Courses de trail en Occitanie — Octobre 2026
Le sud calcaire de la France : les Causses de Millau forment un plateau technique en calcaire, des canyons et un climat méditerranéen continental, berceau du Festival des Templiers, l'un des événements de trail les plus fréquentés d'Europe.
3 courses programmées
Les indispensables de la saison
Équipez-vous pour l’automne
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Pour votre kilomètre vertical
Bâtons, chaussures accrocheuses et gilet léger pour une montée de 1 000 m.
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Pour une course courte
Chaussures, chaussettes et protection solaire : juste ce qu’il faut pour courir vite.
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#2 · Meilleure dans l'ensembleCompressport Pro Racing Socks V3.0 TrailVoir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)
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Pour une distance moyenne
Chaussures, gilet et hydratation pour 21-42 km sans souffrir.
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Pour une course longue
Gilet, frontale et nutrition pour toutes ces heures en montagne.
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Pour votre ultra
Une montre avec de la batterie en réserve, une frontale puissante et des bâtons : le matériel qui ne doit pas lâcher.
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Avec qui les courrais-tu ? Envoie-leur cette liste.
Partager cette vue(s'ouvre dans un nouvel onglet)Octobre2026
3
Festival des Templiers
Millau · Occitanie
100 · 80.7 · 62.6 kmAvancé
Grand Raid des Cathares
Carcassonne · Occitanie
161 · 101 · 85 kmÉlite
Festival des Hospitaliers
Nant · Occitanie
75 · 29.5 · 12 kmAvancé
Les indispensables de la saison
Équipez-vous pour l’automne
Chaussures accrocheuses, frontale et vêtements techniques pour les jours courts et le sol mouillé.
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Explorer par pays, mois et objectif
Climat en Occitanie : Le printemps et l'automne sont les meilleures fenêtres : températures douces et moindre risque de chaleur extrême sur le plateau exposé. L'été peut dépasser 35°C avec très peu d'ombre, ce qui explique pourquoi le Festival des Templiers se tient en octobre, profitant de températures plus fraîches et de la lumière automnale.
Résumé des courses
3
Courses
12 – 161 km
Plage de distance
600 – 7 000 D+
Plage de dénivelé
Oct.
Mois des courses
Difficulté
Conseils pour courir en Occitanie en octobre
Wet leaves on rock are extremely slippery: reduce pace on technical descents.
Days shorten quickly: if your race is long, carry a headlamp even if you think you will not need it.
October is perfect for breaking in new footwear — take the chance to test shoes for next season.
Carte des courses
Cliquez sur un marqueur pour voir les détails de la course.
Courses prévues
Photo: Festival des TempliersFestival des Templiers
Millau
32e édition : le plus grand festival trail de France avec 13 000 coureurs, 18 distances (8 km-100 km) sur les Causses de Millau. Grand Trail des Templiers 80,7 km (3 443 m D+), octobre.
Photo: Benh LIEU SONG / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0)Grand Raid des Cathares
Carcassonne
161 km et 7 000 m D+ de la Cité de Carcassonne au Pic de Bugarach : la grande aventure médiévale du trail français, du 22 au 24 octobre 2026.
Photo: Henk Monster / Wikimedia Commons (CC BY 3.0)Festival des Hospitaliers
Nant
75 km et 3 977 m D+ entre Larzac et vallée de la Dourbie le 25 octobre 2026 : l'ultra technique du sud-Aveyron.
Matériel essentiel de trail running
Matériel indispensable pour préparer vos courses en montagne
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bâtons pliables Z-pole en carbone ultralégers. 137 g par bâton en taille 110 cm, pliage de 33 cm. Poignée EVA et dragonne réglable. La référence du trail running.
Hoka
Hoka Speedgoat 7
La chaussure de trail la plus vendue aux États-Unis et un classique absolu de l'ultra-trail. Amorti maximal Hoka, semelle Vibram Megagrip à crampons de 5 mm pour l'accroche en boue et terrain technique, et tige enveloppante Matryx. Pensée pour dévorer les kilomètres sans punir les jambes sur les courses longues.
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