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Grand Raid de La Réunion
Foto: Cecuber / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0) / Fonte (si apre in una nuova scheda)

Saint-Pierre

Grand Raid de La Réunion

giovedì 14 ottobre 2027data stimata

Diagonale des Fous 180km

180km D+ 10200m

Vedi l'attrezzatura
Grand Raid de La Réunion 2027: data stimata 14 ottobre 2027Vedi il Pack 360

La tua checklist per Grand Raid de La Réunion

Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.

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  1. Orologio GPS

    Suunto Vertical 2

    Bezel-integrated LED flashlight with red light and SOS mode

    Contro: Heavy in steel (87 g); the titanium version drops to 74 g

    Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)

  2. Gear

    Scarpe con tacchetti aggressivi per roccia e fango

    Hoka Speedgoat 7

    Max Hoka cushioning: protects your legs over long distances

    Contro: High stack: less stable for those who want more ground feel

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    Vedi 7 alternative Quale scarpa fa per te? Trova scarpe

  3. Nutrition

    Un gel ogni 40-45 minuti fin dall'inizio

    Maurten Gel 100

    Tecnologia dell'idrogel: eccellente tolleranza gastrica

    Contro: Prezzo elevato rispetto ad altri gel

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  4. Sun Protection

    SPF50 resistente al sudore, riapplica ogni 2-3 ore

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Ultralight texture, feels invisible on skin

    Contro: Small format (50 ml), may run short on ultras

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  5. Body Care

    Anti-sfregamento su piedi, ascelle e inguine

    BodyGlide Original Anti-Chafe Balm

    Easy-to-apply stick format, even with sweaty hands

    Contro: Higher price than traditional petroleum jelly

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  6. Accommodation

    Prenota appena hai il pettorale: l'offerta vola

    B-Hotel Barcelona

    Vedi su B-Hotel →(si apre in una nuova scheda)
    Vedi 3 alternative

  7. Car Rental

    Ritira l'auto a Roland Garros (RUN)

    DRIVALIA CarCloud Country Plus

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    Vedi 3 alternative

  8. Logistica del viaggio

    Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.

Link di affiliazione: se acquisti, guadagniamo una commissione senza costi aggiuntivi per te.

Dati della gara

Terreno

Ultra trail

Difficoltà

Élite

Distanza

1 modalità

Visita il sito ufficiale(si apre in una nuova scheda)

  • Diagonale des Fous 180km

    Distanza
    180 km
    Dislivello positivo
    D+ 10200m
    Tempo massimo
    -
La batteria del tuo orologio durerà le ~49 h di Grand Raid de La Réunion?Calcolato per il percorso più lungo (180 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio

Kit stagionale

Pioggia e fango a Grand Raid de La Réunion: prepara questo kit

Scarpe con grip, giacca antipioggia, ghette e protezione dalle vesciche per una gara sul bagnato.

Vedi il kit completo : Kit trail running per pioggia e fango 2026: cosa portare in una gara bagnata

Preparati per Grand Raid de La Réunion

Guide all'acquisto con il miglior rapporto qualità-prezzo, scelte per questo tipo di terreno.

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Meteo storico

Cosa indossare a 25 °C: guida e kit →

Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)

Temperatura

21°C – 26°C

Pioggia

10%

Vento

16 km/h

Ore di sole

12h

Consigli sull'attrezzatura

Sun protection essential (12h sunshine, up to 26°C)

La Diagonale des Fous

Attraversare La Réunion da sud a nord tra i circhi di Cilaos e Mafate: caldo tropicale, umidità, gradini di roccia vulcanica e notti fredde in quota. Non la chiamano la gara dei pazzi per caso.

Un viaggio, non solo una gara

Volo lungo, auto a noleggio e assicurazione con evacuazione sono imprescindibili. Arriva qualche giorno prima per abituarti al fuso orario e al caldo.

Dai un’occhiata alle nostre guide al materiale e ad altre gare in Francia.

360Pack completo

Iscrizione a Grand Raid de La Réunion

Registration

Posti limitati e forte richiesta internazionale. Iscriviti sul sito ufficiale non appena si aprono le iscrizioni.

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Consigli

  • •Controlla sul sito ufficiale la data di apertura delle iscrizioni
  • •In Francia serve il certificato medico o il PPS se non hai la licenza FFA
  • •Controlla il materiale obbligatorio nel regolamento prima di partire

Dove dormire per la Grand Raid de La Réunion

Accommodation

Saint-Pierre si riempie nel weekend di gara. Prenota con mesi di anticipo e cerca vicino alla partenza.

