La tua checklist per La Desértica
Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.
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Orologio GPS
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Garmin Forerunner 570
Full-color topo maps, a first for the Forerunner line
Contro: Shorter battery life than a Forerunner 965 with maps on
Gear
Dai la priorità ad ammortizzazione e comfort rispetto alla presa estrema
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Hoka Speedgoat 7
Max Hoka cushioning: protects your legs over long distances
Contro: High stack: less stable for those who want more ground feel
Nutrition
Ci sono ristori lungo il percorso, ma porta i tuoi gel
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Maurten Gel 100
Tecnologia dell'idrogel: eccellente tolleranza gastrica
Contro: Prezzo elevato rispetto ad altri gel
Sun Protection
Crema SPF 50 resistente al sudore, riapplicata ogni 2-3 ore
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Ultralight texture, feels invisible on skin
Contro: Small format (50 ml), may run short on ultras
Body Care
Lubrifica piedi, ascelle e inguine prima di partire
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Julbo Aerospeed
Photochromic lenses: adapt from forest to summits
Contro: Higher price compared to non-photochromic glasses
Car Rental
La partenza è nel centro di Almería: valuta di lasciare l'auto a Roquetas de Mar
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)DRIVALIA CarCloud City
Logistica del viaggio
Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.
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Dati della gara
Terreno
Trail
Difficoltà
Avanzato
Distanza
1 modalità
Marcha 71K
- Distanza
- 71 km
- Dislivello positivo
- D+ 1632m
- Tempo massimo
- 16h
| Modalità | Distanza | Dislivello positivo | Tempo massimo | Prezzo |
|---|---|---|---|---|
| Marcha 71K | 71 km | D+ 1632m | 16h | - |
La batteria del tuo orologio durerà le ~13 h di La Desértica?Calcolato per il percorso più lungo (71 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio Controlla il mio orologioKit stagionale
Pioggia e fango a La Desértica: prepara questo kit
Scarpe con grip, giacca antipioggia, ghette e protezione dalle vesciche per una gara sul bagnato.
Vedi il kit completo : Kit trail running per pioggia e fango 2026: cosa portare in una gara bagnataPreparati per La Desértica
Guide all'acquisto con il miglior rapporto qualità-prezzo, scelte per questo tipo di terreno.
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Meteo storico
Cosa indossare a 25 °C: guida e kit →
Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)
Temperatura
16°C – 25°C
Media 21°C
Pioggia
10%
0.6 mm in media
Vento
15 km/h
media massima
Ore di sole
10h
media giornaliera
Consigli sull'attrezzatura
Sun protection essential (10h sunshine, up to 25°C)
Previsioni per il 17 ottobre
Previsioni meteo da Open-Meteo (possono cambiare fino al giorno della gara)
La Desértica
La Desértica è una delle grandi prove di resistenza del sud-est spagnolo. Ogni ottobre riunisce migliaia di partecipanti in una marcia di 71 km che attraversa la provincia di Almería, dal centro della capitale fino a Roquetas de Mar, toccando fino a nove comuni. La prova è organizzata dal Club Deportivo La Desértica e nel 2026 celebra la sua VIII edizione, sabato 17 ottobre.
Un percorso di 71 km nel paesaggio almeriense
La marcia individuale e a squadre accumula circa 1.632 m di dislivello positivo, con un punto culminante a 1.753 m e un tempo massimo di 16 ore. Tra le sue caratteristiche più riconoscibili:
- Partenza nel centro di Almería, all’incrocio tra Avenida Federico García Lorca e Avenida de la Estación.
- Passaggio all’interno e nel campo di manovre della Base Militare Álvarez de Sotomayor, sede della Brigata della Legione.
- Arrivo al Parque de los Bajos, a Roquetas de Mar.
- Formula a squadre di 5 partecipanti (maschili, femminili e miste), oltre a prove di MTB, e-bike e gravel sullo stesso asse di percorso.
Clima, certificato e logistica
A ottobre il sud-est mantiene temperature miti di giorno, ma il sole e la mancanza di ombra presentano il conto su così tanti chilometri. È obbligatorio presentare un certificato medico di idoneità per marciare e il pettorale non si può cedere. L’organizzazione offre come extra servizi di autobus, trasporto zaini, alloggio in palestra e tracciamento GPS. Se vuoi mettere a punto il materiale, consulta la checklist del materiale obbligatorio.
Almería oltre la marcia
Almería è molto più del deserto: l’Alcazaba, il centro storico, il Cabo de Gata o il deserto di Tabernas meritano una gita. Se ti interessa concatenare altre gare, dai un’occhiata alle gare in Andalusia e organizza la tua stagione con il pianificatore.
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Iscrizione alla Desértica 2026
RegistrationLa marcia a piedi ha posti limitati per formula e l'iscrizione si gestisce dal sito ufficiale. Il certificato medico di idoneità è indispensabile.
