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Abeduriu Trail Nocturna
Foto: Abeduriu Trail Race (si apre in una nuova scheda)

El Entrego

Abeduriu Trail Nocturna

sabato 9 ottobre 2027data stimata

Siroko Night Trail

8km D+ 450m

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La tua checklist per Abeduriu Trail Nocturna

Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.

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  1. Orologio GPS

    Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

    Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar

    Contro: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)

    Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)
  2. Gear

    Frontale potente indispensabile, meglio se con batteria di riserva

    Nike Ultrafly

    ZoomX foam: exceptional energy return inherited from the Vaporfly

    Contro: High price (190 EUR)

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  3. Nutrition

    Con 8K, l'idratazione in gara di solito basta

    Science in Sport SiS GO Isotonic Energy Gel

    Non richiede acqua, si assume direttamente

    Contro: Meno carboidrati per gel rispetto ad altri (22 g)

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  4. Sun Protection

    Crema SPF50 resistente al sudore, da riapplicare ai ristori

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Ultralight texture, feels invisible on skin

    Contro: Small format (50 ml), may run short on ultras

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  5. Body Care

    Abbigliamento con elementi riflettenti, utile oltre al frontale obbligatorio

    Buff CoolNet UV+

    UPF 50+: blocks 98% of UV radiation

    Contro: UV protection decreases with wear after many washes

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  6. Car Rental

    Ritira l'auto a Oviedo, a soli 25 minuti da El Entrego

  7. Obbligatorio

    Frontale

    Obbligatorio trattandosi di una gara notturna, con batteria carica

  8. Obbligatorio

    Telefono cellulare carico

    Con batteria carica

    Generic Running Waist Pack with Phone Pocket

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  9. Logistica del viaggio

    Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.

Link di affiliazione: se acquisti, guadagniamo una commissione senza costi aggiuntivi per te.

Materiale obbligatorio

Secondo il regolamento ufficiale della gara

  • Frontale

    Obbligatorio trattandosi di una gara notturna, con batteria carica

  • Telefono cellulare carico

    Con batteria carica

Gli articoli con l'etichetta «Obbligatorio» sono nella checklist qui sopra, con un prodotto consigliato.

Dati della gara

Terreno

Trail

Difficoltà

Intermedio

Distanza

1 modalità

Visita il sito ufficiale(si apre in una nuova scheda)
  • Siroko Night Trail

    Distanza
    8 km
    Dislivello positivo
    D+ 450m
    Tempo massimo
    -
La batteria del tuo orologio durerà le ~2 h di Abeduriu Trail Nocturna?Calcolato per il percorso più lungo (8 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio

Kit stagionale

Pioggia e fango a Abeduriu Trail Nocturna: prepara questo kit

Scarpe con grip, giacca antipioggia, ghette e protezione dalle vesciche per una gara sul bagnato.

Vedi il kit completo : Kit trail running per pioggia e fango 2026: cosa portare in una gara bagnata

Abeduriu Trail Nocturna richiede materiale obbligatorio: procuratelo per tempo

Guide all'acquisto con il miglior rapporto qualità-prezzo, scelte per questo tipo di terreno.

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Meteo storico

Cosa indossare a 10 °C: guida e kit →

Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)

Temperatura

7°C – 17°C

Pioggia

30%

Vento

12 km/h

Ore di sole

9h

Consigli sull'attrezzatura

Bring a waterproof jacket (30% chance of rain)

Asics Gel-Trabuco 14 GTX

Asics

Asics Gel-Trabuco 14 GTX

A best-selling beginner trail shoe: GEL cushioning, good stability and a waterproof GORE-TEX membrane. Versatile and reliable for training on mixed terrain in any weather.

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Berghaus Paclite 2.0 GTX

Berghaus

Berghaus Paclite 2.0 GTX

Waterproof jacket with a Gore-Tex Paclite membrane (around 330 g). Fully waterproof with taped seams, fixed adjustable hood, storm flap behind the zip and cuff adjustment. Packs down small in a vest. Heavier than a pure running hardshell, but it meets the waterproof-breathable membrane requirement in race rules and is the affordable route into Gore-Tex.

