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Grand Raid des Cathares
Foto: Benh LIEU SONG / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0) / Fonte (si apre in una nuova scheda)

Carcassonne

Grand Raid des Cathares

giovedì 22 ottobre 2026

Grand Raid des Cathares 161K

161km D+ 7000m

Raid des Bogomiles 101K

101km D+ 4300m

Raid des Troubadours 85K

85km D+ 3200m

Trail des Hérétiques 63K

63km D+ 2750m

Trail des Colombes 41K

41km D+ 1300m

Vedi l'attrezzatura
Iscrizione a Grand Raid des Cathares 2026: date non ancora annunciateVedi l'attrezzatura consigliata

La tua checklist per Grand Raid des Cathares

Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.

0 di 12 pronti

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  1. Orologio GPS

    Suunto Race 2

    Bright 2,000-nit AMOLED display

    Contro: No onboard music

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  2. Gear

    Prova scarpe e zaino in allenamenti lunghi prima della gara

    Salomon Speedcross 6

    Aderenza eccezionale su fango e terreno tecnico

    Contro: Durabilità media sull'asfalto

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    Vedi 7 alternative Quale scarpa fa per te? Trova scarpe

  3. Nutrition

    Prendi un gel ogni 30-45 minuti fin dall'inizio

    Maurten Gel 100

    Tecnologia dell'idrogel: eccellente tolleranza gastrica

    Contro: Prezzo elevato rispetto ad altri gel

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    Vedi 7 alternative

  4. Sun Protection

    SPF 50 resistente al sudore prima della partenza

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Ultralight texture, feels invisible on skin

    Contro: Small format (50 ml), may run short on ultras

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    Vedi 7 alternative

  5. Body Care

    Anti-sfregamento su piedi, ascelle e inguine prima di partire

    BodyGlide Original Anti-Chafe Balm

    Easy-to-apply stick format, even with sweaty hands

    Contro: Higher price than traditional petroleum jelly

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    Vedi 7 alternative

  6. Accommodation

    Cerca un alloggio a meno di 15 minuti dalla partenza

    SleepDreamz Moldable Silicone Earplugs 32dB

    32 dB noise reduction

    Contro: Don't block noise completely

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    Vedi 3 alternative

  7. Car Rental

    Ritira l'auto in aeroporto appena atterri

    DRIVALIA CarCloud Country Plus

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    Vedi 3 alternative

  8. Obbligatorio

    Frontale

    Frontale con pile di ricambio: ci sono tratti di notte

    Petzl Actik Core

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  9. Obbligatorio

    Giacca impermeabile

    Con cappuccio e cuciture termosaldate

    Gore Wear R7 GTX Shakedry

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  10. Obbligatorio

    Coperta termica di emergenza

    Minimo 1,4 m x 2 m

    Lifesystems Thermal Blanket

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  11. Obbligatorio

    Riserva d'acqua

    Minimo 1 litro

    MARLOAR Soft Flask 500 ml (Pack of 2)

    Two units for the price of one branded flask

    Contro: Silicone is heavier and tastes slightly more than branded TPU flasks

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  12. Obbligatorio

    Telefono cellulare carico

    Carico e con il numero dell'organizzazione salvato

    Generic Running Waist Pack with Phone Pocket

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  13. Logistica del viaggio

    Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.

Link di affiliazione: se acquisti, guadagniamo una commissione senza costi aggiuntivi per te.

Materiale obbligatorio

Secondo il regolamento ufficiale della gara

  • Frontale

    Frontale con pile di ricambio: ci sono tratti di notte

  • Giacca impermeabile

    Con cappuccio e cuciture termosaldate

  • Coperta termica di emergenza

    Minimo 1,4 m x 2 m

  • Riserva d'acqua

    Minimo 1 litro

  • Telefono cellulare carico

    Carico e con il numero dell'organizzazione salvato

Gli articoli con l'etichetta «Obbligatorio» sono nella checklist qui sopra, con un prodotto consigliato.

