Monreal
Xtreme Higa de Monreal
domingo, 2 de mayo de 2027fecha estimada
Xtreme Larga 21K
21km D+ 1145m
Xtreme Corta 12K
12km D+ 556m
Tu checklist para Xtreme Higa de Monreal
Lo que necesitas, categoría a categoría, con nuestra elección nº1 para esta carrera. Marca lo que ya tienes.
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Reloj GPS
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Mapas topográficos a bordo, algo que la Instinct 3 Solar no tiene
Pega: Menos autonomía que la Instinct 3 Solar (sin carga solar ni pantalla MIP)
Material
Zapatillas con buen agarre: terreno técnico con piedra y tierra suelta
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Nike Ultrafly
Espuma ZoomX: respuesta energética excepcional heredada de las Vaporfly
Pega: Precio elevado (190 EUR)
Nutrición
Geles o barritas para complementar avituallamientos
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Maurten Gel 100
Tecnología de hidrogel: excelente tolerancia gástrica
Pega: Precio elevado respecto a otros geles
Protección solar
SPF 50 recomendado aunque la carrera sea de duración media
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Textura ultraligera, no se siente en la piel
Pega: Formato pequeño (50 ml), puede quedarse corto en ultras
Cuidado corporal
Vaselina en zonas de rozadura para prevenir ampollas
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Buff CoolNet UV+
UPF 50+: bloquea el 98 % de la radiación UV
Pega: La protección UV disminuye con el desgaste tras muchos lavados
Alquiler de vehículo
Pamplona tiene oficinas de alquiler en el aeropuerto y centro ciudad
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)DRIVALIA CarCloud City
Obligatorio
Cortavientos
Obligatorio según reglamento
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Gore Wear R7 GTX Shakedry
Obligatorio
Mochila de hidratación
Mínimo 1L de capacidad
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Salomon ADV Skin 12
Obligatorio
Teléfono móvil cargado
Con número de emergencias de la organización
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Generic Running Waist Pack with Phone Pocket
Obligatorio
Vaso reutilizable
Vaso o recipiente reutilizable obligatorio
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Salomon Soft Flask 250 ml
Válvula de alto flujo: bebes rápido sin morder con fuerza
Pega: Más cara que las genéricas de Amazon
Logística del viaje
Inscripción, viaje y seguro: lo que conviene tener cerrado antes de la salida.
Enlaces de afiliado: si compras, nos llevamos una comisión sin coste extra para ti.
Material obligatorio
Según el reglamento oficial de la carrera
Cortavientos
Obligatorio según reglamento
Mochila de hidratación
Mínimo 1L de capacidad
Teléfono móvil cargado
Con número de emergencias de la organización
Vaso reutilizable
Vaso o recipiente reutilizable obligatorio
Los ítems con la etiqueta «Obligatorio» están en la checklist, con su producto recomendado.
Datos de la carrera
Terreno
Montaña
Dificultad
Intermedio
Distancia
2 modalidades
Xtreme Larga 21K
Precio: 28 EUR
- Distancia
- 21 km
- Desnivel
- D+ 1145m
- Tiempo máximo
- 3h30
Xtreme Corta 12K
Precio: 22 EUR
- Distancia
- 12 km
- Desnivel
- D+ 556m
- Tiempo máximo
- 2h
| Modalidad | Distancia | Desnivel | Tiempo máximo | Precio |
|---|---|---|---|---|
| Xtreme Larga 21K | 21 km | D+ 1145m | 3h30 | 28 EUR |
| Xtreme Corta 12K | 12 km | D+ 556m | 2h | 22 EUR |
¿Te aguanta la batería del reloj las ~5 h de Xtreme Higa de Monreal?Calculado para el recorrido largo (21 km). Mira qué relojes llegan a meta con GPS encendido y cuáles se apagan por el camino.Comprobar mi reloj Comprobar mi relojXtreme Higa de Monreal exige material obligatorio: prepáralo con tiempo
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Meteorología histórica
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Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
4°C – 14°C
Media 9°C
Lluvia
30%
1.6 mm media
Viento
20 km/h
máx. medio
Horas de sol
12h
media diaria
Recomendaciones de equipamiento
Lleva cortavientos impermeable (30% probabilidad de lluvia)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Superventas de iniciación al trail: amortiguación GEL, buena estabilidad y membrana GORE-TEX impermeable. Polivalente y fiable para entrenar en terreno mixto con cualquier tiempo.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Chaqueta impermeable con membrana Gore-Tex Paclite (unos 330 g). Impermeabilidad total y costuras selladas, capucha fija ajustable, deflector tras la cremallera y ajuste de puños. Se comprime pequeña en el chaleco. Más pesada que una hardshell de running puro, pero cumple el requisito de membrana impermeable-transpirable de los reglamentos y es la vía accesible al Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