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Brooks Cascadia 20 GTX

Brooks

Brooks Cascadia 20 GTX

The Cascadia 20 with a GORE-TEX membrane: stability and protection for rocky mountain terrain, keeping the foot dry on cold, rainy days.

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Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Gore Wear

Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.

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Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Gore Wear

Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Warmer variant of the Gore Wear C5 GORE-TEX: the same fully waterproof, windproof membrane, with extra thermal lining for intense cold on top of snow or rain. The pick when the problem isn't just water, but water AND hard cold at once.

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Gore Wear R7 GTX Shakedry

Gore Wear

Gore Wear R7 GTX Shakedry

Ultralight Gore-Tex Shakedry waterproof jacket (110 g). Full waterproofing without an inner membrane, highly breathable. The benchmark for mountain runners.

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Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

Nike

Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

The best-selling gateway trail shoe: comfortable, cushioned and versatile for moving from road to trail. Waterproof GORE-TEX version, perfect for beginners and easy runs on mixed terrain.

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Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Salomon

Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Lightweight waterproof glove built for running, not just standing still in the snow: a waterproof membrane with more dexterity and less bulk than a thick membrane glove, for sustained rain without giving up handling gels or poles.

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Salomon Bonatti WP

Salomon

Salomon Bonatti WP

Ultralight waterproof windproof jacket (135 g). Taped seams, adjustable hood and back ventilation. Packs into its own pocket.

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Salomon Speedcross 6 GTX

Salomon

Salomon Speedcross 6 GTX

The Speedcross 6 with a GORE-TEX membrane: the same aggressive 5 mm lugs for mud and soft ground, now waterproof for winter, rain and snow.

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Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Sealskinz

Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Lightweight waterproof glove from a brand that specializes in outdoor sport waterproofing. A solid middle ground between a thin windproof glove and a thick membrane glove: genuinely waterproof without the bulk or price of the Gore C5.

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Shokz OpenRun

Shokz

Shokz OpenRun

Open-ear bone conduction headphones with IP67 rating: they take rain, mud and a rinse under the tap. Up to 8 h of battery and quick charge (10 min for 1.5 h). The most rugged pick of the range for training in bad weather.

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TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters

TRIWONDER

TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters

Waterproof, breathable low gaiters for trail running, hiking and mountain use. Under-shoe strap and adjustable elastic band. A budget-friendly alternative to premium technical brand gaiters.

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Bring thermal layers (low of 7°C)

Buff Thermonet

Buff

Buff Thermonet

Thermal tubular Buff with Primaloft technology. Traps body heat, ultralight and versatile: hat, neck gaiter, headband. Ideal for high mountain.

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Craft Pro Hypervent LS Wind Top

Craft

Craft Pro Hypervent LS Wind Top

Thermal top with a windproof ripstop panel on the chest and a highly ventilated soft jersey back. Built for high-intensity sessions in cold, windy conditions, with long cuffs and thumb loops.

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HANKER Thermal Neck Gaiter

HANKER

HANKER Thermal Neck Gaiter

Unisex thermal seamless neck gaiter in Soft Air Plus fabric (97% polyester). Seamless fit designed for trail running, cycling, motorcycling and outdoor sports. A budget alternative to Buff for moderate cold.

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Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe

Icebreaker

Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe

Long-sleeve thermal top in 100% merino wool (200g). Natural temperature regulation, genuine multi-day odor resistance and a soft, non-itch handfeel from the fine merino yarn.

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Odlo Active Warm Eco

Odlo

Odlo Active Warm Eco

Long-sleeve thermal base layer made from recycled fabric with anti-odour treatment. Active thermal regulation, ideal as a base layer in the mountains.