Moldable Silicone Earplugs 32dB

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Moldable silicone ear plugs with 32 dB noise reduction. Fit any ear without protruding, comfortable even when sleeping on your side. Reusable and washable. 10-pair pack.

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Gritin Natural Silk Sleep Mask

Gritin

Gritin Natural Silk Sleep Mask

100% natural silk sleep mask with pure cotton filling. Fully blocks light, adjustable strap and skin-friendly fabric. Includes ear plugs. Perfect for camping, mountain huts or shared rooms.

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BAGAIL Compact Microfiber Towel

BAGAIL

BAGAIL Compact Microfiber Towel

Quick-drying microfibre towel, super absorbent and ultra-compact. Includes breathable EVA zippered case. Ideal for campsite showers, hotel pools or post-race use.

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Consigli

  • •Prenota appena hai il pettorale: l'offerta vola
  • •I paesi vicini costano meno se hai l'auto
  • •Tappi per le orecchie e mascherina per dormire bene prima di una partenza presto

Materiale per la Grand Raid de La Réunion

Gear

Montagna alpina con tanto dislivello: scarpe con grip, bastoncini, zaino idrico, giacca impermeabile e frontale se corri di notte.

Salomon Speedcross 6

Salomon

Salomon Speedcross 6

Salomon's most versatile trail shoe, ideal for technical terrain and mud. Exceptional grip with Contagrip sole and EnergyCell+ cushioning.

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NNormal Kjerag

NNormal

NNormal Kjerag

The technical shoe from the brand co-founded by Kilian Jornet, built for skyrunning and high-mountain trail. Vibram Megagrip LiteBase outsole with 4 mm lugs optimised for rock and technical terrain, very low weight, and direct ground feel. For demanding runners who prioritise precision over cushioning.

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Leki Ultratrail FX.One

Leki

Leki Ultratrail FX.One

Foldable trail running poles in 3 sections (110-130 cm). Ultralight carbon (175 g per pole), compact 38 cm folded. Speed Lock 2 locking system.

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Black Diamond Distance Carbon Z

Black Diamond

Black Diamond Distance Carbon Z

Ultralight carbon Z-pole foldable trekking poles. 137 g per pole in 110 cm length, 33 cm folded. EVA grip and adjustable strap. The trail running reference.

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Salomon ADV Skin 12

Salomon

Salomon ADV Skin 12

12-litre hydration vest with SensiFit system. Two 500 ml front soft flasks included. Easy-access pockets and a close, bounce-free fit.

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Salomon Bonatti WP

Salomon

Salomon Bonatti WP

Ultralight waterproof windproof jacket (135 g). Taped seams, adjustable hood and back ventilation. Packs into its own pocket.

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Petzl Actik Core

Petzl

Petzl Actik Core

Rechargeable 600-lumen headlamp with the Core battery included. Compatible with AAA batteries. Red mode to preserve night vision. Ideal for ultras with night sections.

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Sfoglia tutto: gear

Consigli

  • •Scarpe con tacchetti aggressivi per roccia e fango
  • •Bastoncini: risparmiano le gambe nelle salite lunghe
  • •Giacca impermeabile con cuciture sigillate (di solito è obbligatoria)
  • •Frontale con batteria di ricambio per le distanze lunghe
Hoka Speedgoat 7

Quali scarpe per Grand Raid de La Réunion?

Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara

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Suunto Vertical 2

Quale orologio GPS per Grand Raid de La Réunion?

Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato

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Alimentazione per la Grand Raid de La Réunion

Nutrition

Molte ore di sforzo in montagna: pianifica gel, sali e cibo solido fin dal primo chilometro.

GU Energy Gel Original

GU

GU Energy Gel Original

Energy gel with 100 calories and 21 g of carbohydrates per sachet. Blend of maltodextrin and fructose for optimal absorption. Includes amino acids and electrolytes. The most widely used gel in ultras around the world.

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Crown Sport Nutrition Pro Salt Caps

Crown Sport Nutrition

Crown Sport Nutrition Pro Salt Caps

Salt capsules with 310 mg of sodium each, the highest solid-format dose in the comparison. Highly absorbable salts, with potassium, magnesium and chloride, and Informed-Sport anti-doping certification: the pick for licensed athletes and for heavy sweaters who want to manage fewer capsules per hour. 60-capsule bottle.

