La tua checklist per Trail El Tanque
Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.
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Orologio GPS
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Mappe topografiche a bordo, cosa che l'Instinct 3 Solar non ha
Contro: Meno autonomia dell'Instinct 3 Solar (niente ricarica solare né schermo MIP)
Gear
Scarpe con tacchetti medi per la ghiaia vulcanica.
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Nike Ultrafly
Schiuma ZoomX: risposta energetica eccezionale ereditata dalle Vaporfly
Contro: Prezzo elevato (190 EUR)
Nutrition
Un gel ogni 40-45 minuti.
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Maurten Gel 100
Tecnologia dell'idrogel: eccellente tolleranza gastrica
Contro: Prezzo elevato rispetto ad altri gel
Sun Protection
Crema SPF50 resistente al sudore, da riapplicare ai ristori
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Texture ultraleggera, non si sente sulla pelle
Contro: Formato piccolo (50 ml), può non bastare nelle ultra
Body Care
Crema anti-sfregamento su ascelle, cosce e piedi
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Julbo Aerospeed
Lenti fotocromatiche: si adattano dal bosco alle vette
Contro: Prezzo alto rispetto a occhiali non fotocromatici
Car Rental
Prenota in anticipo e controlla la politica sui chilometri
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Logistica del viaggio
Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.
Link di affiliazione: se acquisti, guadagniamo una commissione senza costi aggiuntivi per te.
Kit stagionale
Pioggia e fango a Trail El Tanque: prepara questo kit
Scarpe con grip, giacca antipioggia, ghette e protezione dalle vesciche per una gara sul bagnato.
Vedi il kit completo : Kit trail running per pioggia e fango 2026: cosa portare in una gara bagnataPotrebbe servirti anche: Cosa indossare per il trail running con il freddo in inverno 2026: kit completo a strati
Dati della gara
Terreno
Montagna
Difficoltà
Intermedio
Distanza
2 modalità
21K
- Distanza
- 21 km
- Dislivello positivo
- ≈D+ 900m
- Tempo massimo
- -
11K
- Distanza
- 11 km
- Dislivello positivo
- ≈D+ 450m
- Tempo massimo
- -
| Modalità | Distanza | Dislivello positivo | Tempo massimo |
|---|---|---|---|
| 21K | 21 km | ≈D+ 900m | - |
| 11K | 11 km | ≈D+ 450m | - |
La batteria del tuo orologio durerà le ~5 h di Trail El Tanque?Calcolato per il percorso più lungo (21 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio Controlla il mio orologio1 settimana a Trail El Tanque: prepara il tuo kit
Guide all'acquisto con il miglior rapporto qualità-prezzo, scelte per questo tipo di terreno.
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Migliore maglia termica per trail running 2026: confronto e guida
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Meteo storico
Cosa indossare a 15 °C: guida e kit →
Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)
Temperatura
15°C – 20°C
Media 17°C
Pioggia
30%
0.7 mm in media
Vento
19 km/h
media massima
Ore di sole
10h
media giornaliera
Consigli sull'attrezzatura
Bring a waterproof jacket (30% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Best-seller per iniziare nel trail: ammortizzazione GEL, buona stabilità e membrana GORE-TEX impermeabile. Polivalente e affidabile per allenarsi su terreno misto con qualsiasi tempo.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Giacca impermeabile con membrana Gore-Tex Paclite (circa 330 g). Impermeabilità totale e cuciture nastrate, cappuccio fisso regolabile, patta antivento dietro la zip e regolazione dei polsini. Si comprime in poco spazio nel gilet. Più pesante di una hardshell da running pura, ma rispetta il requisito di membrana impermeabile-traspirante dei regolamenti ed è la via accessibile al Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