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Odlo I-Thermic Women's Longsleeve

Odlo

Odlo I-Thermic Women's Longsleeve

Women's long-sleeve thermal top with insulating panels placed over cold-sensitive areas (lower back and kidneys). A mid-layer built for genuinely cold winter conditions, mountain outings or cross-country-style trail sessions.

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ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava

ROCKBROS

ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava

Thermal windproof balaclava covering head, ears, cheeks and neck. Designed for cycling and motorcycling, it works just as well on windy, freezing trail runs.

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Salomon Agile LS Tee

Salomon

Salomon Agile LS Tee

Lightweight quick-dry polyester long-sleeve tee with underarm mesh, a side pocket and reflective details. Works as a standalone layer in mild cold or as a base layer under a windbreaker on colder days.

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Salomon Cross Run Tight

Salomon

Salomon Cross Run Tight

Long trail tights with stretchy, breathable fabric. Adjustable waist, zipped back pocket. Protection from cold and vegetation.

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Salomon Cross Warm Glove

Salomon

Salomon Cross Warm Glove

Thermal running gloves with a non-slip palm and touchscreen fingertips. Light, warm and compatible with poles.

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Under Armour ColdGear Armour Compression Mock

Under Armour

Under Armour ColdGear Armour Compression Mock

Compression thermal top with a dual-layer fabric: ultra-warm brushed interior and quick-dry exterior. Second-skin compression fit with stretch mesh panels at the back and underarms for ventilation without losing warmth.

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Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)

Under Armour

Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)

Men's high-neck thermal compression top: brushed interior that holds heat and a quick-dry outer. Base layer for cold-weather runs.

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Abeduriu Trail Nocturna

La Abeduriu Trail Nocturna, conosciuta anche come Siroko Night Trail, è una gara con frontale obbligatorio che si corre ogni ottobre nei dintorni di El Entrego, nell’ambito dell’evento Abeduriu Trail Race. Il percorso attraversa la valle di Labeduriu, verso Bedavo, unendo bosco e valle mineraria sotto il buio della notte.

Un percorso corto ma impegnativo

Con 8K e 450 m di dislivello positivo, la gara concentra uno sforzo intenso in pochi chilometri, reso più duro dalle condizioni notturne. Il frontale obbligatorio e la conoscenza del terreno sono la chiave per completarla in sicurezza.

I bacini minerari di notte

El Entrego, nel comune di San Martín del Rey Aurelio, fa parte dei bacini minerari asturiani, una regione con una forte identità mineraria oggi riconvertita al turismo attivo e alle gare di corsa in montagna. Correre di notte in questo paesaggio aggiunge una dimensione diversa alla solita esperienza del trail.

San Martín del Rey Aurelio oltre la gara

Dopo la gara, scopri il patrimonio minerario della zona o approfitta della vicinanza a Oviedo per prolungare la visita. Guarda le altre gare della regione delle Asturie e organizza il tuo weekend con il pianificatore delle gare.

360Pack completo

Iscrizione alla Abeduriu Trail Nocturna 2026

Registration

Le iscrizioni si gestiscono tramite la piattaforma Empate (Cronoempate), all'interno dell'evento Abeduriu Trail Race.

Sfoglia tutto: registration

Consigli

  • •Controlla l'orario di partenza, di solito al tramonto nelle gare notturne di ottobre
  • •Porta il documento d'identità e, se ce l'hai, la tessera federale al ritiro dei pettorali

Dove dormire vicino a El Entrego

Accommodation

El Entrego e la valle del Nalón offrono alloggi semplici, con più scelta a Oviedo, a 25 minuti.

Sfoglia tutto: accommodation

Consigli

  • •Oviedo offre la maggiore varietà di hotel se preferisci più opzioni
  • •Prenota in anticipo se abbini la gara a un weekend nella zona

Materiale per la Abeduriu Trail Nocturna

Gear

Gara notturna tra bosco e valle mineraria, con frontale obbligatorio per tutto il percorso.