Dati della gara

Terreno

Ultra trail

Difficoltà

Élite

Distanza

5 modalità

Visita il sito ufficiale(si apre in una nuova scheda)

  • Grand Raid des Cathares 161K

    Distanza
    161 km
    Dislivello positivo
    D+ 7000m
    Tempo massimo
    41h

  • Raid des Bogomiles 101K

    Distanza
    101 km
    Dislivello positivo
    D+ 4300m
    Tempo massimo
    -

  • Raid des Troubadours 85K

    Distanza
    85 km
    Dislivello positivo
    D+ 3200m
    Tempo massimo
    -

  • Trail des Hérétiques 63K

    Distanza
    63 km
    Dislivello positivo
    D+ 2750m
    Tempo massimo
    -

  • Trail des Colombes 41K

    Distanza
    41 km
    Dislivello positivo
    D+ 1300m
    Tempo massimo
    -
La batteria del tuo orologio durerà le ~39 h di Grand Raid des Cathares?Calcolato per il percorso più lungo (161 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio

Kit stagionale

Pioggia e fango a Grand Raid des Cathares: prepara questo kit

Scarpe con grip, giacca antipioggia, ghette e protezione dalle vesciche per una gara sul bagnato.

Vedi il kit completo : Kit trail running per pioggia e fango 2026: cosa portare in una gara bagnata

Grand Raid des Cathares richiede materiale obbligatorio: procuratelo per tempo

Guide all'acquisto con il miglior rapporto qualità-prezzo, scelte per questo tipo di terreno.

Scorri per vedere tutti i 4 confronti

Meteo storico

Cosa indossare a 15 °C: guida e kit →

Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)

Temperatura

13°C – 20°C

Pioggia

40%

Vento

23 km/h

Ore di sole

7h

Consigli sull'attrezzatura

Bring a waterproof jacket (40% chance of rain)

Asics Gel-Trabuco 14 GTX

Asics

Asics Gel-Trabuco 14 GTX

A best-selling beginner trail shoe: GEL cushioning, good stability and a waterproof GORE-TEX membrane. Versatile and reliable for training on mixed terrain in any weather.

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Berghaus Paclite 2.0 GTX

Berghaus

Berghaus Paclite 2.0 GTX

Waterproof jacket with a Gore-Tex Paclite membrane (around 330 g). Fully waterproof with taped seams, fixed adjustable hood, storm flap behind the zip and cuff adjustment. Packs down small in a vest. Heavier than a pure running hardshell, but it meets the waterproof-breathable membrane requirement in race rules and is the affordable route into Gore-Tex.

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Brooks Cascadia 20 GTX

Brooks

Brooks Cascadia 20 GTX

The Cascadia 20 with a GORE-TEX membrane: stability and protection for rocky mountain terrain, keeping the foot dry on cold, rainy days.

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Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Gore Wear

Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.

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Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Gore Wear

Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Warmer variant of the Gore Wear C5 GORE-TEX: the same fully waterproof, windproof membrane, with extra thermal lining for intense cold on top of snow or rain. The pick when the problem isn't just water, but water AND hard cold at once.

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Gore Wear R7 GTX Shakedry

Gore Wear

Gore Wear R7 GTX Shakedry

Ultralight Gore-Tex Shakedry waterproof jacket (110 g). Full waterproofing without an inner membrane, highly breathable. The benchmark for mountain runners.

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Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

Nike

Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

The best-selling gateway trail shoe: comfortable, cushioned and versatile for moving from road to trail. Waterproof GORE-TEX version, perfect for beginners and easy runs on mixed terrain.

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Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Salomon

Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Lightweight waterproof glove built for running, not just standing still in the snow: a waterproof membrane with more dexterity and less bulk than a thick membrane glove, for sustained rain without giving up handling gels or poles.

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Salomon Bonatti WP

Salomon

Salomon Bonatti WP

Ultralight waterproof windproof jacket (135 g). Taped seams, adjustable hood and back ventilation. Packs into its own pocket.

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Salomon Speedcross 6 GTX

Salomon

Salomon Speedcross 6 GTX

The Speedcross 6 with a GORE-TEX membrane: the same aggressive 5 mm lugs for mud and soft ground, now waterproof for winter, rain and snow.

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Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Sealskinz

Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Lightweight waterproof glove from a brand that specializes in outdoor sport waterproofing. A solid middle ground between a thin windproof glove and a thick membrane glove: genuinely waterproof without the bulk or price of the Gore C5.

