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Roures Montblanc
Foto: Organizzazione: Roures Montblanc (poster ufficiale) (si apre in una nuova scheda) / Fonte (si apre in una nuova scheda)

Montblanc

Roures Montblanc

domenica 25 ottobre 2026

Roures Clàssica 31K

31km D+ 1400m

Roures Petita 15K

15km D+ 780m

Caminada dels Roures 11K

11km D+ 510m

Vedi l'attrezzatura
Iscrizioni chiuse per Roures Montblanc 2026Vedi il Pack 360

La tua checklist per Roures Montblanc

Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.

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  1. Orologio GPS

    Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

    Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar

    Contro: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)

    Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)

  2. Gear

    Scarpe da trail con una presa adatta al terreno

    Nike Ultrafly

    ZoomX foam: exceptional energy return inherited from the Vaporfly

    Contro: High price (190 EUR)

    Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)
    Vedi 7 alternative Quale scarpa fa per te? Trova scarpe

  3. Nutrition

    Un gel o dei carboidrati ogni 40-45 minuti negli sforzi lunghi

    Maurten Gel 100

    Tecnologia dell'idrogel: eccellente tolleranza gastrica

    Contro: Prezzo elevato rispetto ad altri gel

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  4. Sun Protection

    Crema SPF50 resistente al sudore

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Ultralight texture, feels invisible on skin

    Contro: Small format (50 ml), may run short on ultras

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  5. Body Care

    Lubrificante anti-sfregamento su ascelle, cosce e piedi

    Julbo Aerospeed

    Photochromic lenses: adapt from forest to summits

    Contro: Higher price compared to non-photochromic glasses

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    Vedi 7 alternative

  6. Car Rental

    Prenota in anticipo se viaggi nel weekend

    DRIVALIA CarCloud Country Plus

    Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)
    Vedi 3 alternative

  7. Logistica del viaggio

    Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.

Link di affiliazione: se acquisti, guadagniamo una commissione senza costi aggiuntivi per te.

Dati della gara

Terreno

Montagna

Difficoltà

Intermedio

Distanza

3 modalità

Visita il sito ufficiale(si apre in una nuova scheda)

  • Roures Clàssica 31K

    Distanza
    31 km
    Dislivello positivo
    D+ 1400m
    Tempo massimo
    -

  • Roures Petita 15K

    Distanza
    15 km
    Dislivello positivo
    D+ 780m
    Tempo massimo
    -

  • Caminada dels Roures 11K

    Distanza
    11 km
    Dislivello positivo
    D+ 510m
    Tempo massimo
    -
La batteria del tuo orologio durerà le ~7 h di Roures Montblanc?Calcolato per il percorso più lungo (31 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio

Kit stagionale

Pioggia e fango a Roures Montblanc: prepara questo kit

Scarpe con grip, giacca antipioggia, ghette e protezione dalle vesciche per una gara sul bagnato.

Vedi il kit completo : Kit trail running per pioggia e fango 2026: cosa portare in una gara bagnata

1 settimana a Roures Montblanc: prepara il tuo kit

Guide all'acquisto con il miglior rapporto qualità-prezzo, scelte per questo tipo di terreno.

Scorri per vedere tutti i 4 confronti

Meteo storico

Cosa indossare a 15 °C: guida e kit →

Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)

Temperatura

12°C – 21°C

Pioggia

13%

Vento

17 km/h

Ore di sole

9h

Consigli sull'attrezzatura

Sun protection essential (9h sunshine, up to 21°C)

Roures Montblanc

La Roures Montblanc si corre domenica 25 ottobre 2026 a Montblanc (Tarragona). È organizzata dal CE Alliberadrenalina.

L’iscrizione si gestisce su RockTheSport fino al 18 ottobre 2026, con tariffe da 10 € a 22 €.

Modalità

  • Roures Clàssica 31K — 1400 m D+
  • Roures Petita 15K — 780 m D+
  • Caminada dels Roures 11K — 510 m D+

Partenza e orari

La partenza principale è prevista alle 8:00 secondo la scheda di iscrizione; verifica sempre gli orari di ogni modalità sul sito dell’organizzazione.

Ottobre a Tarragona

Sul versante mediterraneo l’autunno è di solito mite e secco, con sole ancora forte a mezzogiorno e terreno calcareo abrasivo e sassoso. Idratazione, protezione solare e una scarpa con buona protezione sulla suola sono fondamentali.

Montblanc oltre la gara

Approfitta del viaggio per conoscere Tarragona e la sua gastronomia locale. Se cerchi altre gare nella zona, consulta le gare della regione e organizza la tua stagione con il pianificatore delle gare.

