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Ultra Marin Golfe du Morbihan
Foto: Jebulon / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0) (si apre in una nuova scheda) / Fonte (si apre in una nuova scheda)

Vannes

Ultra Marin Golfe du Morbihan

venerdì 25 giugno 2027

Grand Raid 175K

175km ≈D+ 1900m

Raid 100K

100km ≈D+ 1100m

Réveil des Ducs 70K

70km ≈D+ 800m

L'Arvor 56K

56km ≈D+ 650m

Ronde des Douaniers 34K

34km ≈D+ 400m

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Iscrizione a Ultra Marin Golfe du Morbihan 2027: date non ancora annunciateVedi l'attrezzatura consigliata

La tua checklist per Ultra Marin Golfe du Morbihan

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  1. Orologio GPS

    Garmin Instinct 3 Solar 45 mm

    Ricarica solare: fino a 28 giorni di batteria

    Contro: Nessuna mappa topografica a bordo

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  2. Gear

    Scarpa con grip su roccia bagnata, non solo ammortizzazione

    Hoka Speedgoat 7

    Ammortizzazione massima Hoka: protegge le gambe sulle lunghe distanze

    Contro: Stack alto: meno stabile per chi cerca la sensazione del terreno

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    Vedi 7 alternative Quale scarpa fa per te? Trova scarpe

  3. Nutrition

    Un'assunzione ogni 45 minuti anche senza fame

    Maurten Gel 100

    Tecnologia dell'idrogel: eccellente tolleranza gastrica

    Contro: Prezzo elevato rispetto ad altri gel

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  4. Sun Protection

    Crema SPF50 resistente al sudore, da riapplicare ai ristori

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Texture ultraleggera, non si sente sulla pelle

    Contro: Formato piccolo (50 ml), può non bastare nelle ultra

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  5. Body Care

    Crema anti-sfregamento su ascelle, cosce e piedi

    Julbo Aerospeed

    Lenti fotocromatiche: si adattano dal bosco alle vette

    Contro: Prezzo alto rispetto a occhiali non fotocromatici

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  6. Car Rental

    Prenota in anticipo e controlla la politica sui chilometri

    DRIVALIA CarCloud Country Plus

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    Vedi 3 alternative

  7. Logistica del viaggio

    Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.

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Dati della gara

Terreno

Ultra trail

Difficoltà

Avanzato

Distanza

5 modalità

Visita il sito ufficiale(si apre in una nuova scheda)

  • Grand Raid 175K

    Distanza
    175 km
    Dislivello positivo
    ≈D+ 1900m
    Tempo massimo
    -

  • Raid 100K

    Distanza
    100 km
    Dislivello positivo
    ≈D+ 1100m
    Tempo massimo
    -

  • Réveil des Ducs 70K

    Distanza
    70 km
    Dislivello positivo
    ≈D+ 800m
    Tempo massimo
    -

  • L'Arvor 56K

    Distanza
    56 km
    Dislivello positivo
    ≈D+ 650m
    Tempo massimo
    -

  • Ronde des Douaniers 34K

    Distanza
    34 km
    Dislivello positivo
    ≈D+ 400m
    Tempo massimo
    -
La batteria del tuo orologio durerà le ~31 h di Ultra Marin Golfe du Morbihan?Calcolato per il percorso più lungo (175 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio

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Cos’è l’Ultra Marin

L’Ultra Marin è il più grande evento trail della Bretagna e una delle gare di lunga distanza più affollate di Francia: 10.000 corridori tra tutte le distanze, con il Grand Raid di 175 km come prova regina. Il percorso fa il giro completo del Golfo di Morbihan, parte e arriva al porto di Vannes e prevede una traversata in barca tra Locmariaquer e Arzon. Sembra una passeggiata costiera e finisce come lezione di pazienza.

Un ultra senza montagna

Qui non ci sono valichi: il dislivello totale è di circa 1.900 m su 175 km. L’usura arriva da altro: sabbia nella scarpa, roccia bagnata sulla costa, sentieri doganali stretti, vento atlantico costante e 42 ore di limite che invitano a partire troppo forte. Vince chi cammina bene gli ultimi 40 km.

Comanda la marea

Il golfo ha una delle maree più forti d’Europa nella sua categoria e il percorso ne dipende. Significa tratti in acqua, passaggi che si chiudono e una logistica che l’organizzazione adatta ogni anno. Non è un dettaglio: è il motivo per cui questa gara non assomiglia a nessun’altra.

Organizzare il viaggio

Vannes è una città piccola e bella, con porto, mura e ristoranti di ostriche. Arriva il giovedì, ritira il pettorale senza fretta e dedica il venerdì al riposo. Per unire gara e turismo, guarda il calendario delle gare della regione e prepara alloggio e logistica con il pianificatore.

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Iscrizione all'Ultra Marin

Registration

Evento con 10.000 posti limitati per proteggere i sentieri del golfo. Ogni distanza ha il suo contingente e alcune si esauriscono in ore.

