Foto: Galar Trail / Cendea de Galar (se abre en una pestaña nueva)Olaz (Cendea de Galar)
Larreak Bizirik Cross Nocturno
sábado, 14 de noviembre de 2026
Cross nocturno 6K
6km D+ 150m
Datos de la carrera
Terreno
Cross Country
Dificultad
Principiante
Distancia
1 modalidades
Cross nocturno 6K
- Distancia
- 6 km
- Desnivel
- D+ 150m
- Tiempo máximo
- -
| Modalidad | Distancia | Desnivel | Tiempo máximo | Precio |
|---|---|---|---|---|
| Cross nocturno 6K | 6 km | D+ 150m | - | - |
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Reloj GPS
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Mapas topográficos a color, algo inédito en la gama Forerunner
Pega: Autonomía menor que un Forerunner 965 con mapas activos
Material
Frontal de al menos 300-400 lúmenes: en praderas sin referencias la luz marca la diferencia
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Nike Ultrafly
Espuma ZoomX: respuesta energética excepcional heredada de las Vaporfly
Pega: Precio elevado (190 EUR)
Nutrición
Come algo ligero a media tarde, unas 2-3 horas antes de la salida de las 18:30
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226ERS Isotonic Drink
Marca española referente en nutrición deportiva
Pega: Requiere preparación previa con agua
Protección solar
Protector labial para el frío y el viento de la Cuenca de Pamplona
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Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Formato stick fácil de aplicar en carrera
Pega: SPF 30 puede quedarse corto en altitud extrema
Cuidado corporal
Braga de cuello térmica para el calentamiento y la espera en la salida
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HANKER Braga de Cuello Térmica
Precio muy competitivo frente a Buff
Pega: Marca menos consolidada que Buff en trail running
Alquiler de vehículo
Recógelo en el aeropuerto o en la estación de Pamplona
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Logística del viaje
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Meteorología histórica
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Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
7°C – 14°C
Media 10°C
Lluvia
33%
1.6 mm media
Viento
19 km/h
máx. medio
Horas de sol
7h
media diaria
Recomendaciones de equipamiento
Lleva cortavientos impermeable (33% probabilidad de lluvia)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Superventas de iniciación al trail: amortiguación GEL, buena estabilidad y membrana GORE-TEX impermeable. Polivalente y fiable para entrenar en terreno mixto con cualquier tiempo.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Chaqueta impermeable con membrana Gore-Tex Paclite (unos 330 g). Impermeabilidad total y costuras selladas, capucha fija ajustable, deflector tras la cremallera y ajuste de puños. Se comprime pequeña en el chaleco. Más pesada que una hardshell de running puro, pero cumple el requisito de membrana impermeable-transpirable de los reglamentos y es la vía accesible al Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
La Cascadia 20 con membrana GORE-TEX: estabilidad y protección para terreno de montaña rocoso, con el pie seco en días de lluvia y frío.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Guante con membrana GORE-TEX totalmente impermeable y cortaviento, con aislamiento ligero. La opción para correr con nieve, aguanieve o lluvia intensa manteniendo la mano seca.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante más cálida del Gore Wear C5 GORE-TEX: misma membrana impermeable y cortaviento total, con forro térmico extra para frío intenso además de nieve o lluvia. La opción cuando el problema no es solo el agua, sino el agua Y el frío duro a la vez.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Chubasquero Gore-Tex Shakedry ultraligero (110 g). Impermeabilidad total sin membrana interior, altamente transpirable. El referente para corredores de montaña.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La puerta de entrada al trail más vendida: cómoda, amortiguada y versátil para pasar del asfalto a los caminos. Versión GORE-TEX impermeable, perfecta para iniciarse y para rodajes en terreno mixto.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Guante impermeable ligero pensado para correr, no solo para aguantar quieto en la nieve: membrana impermeable con más destreza y menos volumen que un guante de membrana grueso, para lluvia sostenida sin renunciar a manejar geles o bastones.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Chaqueta cortavientos impermeable ultraligera (135 g). Costuras selladas, capucha ajustable y ventilación trasera. Se pliega en su propio bolsillo.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
La Speedcross 6 con membrana GORE-TEX: el mismo agarre agresivo de tacos de 5 mm para barro y terreno blando, ahora impermeable para invierno, lluvia y nieve.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Guante impermeable ligero de una marca especialista en impermeabilidad para deporte al aire libre. Buen punto intermedio entre el guante fino cortaviento y el guante grueso de membrana: impermeable de verdad sin el volumen ni el precio del Gore C5.
TRIWONDER
TRIWONDER Polainas Impermeables Trail
Polainas bajas impermeables y transpirables para trail running, senderismo y montaña. Correa bajo el zapato y banda elástica ajustable. Alternativa económica a las polainas de marcas técnicas premium.
