Foto: Organizzazione: Juan Migueliz Leyre Trail (CM Trotecuto) (si apre in una nuova scheda) / Fonte (si apre in una nuova scheda)Yesa
Juan Migueliz Leyre Trail
sabato 17 ottobre 2026
La tua checklist per Juan Migueliz Leyre Trail
Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.
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Orologio GPS
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar
Contro: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)
Gear
Scarpe con tacchetti marcati: a ottobre di solito ci sono fango e foglie
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Nike Ultrafly
ZoomX foam: exceptional energy return inherited from the Vaporfly
Contro: High price (190 EUR)
Nutrition
Un gel ogni 35-40 minuti a partire dalla prima ora
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Maurten Gel 100
Tecnologia dell'idrogel: eccellente tolleranza gastrica
Contro: Prezzo elevato rispetto ad altri gel
Sun Protection
SPF 50 resistente al sudore su viso e orecchie
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Ultralight texture, feels invisible on skin
Contro: Small format (50 ml), may run short on ultras
Body Care
Anti-sfregamento su piedi, ascelle e vita prima di partire
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)BodyGlide Original Anti-Chafe Balm
Easy-to-apply stick format, even with sweaty hands
Contro: Higher price than traditional petroleum jelly
Car Rental
Ritiralo a Pamplona e arriva a Yesa dalla A-21
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Obbligatorio
Giacca antivento
L'organizzazione può rendere obbligatorio l'abbigliamento caldo in base alle previsioni meteo
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Salomon Bonatti WP
Logistica del viaggio
Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.
Link di affiliazione: se acquisti, guadagniamo una commissione senza costi aggiuntivi per te.
Materiale obbligatorio
Secondo il regolamento ufficiale della gara
Giacca antivento
L'organizzazione può rendere obbligatorio l'abbigliamento caldo in base alle previsioni meteo
Dati della gara
Terreno
Montagna
Difficoltà
Avanzato
Distanza
2 modalità
JMLT 21K
Prezzo: 35 EUR
- Distanza
- 21 km
- Dislivello positivo
- D+ 1400m
- Tempo massimo
- 4h
JMLT 7K
Prezzo: 25 EUR
- Distanza
- 6.8 km
- Dislivello positivo
- D+ 574m
- Tempo massimo
- -
| Modalità | Distanza | Dislivello positivo | Tempo massimo | Prezzo |
|---|---|---|---|---|
| JMLT 21K | 21 km | D+ 1400m | 4h | 35 EUR |
| JMLT 7K | 6.8 km | D+ 574m | - | 25 EUR |
La batteria del tuo orologio durerà le ~6 h di Juan Migueliz Leyre Trail?Calcolato per il percorso più lungo (21 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio Controlla il mio orologioKit stagionale
Pioggia e fango a Juan Migueliz Leyre Trail: prepara questo kit
Scarpe con grip, giacca antipioggia, ghette e protezione dalle vesciche per una gara sul bagnato.
Vedi il kit completo : Kit trail running per pioggia e fango 2026: cosa portare in una gara bagnataJuan Migueliz Leyre Trail richiede materiale obbligatorio: procuratelo per tempo
Guide all'acquisto con il miglior rapporto qualità-prezzo, scelte per questo tipo di terreno.
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Meteo storico
Cosa indossare a 15 °C: guida e kit →
Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)
Temperatura
10°C – 19°C
Media 14°C
Pioggia
30%
2.5 mm in media
Vento
14 km/h
media massima
Ore di sole
9h
media giornaliera
Consigli sull'attrezzatura
Bring a waterproof jacket (30% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
A best-selling beginner trail shoe: GEL cushioning, good stability and a waterproof GORE-TEX membrane. Versatile and reliable for training on mixed terrain in any weather.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Waterproof jacket with a Gore-Tex Paclite membrane (around 330 g). Fully waterproof with taped seams, fixed adjustable hood, storm flap behind the zip and cuff adjustment. Packs down small in a vest. Heavier than a pure running hardshell, but it meets the waterproof-breathable membrane requirement in race rules and is the affordable route into Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
The Cascadia 20 with a GORE-TEX membrane: stability and protection for rocky mountain terrain, keeping the foot dry on cold, rainy days.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Warmer variant of the Gore Wear C5 GORE-TEX: the same fully waterproof, windproof membrane, with extra thermal lining for intense cold on top of snow or rain. The pick when the problem isn't just water, but water AND hard cold at once.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultralight Gore-Tex Shakedry waterproof jacket (110 g). Full waterproofing without an inner membrane, highly breathable. The benchmark for mountain runners.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
The best-selling gateway trail shoe: comfortable, cushioned and versatile for moving from road to trail. Waterproof GORE-TEX version, perfect for beginners and easy runs on mixed terrain.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Lightweight waterproof glove built for running, not just standing still in the snow: a waterproof membrane with more dexterity and less bulk than a thick membrane glove, for sustained rain without giving up handling gels or poles.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultralight waterproof windproof jacket (135 g). Taped seams, adjustable hood and back ventilation. Packs into its own pocket.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
The Speedcross 6 with a GORE-TEX membrane: the same aggressive 5 mm lugs for mud and soft ground, now waterproof for winter, rain and snow.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Lightweight waterproof glove from a brand that specializes in outdoor sport waterproofing. A solid middle ground between a thin windproof glove and a thick membrane glove: genuinely waterproof without the bulk or price of the Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Open-ear bone conduction headphones with IP67 rating: they take rain, mud and a rinse under the tap. Up to 8 h of battery and quick charge (10 min for 1.5 h). The most rugged pick of the range for training in bad weather.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Waterproof, breathable low gaiters for trail running, hiking and mountain use. Under-shoe strap and adjustable elastic band. A budget-friendly alternative to premium technical brand gaiters.