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Dorimed Medjool Dates

Dorimed

Dorimed Medjool Dates

Palestinian Medjool dates, large and juicy. Each one delivers around 18 g of carbohydrates in a very compact format. Soft texture, easy to chew and with extremely high caloric density. The classic choice among runners looking for natural alternatives to gels.

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Propol-mel Honey Sticks

Propol-mel

Propol-mel Honey Sticks

Single-dose pure polyfloral honey sticks. Open with your teeth and take like a liquid gel, but 100% natural. Fast carbohydrate absorption with no artificial ingredients. Compact format ideal for carrying in your vest.

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Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+

Crown Sport Nutrition

Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+

Muscle recovery drink based on whey isolate protein with a 3:1 carbohydrate-to-protein ratio, enriched with L-Leucine and L-Glutamine. Informed Sport certified and with no added allergens. 750 g format, watermelon flavour.

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226ERS Isotonic Drink

226ERS

226ERS Isotonic Drink

Isotonic powder drink from the Spanish brand 226ERS. Provides carbohydrates, electrolytes and minerals to maintain hydration during exercise. Formula with amylopectin for fast absorption without digestive discomfort.

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Victory Endurance Total Recovery

Victory Endurance

Victory Endurance Total Recovery

Powdered post-workout recovery drink with carbohydrates, electrolytes and protein in a 2:1:1 BCAA ratio. Includes 12 vitamins and 9 minerals to speed up muscle recovery after a long trail. 1250 g format, watermelon flavour.

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Sfoglia tutto: nutrition

Consigli

  • •Un gel ogni 40-45 minuti fin dall'inizio
  • •Sali minerali se fa caldo o sudi molto
  • •Alterna dolce e salato sulle distanze ultra

Come arrivare a la Grand Raid de La Réunion

Transport

L'aeroporto più pratico è Roland Garros (RUN). Da lì, treno, autobus o auto fino a Saint-Pierre.

Sfoglia tutto: transport

Consigli

  • •Vola a Roland Garros (RUN) con anticipo: i prezzi salgono vicino alla data
  • •Controlla le navette ufficiali dell'organizzazione
  • •Dalla Spagna, l'auto è una buona opzione se viaggi in gruppo

Noleggio auto per la Grand Raid de La Réunion

Car Rental

Un'auto ti dà libertà di muoverti tra partenza, arrivo e alloggio, e di ricognire il percorso.

Hertz

Hertz

Hertz

Car rental with one of the world's most recognised brands, with offices at airports and cities across Spain.

Vedi su Hertz →
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Carla Car Rental - Book Now, Pay Later

Carla

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Car rental comparison in over 180 countries with free cancellation. Book now and pay when you pick up the vehicle, no hidden fees or upfront card charges.

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DRIVALIA CarCloud City

DRIVALIA

DRIVALIA CarCloud City

Urban vehicle rental subscription, perfect for getting to races with good highway and conventional road access.

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Sfoglia tutto: car rental

Consigli

  • •Ritira l'auto a Roland Garros (RUN)
  • •Strade di montagna: guida con calma dopo la gara

Assicurazione per il Grand Raid de La Réunion

Insurance

Gara di montagna all'estero: un soccorso può costare migliaia di euro. Viaggia con una copertura sportiva.

Sfoglia tutto: insurance

Consigli

  • •Tessera Sanitaria Europea come minimo
  • •Assicurazione con soccorso in montagna ed evacuazione
  • •Copertura per annullamento da infortunio

Cura del corpo per la Grand Raid de La Réunion

Body Care

Dislivello e ore di gara mettono a dura prova piedi e pelle. Previeni vesciche e sfregamenti prima di partire.

Compeed Blister Plasters Medium Duo

Compeed

Compeed Blister Plasters Medium Duo

Hydrocolloid blister plasters for medium blisters. Instant pain relief, protect the blister while it heals and stay in place for hours even with sweat. Pack of 10 individually wrapped plasters, ideal for carrying in a trail running vest.

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Compressport Full Socks Recovery

Compressport

Compressport Full Socks Recovery

Full-length compression socks (foot to knee) designed specifically for post-exercise recovery. Graduated compression that improves venous return and reduces swelling. Breathable fabric with infrared fibres that improve microcirculation.