Lleva capas térmicas (mínima 7°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubular térmico con tecnología Primaloft. Retiene el calor corporal, ultraligero y polivalente: gorro, braga, cinta. Ideal para alta montaña.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Camiseta térmica con panel cortaviento ripstop en el pecho y espalda muy ventilada en jersey suave. Pensada para entrenos e intensidad alta en frío con viento, con puños largos y agarre de pulgar.
HANKER
HANKER Braga de Cuello Térmica
Braga de cuello térmica unisex sin costuras en tejido Soft Air Plus (97% poliéster). Ajuste sin costuras pensado para trail running, ciclismo, moto y deporte al aire libre. Alternativa económica a Buff para frío moderado.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Camiseta térmica de manga larga en 100% lana merino de 200g. Termorregulación natural, resistencia al olor de serie tras varias salidas sin lavar y tacto suave sin picor gracias al hilado fino.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Camiseta térmica de manga larga con tejido reciclado y tratamiento antiolor. Regulación térmica activa, ideal como capa base en montaña.
Odlo
Odlo I-Thermic Longsleeve Mujer
Camiseta térmica de manga larga para mujer con relleno aislante en zonas sensibles al frío (zona lumbar y riñones). Pensada como capa intermedia de máximo abrigo para invierno duro, montaña o esquí de fondo aplicado al trail.
ROCKBROS
ROCKBROS Pasamontañas Térmico y Cortaviento
Pasamontañas térmico y cortaviento que cubre cabeza, orejas, mejillas y cuello. Pensado para ciclismo y moto, funciona igual de bien en salidas de trail con viento y helada.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Camiseta técnica de manga larga en poliéster ligero de secado rápido, con malla en las axilas, bolsillo lateral y detalles reflectantes. Pensada como segunda piel para frío suave o como primera capa combinada con cortaviento en días más duros.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Mallas largas de trail con tejido elástico y transpirable. Cintura ajustable, bolsillo trasero con cremallera. Protección contra el frío y la vegetación.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Guantes térmicos de running con palma antideslizante y puntas táctiles. Ligeros, cálidos y compatibles con bastones.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Camiseta térmica de compresión con doble capa: interior afelpado ultracálido y exterior de secado rápido. Ajuste ceñido tipo segunda piel y paneles de malla elástica en espalda y axilas para ventilar sin perder calor.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock Hombre
Camiseta térmica de compresión para hombre con cuello alto: interior afelpado que retiene el calor y exterior de secado rápido. Capa base para salidas con frío.
Previsión para el 14 de noviembre
Previsión meteorológica de Open-Meteo (puede cambiar hasta el día de la carrera)
Larreak Bizirik Cross Nocturno
Larreak Bizirik (“praderas vivas”, en euskera) es un cross nocturno organizado por Galar Trail con el apoyo del Ayuntamiento de la Cendea de Galar. La salida se da en Olaz, un pequeño concejo a las puertas de Pamplona, a las 18:30 de un sábado de noviembre: a esa hora ya es noche cerrada y el recorrido se ilumina con hogueras y antorchas entre las praderas. Es una carrera corta, rápida y con una estética que no se parece a ninguna otra del calendario navarro.
Un recorrido de 6 km a la luz del frontal
Son 6 kilómetros de cross por praderas y caminos del entorno de Olaz, con desnivel suave pero terreno cambiante: hierba húmeda, algún tramo embarrado y cambios de ritmo constantes. Los récords (23:29 en hombres y 28:01 en mujeres) dan idea de que la cabeza de carrera va a fondo, pero el tiempo no es lo único: la mayoría corre para disfrutar del ambiente.
- Salida: sábado 14 de noviembre de 2026, 18:30, Olaz
- Dorsales: solo 150, a 15 €
- Edad mínima: 18 años
Solo 150 dorsales: la inscripción vuela
La inscripción abre el domingo 11 de octubre a las 20:00 en herrikrosa.eus. Con un cupo tan limitado, lo sensato es tener el frontal comprado (compara modelos en nuestra guía de los mejores frontales para trail running) y la inscripción hecha el primer día. Si nunca has corrido de noche, pruébalo antes en un par de rodajes: la percepción del terreno cambia mucho.
La Cendea de Galar más allá de la carrera
La Cendea de Galar, con concejos como Olaz, Subiza o Esparza, es campiña a pocos minutos de Pamplona: ideal para rodar por caminos rurales y cerrar el fin de semana con pintxos en el Casco Viejo. Descubre más carreras en Navarra o monta tu temporada en el planificador de carreras.
Material obligatorio
Según el reglamento oficial de la carrera
Imprescindible: la salida es a las 18:30 de noviembre, ya de noche
360Pack completo
Inscripción Larreak Bizirik 2026
InscripciónSolo 150 dorsales a 15 € en herrikrosa.eus. La apertura es el domingo 11 de octubre a las 20:00: con un cupo tan corto, conviene estar delante del ordenador a esa hora.