La Cascadia 20 con membrana GORE-TEX: estabilidad y protección para terreno de montaña rocoso, con el pie seco en días de lluvia y frío.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Guante con membrana GORE-TEX totalmente impermeable y cortaviento, con aislamiento ligero. La opción para correr con nieve, aguanieve o lluvia intensa manteniendo la mano seca.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante más cálida del Gore Wear C5 GORE-TEX: misma membrana impermeable y cortaviento total, con forro térmico extra para frío intenso además de nieve o lluvia. La opción cuando el problema no es solo el agua, sino el agua Y el frío duro a la vez.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Chubasquero Gore-Tex Shakedry ultraligero (110 g). Impermeabilidad total sin membrana interior, altamente transpirable. El referente para corredores de montaña.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La puerta de entrada al trail más vendida: cómoda, amortiguada y versátil para pasar del asfalto a los caminos. Versión GORE-TEX impermeable, perfecta para iniciarse y para rodajes en terreno mixto.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Guante impermeable ligero pensado para correr, no solo para aguantar quieto en la nieve: membrana impermeable con más destreza y menos volumen que un guante de membrana grueso, para lluvia sostenida sin renunciar a manejar geles o bastones.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Chaqueta cortavientos impermeable ultraligera (135 g). Costuras selladas, capucha ajustable y ventilación trasera. Se pliega en su propio bolsillo.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
La Speedcross 6 con membrana GORE-TEX: el mismo agarre agresivo de tacos de 5 mm para barro y terreno blando, ahora impermeable para invierno, lluvia y nieve.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Guante impermeable ligero de una marca especialista en impermeabilidad para deporte al aire libre. Buen punto intermedio entre el guante fino cortaviento y el guante grueso de membrana: impermeable de verdad sin el volumen ni el precio del Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Auriculares de conducción ósea open-ear con certificación IP67: aguantan lluvia, barro y lavarse bajo el grifo. Hasta 8 h de batería y carga rápida (10 min para 1,5 h). La opción más robusta de la gama para entrenar con mal tiempo.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Polainas bajas impermeables y transpirables para trail running, senderismo y montaña. Correa bajo el zapato y banda elástica ajustable. Alternativa económica a las polainas de marcas técnicas premium.
Lleva capas térmicas (mínima 4°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubular térmico con tecnología Primaloft. Retiene el calor corporal, ultraligero y polivalente: gorro, braga, cinta. Ideal para alta montaña.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Camiseta térmica con panel cortaviento ripstop en el pecho y espalda muy ventilada en jersey suave. Pensada para entrenos e intensidad alta en frío con viento, con puños largos y agarre de pulgar.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Braga de cuello térmica unisex sin costuras en tejido Soft Air Plus (97% poliéster). Ajuste sin costuras pensado para trail running, ciclismo, moto y deporte al aire libre. Alternativa económica a Buff para frío moderado.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Camiseta térmica de manga larga en 100% lana merino de 200g. Termorregulación natural, resistencia al olor de serie tras varias salidas sin lavar y tacto suave sin picor gracias al hilado fino.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Camiseta térmica de manga larga con tejido reciclado y tratamiento antiolor. Regulación térmica activa, ideal como capa base en montaña.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Camiseta térmica de manga larga para mujer con relleno aislante en zonas sensibles al frío (zona lumbar y riñones). Pensada como capa intermedia de máximo abrigo para invierno duro, montaña o esquí de fondo aplicado al trail.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Pasamontañas térmico y cortaviento que cubre cabeza, orejas, mejillas y cuello. Pensado para ciclismo y moto, funciona igual de bien en salidas de trail con viento y helada.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Camiseta técnica de manga larga en poliéster ligero de secado rápido, con malla en las axilas, bolsillo lateral y detalles reflectantes. Pensada como segunda piel para frío suave o como primera capa combinada con cortaviento en días más duros.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Mallas largas de trail con tejido elástico y transpirable. Cintura ajustable, bolsillo trasero con cremallera. Protección contra el frío y la vegetación.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Guantes térmicos de running con palma antideslizante y puntas táctiles. Ligeros, cálidos y compatibles con bastones.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Camiseta térmica de compresión con doble capa: interior afelpado ultracálido y exterior de secado rápido. Ajuste ceñido tipo segunda piel y paneles de malla elástica en espalda y axilas para ventilar sin perder calor.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Camiseta térmica de compresión para hombre con cuello alto: interior afelpado que retiene el calor y exterior de secado rápido. Capa base para salidas con frío.