La Cascadia 20 con membrana GORE-TEX: stabilità e protezione per terreno di montagna roccioso, con il piede asciutto nei giorni di pioggia e freddo.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Guanto con membrana GORE-TEX totalmente impermeabile e antivento, con isolamento leggero. L'opzione per correre con neve, nevischio o pioggia intensa mantenendo la mano asciutta.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante più calda del Gore Wear C5 GORE-TEX: stessa membrana impermeabile e antivento totale, con fodera termica extra per freddo intenso oltre a neve o pioggia. L'opzione quando il problema non è solo l'acqua, ma l'acqua E il freddo duro insieme.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Giacca antipioggia Gore-Tex Shakedry ultraleggera (110 g). Impermeabilità totale senza membrana interna, altamente traspirante. Il riferimento per i corridori di montagna.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La porta d'ingresso al trail più venduta: comoda, ammortizzata e versatile per passare dall'asfalto ai sentieri. Versione GORE-TEX impermeabile, perfetta per iniziare e per le corse facili su terreno misto.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Guanto impermeabile leggero pensato per correre, non solo per stare fermo nella neve: membrana impermeabile con più destrezza e meno volume di un guanto spesso con membrana, per pioggia continua senza rinunciare a maneggiare gel o bastoncini.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Giacca antivento impermeabile ultraleggera (135 g). Cuciture nastrate, cappuccio regolabile e ventilazione posteriore. Si piega nella sua tasca.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
La Speedcross 6 con membrana GORE-TEX: la stessa presa aggressiva dei tasselli da 5 mm per fango e terreno morbido, ora impermeabile per inverno, pioggia e neve.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Guanto impermeabile leggero di un marchio specialista in impermeabilità per lo sport all'aria aperta. Buon punto intermedio tra il guanto sottile antivento e il guanto spesso con membrana: impermeabile davvero senza il volume e il prezzo del Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Cuffie a conduzione ossea open-ear con certificazione IP67: resistono a pioggia, fango e a un lavaggio sotto il rubinetto. Fino a 8 h di batteria e ricarica rapida (10 min per 1,5 h). L'opzione più robusta della gamma per allenarsi con il maltempo.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Ghette basse impermeabili e traspiranti per trail running, escursionismo e montagna. Cinghia sotto la scarpa e banda elastica regolabile. Alternativa economica alle ghette dei marchi tecnici premium.
Previsioni per il 8 novembre
Previsioni meteo da Open-Meteo (possono cambiare fino al giorno della gara)
Trail El Tanque: pineta e vulcano nel nord-ovest di Tenerife
Il Trail El Tanque si svolge domenica 8 novembre 2026 alle 9:00 nel comune di El Tanque, nel nord-ovest di Tenerife. È una gara di montagna locale sostenuta dall’assessorato allo sport del comune.
Percorsi
Il manifesto 2026 annuncia due distanze: 21 km (Chinyero–Echeyde) e 11 km (Puerto de Erjos). Entrambe corrono su piste forestali e sentieri nella pineta canaria, con l’area vulcanica del Chinyero come punto forte. Nelle edizioni precedenti il 21K aveva circa 900 m di dislivello positivo e il 10K circa 400 m; il tracciato attuale può cambiare, quindi controlla le informazioni ufficiali.
Cosa aspettarsi
Il terreno alterna ghiaia vulcanica sciolta, piste larghe e sentieri tecnici sassosi. A novembre la partenza è fresca per l’altitudine (Erjos supera i 1.000 m) e poi la temperatura sale in fretta: vestiti a strati.
Consigli per prepararti
- Allena le discese su terreno sciolto.
- Prova le scarpe con buona aderenza prima della gara.
- Porta un antivento leggero e un cappellino.
Organizza il tuo weekend
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Iscrizione al Trail El Tanque
RegistrationL’iscrizione si fa sulla piattaforma di cronometraggio ufficiale. Scegli 21K o 11K e conferma la data dell’8 novembre.
Consigli
- •Iscriviti presto: le gare locali di Tenerife chiudono prima della data.
- •Controlla gli orari di ritiro pettorale nella pagina di iscrizione.
Dove dormire per TET
AccommodationPrenota l'alloggio vicino alla partenza in anticipo: nel fine settimana della gara la zona si riempie.
Consigli
- •Cerca un alloggio a meno di 30 min dalla partenza
- •Prenota con mesi di anticipo se la gara cade in un ponte o in estate
Attrezzatura per il Trail El Tanque
GearPiste vulcaniche, sentieri e pineta sopra i 1.000 m: aderenza, antivento e protezione solare.
Consigli
- •Scarpe con tacchetti medi per la ghiaia vulcanica.
- •Antivento leggero per la partenza delle 9:00.
Quali scarpe per Trail El Tanque?
Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara
Quale orologio GPS per Trail El Tanque?
Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato
Black Friday trail running 2026: 31 prodotti che valgono l'acquisto (e come capire se l'offerta è vera)
Cosa comprare per il trail running al Black Friday 2026 (27 novembre): orologi GPS, scarpe, frontali, gilet, bastoncini, abbigliamento invernale e recupero che valgono l'acquisto, cosa evitare e come verificare che lo sconto sia reale prima di comprare.
Migliore maglia termica per trail running 2026: confronto e guida
Confronto delle migliori maglie termiche per trail running nel 2026: Odlo Active Warm Eco, Icebreaker Merino 200 Oasis, Craft Pro Hypervent, Under Armour ColdGear, Salomon Agile LS Tee e Odlo I-Thermic. Quale scegliere in base al freddo, al sudore e se cerchi merino, compressione o antivento.
Migliori bastoncini da trail running 2026: confronto e guida alla scelta
Migliori bastoncini da trail running 2026: Black Diamond, Leki e Komperdell a confronto. Carbonio o alluminio, pieghevoli, tecnica e come scegliere la misura.
Alimentazione per 21 km a Tenerife
NutritionUn 21 km con dislivello richiede buona idratazione e un paio di gel.
Consigli
- •Un gel ogni 40-45 minuti.
- •Elettroliti se la mattina è soleggiata.
Come arrivare a El Tanque
TransportEl Tanque è nel nord-ovest di Tenerife; l’auto è l’opzione più pratica.
Consigli
- •Circa 40 minuti in auto dall’aeroporto Tenerife Nord.
- •Prenota presto l’auto a noleggio nei weekend di gara.
Noleggio auto per TET
Car RentalUn'auto facilita l'arrivo alla partenza e gli spostamenti prima e dopo la gara.
Consigli
- •Prenota in anticipo e controlla la politica sui chilometri
- •Utile se l'alloggio è lontano dalla partenza
Assicurazione sportiva per TET
InsuranceCopri la tua partecipazione con un'assicurazione che includa assistenza medica e soccorso in montagna.
Consigli
- •Controlla che copra la modalità e il dislivello della gara
- •Verifica la copertura soccorso se la gara è in montagna
Protezione solare per TET
Sun ProtectionL'esposizione al sole pesa nelle gare lunghe, soprattutto sui tratti scoperti e a mezzogiorno.
Consigli
- •Crema SPF50 resistente al sudore, da riapplicare ai ristori
- •Proteggi labbra, orecchie e collo
Cura del corpo per TET
Body CareChilometri e discese mettono a dura prova piedi e pelle: crema anti-sfregamento e cerotti per vesciche evitano i ritiri.
Consigli
- •Crema anti-sfregamento su ascelle, cosce e piedi
- •Cerotti per vesciche in tasca
Domande frequenti
- Dove sono la partenza e l’arrivo del Trail El Tanque?
- La gara si svolge nel comune di El Tanque, nel nord-ovest di Tenerife. Il 21K parte da Chinyero e l’11K dal Puerto de Erjos; luoghi esatti e orari sono sulla pagina di iscrizione.
- Quali distanze ci sono?
- Il manifesto 2026 annuncia due percorsi: 21 km (Chinyero–Echeyde) e 11 km (Puerto de Erjos), partenza alle 9:00 domenica 8 novembre.
- Che attrezzatura serve a novembre a Tenerife?
- Scarpe da trail con buona aderenza per piste vulcaniche e sentieri, antivento leggero, cappellino e protezione solare. Erjos è sopra i 1.000 m: la mattina è fresca e poi la temperatura sale in fretta.
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15 nov 2026Vulcan Race
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Foto: Organizzazione Garafía Navidad Trail20 dic 2026Garafía Navidad Trail
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Garafía Navidad Trail: 21K / 10K a Garafía il 20 dicembre 2026, fino a 1000 m di dislivello positivo.
21km≈D+ 1000mIntermedioVedi il Pack 360
14 nov 2026Bimbache Trail Valverde
Valverde
Bimbache Trail Valverde 2026: Mini 13K, Media 22K, Larga 32K a Valverde (El Hierro) il 14 novembre 2026. Fino a ≈1400 m di dislivello.
13km≈D+ 550mIntermedioVedi il Pack 360
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