Foto: Organización Vandekames (se abre en una pestaña nueva) / Fuente (se abre en una pestaña nueva)Vandellòs
Vandekames
domingo, 15 de noviembre de 2026
Circuit Negre 30K
30km D+ 1256m
Circuit Roig 18K
18.3km D+ 860m
Circuit Blau 12K
12.35km D+ 598m
Circuit Groc 7K
6.96km D+ 210m
Tu checklist para Vandekames
Lo que necesitas, categoría a categoría, con nuestra elección nº1 para esta carrera. Marca lo que ya tienes.
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Reloj GPS
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Mapas topográficos a bordo, algo que la Instinct 3 Solar no tiene
Pega: Menos autonomía que la Instinct 3 Solar (sin carga solar ni pantalla MIP)
Material
Zapatillas con el agarre adecuado al terreno
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Espuma ZoomX: respuesta energética excepcional heredada de las Vaporfly
Pega: Precio elevado (190 EUR)
Nutrición
Prueba en entrenamiento lo que vayas a tomar el día de la carrera
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Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Maurten Gel 100
Tecnología de hidrogel: excelente tolerancia gástrica
Pega: Precio elevado respecto a otros geles
Protección solar
Aplica la crema 20 minutos antes de la salida
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Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Textura ultraligera, no se siente en la piel
Pega: Formato pequeño (50 ml), puede quedarse corto en ultras
Cuidado corporal
Lubricante antirrozaduras en axilas, muslos y pies
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Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Julbo Aerospeed
Lentes fotocromáticas: se adaptan de bosque a cumbres
Pega: Precio elevado respecto a gafas no fotocromáticas
Alquiler de vehículo
El coche es lo más cómodo para llegar a Vandellòs
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Logística del viaje
Inscripción, viaje y seguro: lo que conviene tener cerrado antes de la salida.
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Datos de la carrera
Terreno
Trail
Dificultad
Intermedio
Distancia
4 modalidades
Circuit Negre 30K
- Distancia
- 30 km
- Desnivel
- D+ 1256m
- Tiempo máximo
- -
Circuit Roig 18K
- Distancia
- 18.3 km
- Desnivel
- D+ 860m
- Tiempo máximo
- -
Circuit Blau 12K
- Distancia
- 12.35 km
- Desnivel
- D+ 598m
- Tiempo máximo
- -
Circuit Groc 7K
- Distancia
- 6.96 km
- Desnivel
- D+ 210m
- Tiempo máximo
- -
| Modalidad | Distancia | Desnivel | Tiempo máximo | Precio |
|---|---|---|---|---|
| Circuit Negre 30K | 30 km | D+ 1256m | - | - |
| Circuit Roig 18K | 18.3 km | D+ 860m | - | - |
| Circuit Blau 12K | 12.35 km | D+ 598m | - | - |
| Circuit Groc 7K | 6.96 km | D+ 210m | - | - |
¿Te aguanta la batería del reloj las ~6 h de Vandekames?Calculado para el recorrido largo (30 km). Mira qué relojes llegan a meta con GPS encendido y cuáles se apagan por el camino.Comprobar mi reloj Comprobar mi relojKit de temporada
Lluvia y barro en Vandekames: lleva este kit
Zapatillas de agarre, chubasquero, polainas y protección contra ampollas para una carrera mojada.
Ver el kit completo : Kit de trail running para lluvia y barro 2026: qué llevar en una carrera mojadaTambién te puede hacer falta: Qué llevar para correr trail con frío en invierno 2026: kit completo por capas
Faltan 4 semanas para Vandekames: prepara tu material
Comparativas con la mejor relación calidad-precio, elegidas para este tipo de terreno.
