeable 600-lumen headlamp with the Core battery included. Compatible with AAA batteries. Red mode to preserve night vision. Ideal for ultras with night sections.

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Salomon Bonatti WP

Salomon

Salomon Bonatti WP

Ultralight waterproof windproof jacket (135 g). Taped seams, adjustable hood and back ventilation. Packs into its own pocket.

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Coros Pace 3

Coros

Coros Pace 3

Trail running GPS watch with track navigation, barometric altimeter and up to 38 h battery life in GPS mode. Lightweight (39 g), accurate and with offline maps. Best value for mountain navigation.

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Sfoglia tutto: gear

Consigli

  • •Prova scarpe e zaino in allenamenti lunghi prima della gara
  • •Controlla l'elenco del materiale obbligatorio nel regolamento
  • •Giacca impermeabile sempre nello zaino
Salomon Speedcross 6

Quali scarpe per Lavaredo Ultra Trail?

Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara

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Coros Pace 3

Quale orologio GPS per Lavaredo Ultra Trail?

Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato

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Migliori bastoncini da trail running 2026: confronto e guida alla scelta

Migliori bastoncini da trail running 2026: Black Diamond, Leki e Komperdell a confronto. Carbonio o alluminio, pieghevoli, tecnica e come scegliere la misura.

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Alimentazione per Lavaredo Ultra Trail

Nutrition

Pianifica 60-90 g di carboidrati all'ora e reintegra i sali fin dall'inizio.

GU Energy Gel Original

GU

GU Energy Gel Original

Energy gel with 100 calories and 21 g of carbohydrates per sachet. Blend of maltodextrin and fructose for optimal absorption. Includes amino acids and electrolytes. The most widely used gel in ultras around the world.

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SiS GO Isotonic Energy Gel

Science in Sport

SiS GO Isotonic Energy Gel

Isotonic gel that does not need water to be consumed. 22 g of carbohydrates per sachet. Light formulation that is easy to digest during intense exercise. Very popular in cycling and trail running.

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226ERS Isotonic Drink

226ERS

226ERS Isotonic Drink

Isotonic powder drink from the Spanish brand 226ERS. Provides carbohydrates, electrolytes and minerals to maintain hydration during exercise. Formula with amylopectin for fast absorption without digestive discomfort.

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226ERS Salts Electrolytes

226ERS

226ERS Salts Electrolytes

Mineral salt capsules with 141 mg of sodium, plus potassium, magnesium, calcium and chloride. A gentle dose for moderate sweating or to top up gels and drinks that already contain sodium. Zero calories, gluten-free and vegan.

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PowerBar Energize Original

PowerBar

PowerBar Energize Original

Energy bar with 45 g of carbohydrates per unit. Blend of fast- and slow-absorbing carbohydrates for sustained energy. Chewy texture, ideal for climbs where you can eat calmly.

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Propol-mel Honey Sticks

Propol-mel

Propol-mel Honey Sticks

Single-dose pure polyfloral honey sticks. Open with your teeth and take like a liquid gel, but 100% natural. Fast carbohydrate absorption with no artificial ingredients. Compact format ideal for carrying in your vest.

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226ERS Recovery Drink

226ERS

226ERS Recovery Drink

Muscle recovery shake from Spanish brand 226ERS. Formula with whey protein, amylopectin, amino acids (including glutamine and BCAAs) and minerals. Carb-to-protein ratio optimised for the post-exercise window. Good taste and digestive tolerance.

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Sfoglia tutto: nutrition

Consigli

  • •Prendi un gel ogni 30-45 minuti fin dall'inizio
  • •Elettroliti in ogni borraccia: si suda anche col fresco
  • •Bevanda di recupero nella prima mezz'ora dopo l'arrivo
🍫

Migliori pastiglie di sale e sodio per il running 2026: confronto degli elettroliti

Migliori pastiglie di sale per running e trail 2026: 226ERS, Crown Pro e Precision Hydration a confronto. Quante prenderne all'ora e quale formato scegliere.

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Come arrivare a Cortina d'Ampezzo

Transport

Cortina d'Ampezzo si raggiunge dall'aeroporto di Venezia (circa 2 ore in auto) o di Treviso; in stagione ci sono anche autobus da Venezia.

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Consigli

  • •Venezia Marco Polo è lo scalo più comodo
  • •Arriva il giorno prima per ritirare il pettorale senza fretta

Noleggio auto per Lavaredo Ultra Trail

Car Rental

I trasporti pubblici fino alla zona di partenza sono limitati: un'auto a noleggio ti dà libertà per andare e tornare.

DRIVALIA CarCloud City

DRIVALIA

DRIVALIA CarCloud City

Urban vehicle rental subscription, perfect for getting to races with good highway and conventional road access.

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Hertz

Hertz

Hertz

Car rental with one of the world's most recognised brands, with offices at airports and cities across Spain.

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Carla Car Rental - Book Now, Pay Later

Carla

Carla Car Rental - Book Now, Pay Later

Car rental comparison in over 180 countries with free cancellation. Book now and pay when you pick up the vehicle, no hidden fees or upfront card charges.

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Sfoglia tutto: car rental

Consigli

  • •Ritira l'auto in aeroporto appena atterri
  • •Prenota con anticipo: nel weekend della gara i prezzi salgono

Assicurazione sportiva per Lavaredo Ultra Trail

Insurance

Se arrivi dalla Spagna, porta la Tessera Sanitaria Europea e un'assicurazione con copertura per il soccorso in montagna; il regolamento richiede il certificato medico.

