Courses de trail en Galice — Juin 2026
La Galice offre du trail running atlantique sur des sentiers verdoyants, des falaises côtières et des massifs de l'intérieur. Les Rías Baixas, la Serra dos Ancares et la Costa da Morte sont des cadres uniques pour courir.
1 course programmée
Climat en Galice : Le climat atlantique galicien est imprévisible : il peut pleuvoir n'importe quel jour de l'année, et un matin ensoleillé peut se transformer en brouillard épais en quelques minutes. L'été est la fenêtre la plus stable, avec des températures douces et de longues journées de lumière, sans jamais garantir un ciel dégagé. Automne et hiver apportent une pluie constante, une boue interminable et un vent qui souffle depuis l'océan. Le printemps est magique si l'on évite les averses : des verts impossibles, des fleurs sauvages et de l'eau partout. Équipement imperméable toujours dans le sac.
Résumé des courses
1
Courses
12 – 33 km
Plage de distance
550 – 1 800 D+
Plage de dénivelé
Juin
Mois des courses
Difficulté
Conseils pour courir en Galice en juin
If the race is in a warm area, prioritise hydration: carry electrolytes in addition to water and drink before feeling thirsty.
Early starts (5-7 AM) are common in June: adjust your sleep routine in the days before.
Snowfields may remain in high mountains in June: check course conditions in the days before.
Carte des courses
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Courses prévues
Équipez-vous pour la montagne
Le bon matériel fait la différence le jour de la course. Nos guides comparatifs pour bien choisir.
Matériel essentiel + protection solaire
Préparez-vous à courir par forte chaleur : protection solaire et matériel clé
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bâtons pliables Z-pole en carbone ultralégers. 137 g par bâton en taille 110 cm, pliage de 33 cm. Poignée EVA et dragonne réglable. La référence du trail running.
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Hoka Speedgoat 7
La chaussure de trail la plus vendue aux États-Unis et un classique absolu de l'ultra-trail. Amorti maximal Hoka, semelle Vibram Megagrip à crampons de 5 mm pour l'accroche en boue et terrain technique, et tige enveloppante Matryx. Pensée pour dévorer les kilomètres sans punir les jambes sur les courses longues.
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Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Haut thermique manches longues en 100 % laine mérinos de 200 g. Thermorégulation naturelle, résistance à l'odeur de série après plusieurs sorties sans lavage et toucher doux sans démangeaison grâce au filage fin.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Crème solaire visage ultralégère en phase aqueuse avec SPF 50+. Texture fluide qui pénètre instantanément sans laisser de résidu gras, idéale à appliquer pendant la course. Résistante à l'eau et à la transpiration.
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