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Meteorología histórica
Qué ropa llevar a 15 °C: guía y equipación →
Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
10°C – 17°C
Media 13°C
Lluvia
20%
1.9 mm media
Viento
19 km/h
máx. medio
Horas de sol
7h
media diaria
Recomendaciones de equipamiento
Lleva capas térmicas (mínima 10°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubular térmico con tecnología Primaloft. Retiene el calor corporal, ultraligero y polivalente: gorro, braga, cinta. Ideal para alta montaña.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Camiseta térmica con panel cortaviento ripstop en el pecho y espalda muy ventilada en jersey suave. Pensada para entrenos e intensidad alta en frío con viento, con puños largos y agarre de pulgar.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Braga de cuello térmica unisex sin costuras en tejido Soft Air Plus (97% poliéster). Ajuste sin costuras pensado para trail running, ciclismo, moto y deporte al aire libre. Alternativa económica a Buff para frío moderado.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Camiseta térmica de manga larga en 100% lana merino de 200g. Termorregulación natural, resistencia al olor de serie tras varias salidas sin lavar y tacto suave sin picor gracias al hilado fino.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Camiseta térmica de manga larga con tejido reciclado y tratamiento antiolor. Regulación térmica activa, ideal como capa base en montaña.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Camiseta térmica de manga larga para mujer con relleno aislante en zonas sensibles al frío (zona lumbar y riñones). Pensada como capa intermedia de máximo abrigo para invierno duro, montaña o esquí de fondo aplicado al trail.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Pasamontañas térmico y cortaviento que cubre cabeza, orejas, mejillas y cuello. Pensado para ciclismo y moto, funciona igual de bien en salidas de trail con viento y helada.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Camiseta técnica de manga larga en poliéster ligero de secado rápido, con malla en las axilas, bolsillo lateral y detalles reflectantes. Pensada como segunda piel para frío suave o como primera capa combinada con cortaviento en días más duros.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Mallas largas de trail con tejido elástico y transpirable. Cintura ajustable, bolsillo trasero con cremallera. Protección contra el frío y la vegetación.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Guantes térmicos de running con palma antideslizante y puntas táctiles. Ligeros, cálidos y compatibles con bastones.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Camiseta térmica de compresión con doble capa: interior afelpado ultracálido y exterior de secado rápido. Ajuste ceñido tipo segunda piel y paneles de malla elástica en espalda y axilas para ventilar sin perder calor.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Camiseta térmica de compresión para hombre con cuello alto: interior afelpado que retiene el calor y exterior de secado rápido. Capa base para salidas con frío.
Previsión para el 15 de noviembre
Previsión meteorológica de Open-Meteo (puede cambiar hasta el día de la carrera)
Vandekames
Vandekames es la carrera de montaña de Vandellòs, en el Baix Camp tarraconense. En 2026 llega a su 13.ª edición, el domingo 15 de noviembre, con cuatro circuitos circulares pensados para que cada corredor elija su reto, del trail exigente de 30 km a un circuito corto de 7 km apto para iniciarse.
Un recorrido de Vandekames
El Circuit Negre mide 29,84 km con 1.256 m de desnivel positivo, entre los 208 y los 640 m de altitud. El Roig (18,3 km, +860 m), el Blau (12,35 km, +598 m) y el Groc (6,96 km, +210 m) completan la oferta. Todos son circulares, y la organización avisa de que las trazas de Wikiloc de Roig, Blau y Groc corresponden a 2025.
Una fiesta de pueblo con comida incluida
Los circuitos Negre, Roig, Blau y Groc incluyen camiseta, medalla y una comida (ensalada y fideuà o arroz) para todos los finishers. Los acompañantes pueden comprar tickets de comida por 7 €. Los más pequeños tienen el circuito Verd (VandeKids) con dorsal, braga y medalla.
Vandellòs más allá de la carrera
Vandellòs i l’Hospitalet de l’Infant combina interior y mar, con el entorno de la Costa Daurada a un paso. Recoge el dorsal en la plaza Drs. Gil-Vernet (a la Torre) el sábado por la tarde o el domingo antes de la salida.
Si quieres sumar más pruebas a tu temporada, echa un vistazo a las carreras de Cataluña y organiza el calendario con el planificador de temporada.
360Pack completo
Inscripción Vandekames 2026
InscripciónInscripción en línea por RockTheSport, con cierre el 13 de noviembre de 2026. Negre 24 €, Roig 22 €, Blau 18 € y Groc 15 €; infantil gratis.