Consigli
- •Certificato medico obbligatorio per marciatori e squadre
- •Il pettorale non è cedibile: se non puoi partecipare, annulla così entra una riserva
- •Le squadre sono di 5 partecipanti (maschili, femminili o miste)
Dove dormire per la Desértica
AccommodationLa partenza è nel centro di Almería e l'arrivo a Roquetas de Mar. Dormire nel capoluogo ti lascia a pochi minuti dalla zona di partenza e dall'expo del corridore, al porto.
Consigli
- •L'organizzazione offre alloggio in palestra come servizio extra
- •Prenota presto: nel weekend della gara Almería si riempie
- •Se dormi a Roquetas de Mar, usa l'autobus dell'organizzazione fino alla partenza
Materiale per la Desértica
GearSono 71 km tra piste e sentieri aridi con partenza all'alba, quindi servono scarpe comode e già provate, un buon zaino e la frontale. Consulta il regolamento ufficiale per il materiale richiesto.
Consigli
- •Dai la priorità ad ammortizzazione e comfort rispetto alla presa estrema
- •Frontale con pile di riserva: parte del percorso può cadere di notte
- •Calze senza cuciture e già provate nei lunghi
Quali scarpe per La Desértica?
Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara
Quale orologio GPS per La Desértica?
Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato
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Alimentazione per la Desértica
NutritionTra le 10 e le 16 ore di sforzo in clima secco richiedono di pianificare idratazione, sali e carboidrati fin dal primo chilometro.
Consigli
- •Ci sono ristori lungo il percorso, ma porta i tuoi gel
- •Aggiungi elettroliti: nel sud-est si suda molto anche a ottobre
- •Alterna gel e cibo solido ogni ora
Come arrivare ad Almería
TransportAlmería ha aeroporto, stazione dei treni e degli autobus, e la zona di partenza è in pieno centro.
Consigli
- •Aeroporto di Almería (LEI) a circa 10 km dalla città
- •Arrivo a Roquetas de Mar: pianifica il ritorno con l'autobus dell'organizzazione
- •Ritira il pettorale all'expo del corridore, al porto
Noleggio auto per la Desértica
Car RentalCon un'auto puoi spostarti tra Almería e Roquetas de Mar ed esplorare il deserto di Tabernas o il Cabo de Gata prima o dopo la marcia.
Consigli
- •La partenza è nel centro di Almería: valuta di lasciare l'auto a Roquetas de Mar
- •Approfitta per visitare il deserto di Tabernas e il Cabo de Gata
Assicurazione sportiva per la Desértica
InsuranceL'assicurazione della prova copre solo il titolare del pettorale e il certificato medico è obbligatorio. Un'assicurazione personale con copertura sportiva dà più tranquillità.
Consigli
- •Certificato medico rilasciato nella stessa stagione
- •Se viaggi dall'estero, assicurazione di viaggio con copertura sportiva
- •Verifica la copertura per soccorso e rimpatrio
Protezione solare per la Desértica
Sun ProtectionAlmería è la provincia più soleggiata dell'Europa continentale e gran parte del percorso è senza ombra. La protezione solare è, di fatto, obbligatoria.
Consigli
- •Crema SPF 50 resistente al sudore, riapplicata ogni 2-3 ore
- •Proteggi labbra, orecchie e nuca
- •Cappellino o buff e occhiali con filtro adeguato
Cura del corpo per la Desértica
Body CareOltre 70 km mettono a dura prova piedi e pelle: anti-sfregamento, cerotti per vesciche e occhiali da sole sono la base.
Consigli
- •Lubrifica piedi, ascelle e inguine prima di partire
- •Porta cerotti per vesciche in caso di punti caldi
- •Occhiali leggeri e ben aderenti per il sole basso
Domande frequenti
- Quando si svolge La Desértica 2026?
- L'VIII edizione de La Desértica si svolge sabato 17 ottobre 2026, con partenza dal centro di Almería e arrivo a Roquetas de Mar.
- Che distanza e dislivello ha la marcia?
- La marcia individuale e a squadre misura circa 71 km con circa 1.632 m di dislivello positivo e un punto culminante a 1.753 m. Il tempo massimo è di 16 ore.
- Il certificato medico è obbligatorio?
- Sì, per tutti i marciatori e le squadre. Per MTB e e-bike non è obbligatorio, ma è consigliato.
- Si può cedere il pettorale?
- No. Il pettorale è non cedibile: chi non può partecipare deve annullare l'iscrizione e il posto passa alla lista di riserva. L'assicurazione della prova copre solo il titolare del pettorale.
- C'è un autobus tra Almería e Roquetas de Mar?
- Sì, l'organizzazione offre trasferimenti per gli iscritti (si prenotano all'iscrizione): da Roquetas de Mar alla zona di partenza ad Almería al mattino e, a fine gara, dall'arrivo ad Almería.
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