Bring thermal layers (low of 10°C)
Buff
Buff Thermonet
Thermal tubular Buff with Primaloft technology. Traps body heat, ultralight and versatile: hat, neck gaiter, headband. Ideal for high mountain.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Thermal top with a windproof ripstop panel on the chest and a highly ventilated soft jersey back. Built for high-intensity sessions in cold, windy conditions, with long cuffs and thumb loops.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Unisex thermal seamless neck gaiter in Soft Air Plus fabric (97% polyester). Seamless fit designed for trail running, cycling, motorcycling and outdoor sports. A budget alternative to Buff for moderate cold.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Long-sleeve thermal top in 100% merino wool (200g). Natural temperature regulation, genuine multi-day odor resistance and a soft, non-itch handfeel from the fine merino yarn.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Long-sleeve thermal base layer made from recycled fabric with anti-odour treatment. Active thermal regulation, ideal as a base layer in the mountains.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Women's long-sleeve thermal top with insulating panels placed over cold-sensitive areas (lower back and kidneys). A mid-layer built for genuinely cold winter conditions, mountain outings or cross-country-style trail sessions.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Thermal windproof balaclava covering head, ears, cheeks and neck. Designed for cycling and motorcycling, it works just as well on windy, freezing trail runs.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Lightweight quick-dry polyester long-sleeve tee with underarm mesh, a side pocket and reflective details. Works as a standalone layer in mild cold or as a base layer under a windbreaker on colder days.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Long trail tights with stretchy, breathable fabric. Adjustable waist, zipped back pocket. Protection from cold and vegetation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermal running gloves with a non-slip palm and touchscreen fingertips. Light, warm and compatible with poles.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Compression thermal top with a dual-layer fabric: ultra-warm brushed interior and quick-dry exterior. Second-skin compression fit with stretch mesh panels at the back and underarms for ventilation without losing warmth.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Men's high-neck thermal compression top: brushed interior that holds heat and a quick-dry outer. Base layer for cold-weather runs.
Previsioni per il 17 ottobre
Previsioni meteo da Open-Meteo (possono cambiare fino al giorno della gara)
Juan Migueliz Leyre Trail
La Juan Migueliz Leyre Trail (JMLT) è una corsa in montagna sulla Sierra de Leyre, in Navarra, con partenza dal Monastero di Leyre. Organizzata dal club CM Trotecuto, arriva nel 2026 alla sua IX edizione, il 17 ottobre. L’organizzazione stessa la definisce una prova «dura, veloce e tecnica».
Due distanze
- JMLT 21K: circa 1.400 m di dislivello positivo in 21 km, con limite di 4 ore e un controllo al Portillo de la Cerrada da superare entro 1 h 35 min.
- JMLT 7K: 6,8 km con circa 574 m D+ e nessun tempo limite. Un’ottima porta d’ingresso al trail di montagna, o una gara da fare a tutta in poco tempo.
Il limite totale è di 400 corridori tra le due prove e la partenza è alle 10:00.
Una sierra con tanto dislivello in poco spazio
Il percorso attraversa i paesi che collaborano all’evento: Liedena, Caseda, Rocaforte, Yesa, Javier e Aibar. La combinazione di ritmo alto e terreno tecnico fa sì che la 21K si corra più veloce di quanto suggeriscano i suoi 1.400 m D+. A ottobre fango e foglie bagnate sono frequenti: scarpa con buoni tacchetti e un antivento nel gilet sono la scelta sicura.
Logistica dell’edizione 2026
L’iscrizione si gestisce tramite Kronoak e chiude l’8 ottobre. Dal 14 settembre la tariffa è di 35 € (21K) e 25 € (7K). L’assicurazione infortuni è inclusa e al ritiro del pettorale bisogna presentare un documento d’identità.
La Sierra de Leyre oltre la gara
Approfitta del weekend per visitare il Monastero di Leyre, il Castello di Javier e i dintorni del bacino di Yesa. Se cerchi altre gare nella comunità, dai un’occhiata al calendario delle gare in Navarra e aggiungi questa al pianificatore.
360Pack completo
Iscrizione alla Juan Migueliz Leyre Trail 2026
RegistrationIscrizione online su Kronoak fino all'8 ottobre. Limite massimo di 400 corridori tra la 21K e la 7K.