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Shokz OpenRun

Shokz

Shokz OpenRun

Open-ear bone conduction headphones with IP67 rating: they take rain, mud and a rinse under the tap. Up to 8 h of battery and quick charge (10 min for 1.5 h). The most rugged pick of the range for training in bad weather.

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TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters

TRIWONDER

TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters

Waterproof, breathable low gaiters for trail running, hiking and mountain use. Under-shoe strap and adjustable elastic band. A budget-friendly alternative to premium technical brand gaiters.

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Grand Raid des Cathares: 161 km nel paese cataro

Il Grand Raid des Cathares trasforma l’Aude nello scenario di un romanzo medievale. La partenza è di notte dalla Place du Prado, ai piedi della Cité de Carcassonne, e il percorso concatena cammini catari, sentieri, single track e piste verso il Pic de Bugarach e il castello di Arques. Sono 161 km e 7.000 m di dislivello positivo in un’unica tappa, con un tempo limite di circa 41 ore.

Sette formati per tutti i livelli

L’edizione 2026 è la 12ª e mantiene sette prove. Le principali:

  • Grand Raid des Cathares: 161 km / 7.000 m D+
  • Raid des Bogomiles: 101 km / 4.300 m D+
  • Raid des Troubadours: 85 km / 3.200 m D+
  • Trail des Hérétiques: 63 km / 2.750 m D+
  • Trail des Colombes: 41 km / 1.300 m D+

Ottobre nelle Corbières

A fine ottobre il clima dell’Aude è mite di giorno ma freddo di notte, e il vento da nord (la tramontana) può soffiare forte sulle creste. La gara è in semi-autosufficienza: calcola bene cibo e acqua tra un ristoro e l’altro e non risparmiare sugli strati caldi per la seconda notte.

Carcassonne oltre la gara

Fermati un giorno in più per visitare la cittadella fortificata, Patrimonio dell’Umanità, e i castelli di Peyrepertuse e Quéribus. Scopri altre prove nelle gare dell’Occitania e organizza la tua stagione con il planificatore di gare.

360Pack completo

Iscrizione a Grand Raid des Cathares 2026

Registration

Posti limitati su tutte le distanze: assicurati il pettorale sul sito ufficiale prima che finiscano.

Sfoglia tutto: registration

Consigli

  • •Controlla scadenza e prezzo di ogni distanza sul sito ufficiale
  • •In Francia serve la licenza FFA oppure il PPS (Parcours Prévention Santé) online per i non tesserati
  • •Conserva la ricevuta: la chiedono al ritiro del pettorale

Dove dormire per Grand Raid des Cathares

Accommodation

Prenota vicino alla partenza a Carcassonne: nel weekend della gara l'offerta locale si riempie in fretta.

Gritin Natural Silk Sleep Mask

Gritin

Gritin Natural Silk Sleep Mask

100% natural silk sleep mask with pure cotton filling. Fully blocks light, adjustable strap and skin-friendly fabric. Includes ear plugs. Perfect for camping, mountain huts or shared rooms.

Vedi su Amazon →
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BAGAIL Compact Microfiber Towel

BAGAIL

BAGAIL Compact Microfiber Towel

Quick-drying microfibre towel, super absorbent and ultra-compact. Includes breathable EVA zippered case. Ideal for campsite showers, hotel pools or post-race use.

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The North Face Base Camp Duffel M

The North Face

The North Face Base Camp Duffel M

Iconic, rugged travel duffel with hydrophobic TPE-coated fabric built to survive rough handling in race-organisation vans and aid stations. Reinforced wraparound haul handles and a storm flap that shields the main zipper from water and dust.

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Sfoglia tutto: accommodation

Consigli

  • •Cerca un alloggio a meno di 15 minuti dalla partenza
  • •Tappi per le orecchie e mascherina se la partenza è all'alba
  • •Asciugamano in microfibra e borsone da viaggio per organizzare il materiale

Materiale per Grand Raid des Cathares

Gear

161 km e 7.000 m D+ con due notti possibili: scarpa da ultra ammortizzata, zaino da 12 L, bastoncini, frontale potente e strati per il freddo notturno delle Corbières.