360Pack completo

Iscrizione alla Roures Montblanc 2026

Registration

Iscrizione tramite RockTheSport dal 1 giugno 2026 al 18 ottobre 2026. Tariffe da 10 € a 22 €.

Sfoglia tutto: registration

Consigli

  • •Chiusura delle iscrizioni: 18 ottobre 2026
  • •Controlla il regolamento e l'età minima di ogni modalità sul sito dell'organizzazione
  • •Conserva la ricevuta: la chiederanno al ritiro del pettorale

Dove dormire per la Roures Montblanc

Accommodation

Montblanc (Tarragona) è il punto di partenza. Tarragona è la città di riferimento con la maggiore offerta di alloggi.

Sfoglia tutto: accommodation

Consigli

  • •Prenota in anticipo se la gara cade nel weekend
  • •Tarragona concentra la maggiore offerta di hotel
  • •Chiedi all'organizzazione se ci sono alloggi scontati per i runner

Materiale per la Roures Montblanc

Gear

In autunno, sul versante mediterraneo il clima è di solito mite e secco, con il sole ancora forte a mezzogiorno e un terreno calcareo abrasivo e sassoso. Idratazione, protezione solare e una scarpa con una buona protezione sulla suola sono fondamentali.

Hoka Speedgoat 7

Hoka

Hoka Speedgoat 7

The best-selling trail shoe in the US and an absolute ultra-trail classic. Max Hoka cushioning, a Vibram Megagrip outsole with 5 mm lugs for grip in mud and technical terrain, and a snug Matryx upper. Built to eat up kilometres without punishing your legs in long races.

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Brooks Cascadia 18

Brooks

Brooks Cascadia 18

An all-terrain trail classic: stable, protective and reliable on any ground thanks to its pivot system that adapts the foot to the terrain. Balanced cushioning for medium and long distances.

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Leki Ultratrail FX.One

Leki

Leki Ultratrail FX.One

Foldable trail running poles in 3 sections (110-130 cm). Ultralight carbon (175 g per pole), compact 38 cm folded. Speed Lock 2 locking system.

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Salomon ADV Skin 12

Salomon

Salomon ADV Skin 12

12-litre hydration vest with SensiFit system. Two 500 ml front soft flasks included. Easy-access pockets and a close, bounce-free fit.

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Salomon Soft Flask 250 ml

Salomon

Salomon Soft Flask 250 ml

Collapsible 250 ml soft flask with a high-flow valve and a wide 42 mm mouth for fast refills at aid stations. It shrinks as you drink, fits the front pocket of any vest and weighs just a few grams empty.

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Salomon Bonatti Cross Wind

Salomon

Salomon Bonatti Cross Wind

Hooded trail running wind jacket (134 g). AdvancedSkin windproof fabric with a DWR water-repellent finish and reflective details. Front button vent and packs into its own pocket. No membrane: it sheds spray and wind, not sustained rain.

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Unisex Running Visor

Genérica

Unisex Running Visor

Lightweight, breathable visor for trail running, with no closed crown for maximum head ventilation. Adjustable velcro fit, suitable for men and women.

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Sfoglia tutto: gear

Consigli

  • •Scarpe da trail con una presa adatta al terreno
  • •Idratazione a portata di mano: soft flask o gilet in base alla distanza
  • •Giacchina antivento leggera nello zaino o nella cintura
Nike Ultrafly

Quali scarpe per Roures Montblanc?

Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara

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Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

Quale orologio GPS per Roures Montblanc?

Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato

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Alimentazione per la Roures Montblanc

Nutrition

Con 31K come distanza massima, pianifica l'alimentazione prima della partenza e non provare nulla di nuovo il giorno della gara.

GU Energy Gel Original

GU

GU Energy Gel Original

Energy gel with 100 calories and 21 g of carbohydrates per sachet. Blend of maltodextrin and fructose for optimal absorption. Includes amino acids and electrolytes. The most widely used gel in ultras around the world.

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Santa Madre Unusual Gel 45CHO Caffeine Free

Santa Madre

Santa Madre Unusual Gel 45CHO Caffeine Free

Spanish energy gel with a liquid (not gelatinous) texture and 45 g of carbohydrates in a 1:1 glucose:fructose ratio, designed for 90 g+ per hour strategies. Caffeine-free, neutral and fresh flavour. A domestic alternative to high-density carbohydrate gels such as Maurten 160.

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226ERS Isotonic Drink

226ERS

226ERS Isotonic Drink

Isotonic powder drink from the Spanish brand 226ERS. Provides carbohydrates, electrolytes and minerals to maintain hydration during exercise. Formula with amylopectin for fast absorption without digestive discomfort.