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Buff CoolNet UV+

Buff

Buff CoolNet UV+

Multifunctional tubular with UPF 50+ UV protection and cooling technology. Can be worn as neck gaiter, headband, balaclava or wristband. CoolNet fabric reflects UV rays and cools the skin by evaporation.

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Julbo Aerospeed

Julbo

Julbo Aerospeed

Sport sunglasses with Reactiv photochromic lenses that automatically adapt to light conditions (category 1 to 3). Designed for trail running with non-slip temples and integrated ventilation.

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HANKER Thermal Neck Gaiter

HANKER

HANKER Thermal Neck Gaiter

Unisex thermal seamless neck gaiter in Soft Air Plus fabric (97% polyester). Seamless fit designed for trail running, cycling, motorcycling and outdoor sports. A budget alternative to Buff for moderate cold.

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Leukotape P Sports Tape

BSN Medical (Leukotape)

Leukotape P Sports Tape

Rigid zinc-oxide adhesive tape, the ultra runner favourite for preventing blisters on hot spots (heel, toes, sole). Applied before the race, it holds for hours through sweat and water.

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Squirrel's Nut Butter Anti-Chafe Cream

Squirrel's Nut Butter

Squirrel's Nut Butter Anti-Chafe Cream

All-natural anti-chafe balm in a compostable tube. Apply to feet, thighs, underarms or bib area before the start to prevent rubbing on long races.

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Sfoglia tutto: body care

Consigli

  • •Anti-sfregamento su piedi, ascelle e inguine
  • •Cerotti per vesciche nello zaino
  • •Calze a compressione per recuperare

Protezione solare per la Grand Raid de La Réunion

Sun Protection

In quota la radiazione UV è molto più intensa. SPF50 resistente al sudore e protezione per le labbra.

Piz Buin Mountain SPF 50+

Piz Buin

Piz Buin Mountain SPF 50+

Mountain sunscreen with SPF 50+ formulated for extreme altitude conditions. Extra protection against intensified UV radiation and cold wind. Rich texture that protects skin from dehydration.

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Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

Sun Bum

Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

Lip balm with SPF 30 sun protection in stick format. Moisturises and protects lips from sunburn, a spot many runners forget. Coconut flavour, paraben-free.

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Suntribe Natural Mineral Sport Sunscreen SPF 50

Suntribe

Suntribe Natural Mineral Sport Sunscreen SPF 50

Natural mineral sport sunscreen with SPF 50 designed for sports. Eco-friendly, 100% natural and reef-safe. Non-nano mineral UV filters. Very water and sweat resistant. 100 ml format.

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Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

Cantabria Labs

Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

Transparent SPF 50+ sun stick, 25 g, with 360º protection (UVA, UVB, visible light and infrared). Goes on dry in seconds over face, ears, neck and bald scalp with no sticky hands and no white cast: the format built for reapplying at an aid station. High water and sweat resistance, from a Spanish pharmacy brand.

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Columbia Schooner Bank II Cachalot

Columbia

Columbia Schooner Bank II Cachalot

Legionnaire-style cap with neck flap, ideal for long-duration races with intense sun exposure. Covers the neck and ears, two of the areas most prone to sunburn in the mountains.

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Julbo

Julbo Aero

Sports sunglasses with a Reactiv photochromic lens that automatically adapts to changing light, an ultralight panoramic frame and the Air Link temple system for a secure, pressure-free fit. Built for high-mountain trail running, where light shifts constantly between forest, rock and open summits.

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Buff Venture 5 Panel Cap

Buff

Buff Venture 5 Panel Cap

Lightweight 5-panel cap with UPF 50+ protection, breathable fabric and comfortable fit. Ideal for summer trail running races where weight and ventilation are a priority.

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Sfoglia tutto: sun protection

Consigli

  • •SPF50 resistente al sudore, riapplica ogni 2-3 ore
  • •Balsamo labbra con SPF
  • •Occhiali da sole di categoria 3

Domande frequenti

Quando si corre il Grand Raid 2026?
Dal 15 al 18 ottobre 2026. La Diagonale des Fous parte giovedì 15 alle 22:00.
Che distanza ha la Diagonale des Fous?
Nel 2026 debutta un nuovo percorso: 180 km e 10.200 m D+ (prima 175 km e 10.500 m).
Come si arriva a La Réunion?
In volo da Parigi (circa 11 h) all'aeroporto Roland Garros. È territorio francese: basta la carta d'identità per i cittadini UE.

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