La Sportiva Bushido III

La Sportiva

La Sportiva Bushido III

The quintessential skyrunning shoe, built in Italy for the most demanding terrain. FriXion White outsole with Impact Brake System delivering extraordinary grip on dry and wet rock. Low profile and maximum sensitivity for precise footing on every step. Weight: 285 g. Drop: 6 mm.

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Salomon ADV Skin 12

Salomon

Salomon ADV Skin 12

12-litre hydration vest with SensiFit system. Two 500 ml front soft flasks included. Easy-access pockets and a close, bounce-free fit.

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Black Diamond Distance Carbon Z

Black Diamond

Black Diamond Distance Carbon Z

Ultralight carbon Z-pole foldable trekking poles. 137 g per pole in 110 cm length, 33 cm folded. EVA grip and adjustable strap. The trail running reference.

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Petzl Actik Core

Petzl

Petzl Actik Core

Rechargeable 600-lumen headlamp with the Core battery included. Compatible with AAA batteries. Red mode to preserve night vision. Ideal for ultras with night sections.

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Salomon Bonatti WP

Salomon

Salomon Bonatti WP

Ultralight waterproof windproof jacket (135 g). Taped seams, adjustable hood and back ventilation. Packs into its own pocket.

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Garmin Enduro 3

Garmin

Garmin Enduro 3

The battery king for ultra-distance: 120 h in GPS mode (60 h multi-band) and 36 days in smartwatch mode, extendable with solar charging. MIP display, topo maps, LED flashlight and just 63 g. Built for 100-milers, multi-day crossings and backyard ultras without worrying about battery.

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Lifesystems Thermal Blanket

Lifesystems

Lifesystems Thermal Blanket

Reflective emergency thermal blanket. Retains 90% of body heat. Ultralight (60 g) and compact, it fits in any trail pack.

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Sfoglia tutto: gear

Consigli

  • •Prova scarpe e zaino in allenamenti lunghi prima della gara
  • •Controlla l'elenco del materiale obbligatorio nel regolamento
  • •Giacca impermeabile sempre nello zaino in autunno e in inverno
Salomon Speedcross 6

Quali scarpe per Grand Raid des Cathares?

Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara

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Suunto Race 2

Quale orologio GPS per Grand Raid des Cathares?

Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato

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Alimentazione per Grand Raid des Cathares

Nutrition

Pianifica 60-90 g di carboidrati all'ora nei tratti lunghi e reintegra i sali anche col fresco.

Santa Madre Unusual Gel 45CHO Caffeine Free

Santa Madre

Santa Madre Unusual Gel 45CHO Caffeine Free

Spanish energy gel with a liquid (not gelatinous) texture and 45 g of carbohydrates in a 1:1 glucose:fructose ratio, designed for 90 g+ per hour strategies. Caffeine-free, neutral and fresh flavour. A domestic alternative to high-density carbohydrate gels such as Maurten 160.

Vedi su Amazon →
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226ERS Isotonic Drink

226ERS

226ERS Isotonic Drink

Isotonic powder drink from the Spanish brand 226ERS. Provides carbohydrates, electrolytes and minerals to maintain hydration during exercise. Formula with amylopectin for fast absorption without digestive discomfort.

Vedi su Amazon →
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Precision Fuel & Hydration PH 1500

Precision Fuel & Hydration

Precision Fuel & Hydration PH 1500

Effervescent tablets with 1500 mg of sodium per litre. For heavy sweaters or hot conditions. No calories or carbohydrates, only electrolytes. Ideal to combine with gels or bars.

Vedi su Amazon →
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Clif Bar Original Energy Bar

Clif Bar

Clif Bar Original Energy Bar

Energy bar with 40 g of carbohydrates and 10 g of protein. Organic ingredients and natural flavours. Dense texture, ideal for aid stations or calmer sections. One of the most popular bars in trail running.

Vedi su Amazon →
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Crown Sport Nutrition Pro Salt Caps

Crown Sport Nutrition

Crown Sport Nutrition Pro Salt Caps

Salt capsules with 310 mg of sodium each, the highest solid-format dose in the comparison. Highly absorbable salts, with potassium, magnesium and chloride, and Informed-Sport anti-doping certification: the pick for licensed athletes and for heavy sweaters who want to manage fewer capsules per hour. 60-capsule bottle.