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226ERS Sub9 Salts Electrolytes

226ERS

226ERS Sub9 Salts Electrolytes

Mineral salt capsules with 250 mg of sodium each, plus potassium, magnesium and ginger extract for better digestive tolerance. The highest sodium per capsule from Spain's benchmark endurance brand. Zero calories: you replace salts without touching your gel plan.

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PowerBar Energize Original

PowerBar

PowerBar Energize Original

Energy bar with 45 g of carbohydrates per unit. Blend of fast- and slow-absorbing carbohydrates for sustained energy. Chewy texture, ideal for climbs where you can eat calmly.

Vedi su Amazon →
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Clif Bar Original Energy Bar

Clif Bar

Clif Bar Original Energy Bar

Energy bar with 40 g of carbohydrates and 10 g of protein. Organic ingredients and natural flavours. Dense texture, ideal for aid stations or calmer sections. One of the most popular bars in trail running.

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Dorimed Medjool Dates

Dorimed

Dorimed Medjool Dates

Palestinian Medjool dates, large and juicy. Each one delivers around 18 g of carbohydrates in a very compact format. Soft texture, easy to chew and with extremely high caloric density. The classic choice among runners looking for natural alternatives to gels.

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Sfoglia tutto: nutrition

Consigli

  • •Un gel o dei carboidrati ogni 40-45 minuti negli sforzi lunghi
  • •Sali o elettroliti se fa caldo o sudi molto
  • •Qualcosa di solido e leggero (datteri, barretta) per la parte centrale

Come arrivare a Montblanc

Transport

Montblanc (Tarragona) si raggiunge in auto; la città di riferimento con stazione e aeroporto o treno più vicino è Tarragona.

Sfoglia tutto: transport

Consigli

  • •Verifica parcheggi e accessi con l'organizzazione
  • •Se arrivi in treno o in aereo, collega con un'auto a noleggio da Tarragona
  • •Arriva con margine: il parcheggio vicino alla partenza di solito si riempie

Noleggio auto per la Roures Montblanc

Car Rental

Un'auto ti permette di arrivare puntuale alla partenza e di esplorare i dintorni prima e dopo la gara.

DRIVALIA CarCloud City

DRIVALIA

DRIVALIA CarCloud City

Urban vehicle rental subscription, perfect for getting to races with good highway and conventional road access.

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Hertz

Hertz

Hertz

Car rental with one of the world's most recognised brands, with offices at airports and cities across Spain.

Vedi su Hertz →
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Carla Car Rental - Book Now, Pay Later

Carla

Carla Car Rental - Book Now, Pay Later

Car rental comparison in over 180 countries with free cancellation. Book now and pay when you pick up the vehicle, no hidden fees or upfront card charges.

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Sfoglia tutto: car rental

Consigli

  • •Prenota in anticipo se viaggi nel weekend
  • •Confronta il ritiro in aeroporto o in stazione a Tarragona

Assicurazione sportiva per la Roures Montblanc

Insurance

Controlla nel regolamento se basta l'assicurazione giornaliera inclusa nell'iscrizione o se serve la tessera federale.

Sfoglia tutto: insurance

Consigli

  • •Tessera federale o assicurazione giornaliera, secondo il regolamento
  • •Se vieni dall'estero, assicurazione di viaggio con copertura sportiva

Protezione solare per la Roures Montblanc

Sun Protection

Anche in autunno, le ore all'aperto espongono la pelle. Una crema resistente al sudore e un balsamo labbra evitano brutte sorprese.

Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

Sun Bum

Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

Lip balm with SPF 30 sun protection in stick format. Moisturises and protects lips from sunburn, a spot many runners forget. Coconut flavour, paraben-free.

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Piz Buin Mountain SPF 50+

Piz Buin

Piz Buin Mountain SPF 50+

Mountain sunscreen with SPF 50+ formulated for extreme altitude conditions. Extra protection against intensified UV radiation and cold wind. Rich texture that protects skin from dehydration.

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Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

Cantabria Labs

Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

Transparent SPF 50+ sun stick, 25 g, with 360º protection (UVA, UVB, visible light and infrared). Goes on dry in seconds over face, ears, neck and bald scalp with no sticky hands and no white cast: the format built for reapplying at an aid station. High water and sweat resistance, from a Spanish pharmacy brand.

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Suntribe Natural Mineral Sport Sunscreen SPF 50

Suntribe

Suntribe Natural Mineral Sport Sunscreen SPF 50

Natural mineral sport sunscreen with SPF 50 designed for sports. Eco-friendly, 100% natural and reef-safe. Non-nano mineral UV filters. Very water and sweat resistant. 100 ml format.