Sfoglia tutto: registration

Consigli

  • •Il contingente del Grand Raid finisce per primo: segna la data di apertura
  • •I 175 km si corrono in solitaria o in staffetta da quattro
  • •Controlla il certificato medico: in Francia è obbligatorio per il trail
  • •Ritiro del pettorale con i documenti alla mano, senza eccezioni

Dove dormire per l'Ultra Marin

Accommodation

Il golfo è meta di vacanza a giugno: l'offerta si riempie e i prezzi salgono. Prenota a Vannes per raggiungere partenza e arrivo a piedi.

Sfoglia tutto: accommodation

Consigli

  • •Vannes centro o porto: il più comodo per partenza e arrivo
  • •Isole del golfo (Île aux Moines, Île d'Arz): esperienza unica, prenota prestissimo
  • •Sarzeau e Arzon: vicini alla partenza dei 100 km e più economici
  • •Case vacanza e campeggi della riva sud come piano B

Materiale per un giro del golfo

Gear

La sfida non è il freddo né la quota, è il tempo in piedi. Ci sono sabbia, roccia bagnata e sentiero doganale, con vento atlantico costante.

Sfoglia tutto: gear

Consigli

  • •Scarpa con grip su roccia bagnata, non solo ammortizzazione
  • •Calze tecniche e cambio a metà gara: la sabbia entra ovunque
  • •Antipioggia vero: in Bretagna a giugno piove a 15 gradi
  • •Frontale obbligatoria di notte e batteria di riserva per 42 ore
Hoka Speedgoat 7

Quali scarpe per Ultra Marin Golfe du Morbihan?

Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara

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Garmin Instinct 3 Solar 45 mm

Quale orologio GPS per Ultra Marin Golfe du Morbihan?

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Mangiare su 175 km di costa

Nutrition

Senza dislivello il rischio è mangiare poco perché non viene fame. I ristori bretoni sono abbondanti e salati, con zuppa e patate.

Sfoglia tutto: nutrition

Consigli

  • •Un'assunzione ogni 45 minuti anche senza fame
  • •Zuppa e patate ai ristori notturni: funzionano benissimo
  • •Sali: vento e umidità fanno sudare più di quanto sembri
  • •Porta cibo proprio per il tratto Arzon – Locmariaquer
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Come arrivare a Vannes

Transport

Vannes ha una stazione TGV con diretti da Parigi in poco più di due ore. Aeroporto di Rennes a un'ora, Nantes a un'ora e mezza.

Sfoglia tutto: transport

Consigli

  • •TGV Parigi-Vannes: la soluzione più comoda, prenota con mesi di anticipo
  • •La traversata in barca Locmariaquer – Arzon è inclusa nella gara
  • •Parcheggi a Vannes: usa quelli di periferia e cammina al porto
  • •Dalla Spagna: auto, oppure volo per Nantes e due ore di autostrada

Noleggio auto per Ultra Marin

Car Rental

Un'auto facilita l'arrivo alla partenza e gli spostamenti prima e dopo la gara.

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Consigli

  • •Prenota in anticipo e controlla la politica sui chilometri
  • •Utile se l'alloggio è lontano dalla partenza

Assicurazione sportiva per Ultra Marin

Insurance

Copri la tua partecipazione con un'assicurazione che includa assistenza medica e soccorso in montagna.

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Consigli

  • •Controlla che copra la modalità e il dislivello della gara
  • •Verifica la copertura soccorso se la gara è in montagna

Protezione solare per Ultra Marin

Sun Protection

L'esposizione al sole pesa nelle gare lunghe, soprattutto sui tratti scoperti e a mezzogiorno.

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Consigli

  • •Crema SPF50 resistente al sudore, da riapplicare ai ristori
  • •Proteggi labbra, orecchie e collo
🧴

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Cura del corpo per Ultra Marin

Body Care

Chilometri e discese mettono a dura prova piedi e pelle: crema anti-sfregamento e cerotti per vesciche evitano i ritiri.

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Consigli

  • •Crema anti-sfregamento su ascelle, cosce e piedi
  • •Cerotti per vesciche in tasca

Domande frequenti

Quando si corre l'Ultra Marin?
Si corre l'ultimo fine settimana di giugno. L'edizione 2027 è prevista dal 25 al 27 giugno (data stimata), con partenze scaglionate da Vannes, Saint-Gildas-de-Rhuys, Sarzeau, Auray, Baden e Séné a seconda della distanza.
Quanto dislivello ha il Grand Raid di 175 km?
Molto poco per la distanza: circa 1.900 m di dislivello positivo. Non è una gara di montagna, è una gara di gestione, piedi e testa, con sabbia e sentiero costiero che distruggono più di qualsiasi salita.
Serve prenotare l'alloggio con largo anticipo?
Sì. Vannes e le isole del golfo ospitano 10.000 corridori più accompagnatori nel miglior fine settimana di giugno. Fuori da Vannes, i paesi della riva sud (Arradon, Sarzeau, Locmariaquer) sono l'opzione realistica.

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