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Dorimed Medjool Dates

Dorimed

Dorimed Medjool Dates

Palestinian Medjool dates, large and juicy. Each one delivers around 18 g of carbohydrates in a very compact format. Soft texture, easy to chew and with extremely high caloric density. The classic choice among runners looking for natural alternatives to gels.

Vedi su Amazon →
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226ERS Recovery Drink

226ERS

226ERS Recovery Drink

Muscle recovery shake from Spanish brand 226ERS. Formula with whey protein, amylopectin, amino acids (including glutamine and BCAAs) and minerals. Carb-to-protein ratio optimised for the post-exercise window. Good taste and digestive tolerance.

Vedi su Amazon →
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Sfoglia tutto: nutrition

Consigli

  • •Prendi un gel ogni 30-45 minuti fin dall'inizio
  • •Elettroliti in ogni borraccia: si suda anche col freddo
  • •Bevanda di recupero nella prima mezz'ora dopo l'arrivo

Come arrivare a Carcassonne

Transport

Carcassonne ha un aeroporto proprio e una stazione ferroviaria. Da Barcellona sono circa 3 ore d'auto lungo la AP-7 e la A61.

Sfoglia tutto: transport

Consigli

  • •Confronta volo + auto con il viaggio in auto dalla Spagna
  • •Arriva il giorno prima per ritirare il pettorale con calma

Noleggio auto per Grand Raid des Cathares

Car Rental

I trasporti pubblici fino a Carcassonne sono limitati: un'auto a noleggio ti dà libertà per andare e tornare.

DRIVALIA CarCloud City

DRIVALIA

DRIVALIA CarCloud City

Urban vehicle rental subscription, perfect for getting to races with good highway and conventional road access.

Vedi su Amazon →
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Hertz

Hertz

Hertz

Car rental with one of the world's most recognised brands, with offices at airports and cities across Spain.

Vedi su Hertz →
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Carla Car Rental - Book Now, Pay Later

Carla

Carla Car Rental - Book Now, Pay Later

Car rental comparison in over 180 countries with free cancellation. Book now and pay when you pick up the vehicle, no hidden fees or upfront card charges.

Vedi su Carla →
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Sfoglia tutto: car rental

Consigli

  • •Ritira l'auto in aeroporto appena atterri
  • •Prenota con anticipo: nel weekend della gara i prezzi salgono

Assicurazione sportiva per Grand Raid des Cathares

Insurance

Se vieni dall'Italia, porta la Tessera Sanitaria Europea e un'assicurazione di viaggio con copertura per gli sport di montagna.

Sfoglia tutto: insurance

Consigli

  • •La licenza FFA include l'assicurazione; il PPS non copre gli infortuni
  • •Verifica che la tua assicurazione copra il soccorso in montagna in Francia

Cura del corpo per Grand Raid des Cathares

Body Care

Fango, umidità e molte ore di sforzo: previeni sfregamenti e vesciche e cura il recupero.

Compeed Blister Plasters Medium Duo

Compeed

Compeed Blister Plasters Medium Duo

Hydrocolloid blister plasters for medium blisters. Instant pain relief, protect the blister while it heals and stay in place for hours even with sweat. Pack of 10 individually wrapped plasters, ideal for carrying in a trail running vest.

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Lurbel Desafío Four

Lurbel

Lurbel Desafío Four

Ankle-length competition socks with Regenactiv fabric and breathable mesh. Heel and toe reinforcements, flat seams and wrinkle-free fit. Spanish brand designed for trail running. Ultralight and quick-drying.

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Compressport Full Socks Recovery

Compressport

Compressport Full Socks Recovery

Full-length compression socks (foot to knee) designed specifically for post-exercise recovery. Graduated compression that improves venous return and reduces swelling. Breathable fabric with infrared fibres that improve microcirculation.

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Theragun Mini (2nd Generation)

Therabody

Theragun Mini (2nd Generation)

Compact massage gun with QuietForce motor and 3 speeds (1750-2400 percussions/min). Weighs just 500g and fits in your race vest or bag. Ideal for self-massage of quads, calves and glutes after a trail.

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HOKA Ora Recovery Slide 3

HOKA

HOKA Ora Recovery Slide 3

Recovery slide with HOKA's oversized midsole and Meta-Rocker geometry, promoting a soft, progressive foot roll after exertion. Sugarcane-based foam footbed with airflow channels for extra breathability. Strapless slide design, easy to put on and take off at aid stations or after crossing the finish line.