Lleva guantes térmicos (mínima 4°C)
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Guante con membrana GORE-TEX totalmente impermeable y cortaviento, con aislamiento ligero. La opción para correr con nieve, aguanieve o lluvia intensa manteniendo la mano seca.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante más cálida del Gore Wear C5 GORE-TEX: misma membrana impermeable y cortaviento total, con forro térmico extra para frío intenso además de nieve o lluvia. La opción cuando el problema no es solo el agua, sino el agua Y el frío duro a la vez.
Icebreaker
Icebreaker Oasis Liners
Guante fino de lana merino, ligero y transpirable, con buena gestión de la humedad y sin el sobrecalentamiento de un guante técnico grueso. Ideal como segunda capa o para temperaturas suaves de invierno.
LEKI
LEKI Ultra Trail Storm Shark
Guante para corredores de bastones con sistema Shark: se engancha directamente a la empuñadura de los bastones LEKI compatibles, transmitiendo la fuerza sin cerrar la mano. Cortaviento y repelente al agua.
Ronhill
Ronhill GORE-TEX Windstopper Glove
Guante de running con tejido GORE-TEX Windstopper: bloquea el viento y repele la lluvia ligera sin el volumen de un guante aislado. Fino, ajustado y con buena destreza.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Guante impermeable ligero pensado para correr, no solo para aguantar quieto en la nieve: membrana impermeable con más destreza y menos volumen que un guante de membrana grueso, para lluvia sostenida sin renunciar a manejar geles o bastones.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Guantes térmicos de running con palma antideslizante y puntas táctiles. Ligeros, cálidos y compatibles con bastones.
Salomon
Salomon Fast Wing Winter Glove
Guante técnico de invierno para trail running, con capa exterior cortaviento y forro cálido. Pensado para salidas largas con frío intenso, viento y algo de humedad en montaña.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Guante impermeable ligero de una marca especialista en impermeabilidad para deporte al aire libre. Buen punto intermedio entre el guante fino cortaviento y el guante grueso de membrana: impermeable de verdad sin el volumen ni el precio del Gore C5.
Considera mallas largas para el frío nocturno
Amazon Essentials
Amazon Essentials Active Sculpt Plus-Size Leggings
Mallas largas de talle alto con tejido compresivo Active Sculpt, disponibles en tallas grandes. Cintura ancha que no se enrolla ni comprime en exceso durante salidas largas en montaña.
HANKER
HANKER Women's Cropped Compression Leggings with Pockets
Mallas pirata de compresión con cintura alta y bolsillos para el móvil. Secado rápido, válidas para running y trail.
Izas
Izas Olimpia Women's Long Tights
Malla larga de mujer con efecto moldeador y compresión push-up, tejido elástico y transpirable con detalles reflectantes. Pensada originalmente para gimnasio y yoga, pero su compresión y reflectantes la hacen válida también para correr con poca luz.
Joma
Joma Academy Knight Men's Thermal Tights
Pantalón térmico de hombre con interior afelpado, pensado para entrenar y correr con frío. Cintura elástica con cordón de ajuste y tejido que retiene el calor corporal en salidas de invierno o madrugadas frías.
Joma
Joma Vela II Women's Shorts
Short de mujer ligero y elástico para running, con rango de tallas amplio (4XS a 2XL). Tejido transpirable pensado para entrenar y correr en verano sin sobrecalentarse.
