Foncea Trail
Foto: Juan Luis Pérez / Fuente

Foncea

Foncea Trail

domingo, 28 de marzo de 2027fecha estimada

Foncea Trail 20K

20km D+ 820m

Foncea Trail 13.5K

13.5km D+ 500m

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📅

Foncea Trail 2027: fecha estimada 28 de marzo de 2027

La organización aún no ha publicado el calendario oficial de 2027. La fecha estimada sale de la edición anterior; la confirmaremos en cuanto se anuncie. Ve preparando el material y la logística.

Datos de la carrera

Terreno

Montaña

Dificultad

Intermedio

Distancia

2 modalidades

Web oficial

Visitar
ModalidadDistanciaDesnivelTiempo máximoPrecio
Foncea Trail 20K20 kmD+ 820m4h28 EUR
Foncea Trail 13.5K13.5 kmD+ 500m3h26 EUR

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Meteorología histórica

Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)

Temperatura

5°C – 16°C

Media 10°C

Lluvia

33%

1.5 mm media

Viento

20 km/h

máx. medio

Horas de sol

9h

media diaria

Recomendaciones de equipamiento

Lleva cortavientos impermeable (33% probabilidad de lluvia)

Asics Gel-Trabuco 14 GTX

Asics

Asics Gel-Trabuco 14 GTX

Superventas de iniciación al trail: amortiguación GEL, buena estabilidad y membrana GORE-TEX impermeable. Polivalente y fiable para entrenar en terreno mixto con cualquier tiempo.

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Berghaus Paclite 2.0 GTX

Berghaus

Berghaus Paclite 2.0 GTX

Chaqueta impermeable con membrana Gore-Tex Paclite (unos 330 g). Impermeabilidad total y costuras selladas, capucha fija ajustable, deflector tras la cremallera y ajuste de puños. Se comprime pequeña en el chaleco. Más pesada que una hardshell de running puro, pero cumple el requisito de membrana impermeable-transpirable de los reglamentos y es la vía accesible al Gore-Tex.

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Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Gore Wear

Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Guante con membrana GORE-TEX totalmente impermeable y cortaviento, con aislamiento ligero. La opción para correr con nieve, aguanieve o lluvia intensa manteniendo la mano seca.

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Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Gore Wear

Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Variante más cálida del Gore Wear C5 GORE-TEX: misma membrana impermeable y cortaviento total, con forro térmico extra para frío intenso además de nieve o lluvia. La opción cuando el problema no es solo el agua, sino el agua Y el frío duro a la vez.

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Gore Wear R7 GTX Shakedry

Gore Wear

Gore Wear R7 GTX Shakedry

Chubasquero Gore-Tex Shakedry ultraligero (110 g). Impermeabilidad total sin membrana interior, altamente transpirable. El referente para corredores de montaña.

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Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

Nike

Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

La puerta de entrada al trail más vendida: cómoda, amortiguada y versátil para pasar del asfalto a los caminos. Versión GORE-TEX impermeable, perfecta para iniciarse y para rodajes en terreno mixto.

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Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Salomon

Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Guante impermeable ligero pensado para correr, no solo para aguantar quieto en la nieve: membrana impermeable con más destreza y menos volumen que un guante de membrana grueso, para lluvia sostenida sin renunciar a manejar geles o bastones.

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Salomon Bonatti WP

Salomon

Salomon Bonatti WP

Chaqueta cortavientos impermeable ultraligera (135 g). Costuras selladas, capucha ajustable y ventilación trasera. Se pliega en su propio bolsillo.

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Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Sealskinz

Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Guante impermeable ligero de una marca especialista en impermeabilidad para deporte al aire libre. Buen punto intermedio entre el guante fino cortaviento y el guante grueso de membrana: impermeable de verdad sin el volumen ni el precio del Gore C5.

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TRIWONDER Polainas Impermeables Trail

TRIWONDER

TRIWONDER Polainas Impermeables Trail

Polainas bajas impermeables y transpirables para trail running, senderismo y montaña. Correa bajo el zapato y banda elástica ajustable. Alternativa económica a las polainas de marcas técnicas premium.