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Buff Original Multifunctional

Buff

Buff Original Multifunctional

Buff's original seamless multifunctional tubular in stretch microfiber. The most versatile entry-level option: neck gaiter, hairband, bandana or thin hat. The basic reference for anyone starting out in trail running.

Vedi su Amazon →
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Salomon Running Arm Sleeves

Salomon

Salomon Running Arm Sleeves

Lightweight, breathable and absorbent running sleeves from Salomon, with a comfortable adaptable fit for variable mountain temperature conditions.

Vedi su Amazon →
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Sfoglia tutto: body care

Consigli

  • •Anti-sfregamento su piedi, ascelle e inguine prima di partire
  • •Calze tecniche senza cuciture e cerotti per vesciche nello zaino
  • •Calze a compressione e foam roller per recuperare dopo

Protezione solare per Grand Raid des Cathares

Sun Protection

Anche in autunno o in inverno, il sole sulle creste e il riflesso del mare o della roccia scottano: proteggi viso e labbra.

Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

Sun Bum

Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

Lip balm with SPF 30 sun protection in stick format. Moisturises and protects lips from sunburn, a spot many runners forget. Coconut flavour, paraben-free.

Vedi su Amazon →
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Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

Cantabria Labs

Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

Transparent SPF 50+ sun stick, 25 g, with 360º protection (UVA, UVB, visible light and infrared). Goes on dry in seconds over face, ears, neck and bald scalp with no sticky hands and no white cast: the format built for reapplying at an aid station. High water and sweat resistance, from a Spanish pharmacy brand.

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Piz Buin Mountain SPF 50+

Piz Buin

Piz Buin Mountain SPF 50+

Mountain sunscreen with SPF 50+ formulated for extreme altitude conditions. Extra protection against intensified UV radiation and cold wind. Rich texture that protects skin from dehydration.

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Julbo Aerospeed

Julbo

Julbo Aerospeed

Sport sunglasses with Reactiv photochromic lenses that automatically adapt to light conditions (category 1 to 3). Designed for trail running with non-slip temples and integrated ventilation.

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Columbia Schooner Bank II Cachalot

Columbia

Columbia Schooner Bank II Cachalot

Legionnaire-style cap with neck flap, ideal for long-duration races with intense sun exposure. Covers the neck and ears, two of the areas most prone to sunburn in the mountains.

Vedi su Amazon →
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Julbo

Julbo Aero

Sports sunglasses with a Reactiv photochromic lens that automatically adapts to changing light, an ultralight panoramic frame and the Air Link temple system for a secure, pressure-free fit. Built for high-mountain trail running, where light shifts constantly between forest, rock and open summits.

Vedi su Amazon →
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Buff Venture 5 Panel Cap

Buff

Buff Venture 5 Panel Cap

Lightweight 5-panel cap with UPF 50+ protection, breathable fabric and comfortable fit. Ideal for summer trail running races where weight and ventilation are a priority.

Vedi su Amazon →
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Sfoglia tutto: sun protection

Consigli

  • •SPF 50 resistente al sudore prima della partenza
  • •Balsamo labbra: il vento secco screpola le labbra
  • •Occhiali da sole leggeri per i tratti esposti

Domande frequenti

Quando si corre il Grand Raid des Cathares 2026?
La 12ª edizione si svolge dal 22 al 24 ottobre 2026. La prova regina di 161 km parte giovedì 22 ottobre alle 21:00 da Carcassonne.
Che distanze ci sono?
Ci sono cinque formati principali: 161 km (7.000 m D+), 101 km (4.300 m D+), 85 km (3.200 m D+), 63 km (2.750 m D+) e 41 km (1.300 m D+), oltre a prove più brevi.
È in autosufficienza?
È una gara in semi-autosufficienza e in un'unica tappa: ci sono i ristori, ma tra uno e l'altro devi portare acqua, cibo e il materiale obbligatorio.
Come arrivare dall'Italia?
Carcassonne dista circa 3 ore d'auto da Barcellona. Puoi anche volare a Tolosa o all'aeroporto di Carcassonne.

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