Consigli
- •21K: 35 €; 7K: 25 € (tariffa in vigore dal 14 settembre)
- •Le iscrizioni chiudono l'8 ottobre 2026 alle 22:00
- •Per ritirare il pettorale serve un documento d'identità
- •Assicurazione infortuni inclusa nell'iscrizione
Dove dormire per la Juan Migueliz Leyre Trail
AccommodationLa partenza è al Monastero di Leyre, vicino a Yesa. La zona offre case rurali e alloggi nei paesi della sierra e nei dintorni di Javier e Sangüesa.
Consigli
- •Yesa, Javier e Sangüesa sono le basi più comode
- •Prenota con anticipo: nel weekend della gara gli alloggi rurali si riempiono
- •Pamplona è a circa 50 km se preferisci più scelta
Materiale per la Juan Migueliz Leyre Trail
GearGara dura, veloce e tecnica in autunno: 1.400 m D+ in 21 km con terreno che può essere bagnato. Presa, antivento e poco peso.
Consigli
- •Scarpe con tacchetti marcati: a ottobre di solito ci sono fango e foglie
- •Antivento o giacca leggera nello zaino
- •Bastoncini facoltativi: la 21K ha una pendenza sostenuta, ma il ritmo è veloce
- •Un gilet leggero con 1 L d'acqua è sufficiente
Quali scarpe per Juan Migueliz Leyre Trail?
Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara
Quale orologio GPS per Juan Migueliz Leyre Trail?
Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato
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Alimentazione per la Juan Migueliz Leyre Trail
Nutrition21 km con 1.400 m D+ si chiudono in 2-4 ore: gel, elettroliti e un po' di cibo vero.
Consigli
- •Un gel ogni 35-40 minuti a partire dalla prima ora
- •Colazione 2-3 ore prima: la partenza è alle 10:00
- •Parti ben idratato: la temperatura autunnale inganna e si beve meno
Come arrivare alla Juan Migueliz Leyre Trail
TransportIl Monastero di Leyre è a pochi chilometri da Yesa, a circa 50 km da Pamplona.
Consigli
- •Da Pamplona: circa 50 km sulla A-21 in direzione Jaca
- •Aeroporto di Pamplona (PNA) come opzione più vicina
- •Trasporti pubblici limitati: la soluzione pratica è andare in auto
Noleggio auto per la Sierra de Leyre
Car RentalL'auto è quasi indispensabile per arrivare al monastero e spostarti tra i paesi della zona.
Consigli
- •Ritiralo a Pamplona e arriva a Yesa dalla A-21
- •Approfitta per visitare il Castello di Javier o il Monastero di Leyre
Assicurazione sportiva per la Juan Migueliz Leyre Trail
InsuranceTutti gli iscritti sono coperti dalla polizza dell'organizzazione per gli infortuni derivanti dalla gara.
Consigli
- •L'assicurazione infortuni è inclusa nell'iscrizione
- •Se ti alleni in montagna, una tessera federale annuale copre anche le tue uscite
- •Consulta il regolamento ufficiale per l'esatta portata della copertura
Cura del corpo per la Juan Migueliz Leyre Trail
Body CareTerreno tecnico e possibile umidità: proteggi i piedi e le zone di sfregamento e tieni a portata di mano qualcosa di caldo per dopo l'arrivo.
Consigli
- •Anti-sfregamento su piedi, ascelle e vita prima di partire
- •Calze tecniche: con le foglie bagnate gli sfregamenti arrivano in fretta
- •Abiti asciutti e caldi pronti per l'arrivo
Protezione solare per la Juan Migueliz Leyre Trail
Sun ProtectionA ottobre il sole è meno aggressivo, ma i tratti esposti della sierra e le ore centrali della mattina richiedono protezione.
Consigli
- •SPF 50 resistente al sudore su viso e orecchie
- •Stick labbra se la giornata è serena
- •Occhiali da sole leggeri per i tratti aperti
Domande frequenti
- Quando si svolge la Juan Migueliz Leyre Trail 2026?
- Sabato 17 ottobre 2026, con partenza alle 10:00 dal Monastero di Leyre (Navarra). È la IX edizione.
- Che distanze prevede la JMLT?
- Due prove: la JMLT 21K, con circa 1.400 m di dislivello positivo, e la JMLT 7K, di 6,8 km e circa 574 m D+.
- Quanto costa l'iscrizione?
- Dal 14 settembre la tariffa è di 35 € per la 21K e 25 € per la 7K (prima, 30 € e 20 €). L'iscrizione si fa su Kronoak e chiude l'8 ottobre 2026.
- C'è un tempo limite?
- Sì. La 21K ha un limite di 4 ore e chi supera 1 h 35 min al controllo del Portillo de la Cerrada deve ritirarsi. La 7K non ha limite.
- Quanti posti ci sono?
- Il regolamento limita la partecipazione a 400 corridori tra le due distanze, quindi conviene iscriversi per tempo.
- Qual è il materiale obbligatorio?
- Il regolamento non fissa un elenco chiuso: l'organizzazione può rendere obbligatorio l'abbigliamento caldo se le previsioni meteo lo consigliano. A ottobre in Navarra porta sempre una giacca antivento.
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