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d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++

d'Alba

d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++

Facial SPF 50+ PA++++ sun stick, 19 g, Korean skincare, vegan and fragrance-free. Dry, powdery finish, not sticky, doesn't sting the eyes when you sweat: comfortable for daily training and shorter races. The lightest and cheapest option in the comparison.

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FUKA ERI Mineral Zinc Sunscreen SPF 50

FUKA ERI

FUKA ERI Mineral Zinc Sunscreen SPF 50

Mineral zinc sunscreen with non-nano SPF 50. 100% natural ingredients, vegan and waterproof. Suitable for face and body. Plastic-free packaging, easy to spread. 100 g format.

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Columbia Schooner Bank II Cachalot

Columbia

Columbia Schooner Bank II Cachalot

Legionnaire-style cap with neck flap, ideal for long-duration races with intense sun exposure. Covers the neck and ears, two of the areas most prone to sunburn in the mountains.

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Consigli

  • •Crema SPF50 resistente al sudore
  • •Proteggi labbra e orecchie

Cura del corpo per la Roures Montblanc

Body Care

Piedi, sfregamenti e vista sono le prime cose che cedono in gara. Anti-vesciche, lubrificante e occhiali sono basilari.

BodyGlide Original Anti-Chafe Balm

BodyGlide

BodyGlide Original Anti-Chafe Balm

Anti-chafe balm in stick format. Creates an invisible barrier on the skin that reduces friction without clogging pores. Sweat-resistant, ideal for critical zones like inner thighs, armpits, and nipples on long races.

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Compeed Blister Plasters Medium Duo

Compeed

Compeed Blister Plasters Medium Duo

Hydrocolloid blister plasters for medium blisters. Instant pain relief, protect the blister while it heals and stay in place for hours even with sweat. Pack of 10 individually wrapped plasters, ideal for carrying in a trail running vest.

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Leukotape P Sports Tape

BSN Medical (Leukotape)

Leukotape P Sports Tape

Rigid zinc-oxide adhesive tape, the ultra runner favourite for preventing blisters on hot spots (heel, toes, sole). Applied before the race, it holds for hours through sweat and water.

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Squirrel's Nut Butter Anti-Chafe Cream

Squirrel's Nut Butter

Squirrel's Nut Butter Anti-Chafe Cream

All-natural anti-chafe balm in a compostable tube. Apply to feet, thighs, underarms or bib area before the start to prevent rubbing on long races.

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ENGO Rectangular Anti-Blister Patches (15 pcs)

ENGO

ENGO Rectangular Anti-Blister Patches (15 pcs)

Low-friction patches that stick inside the shoe (not on the skin) and cut the rubbing that causes blisters. Trim to fit any footwear. Pack of 15.

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Buff CoolNet UV+

Buff

Buff CoolNet UV+

Multifunctional tubular with UPF 50+ UV protection and cooling technology. Can be worn as neck gaiter, headband, balaclava or wristband. CoolNet fabric reflects UV rays and cools the skin by evaporation.

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Compressport Full Socks Recovery

Compressport

Compressport Full Socks Recovery

Full-length compression socks (foot to knee) designed specifically for post-exercise recovery. Graduated compression that improves venous return and reduces swelling. Breathable fabric with infrared fibres that improve microcirculation.

Vedi su Amazon →
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Sfoglia tutto: body care

Consigli

  • •Lubrificante anti-sfregamento su ascelle, cosce e piedi
  • •Cerotti anti-vesciche a portata di mano nella borsa dell'arrivo

Domande frequenti

Quando si corre la Roures Montblanc 2026?
Domenica 25 ottobre 2026. La partenza principale è prevista alle 8:00 secondo la scheda di iscrizione.
Che distanze ha la Roures Montblanc?
Roures Clàssica 31K (1400 m D+), Roures Petita 15K (780 m D+) e Caminada dels Roures 11K (510 m D+). Il dislivello è indicato solo dove l'organizzazione lo ha pubblicato.
Quanto costa l'iscrizione?
Le tariffe pubblicate su RockTheSport vanno da 10 € a 22 €. Le iscrizioni sono aperte dal 1 giugno 2026 e chiudono il 18 ottobre 2026.
Dove si svolge la prova?
A Montblanc (Tarragona). La città di riferimento con più offerta di alloggi e trasporti è Tarragona.
Dove mi iscrivo?
Tramite RockTheSport, la piattaforma di iscrizione ufficiale della prova. Verifica sempre date e regolamento sul sito dell'organizzazione.

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