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Lleva capas térmicas (mínima 5°C)

Buff Thermonet

Buff

Buff Thermonet

Buff tubular térmico con tecnología Primaloft. Retiene el calor corporal, ultraligero y polivalente: gorro, braga, cinta. Ideal para alta montaña.

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Craft Pro Hypervent LS Wind Top

Craft

Craft Pro Hypervent LS Wind Top

Camiseta térmica con panel cortaviento ripstop en el pecho y espalda muy ventilada en jersey suave. Pensada para entrenos e intensidad alta en frío con viento, con puños largos y agarre de pulgar.

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HANKER Braga de Cuello Térmica

HANKER

HANKER Braga de Cuello Térmica

Braga de cuello térmica unisex sin costuras en tejido Soft Air Plus (97% poliéster). Ajuste sin costuras pensado para trail running, ciclismo, moto y deporte al aire libre. Alternativa económica a Buff para frío moderado.

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Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe

Icebreaker

Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe

Camiseta térmica de manga larga en 100% lana merino de 200g. Termorregulación natural, resistencia al olor de serie tras varias salidas sin lavar y tacto suave sin picor gracias al hilado fino.

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Odlo Active Warm Eco

Odlo

Odlo Active Warm Eco

Camiseta térmica de manga larga con tejido reciclado y tratamiento antiolor. Regulación térmica activa, ideal como capa base en montaña.

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Odlo I-Thermic Longsleeve Mujer

Odlo

Odlo I-Thermic Longsleeve Mujer

Camiseta térmica de manga larga para mujer con relleno aislante en zonas sensibles al frío (zona lumbar y riñones). Pensada como capa intermedia de máximo abrigo para invierno duro, montaña o esquí de fondo aplicado al trail.

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Salomon Agile LS Tee

Salomon

Salomon Agile LS Tee

Camiseta técnica de manga larga en poliéster ligero de secado rápido, con malla en las axilas, bolsillo lateral y detalles reflectantes. Pensada como segunda piel para frío suave o como primera capa combinada con cortaviento en días más duros.

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Salomon Cross Run Tight

Salomon

Salomon Cross Run Tight

Mallas largas de trail con tejido elástico y transpirable. Cintura ajustable, bolsillo trasero con cremallera. Protección contra el frío y la vegetación.

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Salomon Cross Warm Glove

Salomon

Salomon Cross Warm Glove

Guantes térmicos de running con palma antideslizante y puntas táctiles. Ligeros, cálidos y compatibles con bastones.

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Under Armour ColdGear Armour Compression Mock

Under Armour

Under Armour ColdGear Armour Compression Mock

Camiseta térmica de compresión con doble capa: interior afelpado ultracálido y exterior de secado rápido. Ajuste ceñido tipo segunda piel y paneles de malla elástica en espalda y axilas para ventilar sin perder calor.

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Lleva guantes térmicos (mínima 5°C)

Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Gore Wear

Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Guante con membrana GORE-TEX totalmente impermeable y cortaviento, con aislamiento ligero. La opción para correr con nieve, aguanieve o lluvia intensa manteniendo la mano seca.

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Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Gore Wear

Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Variante más cálida del Gore Wear C5 GORE-TEX: misma membrana impermeable y cortaviento total, con forro térmico extra para frío intenso además de nieve o lluvia. La opción cuando el problema no es solo el agua, sino el agua Y el frío duro a la vez.

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Icebreaker Oasis Liners

Icebreaker

Icebreaker Oasis Liners

Guante fino de lana merino, ligero y transpirable, con buena gestión de la humedad y sin el sobrecalentamiento de un guante técnico grueso. Ideal como segunda capa o para temperaturas suaves de invierno.

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LEKI Ultra Trail Storm Shark

LEKI

LEKI Ultra Trail Storm Shark

Guante para corredores de bastones con sistema Shark: se engancha directamente a la empuñadura de los bastones LEKI compatibles, transmitiendo la fuerza sin cerrar la mano. Cortaviento y repelente al agua.

