Ta checklist pour Sansilbestrail
Ce qu’il te faut, catégorie par catégorie, avec notre choix nº1 pour cette course. Coche ce que tu as déjà.
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Montre GPS
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Cartes topo embarquées, absentes sur l'Instinct 3 Solar
Bémol: Moins d'autonomie que l'Instinct 3 Solar (pas de charge solaire ni d'écran MIP)
Matériel
Chaussures aux crampons marqués pour la boue et les feuilles
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Nike Ultrafly
Mousse ZoomX : retour d'énergie exceptionnel hérité des Vaporfly
Bémol: Prix élevé (190 EUR)
Nutrition
Un gel ou une barre toutes les 40-45 minutes sur le 20K
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Maurten Gel 100
Technologie hydrogel : excellente tolérance gastrique
Bémol: Prix élevé par rapport à d'autres gels
Protection solaire
Crème SPF50 résistante à la sueur, à réappliquer aux ravitaillements
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Texture ultralégère, invisible sur la peau
Bémol: Petit format (50 ml), peut manquer sur les ultras
Soin du corps
Crème anti-frottements aux aisselles, cuisses et pieds
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Julbo Aerospeed
Verres photochromiques : s'adaptent de la forêt aux sommets
Bémol: Prix élevé par rapport à des lunettes non photochromiques
Location de véhicule
Réserve à l'avance et vérifie la politique de kilométrage
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Logistique du voyage
Inscription, trajet et assurance : ce qu’il vaut mieux régler avant le départ.
Liens d’affiliation : si vous achetez, nous touchons une commission sans surcoût pour vous.
Kit de saison
Froid à Sansilbestrail : emporte le kit d'hiver
Couches, gants, tour de cou et chaussures pour courir par temps froid, avec versions course courte et ultra.
Voir le kit complet : Que porter en trail running par temps froid en 2026 : le kit complet par couchesDonnées de la course
Terrain
Montagne
Difficulté
Intermédiaire
Distance
2 modalités
20K
- Distance
- 20 km
- Dénivelé positif
- ≈D+ 1000m
- Temps maximum
- -
8K
- Distance
- 8 km
- Dénivelé positif
- ≈D+ 300m
- Temps maximum
- -
| Modalité | Distance | Dénivelé positif | Temps maximum |
|---|---|---|---|
| 20K | 20 km | ≈D+ 1000m | - |
| 8K | 8 km | ≈D+ 300m | - |
La batterie de votre montre tiendra-t-elle les ~5 h de Sansilbestrail ?Calculé pour le parcours le plus long (20 km). Voyez quelles montres arrivent au bout avec le GPS allumé et lesquelles s'éteignent en route.Vérifier ma montre Vérifier ma montrePréparez Sansilbestrail avec le plan de 8 semaines
Plus que 7 semaines : commencez le plan aujourd’hui pour arriver à Sansilbestrail en forme.
Tableau semaine par semaine avec côtes, descentes, renforcement et affûtage, et le bon matériel à chaque étape.
Voir le plan semaine par semainePlus que 7 semaines avant Sansilbestrail : préparez votre matériel
Comparatifs avec le meilleur rapport qualité-prix, choisis pour ce type de terrain.
Fais défiler pour voir les 4 comparatifs
Meilleur tee-shirt thermique pour le trail running 2026 : couche de base et comparatif
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Meilleures lampes frontales pour trail running 2026 : 12 modèles comparés
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Meilleures montres GPS avec cartes hors ligne 2026 : comparatif qualité-prix
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Meilleurs bâtons de trail running 2026 : comparatif et guide d'achat
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Météo historique
Que porter à 5 °C : guide et équipement →
Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)
Température
4°C – 10°C
Moyenne 7°C
Pluie
27%
1.2 mm moy.
