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Vulcan Race

Garachico

Vulcan Race

domenica 15 novembre 2026

10K

10km D+ 736m

21K

21km D+ 1362m

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Iscrizione a Vulcan Race 2026: date non ancora annunciateVedi l'attrezzatura consigliata

La tua checklist per Vulcan Race

Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.

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  1. Orologio GPS

    Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

    Mappe topografiche a bordo, cosa che l'Instinct 3 Solar non ha

    Contro: Meno autonomia dell'Instinct 3 Solar (niente ricarica solare né schermo MIP)

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  2. Gear

    Prova le scarpe in allenamenti lunghi prima del giorno della gara.

    Nike Ultrafly

    Schiuma ZoomX: risposta energetica eccezionale ereditata dalle Vaporfly

    Contro: Prezzo elevato (190 EUR)

    Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)
    Vedi 7 alternative Quale scarpa fa per te? Trova scarpe

  3. Nutrition

    Prova gel e barrette nei lunghi per evitare sorprese.

    Maurten Gel 100

    Tecnologia dell'idrogel: eccellente tolleranza gastrica

    Contro: Prezzo elevato rispetto ad altri gel

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  4. Sun Protection

    Crema SPF50 resistente al sudore, da riapplicare ai ristori

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Texture ultraleggera, non si sente sulla pelle

    Contro: Formato piccolo (50 ml), può non bastare nelle ultra

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  5. Body Care

    Crema anti-sfregamento su ascelle, cosce e piedi

    Julbo Aerospeed

    Lenti fotocromatiche: si adattano dal bosco alle vette

    Contro: Prezzo alto rispetto a occhiali non fotocromatici

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  6. Car Rental

    Prenota in anticipo e controlla la politica sui chilometri

    DRIVALIA CarCloud Country Plus

    Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)
    Vedi 3 alternative

  7. Logistica del viaggio

    Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.

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Kit stagionale

Pioggia e fango a Vulcan Race: prepara questo kit

Scarpe con grip, giacca antipioggia, ghette e protezione dalle vesciche per una gara sul bagnato.

Vedi il kit completo : Kit trail running per pioggia e fango 2026: cosa portare in una gara bagnata

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Dati della gara

Terreno

Montagna

Difficoltà

Intermedio

Distanza

2 modalità

Visita il sito ufficiale(si apre in una nuova scheda)

  • 10K

    Distanza
    10 km
    Dislivello positivo
    D+ 736m
    Tempo massimo
    -

  • 21K

    Distanza
    21 km
    Dislivello positivo
    D+ 1362m
    Tempo massimo
    -
La batteria del tuo orologio durerà le ~6 h di Vulcan Race?Calcolato per il percorso più lungo (21 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio

2 settimane a Vulcan Race: prepara il tuo kit

Guide all'acquisto con il miglior rapporto qualità-prezzo, scelte per questo tipo di terreno.

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Meteo storico

Cosa indossare a 25 °C: guida e kit →

Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)

Temperatura

19°C – 24°C

Pioggia

13%

Vento

19 km/h

Ore di sole

10h

Consigli sull'attrezzatura

Sun protection essential (10h sunshine, up to 24°C)

Vulcan Race

Vulcan Race si svolge il 15 novembre 2026 a Garachico (Tenerife), in la costa norte de Tenerife. La gara propone più distanze: 10K, 21K. Organizzazione: Ayuntamiento de Garachico.

Percorso e dislivello

La distanza più lunga è di circa 21 km con un dislivello positivo ufficiale di 1362 m, pubblicato dall’organizzazione. Il livello tecnico è intermedio, adatto a chi ha già corso una gara di montagna.

Cosa aspettarsi a novembre 2026

Aspettati temperature miti, mattine fresche e possibilità di pioggia; sono utili un antivento leggero e scarpe con buona aderenza anche sul bagnato. Partire ben equipaggiati permette di godersi la gara senza pensare al meteo.

Come prepararsi

Allena lunghi con un dislivello simile alla tua distanza, esercita la discesa con scarpe ad alta aderenza e prova la nutrizione che userai il giorno della gara. Se hai dubbi sull’attrezzatura, consulta il Pack 360 di questa pagina: scarpe, zaino, nutrizione e protezione per la gara.

Garachico oltre la gara

Approfitta del viaggio per scoprire Garachico e i dintorni. Per altre gare vicine, consulta le gare della regione e costruisci la stagione nel pianificatore.