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Ronhill GORE-TEX Windstopper Glove

Ronhill

Ronhill GORE-TEX Windstopper Glove

Guante de running con tejido GORE-TEX Windstopper: bloquea el viento y repele la lluvia ligera sin el volumen de un guante aislado. Fino, ajustado y con buena destreza.

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Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Salomon

Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Guante impermeable ligero pensado para correr, no solo para aguantar quieto en la nieve: membrana impermeable con más destreza y menos volumen que un guante de membrana grueso, para lluvia sostenida sin renunciar a manejar geles o bastones.

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Salomon Cross Warm Glove

Salomon

Salomon Cross Warm Glove

Guantes térmicos de running con palma antideslizante y puntas táctiles. Ligeros, cálidos y compatibles con bastones.

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Salomon Fast Wing Winter Glove

Salomon

Salomon Fast Wing Winter Glove

Guante técnico de invierno para trail running, con capa exterior cortaviento y forro cálido. Pensado para salidas largas con frío intenso, viento y algo de humedad en montaña.

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Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Sealskinz

Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Guante impermeable ligero de una marca especialista en impermeabilidad para deporte al aire libre. Buen punto intermedio entre el guante fino cortaviento y el guante grueso de membrana: impermeable de verdad sin el volumen ni el precio del Gore C5.

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Considera mallas largas para el frío nocturno

Foncea Trail

El Foncea Trail es una carrera de montaña creada por y para amantes del trail running, que recorre los Montes Obarenes desde el pequeño pueblo de Foncea en La Rioja. La prueba combina deporte, gastronomía, naturaleza y turismo en un entorno privilegiado dentro de la Red Natura 2000.

El recorrido

Los recorridos atraviesan los Montes Obarenes, una sierra caliza que separa La Rioja de Burgos. El terreno combina senderos de montaña entre formaciones rocosas, cortados con vistas al valle del Ebro y zonas boscosas habitadas por aves rapaces.

La salida se realiza desde la Calle Crucero de la plaza en Foncea, un pueblo de apenas 100 habitantes que se transforma el día de la carrera en un punto de encuentro para corredores de toda la zona norte de España.

Las distancias

El Foncea Trail 20K (D+ 820m) es la distancia larga, un recorrido completo por los Montes Obarenes con tramos técnicos y vistas panorámicas. El Foncea Trail 13.5K (D+ 500m) es la distancia corta, ideal para quienes buscan una primera experiencia en trail de montaña. Ambas carreras salen a las 11:00h.

La organización también ofrece una marcha senderista de 13.5K (salida a las 9:00h) y una carrera infantil de 1K (salida a las 10:00h), lo que convierte el evento en una jornada para toda la familia.

Terreno y dificultad

El terreno es predominantemente de montaña: senderos rocosos, pistas forestales y tramos técnicos entre los cortados de los Obarenes. La dificultad es intermedia, accesible para corredores con algo de experiencia en trail. En marzo, es posible encontrar barro y temperaturas frescas en las zonas altas.

Cómo llegar

Foncea está en la comarca de Haro, al norte de La Rioja, a unos 40 minutos de Logroño por la AP-68. Haro, la capital del Rioja Alta, está a solo 20 minutos y es el punto ideal para alojarse y aprovechar para visitar bodegas. Miranda de Ebro (Burgos) queda a 30 minutos y ofrece más opciones de alojamiento económico. Planifica tu fin de semana de trail y enoturismo en el planificador de carreras y revisa el material obligatorio para trail de montaña antes de salir a los Obarenes.

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Inscripción Foncea Trail 2026

Inscripción

Inscripciones a través de la plataforma Ascentium Events. Dorsales limitados a 325 por distancia.

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Consejos

  • Inscripción online en eventos.ascentium.org
  • Precio final: 28€ (20K) y 26€ (13.5K)
  • Incluye camiseta técnica, seguro, cronometraje y avituallamientos
  • Plazas limitadas: 325 dorsales por distancia

Dónde dormir para el Foncea Trail

Alojamiento

Foncea es un pueblo pequeño. Las mejores opciones de alojamiento están en Haro y Miranda de Ebro.