Vent
19 km/h
max. moyen
Heures d'ensoleillement
6h
moyenne journalière
Recommandations de matériel
Bring thermal layers (low of 4°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubulaire thermique avec technologie Primaloft. Retient la chaleur corporelle, ultraléger et polyvalent : bonnet, tour de cou, bandeau. Idéal pour la haute montagne.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Haut thermique avec panneau coupe-vent ripstop sur la poitrine et un dos très ventilé en jersey doux. Pensé pour les entraînements intenses par temps froid et venteux, avec poignets longs et passe-pouce.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Tour de cou thermique unisexe sans couture en tissu Soft Air Plus (97 % polyester). Ajustement sans couture pensé pour le trail running, le vélo, la moto et le sport en extérieur. Alternative économique à Buff pour le froid modéré.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Haut thermique manches longues en 100 % laine mérinos de 200 g. Thermorégulation naturelle, résistance à l'odeur de série après plusieurs sorties sans lavage et toucher doux sans démangeaison grâce au filage fin.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
T-shirt thermique à manches longues en tissu recyclé avec traitement anti-odeur. Régulation thermique active, idéal comme couche de base en montagne.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
T-shirt thermique à manches longues pour femme avec rembourrage isolant sur les zones sensibles au froid (bas du dos et reins). Pensé comme couche intermédiaire de chaleur maximale pour l'hiver rigoureux, la montagne ou le ski de fond appliqué au trail.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Cagoule thermique coupe-vent couvrant tête, oreilles, joues et cou. Conçue pour le cyclisme et la moto, elle convient tout autant aux sorties trail par vent et gel.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
T-shirt technique à manches longues en polyester léger à séchage rapide, avec mesh aux aisselles, poche latérale et détails réfléchissants. Pensé comme seconde peau pour le froid léger ou comme première couche combinée à un coupe-vent les jours plus rudes.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Collant long de trail en tissu élastique et respirant. Taille réglable, poche arrière avec fermeture éclair. Protection contre le froid et la végétation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Gants thermiques de running avec paume antidérapante et bouts tactiles. Légers, chauds et compatibles avec les bâtons.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
T-shirt thermique de compression à double couche : intérieur peluché ultra-chaud et extérieur à séchage rapide. Ajustement compression type seconde peau et panneaux mesh élastiques au dos et aux aisselles pour ventiler sans perdre de chaleur.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Haut thermique de compression homme à col montant : intérieur gratté qui garde la chaleur et extérieur à séchage rapide. Sous-couche pour les sorties par temps froid.
Bring thermal gloves (low of 4°C)
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Gant à membrane GORE-TEX totalement imperméable et coupe-vent, avec isolation légère. L'option pour courir sous neige, neige fondue ou pluie intense en gardant la main sèche.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante plus chaude du Gore Wear C5 GORE-TEX : même membrane totalement imperméable et coupe-vent, avec doublure thermique supplémentaire pour le froid intense en plus de la neige ou de la pluie. L'option quand le problème n'est pas seulement l'eau, mais l'eau ET le froid intense en même temps.
Icebreaker
Icebreaker Oasis Liners
Gant fin en laine mérinos, léger et respirant, avec une bonne gestion de l'humidité et sans la surchauffe d'un gant technique épais. Idéal comme seconde couche ou pour des températures hivernales douces.
LEKI
LEKI Ultra Trail Storm Shark
Gant pour coureurs à bâtons avec système Shark : s'accroche directement à la poignée des bâtons LEKI compatibles, transmettant la force sans fermer la main. Coupe-vent et déperlant.
Ronhill
Ronhill GORE-TEX Windstopper Glove
Gant de running en tissu GORE-TEX Windstopper : bloque le vent et repousse la pluie légère sans le volume d'un gant isolé. Fin, ajusté et avec une bonne dextérité.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Gant imperméable léger pensé pour courir, pas seulement pour rester immobile dans la neige : membrane imperméable avec plus de dextérité et moins de volume qu'un gant à membrane épaisse, pour la pluie soutenue sans renoncer à manier des gels ou des bâtons.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Gants thermiques de running avec paume antidérapante et bouts tactiles. Légers, chauds et compatibles avec les bâtons.
Salomon
Salomon Fast Wing Winter Glove
Gant technique d'hiver pour trail running, avec couche extérieure coupe-vent et doublure chaude. Pensé pour les longues sorties par froid intense, vent et un peu d'humidité en montagne.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Gant imperméable léger d'une marque spécialiste de l'imperméabilité pour le sport outdoor. Bon compromis entre le gant fin coupe-vent et le gant épais à membrane : vraiment imperméable sans le volume ni le prix du Gore C5.