Sfoglia tutto: gear

Consigli

  • •Frontale potente indispensabile, meglio se con batteria di riserva
  • •Scarpe da trail con buona aderenza per il terreno notturno
Nike Ultrafly

Quali scarpe per Abeduriu Trail Nocturna?

Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara

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Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

Quale orologio GPS per Abeduriu Trail Nocturna?

Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato

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🛒

Black Friday trail running 2026: 31 prodotti che valgono l'acquisto (e come capire se l'offerta è vera)

Cosa comprare per il trail running al Black Friday 2026 (27 novembre): orologi GPS, scarpe, frontali, gilet, bastoncini, abbigliamento invernale e recupero che valgono l'acquisto, cosa evitare e come verificare che lo sconto sia reale prima di comprare.

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🧥

Migliore maglia termica per trail running 2026: confronto e guida

Confronto delle migliori maglie termiche per trail running nel 2026: Odlo Active Warm Eco, Icebreaker Merino 200 Oasis, Craft Pro Hypervent, Under Armour ColdGear, Salomon Agile LS Tee e Odlo I-Thermic. Quale scegliere in base al freddo, al sudore e se cerchi merino, compressione o antivento.

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🔦

Migliori frontali per trail running 2026: 12 modelli a confronto

Qual è il miglior frontale per il trail running nel 2026? Il migliore qualità-prezzo (Nitecore NU43), il migliore in generale (Petzl Iko Core), i più economici e quelli da oltre 1000 lumen (Petzl Swift RL, Fenix HM65R-T). 12 modelli a confronto in base alle ore di buio della tua gara.

→

Alimentazione per la Abeduriu Trail Nocturna

Nutrition

8K che si completano con idratazione di base e, al massimo, un gel.

Sfoglia tutto: nutrition

Consigli

  • •Con 8K, l'idratazione in gara di solito basta

Come arrivare a El Entrego

Transport

El Entrego appartiene al comune di San Martín del Rey Aurelio, nei bacini minerari asturiani.

Sfoglia tutto: transport

Consigli

  • •Da Oviedo, circa 25 minuti lungo la A-66
  • •Buoni collegamenti stradali con il resto dei bacini minerari

Noleggio auto per la Abeduriu Trail Nocturna

Car Rental

Un'auto rende più facile raggiungere El Entrego, soprattutto se la gara si corre al tramonto.

Sfoglia tutto: car rental

Consigli

  • •Ritira l'auto a Oviedo, a soli 25 minuti da El Entrego

Assicurazione sportiva per la Abeduriu Trail Nocturna

Insurance

Serve un'assicurazione valida per prendere il via.

Sfoglia tutto: insurance

Consigli

  • •Tessera federale o assicurazione giornaliera obbligatoria

Cura del corpo per la Abeduriu Trail Nocturna

Body Care

Sforzo notturno su breve distanza: cura prima di tutto visibilità e sicurezza.

Sfoglia tutto: body care

Consigli

  • •Abbigliamento con elementi riflettenti, utile oltre al frontale obbligatorio

Protezione solare

Sun Protection

L'esposizione al sole pesa nelle gare lunghe, soprattutto sui tratti scoperti e a mezzogiorno.

Sfoglia tutto: sun protection

Consigli

  • •Crema SPF50 resistente al sudore, da riapplicare ai ristori
  • •Proteggi labbra, orecchie e collo

Domande frequenti

Quando si corre l'Abeduriu Trail Nocturna 2026?
Sabato 10 ottobre 2026, nel weekend dell'evento Abeduriu Trail Race (9-10 ottobre).
Il frontale è obbligatorio?
Sì: trattandosi di una gara notturna, il frontale con batteria carica è materiale obbligatorio.
Che distanza e dislivello ha la gara?
8K con 450 m di dislivello positivo, nei dintorni della valle di Labeduriu, verso Bedavo.
Come si arriva a El Entrego?
El Entrego, nel comune di San Martín del Rey Aurelio, dista circa 25 minuti da Oviedo lungo la A-66.

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