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Consejos

  • Haro (20 min): capital del Rioja Alta, con hoteles y casas rurales
  • Miranda de Ebro (30 min): más opciones económicas
  • La zona de Haro es ideal para combinar con enoturismo
  • Reservar con antelación si coincide con temporada de bodegas

Material recomendado para Foncea Trail

Material

Terreno de montaña por los Montes Obarenes: senderos rocosos, pistas forestales y tramos técnicos. Altitud máxima en torno a 1.000m.

Black Diamond Distance Carbon Z

Black Diamond

Black Diamond Distance Carbon Z

Bastones plegables Z-pole de carbono ultraligeros. 137 g por bastón en talla 110 cm, plegado de 33 cm. Empuñadura EVA y dragonera regulable. La referencia del trail running.

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Hoka Speedgoat 7

Hoka

Hoka Speedgoat 7

La zapatilla de trail más vendida en EE. UU. y un clásico absoluto del ultra trail. Amortiguación máxima Hoka, suela Vibram Megagrip con tacos de 5 mm para agarre en barro y terreno técnico, y ajuste envolvente Matryx en el empeine. Pensada para devorar kilómetros sin castigar las piernas en carreras largas.

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Altra Lone Peak 9

Altra

Altra Lone Peak 9

Zapatilla de trail running con drop cero y horma ancha FootShape que permite la expansión natural de los dedos. Stack de 25 mm con espuma EGO para amortiguación equilibrada sin perder contacto con el terreno. Suela MaxTrac con tacos de 3,5 mm, ideal para senderos no técnicos, pistas forestales y rutas GR.

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New Balance Fresh Foam X Hierro v9

New Balance

New Balance Fresh Foam X Hierro v9

El modelo que está irrumpiendo en el top de ventas en España. Espuma Fresh Foam X con buen equilibrio entre amortiguación y sensación de terreno, suela Vibram Megagrip y horma cómoda apta para pies anchos. Todoterreno fiable para rodajes, entrenos y carreras de montaña de cualquier distancia.

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Salomon Speedcross 6

Salomon

Salomon Speedcross 6

La zapatilla de trail más versátil de Salomon, ideal para terrenos técnicos y barro. Agarre excepcional con suela Contagrip y amortiguación EnergyCell+.

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Saucony Peregrine 16

Saucony

Saucony Peregrine 16

La zapatilla polivalente por excelencia, con excelentes reviews en todos los perfiles de corredor. Suela PWRTRAC con tacos de 5 mm para agarre en terreno mixto y técnico, amortiguación PWRRUN equilibrada y protección de placa de roca opcional según versión. El punto medio perfecto entre respuesta y protección.

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Freet Feldom 3

Freet

Freet Feldom 3

Zapatilla 100 % barefoot para trail con drop cero, stack mínimo (suela de 6 mm) y horma anatómica que respeta la anchura natural del pie. Sin amortiguación intermedia: máxima propiocepción y feedback del terreno. Tacos multidireccionales para senderos de tierra y caminos. Pensada para corredores ya adaptados al calzado minimalista o para una transición progresiva desde calzado respetuoso con stack.

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Garmin Forerunner 965

Garmin

Garmin Forerunner 965

Reloj de running premium con pantalla AMOLED de 1,4", mapas topográficos a bordo, GPS multibanda y música. Hasta 31 h en modo GPS (19 h en multibanda) y 23 días en modo smartwatch, con solo 53 g. El tope de gama de Garmin para correr sin el volumen de un Fenix: ideal para maratón y ultras de un día con navegación precisa.

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Consejos

  • Zapatillas con buen agarre en roca y terreno suelto
  • Bastones opcionales pero útiles para las subidas del 20K
  • Cortavientos recomendable en marzo a 1.000m de altitud
  • Mochila de hidratación con mínimo 500ml
Nike Ultrafly

¿Qué zapatillas para Foncea Trail?

Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera

Garmin Forerunner 570

¿Qué reloj GPS para Foncea Trail?

Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado

🛒

Mejores relojes GPS para empezar a correr 2026: cuál comprar sin gastar de más

Comparativa de los 4 mejores relojes GPS de iniciación para empezar a correr en 2026: Garmin Forerunner 165, Coros Pace 3, Amazfit Cheetah Pro y Garmin Forerunner 265. Cuál elegir según sencillez, batería para el día a día y presupuesto. Datos contrastados con el fabricante.

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Mejor braga de cuello (buff) para trail running 2026: comparativa y guía de compra

Comparativa de las mejores bragas de cuello para trail running en 2026: Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER y Salomon Merino. Cuál elegir según sol, viento, frío o presupuesto.

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Mejor camiseta térmica para trail running 2026: capa base y comparativa

Comparativa de las mejores camisetas térmicas para trail running en 2026: Odlo Active Warm Eco, Icebreaker Merino 200 Oasis, Craft Pro Hypervent, Under Armour ColdGear, Salomon Agile LS Tee y Odlo I-Thermic. Cuál elegir según el frío, el sudor y si buscas merino, compresión o cortaviento.

Nutrición para Foncea Trail

Nutrición

Avituallamientos en el recorrido con agua y fruta. Llevar algo de autonomía entre puestos.

Bocadillo de Guayaba Gourmet Latino

Gourmet Latino

Bocadillo de Guayaba Gourmet Latino

Bocadillo de guayaba natural en formato individual de 26 g. Alto contenido en vitamina C y carbohidratos de rápida absorción. Textura sólida y envoltorio fácil de abrir, ideal para llevar en carrera. Sabor dulce intenso que aporta energía inmediata sin necesidad de agua.

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Maurten Gel 100

Maurten

Maurten Gel 100

Gel de hidrogel con 25g de carbohidratos. La tecnología de hidrogel encapsula los carbohidratos para una absorción sin molestias gástricas. Sabor neutro, sin edulcorantes artificiales. Usado por corredores de élite en maratón y ultra.

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Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+

Crown Sport Nutrition

Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+

Recuperador muscular a base de proteína de suero aislada (whey isolate) con ratio carbohidratos-proteína 3:1, enriquecido con L-Leucina y L-Glutamina. Certificado Informed Sport y sin alérgenos añadidos. Formato de 750 g, sabor sandía.

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GU Energy Gel Original

GU

GU Energy Gel Original

Gel energético con 100 calorías y 21g de carbohidratos por sobre. Mezcla de maltodextrina y fructosa para absorción óptima. Incluye aminoácidos y electrolitos. El gel más usado en ultratrails de todo el mundo.

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226ERS Isotonic Drink

226ERS

226ERS Isotonic Drink

Bebida isotónica en polvo de la marca española 226ERS. Aporta carbohidratos, electrolitos y minerales para mantener la hidratación durante el ejercicio. Fórmula con amilopectina para absorción rápida sin molestias digestivas.

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Victory Endurance Total Recovery

Victory Endurance

Victory Endurance Total Recovery

Preparado en polvo para bebida de recuperación post-entreno con carbohidratos, electrolitos y proteína en ratio BCAA 2:1:1. Incluye 12 vitaminas y 9 minerales para acelerar la recuperación muscular tras un trail largo. Formato de 1250 g, sabor sandía.

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226ERS Recovery Drink

226ERS

226ERS Recovery Drink

Batido de recuperación muscular de la marca española 226ERS. Fórmula con proteína de suero, amilopectina, aminoácidos (incluyendo glutamina y BCAA) y minerales. Ratio carbohidratos-proteína optimizado para la ventana post-ejercicio. Buen sabor y tolerancia digestiva.

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226ERS Sub9 Pro Salts Electrolytes

226ERS

226ERS Sub9 Pro Salts Electrolytes

La versión con cafeína de las Sub9 Salts: 250 mg de sodio y 40 mg de cafeína por cápsula, más potasio, magnesio y jengibre. Pensada para el tramo final de un ultra, cuando necesitas reponer sales y de paso un empujón sin abrir otro gel con cafeína.