Consejos
- •Apertura: domingo 11 de octubre de 2026 a las 20:00
- •Cierre: 11 de noviembre a las 23:59 (si quedan plazas)
- •Edad mínima: 18 años
- •Recogida de dorsales en la casa concejo de Olaz (viernes 18:30-20:00, sábado 11:30-14:00 y 16:00-17:00)
Dónde dormir para Larreak Bizirik
AlojamientoOlaz está a unos 10 minutos en coche de Pamplona, así que la capital navarra es la base lógica si vienes de fuera.
Consejos
- •Pamplona concentra la mayor oferta hotelera a pocos kilómetros de la salida
- •Al terminar de noche, evita alojamientos lejanos por carreteras de montaña
- •Aprovecha el sábado por la mañana para recoger el dorsal y hacer turismo
Material para Larreak Bizirik
Material6 km de cross de noche, en noviembre y por praderas que pueden estar húmedas o embarradas. El frontal es la pieza clave: sin buena luz no se corre rápido en campo abierto.
Consejos
- •Frontal de al menos 300-400 lúmenes: en praderas sin referencias la luz marca la diferencia
- •Zapatilla de taco agresivo por si la hierba está mojada o hay barro
- •Guantes finos y capa térmica para el calentamiento: en noviembre la temperatura cae rápido al anochecer
- •Luz trasera o reflectante para ser visible en el traslado a pie hasta la salida
¿Qué zapatillas para Larreak Bizirik Cross Nocturno?
Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera
¿Qué reloj GPS para Larreak Bizirik Cross Nocturno?
Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado
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Comparativa de las mejores camisetas térmicas para trail running en 2026: Odlo Active Warm Eco, Icebreaker Merino 200 Oasis, Craft Pro Hypervent, Under Armour ColdGear, Salomon Agile LS Tee y Odlo I-Thermic. Cuál elegir según el frío, el sudor y si buscas merino, compresión o cortaviento.
Nutrición para Larreak Bizirik
NutriciónEn 6 km no necesitas geles durante la carrera: lo importante es llegar bien hidratado y recuperar después.
Consejos
- •Come algo ligero a media tarde, unas 2-3 horas antes de la salida de las 18:30
- •Un gel 15 minutos antes de la salida si vas a por marca
- •Batido de recuperación al terminar: cenarás tarde
Cómo llegar a Olaz
TransporteOlaz pertenece a la Cendea de Galar, al sur de Pamplona. El coche es la opción más práctica, sobre todo para volver de noche.
Consejos
- •Unos 10-15 minutos en coche desde el centro de Pamplona
- •Aeropuerto de Pamplona (PNA) a pocos kilómetros
- •Estación de tren y autobuses de Pamplona con conexiones desde Madrid, Zaragoza y el País Vasco
Alquiler de coche en Pamplona
Alquiler de vehículoSi llegas en tren o avión, un coche de alquiler resuelve el trayecto hasta Olaz y la vuelta de noche.
Consejos
- •Recógelo en el aeropuerto o en la estación de Pamplona
- •Útil para combinar la carrera con una escapada al Pirineo navarro el domingo
Seguro deportivo para Larreak Bizirik
SeguroEs una prueba del calendario Herrikrosa, que ofrece seguro deportivo para corredores no federados.
Consejos
- •Revisa en el reglamento si necesitas licencia o seguro de día
- •Correr de noche por campo abierto aumenta el riesgo de torceduras: mejor ir cubierto
Protección de piel para Larreak Bizirik
Protección solarCarrera de noche, pero con frío y viento de noviembre: labios y cara sufren igual.
Consejos
- •Protector labial para el frío y el viento de la Cuenca de Pamplona
- •Stick facial para los rodajes de preparación de día
Cuidado corporal para Larreak Bizirik
Cuidado corporalSalir en frío y a ritmo de cross exige buen calentamiento y abrigo antes y después.
Consejos
- •Braga de cuello térmica para el calentamiento y la espera en la salida
- •Ropa seca y calzado cómodo en el coche para después de meta
- •Pistola de masaje o calcetines de compresión para recuperar tras el esfuerzo intenso
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo se celebra Larreak Bizirik 2026?
- El sábado 14 de noviembre de 2026 a las 18:30, con salida en Olaz (Cendea de Galar, Navarra). Se corre ya de noche.
- ¿Cuánto cuesta y cuándo abren las inscripciones?
- La inscripción cuesta 15 € y se hace en herrikrosa.eus. Abre el domingo 11 de octubre de 2026 a las 20:00 y cierra el 11 de noviembre a las 23:59, aunque con solo 150 dorsales lo normal es que se agoten antes.
- ¿Qué distancia tiene y hace falta frontal?
- Son 6 km de cross por praderas y caminos de la Cendea de Galar. Al salir a las 18:30 de mediados de noviembre, es completamente de noche: el frontal es imprescindible.
- ¿Cuáles son los récords de la prueba?
- 23:29 en categoría masculina (I. Tabar) y 28:01 en femenina (A. Alcuaz).
- ¿Dónde se recogen los dorsales?
- En la casa concejo de Olaz: el viernes de 18:30 a 20:00 y el sábado de 11:30 a 14:00 y de 16:00 a 17:00.
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