Consider long tights for nighttime cold
Amazon Essentials
Amazon Essentials Active Sculpt Plus-Size Leggings
Collant long taille haute en tissu compressif Active Sculpt, disponible en grandes tailles. Ceinture large qui ne roule pas et ne comprime pas trop lors des sorties longues en montagne.
HANKER
HANKER Women's Cropped Compression Leggings with Pockets
Corsaire de compression à taille haute et poches pour le téléphone. Séchage rapide, adapté au running et au trail.
Izas
Izas Olimpia Women's Long Tights
Collant long femme à effet sculptant et compression push-up, tissu élastique et respirant avec détails réfléchissants. Pensé à l'origine pour la salle et le yoga, mais sa compression et ses réfléchissants le rendent aussi valable pour courir avec peu de lumière.
Joma
Joma Academy Knight Men's Thermal Tights
Pantalon thermique homme à intérieur molletonné, pensé pour s'entraîner et courir par temps froid. Ceinture élastique à cordon de serrage et tissu qui retient la chaleur corporelle lors des sorties hivernales ou des matinées froides.
Joma
Joma Vela II Women's Shorts
Short femme léger et élastique pour running, avec une large gamme de tailles (4XS à 2XL). Tissu respirant pensé pour s'entraîner et courir en été sans surchauffer.
Salomon
Salomon Comet Warm Tight W
Collant long thermique Salomon pour femme, pour s'entraîner et courir par temps froid. Couche chaude pour l'automne et l'hiver.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Collant long de trail en tissu élastique et respirant. Taille réglable, poche arrière avec fermeture éclair. Protection contre le froid et la végétation.
Prévision pour le 19 décembre
Prévisions météo d'Open-Meteo (peuvent changer jusqu'au jour de la course)
Sansilbestrail : le trail de fin d’année à Zubiri
La Sansilbestrail clôt la saison navarraise avec une course de montagne à Zubiri, dans la vallée d’Esteribar. Elle est organisée par la même équipe que la Nafarroa Xtrem : balisage et accueil des coureurs sont ceux d’une épreuve rodée. L’édition 2026 est annoncée pour le 19 décembre.
Deux parcours
- 20K : environ 20 kilomètres avec près de 1 000 m de dénivelé positif, avec passage au sommet du Baratxueta.
- 8K : un parcours court d’environ 300 m D+ sur le bas de la montagne, idéal pour débuter ou courir en famille.
Ces chiffres viennent de l’édition 2025 ; le règlement 2026 n’est pas encore publié.
À quoi s’attendre en décembre
Une course d’hiver : sol humide, boue, feuilles et froid en altitude. Des chaussures à bons crampons et un coupe-vent font la différence. Les jours étant courts, vérifie l’heure de départ pour savoir si une frontale est nécessaire.
Comment la préparer
Pour le 20K, travaille les montées soutenues et les descentes techniques sur terrain mouillé. Associe-la à d’autres courses de la région dans notre liste des courses de la région et organise ton calendrier avec le planificateur.
360Pack complet
Inscription Sansilbestrail 2026
InscriptionLes inscriptions ouvrent le 11 novembre 2026 à 11h00. Retrouve le lien sur le site officiel.
Conseils
- •Note le 11/11 à 11h00 : les places des courses de Zubiri partent vite
- •Licence fédérale ou certificat médical en cours de validité requis
Où dormir pour SBT
HébergementRéserve ton hébergement près du départ à l'avance : le week-end de la course, la zone affiche complet.
Conseils
- •Cherche un hébergement à moins de 30 min du départ
- •Réserve des mois à l'avance si la course tombe un week-end prolongé ou en été
Matériel pour la Sansilbestrail
MatérielDécembre dans les Pyrénées navarraises : froid, boue et neige possible en altitude.
Conseils
- •Chaussures aux crampons marqués pour la boue et les feuilles
- •Coupe-vent et gants : le ressenti est bien plus froid sur les crêtes
- •Frontale de secours si tu pars dans les dernières vagues
Quelles chaussures pour Sansilbestrail ?
Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course
Quelle montre GPS pour Sansilbestrail ?
Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé
Black Friday trail running 2026 : 31 produits qui valent le coup (et comment savoir si la promo est réelle)
Quoi acheter pour le trail running au Black Friday 2026 (27 novembre) : montres GPS, chaussures, lampes frontales, gilets, bâtons, vêtements d'hiver et récupération qui valent le coup, ce qu'il faut éviter et comment vérifier qu'une remise est réelle avant d'acheter.
Meilleur tee-shirt thermique pour le trail running 2026 : couche de base et comparatif
Comparatif des meilleurs tee-shirts thermiques pour le trail running en automne-hiver : mérinos, compression, coupe-vent intégré et versions femme. Lequel choisir selon la température et l'intensité de votre sortie.
Meilleur tour de cou (buff) pour le trail running 2026 : comparatif et guide d'achat
Comparatif des meilleurs tours de cou pour le trail running en 2026 : Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER et Salomon Merino. Lequel choisir selon le soleil, le vent, le froid ou le budget.
Nutrition pour la Sansilbestrail
Nutrition20 km avec 1 000 m D+ par temps froid : mange avant d'avoir faim.
Conseils
- •Un gel ou une barre toutes les 40-45 minutes sur le 20K
- •Boisson chaude dans le gilet pour le froid
Comment rejoindre Zubiri
TransportZubiri se trouve dans la vallée d'Esteribar, à environ 25 km de Pampelune par la N-135.
Conseils
- •Aéroport de Pampelune à environ 30 km
- •Gare-toi dans les zones indiquées par l'organisation
Location de voiture pour SBT
Location de véhiculeUne voiture facilite l'accès au départ et les déplacements avant et après la course.
Conseils
- •Réserve à l'avance et vérifie la politique de kilométrage
- •Utile si l'hébergement est loin du départ
Assurance sportive pour SBT
AssuranceCouvre ta participation avec une assurance incluant l'assistance médicale et le secours en montagne.
Conseils
- •Vérifie qu'elle couvre le format et le dénivelé de la course
- •Vérifie la couverture secours si la course est en montagne
Protection solaire pour SBT
Protection solaireL'exposition au soleil pèse sur les longues courses, surtout sur les sections découvertes et à midi.
Conseils
- •Crème SPF50 résistante à la sueur, à réappliquer aux ravitaillements
- •Protéger lèvres, oreilles et nuque
Soins du corps pour SBT
Soin du corpsLes kilomètres et les descentes malmènent pieds et peau : crème anti-frottements et pansements anti-ampoules évitent les abandons.
Conseils
- •Crème anti-frottements aux aisselles, cuisses et pieds
- •Pansements anti-ampoules dans la poche
Questions fréquentes
- Quand a lieu la Sansilbestrail 2026 ?
- L'organisation a annoncé le samedi 19 décembre 2026, départ et arrivée à Zubiri (Navarre).
- Quelles distances propose-t-elle ?
- Deux parcours : 20 km avec environ 1 000 m de dénivelé positif et 8 km avec environ 300 m, selon les données de l'édition 2025.
- Quand ouvrent les inscriptions ?
- Le 11 novembre 2026 à 11h00, selon l'annonce de l'organisation.
- Qui l'organise ?
- L'équipe de la Nafarroa Xtrem (Nafarroa Xtrem GR322 Mendi Taldea), qui organise aussi la GR 322 Nafarroa Xtrem en avril.
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Photo: Organisation Soxoguti Erronka12 déc. 2026Soxoguti Erronka
Artziniega
Artziniega, 12 décembre : 18 km avec +900 m ou 12 km avec +600 m dans les monts d’Ayala.
18kmD+ 900mIntermédiaireVoir le Pack 360
Photo: Diego Delso, CC BY-SA 4.0 (Wikimedia Commons)14 nov. 2026Paleotrail Loarre
Loarre
Quebrantahuevos 21K (1 000 m D+) et Trepadinos 13K dans la Sierra de Loarre, entre dinosaures et château roman
21kmD+ 1000mIntermédiaireVoir le Pack 360
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