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Ver todo nutrición

Consejos

  • Geles o barritas para los tramos entre avituallamientos
  • En marzo las temperaturas son frescas, menor necesidad de hidratación
  • El 13.5K se puede completar con mínima nutrición extra

Cómo llegar a Foncea

Transporte

Foncea está en el norte de La Rioja, en la comarca de Haro, bien comunicada por la AP-68.

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Consejos

  • Aeropuerto de Bilbao (BIO) a 120 km (~1h 15min)
  • Aeropuerto de Logroño-Agoncillo a 60 km (~40min)
  • Aeropuerto de Vitoria (VIT) a 70 km (~45min)
  • Parking disponible en el pueblo

Alquiler de coche para Foncea Trail

Alquiler de vehículo

Coche recomendado para llegar a Foncea y aprovechar para visitar la Rioja Alta.

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Consejos

  • Ideal para combinar con ruta de bodegas por Haro y alrededores

Seguro deportivo para Foncea Trail

Seguro

Carrera de montaña con tramos técnicos. La inscripción incluye seguro de accidentes.

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Consejos

  • La inscripción incluye seguro de accidentes básico
  • La licencia federativa de La Rioja incluye seguro adicional
  • Recomendable seguro con cobertura de rescate en montaña

Protección solar para Foncea Trail

Protección solar

En marzo la radiación UV en los Montes Obarenes puede ser engañosa. El terreno abierto y las laderas expuestas sin vegetación alta aumentan la exposición solar durante toda la carrera.

ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+

ISDIN

ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+

Protector solar facial ultraligero de fase acuosa con SPF 50+. Textura fluida que se absorbe al instante sin dejar residuo graso, ideal para aplicar durante la carrera. Resistente al agua y al sudor.

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Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

Sun Bum

Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

Bálsamo labial con protección solar SPF 30 en formato stick. Hidrata y protege los labios de quemaduras solares, un punto que muchos corredores olvidan. Sabor a coco, sin parabenos.

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Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

Cantabria Labs

Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

Stick solar transparente SPF 50+ de 25 g con protección 360º (UVA, UVB, luz visible e infrarrojo). Se aplica en seco y en segundos sobre cara, orejas, nuca y calva, sin manos pegajosas ni residuo blanco: el formato pensado para reaplicar en un avituallamiento. Alta resistencia al agua y al sudor y marca de farmacia española.

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Columbia Schooner Bank II Cachalot

Columbia

Columbia Schooner Bank II Cachalot

Gorra con protector de cuello tipo legionario, ideal para carreras de larga duración con exposición solar intensa. Cubre nuca y orejas, dos de las zonas que más se queman en montaña.

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Julbo

Julbo Aero

Gafas de sol deportivas con lente fotocromática Reactiv que se adapta automáticamente a los cambios de luz, montura ultraligera panorámica y sistema Air Link para máxima sujeción sin presión. Pensadas para trail running en alta montaña, donde la luz cambia constantemente entre bosque, roca y cumbres abiertas.

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Buff Venture Gorra 5 Panel

Buff

Buff Venture Gorra 5 Panel

Gorra ligera de 5 paneles con protección UPF 50+, tejido transpirable y ajuste cómodo. Ideal para carreras de trail running en verano donde el peso y la ventilación son prioritarios.

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d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++

d'Alba

d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++

Stick solar facial SPF 50+ PA++++ de 19 g, de cosmética coreana, vegano y sin perfume. Acabado seco y empolvado, nada pegajoso, que no pica en los ojos al sudar: cómodo para entrenar a diario y para carreras cortas. El formato más ligero y barato de la comparativa.

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Piz Buin Mountain SPF 50+

Piz Buin

Piz Buin Mountain SPF 50+

Crema solar de montaña con SPF 50+ formulada para condiciones extremas de altitud. Protección extra contra la radiación UV intensificada y el viento frío. Textura rica que protege la piel de la deshidratación.