360Pack completo

Iscrizione a Vulcan Race

Registration

Iscriviti sul sito dell’organizzazione o sulla piattaforma di iscrizione indicata e verifica posti, quote e scadenze prima di prenotare il viaggio.

Sfoglia tutto: registration

Consigli

  • •Iscriviti per tempo: le gare locali chiudono al raggiungimento del limite.
  • •Conserva la conferma e leggi il regolamento per il materiale obbligatorio.

Dove dormire per Vulcan Race

Accommodation

Prenota l'alloggio vicino alla partenza in anticipo: nel fine settimana della gara la zona si riempie.

Sfoglia tutto: accommodation

Consigli

  • •Cerca un alloggio a meno di 30 min dalla partenza
  • •Prenota con mesi di anticipo se la gara cade in un ponte o in estate

Attrezzatura per Vulcan Race

Gear

Con fino a ≈1362 m di dislivello su 21 km in la costa norte de Tenerife, scegli scarpe con aderenza, zaino o cintura idrica e bastoncini per la distanza lunga.

Sfoglia tutto: gear

Consigli

  • •Prova le scarpe in allenamenti lunghi prima del giorno della gara.
  • •Porta uno strato antivento leggero: il meteo in montagna cambia in fretta.
Nike Ultrafly

Quali scarpe per Vulcan Race?

Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara

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Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

Quale orologio GPS per Vulcan Race?

Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato

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Nutrizione per Vulcan Race

Nutrition

Pianifica 40–60 g di carboidrati all’ora sulla distanza lunga e reintegra i sali se fa caldo.

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Consigli

  • •Prova gel e barrette nei lunghi per evitare sorprese.
  • •Bevi presto e spesso; non aspettare di avere sete.

Come arrivare a Vulcan Race

Transport

Garachico (Tenerife) si raggiunge in auto; chiedi all’organizzazione informazioni su parcheggi e accesso alla partenza.

Sfoglia tutto: transport

Consigli

  • •Arriva con anticipo per ritirare il pettorale.
  • •Se vieni da lontano, valuta di dormire in zona la sera prima.

Noleggio auto per Vulcan Race

Car Rental

Un'auto facilita l'arrivo alla partenza e gli spostamenti prima e dopo la gara.

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Consigli

  • •Prenota in anticipo e controlla la politica sui chilometri
  • •Utile se l'alloggio è lontano dalla partenza

Assicurazione sportiva per Vulcan Race

Insurance

Copri la tua partecipazione con un'assicurazione che includa assistenza medica e soccorso in montagna.

Sfoglia tutto: insurance

Consigli

  • •Controlla che copra la modalità e il dislivello della gara
  • •Verifica la copertura soccorso se la gara è in montagna

Protezione solare per Vulcan Race

Sun Protection

L'esposizione al sole pesa nelle gare lunghe, soprattutto sui tratti scoperti e a mezzogiorno.

Sfoglia tutto: sun protection

Consigli

  • •Crema SPF50 resistente al sudore, da riapplicare ai ristori
  • •Proteggi labbra, orecchie e collo

Cura del corpo per Vulcan Race

Body Care

Chilometri e discese mettono a dura prova piedi e pelle: crema anti-sfregamento e cerotti per vesciche evitano i ritiri.

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Consigli

  • •Crema anti-sfregamento su ascelle, cosce e piedi
  • •Cerotti per vesciche in tasca

Domande frequenti

Quando si svolge Vulcan Race?
Il 15 novembre 2026 a Garachico (Tenerife). Conferma sempre data e orari sul sito ufficiale, perché possono cambiare da un’edizione all’altra.
Quali distanze offre Vulcan Race?
10K, 21K. Il dislivello indicato è una stima (≈1362 m sulla più lunga) in attesa del dato ufficiale dell’organizzazione.
Che attrezzatura serve per Vulcan Race?
Scarpe da trail con buona aderenza, zaino o cintura idrica, giacca antivento e, sulla distanza lunga, nutrizione sufficiente. Controlla il regolamento per il materiale obbligatorio.

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Aggiungila gratis a TrailRunTemple. Costruiamo la sua pagina con il Pack 360 completo (iscrizione, alloggio, attrezzatura, nutrizione e altro) così i corridori la trovano e si presentano preparati.

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