Courses de trail en Îles Baléares — Décembre 2026
Les îles Baléares offrent du trail running côtier et de montagne à Majorque, avec la Serra de Tramuntana en vedette. L'Ultra Trail Serra de Tramuntana et le Mallorca Trail sont des courses de référence.
1 course programmée
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Pour votre kilomètre vertical
Bâtons, chaussures accrocheuses et gilet léger pour une montée de 1 000 m.
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Pour une course courte
Chaussures, chaussettes et protection solaire : juste ce qu’il faut pour courir vite.
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Pour une distance moyenne
Chaussures, gilet et hydratation pour 21-42 km sans souffrir.
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Pour une course longue
Gilet, frontale et nutrition pour toutes ces heures en montagne.
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Pour votre ultra
Une montre avec de la batterie en réserve, une frontale puissante et des bâtons : le matériel qui ne doit pas lâcher.
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Climat en Îles Baléares : Les Baléares ont un climat pleinement méditerranéen, avec des hivers doux et des étés torrides. Cela inverse la logique du trail : ici on court en hiver et on évite l'été. De novembre à mai, les températures sont parfaites (10-20 °C), avec des journées ensoleillées et peu de pluie. Décembre et janvier peuvent apporter quelques tempêtes, mais rien de comparable à l'hiver continental. Le printemps (mars-mai) est la fenêtre dorée : tout fleurit, il fait agréablement chaud et les sentiers sont en parfait état. L'automne (octobre-novembre) est également excellent, avec moins de touristes. Évitez juillet et août : la chaleur est brutale (35 °C+), il n'y a pas d'ombre sur de nombreux tronçons de la Tramuntana, et l'île est bondée.
Résumé des courses
1
Courses
12 – 25 km
Plage de distance
180 – 400 D+
Plage de dénivelé
Déc.
Mois des courses
Difficulté
Conseils pour courir en Îles Baléares en décembre
December has the shortest days: always carry a headlamp even in short races in case it runs long.
Muscle cold increases injury risk: warm up for at least 15 minutes before the start.
December charity races are perfect for group running and enjoying without competitive pressure.
Carte des courses
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Courses prévues
Matériel essentiel pour le froid et l'obscurité
Matériel clé pour les courses en conditions hivernales

Buff
Buff Thermonet
Buff tubulaire thermique avec technologie Primaloft. Retient la chaleur corporelle, ultraléger et polyvalent : bonnet, tour de cou, bandeau. Idéal pour la haute montagne.

Petzl
Petzl Actik Core
Frontale rechargeable de 600 lumens avec batterie Core incluse. Compatible avec des piles AAA. Mode rouge pour préserver la vision nocturne. Idéale pour les ultras avec des tronçons nocturnes.
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