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Ver todo protección solar

Consejos

  • Reaplicar cada 2 horas, incluso en días nublados
  • Las laderas abiertas de los Obarenes ofrecen poca sombra, incluso en marzo

Cuidado corporal para Foncea Trail

Cuidado corporal

Protege pies, piel y articulaciones durante la carrera: gafas de sol, antirrozaduras y cuidado post-carrera.

Buff CoolNet UV+

Buff

Buff CoolNet UV+

Tubular multifunción con protección UV UPF 50+ y tecnología de refrigeración. Se puede usar como cuello, cinta de cabeza, balaclava o muñequera. El tejido CoolNet refleja los rayos UV y enfría la piel por evaporación.

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Julbo Aerospeed

Julbo

Julbo Aerospeed

Gafas de sol deportivas con lentes fotocromáticas Reactiv que se adaptan automáticamente a las condiciones de luz (categoría 1 a 3). Diseñadas para trail running con patillas antideslizantes y ventilación integrada.

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OOFOS OOriginal Sport

OOFOS

OOFOS OOriginal Sport

Sandalia de recuperación unisex con tecnología patentada OOfoam, que absorbe un 37 % más de impacto que la espuma EVA convencional y reduce el estrés en pies, tobillos y espalda tras el esfuerzo. Puntera cerrada tipo dedo (thong) con soporte de arco integrado en la plantilla. Lavable a máquina.

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Theragun Mini (2.ª generación)

Therabody

Theragun Mini (2.ª generación)

Pistola de masaje compacta con motor QuietForce y 3 velocidades (1750-2400 percusiones/min). Pesa solo 500 g y cabe en el chaleco o la bolsa de carrera. Ideal para automasaje de cuádriceps, gemelos y glúteos después de un trail.

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Compex Ayre Recovery Boots

Compex

Compex Ayre Recovery Boots

Botas de presoterapia neumática con 4 cámaras de aire secuenciales. Compresión dinámica que mejora el retorno venoso y acelera la eliminación de toxinas tras carreras de montaña. 3 niveles de presión y sesiones de 20-30 minutos. Batería recargable integrada.

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Salomon Mangas Running

Salomon

Salomon Mangas Running

Mangas running ligeras, transpirables y absorbentes de Salomon, con ajuste cómodo adaptable para condiciones variables de temperatura en montaña.

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Salomon Polaina Cuello Merino

Salomon

Salomon Polaina Cuello Merino

Braga de cuello en lana merino de Salomon. Calidez natural, transpirable e inodora incluso tras varios usos sin lavar, algo clave en ultras de varios días. Uso versátil en montaña y trail de alta gama.

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Bob and Brad Q2 Mini

Bob and Brad

Bob and Brad Q2 Mini

Mini pistola de masaje diseñada por dos fisioterapeutas: 430 g, motor sin escobillas con fuerza de bloqueo de 15 kg y funcionamiento por debajo de 45 dB. Se carga por USB-C con cualquier cargador y trae maletín. La opción calidad-precio para llevar la recuperación a la mochila o al maletero.

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Preguntas frecuentes

¿Cuándo es el Foncea Trail 2026?
El Foncea Trail se celebra el 29 de marzo de 2026, con salida desde la Calle Crucero de la plaza en Foncea (La Rioja).
¿Qué distancias tiene el Foncea Trail?
Dos distancias de trail: 20K con 820m de desnivel positivo y 13.5K con 500m de desnivel positivo. También hay marcha senderista de 13.5K y carrera infantil de 1K.
¿Es apta para principiantes?
Sí, la distancia de 13.5K con 500m de desnivel es accesible para corredores con algo de experiencia en montaña. La marcha senderista es ideal para quienes empiezan.
¿Cómo llegar a Foncea?
Foncea está en la comarca de Haro, al norte de La Rioja, a unos 40 minutos de Logroño por la AP-68 y a 30 minutos de Miranda de Ebro.

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