Salomon
Salomon Comet Warm Tight W
Mallas largas térmicas de Salomon para mujer, para entrenar y competir en frío. Capa de abrigo para otoño e invierno.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Mallas largas de trail con tejido elástico y transpirable. Cintura ajustable, bolsillo trasero con cremallera. Protección contra el frío y la vegetación.
Previsión para el 2 de mayo
Previsión meteorológica de Open-Meteo (puede cambiar hasta el día de la carrera)
Xtreme Higa de Monreal: el reto del gigante de la Cuenca de Pamplona
La Xtreme Higa de Monreal es una de las citas clásicas del trail running navarro. Desde 2009, el Club Deportivo Elomendi organiza este desafío que tiene como protagonista absoluta a la Higa de Monreal (1.289 m), la montaña más emblemática de la Cuenca de Pamplona, visible desde decenas de kilómetros a la redonda.
Con salida y meta en el pueblo de Monreal (Elo en euskera), la carrera ofrece dos distancias que comparten un mismo reto: coronar la Higa por senderos olvidados recuperados por la organización.
Xtreme Larga 21K: la vuelta completa
La Xtreme Larga 21K es la prueba principal, con 1.145 metros de desnivel positivo en un recorrido circular alrededor de la Higa de Monreal. El terreno combina pistas forestales, senderos técnicos y tramos equipados con cadenas de seguridad en las zonas más verticales. La altitud máxima alcanza los 1.289 metros en la cumbre.
Aspectos clave de la 21K:
- 200 plazas limitadas
- 3 horas 30 minutos de tiempo máximo estimado
- Tramos técnicos con cadenas en las zonas más expuestas
- Recorridos por senderos recuperados que llevaban años abandonados
Xtreme Corta 12K: la iniciación al trail de montaña
La Xtreme Corta 12K ofrece 556 metros de desnivel positivo con una altitud máxima de 1.067 metros. Un recorrido exigente pero accesible, ideal para quienes quieren descubrir la Higa sin enfrentarse al recorrido completo. También con 200 plazas limitadas.
Monreal: puerta de la Higa
Monreal es un pequeño pueblo navarro a solo 25 minutos de Pamplona, en pleno Camino de Santiago. Su casco histórico, con el puente medieval sobre el río Elorz y la iglesia de Santa María, merece un paseo antes o después de la carrera.
La Higa de Monreal domina el paisaje de la Cuenca de Pamplona como un centinela: su silueta cónica es inconfundible y su ascensión, un reto que los corredores de montaña navarros conocen bien. Consulta las demás carreras de Navarra y planifica tu temporada con el planificador.
360Pack completo
Inscripción Xtreme Higa de Monreal 2026
InscripciónXVII edición organizada por el Club Deportivo Elomendi. Dos distancias con 200 plazas por modalidad.
Consejos
- •Inscripciones abiertas desde el 16 de marzo de 2026 a las 12:00h
- •Cierre de inscripciones: 27 de abril de 2026
- •200 plazas por distancia
- •Pago con tarjeta de crédito
- •Recogida de dorsales el sábado 2 de mayo (17:00-19:00) o domingo (8:00-9:15) en el Frontón Municipal
Dónde dormir para la Xtreme Higa
AlojamientoMonreal es un pueblo pequeño en la Cuenca de Pamplona. Pamplona a 25 minutos es la alternativa con más oferta.
Consejos
- •Monreal tiene casas rurales y alojamientos con encanto
- •Pamplona (25 km) ofrece hoteles de todas las categorías
- •Puente la Reina (15 km) es otra opción en el Camino de Santiago
- •Mayo es temporada media, pero reserva con antelación
Material para la Xtreme Higa de Monreal
MaterialCarrera de montaña con terreno técnico, senderos empinados y tramos equipados con cadenas. Altitud máxima 1.289m.
Consejos
- •Zapatillas con buen agarre: terreno técnico con piedra y tierra suelta
- •Bastones no habituales en esta carrera por los tramos con cadenas
- •Cortavientos obligatorio según reglamento
- •Mochila o chaleco de hidratación con mínimo 1L
¿Qué zapatillas para Xtreme Higa de Monreal?
Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera
¿Qué reloj GPS para Xtreme Higa de Monreal?
Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado
Mejores bastones de trail running 2026: comparativa y guía para elegir
Mejores bastones trail running 2026: Black Diamond, Leki y Komperdell comparados. Carbono o aluminio, plegado, técnica y cómo elegir la talla.
Chalecos y mochilas de hidratación trail running 2026: los 12 mejores
12 chalecos y mochilas de hidratación para trail: litros según tu distancia, tallas, bolsa o soft flask y una alternativa barata a Decathlon.
Material de fuerza para trail running en casa 2026: comparativa y guía de compra
Comparativa del mejor material de fuerza para entrenar en casa como corredor de trail: mancuernas, bandas elásticas, kettlebell, TRX, banco de pesas y foam roller, con rutina de 3 días/semana.
Nutrición para la Xtreme Higa
NutriciónCarreras de duración corta-media con avituallamientos en ruta. Autonomía entre puestos recomendada.
Consejos
- •Geles o barritas para complementar avituallamientos
- •Hidratación de 1L suficiente para ambas distancias
- •Mayo en Navarra: temperaturas suaves, menor gasto hídrico
Cómo llegar a Monreal
TransporteMonreal está en la Cuenca de Pamplona, a 25 km de la capital navarra por la NA-534.
Consejos
- •Desde Pamplona: 25 min por la NA-534
- •Desde San Sebastián: 1h 30min por la AP-15
- •Desde Bilbao: 2h por la AP-68 y AP-15
- •Desde Zaragoza: 2h por la AP-15
- •Aparcamiento en las inmediaciones del Frontón Municipal
Alquiler de coche para la Xtreme Higa
Alquiler de vehículoEl coche es la mejor opción para llegar a Monreal. Puntos de recogida en Pamplona o Bilbao.
Consejos
- •Pamplona tiene oficinas de alquiler en el aeropuerto y centro ciudad
- •Carreteras cómodas sin puertos de montaña para llegar
Seguro deportivo para la Xtreme Higa
SeguroCarrera de montaña con tramos técnicos. Licencia federativa o seguro de día obligatorio.
Consejos
- •Licencia federativa navarra o de otra comunidad válida
- •Sin licencia: seguro de día incluido en la inscripción (verificar)
- •Seguro con cobertura de rescate en montaña recomendable
Cuidado corporal para la Xtreme Higa
Cuidado corporalCarrera de montaña en mayo con terreno técnico y exposición moderada.
Consejos
- •Vaselina en zonas de rozadura para prevenir ampollas
- •Gorra o visera recomendada en mayo
Protección solar para la Xtreme Higa
Protección solarMayo en Navarra: jornadas con sol y buena radiación en altitud.
Consejos
- •SPF 50 recomendado aunque la carrera sea de duración media
- •Aplicar antes de la salida y llevar stick labial
Mejores cremas solares para running 2026: los 7 mejores protectores
Mejores cremas solares para trail running 2026: ISDIN, Piz Buin, Suntribe y sticks SPF 50. Resistencia al sudor, opción mineral y cómo reaplicar.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo se celebra la Xtreme Higa de Monreal 2026?
- La XVII Xtreme Higa de Monreal se celebra el 3 de mayo de 2026 en Monreal (Navarra), con salida a las 9:30h.
- ¿Qué distancias ofrece la Xtreme Higa de Monreal?
- Dos distancias: Xtreme Larga 21K (1.145m D+) y Xtreme Corta 12K (556m D+). Ambas con 200 plazas limitadas.
- ¿Cuánto cuesta inscribirse en la Xtreme Higa 2026?
- 21K: 24€ hasta el 15 de abril, 28€ después. 12K: 20€ hasta el 15 de abril, 22€ después. Inscripciones en rockthesport.com o kronoak.com.
- ¿Cómo llegar a Monreal?
- Monreal está a 25 km de Pamplona por la NA-534. Sin estación de tren cercana; los aeropuertos más próximos son Pamplona (PNA) y Bilbao (BIO).
- ¿Dónde se recogen los dorsales?
- En el Frontón Municipal de Monreal: sábado 2 de mayo de 17:00 a 19:00 y domingo 3 de mayo de 8:00 a 9:15.
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Las dos grandes de la Berrueza: 17,4 km de montaña pura desde Mirafuentes (Navarra), con salida y meta en la calle Mayor
17.4kmD+ 1000mIntermedioVer Pack 360
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