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Consigli

  • •Porta la Tessera Sanitaria Europea e un'assicurazione di viaggio con copertura per il soccorso in montagna
  • •Verifica che la polizza copra il trail running e l'alta quota

Cura del corpo per Lavaredo Ultra Trail

Body Care

Molte ore di sforzo: previeni sfregamenti e vesciche e cura il recupero.

Compeed Blister Plasters Medium Duo

Compeed

Compeed Blister Plasters Medium Duo

Hydrocolloid blister plasters for medium blisters. Instant pain relief, protect the blister while it heals and stay in place for hours even with sweat. Pack of 10 individually wrapped plasters, ideal for carrying in a trail running vest.

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Lurbel Desafío Four

Lurbel

Lurbel Desafío Four

Ankle-length competition socks with Regenactiv fabric and breathable mesh. Heel and toe reinforcements, flat seams and wrinkle-free fit. Spanish brand designed for trail running. Ultralight and quick-drying.

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Buff CoolNet UV+

Buff

Buff CoolNet UV+

Multifunctional tubular with UPF 50+ UV protection and cooling technology. Can be worn as neck gaiter, headband, balaclava or wristband. CoolNet fabric reflects UV rays and cools the skin by evaporation.

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Salomon Running Arm Sleeves

Salomon

Salomon Running Arm Sleeves

Lightweight, breathable and absorbent running sleeves from Salomon, with a comfortable adaptable fit for variable mountain temperature conditions.

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Compressport Full Socks Recovery

Compressport

Compressport Full Socks Recovery

Full-length compression socks (foot to knee) designed specifically for post-exercise recovery. Graduated compression that improves venous return and reduces swelling. Breathable fabric with infrared fibres that improve microcirculation.

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TriggerPoint GRID Foam Roller

TriggerPoint

TriggerPoint GRID Foam Roller

Myofascial release roller with patented 3D GRID surface that mimics a therapist's hands. Hollow rigid core (holds up to 150kg) and multi-density EVA exterior. 33cm long, ideal for quads, IT band and calves after mountain races.

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OOFOS OOriginal Sport

OOFOS

OOFOS OOriginal Sport

Unisex recovery sandal with patented OOfoam technology, which absorbs 37% more impact than conventional EVA foam and reduces stress on feet, ankles and back after exertion. Closed thong-style toe post with built-in arch support in the footbed. Machine washable.

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Sfoglia tutto: body care

Consigli

  • •Anti-sfregamento su piedi, ascelle e inguine prima di partire
  • •Calze tecniche senza cuciture e cerotti per vesciche nello zaino
  • •Calze a compressione e foam roller per recuperare dopo

Protezione solare per Lavaredo Ultra Trail

Sun Protection

Il sole e il riflesso su roccia, neve o lava bruciano più di quanto sembri: proteggi viso e labbra.

Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

Sun Bum

Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

Lip balm with SPF 30 sun protection in stick format. Moisturises and protects lips from sunburn, a spot many runners forget. Coconut flavour, paraben-free.

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Suntribe Natural Mineral Sport Sunscreen SPF 50

Suntribe

Suntribe Natural Mineral Sport Sunscreen SPF 50

Natural mineral sport sunscreen with SPF 50 designed for sports. Eco-friendly, 100% natural and reef-safe. Non-nano mineral UV filters. Very water and sweat resistant. 100 ml format.

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d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++

d'Alba

d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++

Facial SPF 50+ PA++++ sun stick, 19 g, Korean skincare, vegan and fragrance-free. Dry, powdery finish, not sticky, doesn't sting the eyes when you sweat: comfortable for daily training and shorter races. The lightest and cheapest option in the comparison.

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Julbo Aerospeed

Julbo

Julbo Aerospeed

Sport sunglasses with Reactiv photochromic lenses that automatically adapt to light conditions (category 1 to 3). Designed for trail running with non-slip temples and integrated ventilation.

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Salomon Cross Visor

Salomon

Salomon Cross Visor

Ultralight trail running visor with absorbent sweatband and breathable fabric. The visor shields the face from the sun without trapping heat like a closed cap, ideal for summer races.

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Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

Cantabria Labs

Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

Transparent SPF 50+ sun stick, 25 g, with 360º protection (UVA, UVB, visible light and infrared). Goes on dry in seconds over face, ears, neck and bald scalp with no sticky hands and no white cast: the format built for reapplying at an aid station. High water and sweat resistance, from a Spanish pharmacy brand.

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Columbia Schooner Bank II Cachalot

Columbia

Columbia Schooner Bank II Cachalot

Legionnaire-style cap with neck flap, ideal for long-duration races with intense sun exposure. Covers the neck and ears, two of the areas most prone to sunburn in the mountains.

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Sfoglia tutto: sun protection

Consigli

  • •SPF 50 resistente al sudore prima della partenza
  • •Balsamo labbra: il vento secco screpola le labbra
  • •Occhiali da sole leggeri per i tratti esposti
🧴

Le migliori creme solari per il running 2026: le 7 migliori protezioni

Le migliori creme solari per il trail running 2026: ISDIN, Piz Buin, Suntribe e stick SPF 50. Resistenza al sudore, opzione minerale e come riapplicare.

→

Domande frequenti

Quando si corre la Lavaredo Ultra Trail 2027?
La settimana di gara è prevista dal 23 al 27 giugno 2027 a Cortina d'Ampezzo. Ogni distanza parte in un giorno diverso: consulta il programma ufficiale.
Quali distanze ha?
Cinque: 120K con 5.800 m D+, 80K con 4.600 m D+, 50K con 2.600 m D+, 20K con 1.000 m D+ e 10K con 300 m D+.
È una gara UTMB?
Sì, fa parte delle UTMB World Series: le distanze lunghe assegnano punti per l'UTMB.

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