Consejos
- •Cierre de inscripción el 13 de noviembre
- •Negre, Roig, Blau y Groc incluyen camiseta, comida y medalla de finisher
- •Dorsales el sábado 14 (18:00 a 21:00) o el domingo 15 (6:30 a 9:00)
Dónde dormir para Vandekames
AlojamientoVandellòs es un municipio pequeño del Baix Camp, a pocos kilómetros de la costa. Para más oferta, mira L'Hospitalet de l'Infant, Cambrils o Tarragona.
Consejos
- •L'Hospitalet de l'Infant está muy cerca y tiene más alojamientos
- •Cambrils y Salou ofrecen hoteles a unos 30-40 minutos
- •Noviembre es temporada baja en la costa: es fácil encontrar plaza
Material para Vandekames
MaterialCircuitos circulares por el entorno de Vandellòs, con hasta 1.256 m D+ en el Negre (altitud de 208 a 640 m). Zapatilla de trail con buen agarre y cortavientos ligero.
Consejos
- •Zapatillas con el agarre adecuado al terreno
- •Cortavientos ligero en la mochila: noviembre cambia rápido
¿Qué zapatillas para Vandekames?
Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera
¿Qué reloj GPS para Vandekames?
Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado
Black Friday trail running 2026: 31 productos que merecen la pena (y cómo saber si la oferta es real)
Qué comprar para trail running en el Black Friday 2026 (27 de noviembre): relojes GPS, zapatillas, frontales, chalecos, bastones, ropa de invierno y recuperación que merecen la pena, qué evitar y cómo comprobar si el descuento es real antes de comprar.
Mejor braga de cuello (buff) para trail running 2026: comparativa y guía de compra
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Mejor camiseta térmica para trail running 2026: capa base y comparativa
Comparativa de las mejores camisetas térmicas para trail running en 2026: Odlo Active Warm Eco, Icebreaker Merino 200 Oasis, Craft Pro Hypervent, Under Armour ColdGear, Salomon Agile LS Tee y Odlo I-Thermic. Cuál elegir según el frío, el sudor y si buscas merino, compresión o cortaviento.
Nutrición para Vandekames
NutriciónEl Negre de 30 km puede alargarse entre 3 y 5 horas. Reserva geles y sales para los circuitos largos; en los cortos basta con hidratarte bien.
Consejos
- •Prueba en entrenamiento lo que vayas a tomar el día de la carrera
- •Alterna geles con comida sólida y suma sales si hace calor
Cómo llegar a Vandellòs
TransporteVandellòs está en el Baix Camp (Tarragona), junto a la AP-7 y la N-340, a unos 20 km de Cambrils y a unos 45 km de Tarragona.
Consejos
- •Acceso por la AP-7 (salida L'Hospitalet de l'Infant)
- •Aeropuerto de Reus (REU) a unos 40 km
- •Estación de tren de L'Hospitalet de l'Infant en la línea del Mediterráneo
Alquiler de coche para Vandekames
Alquiler de vehículoUn coche te da libertad para llegar a la salida, moverte con horarios cómodos y aprovechar la escapada.
Consejos
- •El coche es lo más cómodo para llegar a Vandellòs
- •Combina la carrera con un paseo por la Costa Daurada
Seguro deportivo para Vandekames
SeguroEs necesario contar con licencia federativa o seguro de día para participar; compruébalo en el reglamento oficial.
Consejos
- •Licencia federativa o seguro de día según el reglamento
- •Si vienes del extranjero, seguro de viaje con cobertura deportiva
Protección solar para Vandekames
Protección solarEn noviembre el sol baja, pero en pistas y tramos abiertos sigue castigando durante horas de carrera. Un SPF50 resistente al sudor evita sorpresas.
Consejos
- •Aplica la crema 20 minutos antes de la salida
- •Protege labios y orejas
Cuidado corporal para Vandekames
Cuidado corporalLos kilómetros y las bajadas castigan pies y piel. Antirozaduras, parches antiampolla y gafas ligeras marcan la diferencia.
Consejos
- •Lubricante antirrozaduras en axilas, muslos y pies
- •Parches antiampolla en el bolsillo por si acaso
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo se celebra Vandekames 2026?
- La 13.ª edición de Vandekames se celebra el domingo 15 de noviembre de 2026 en Vandellòs (Tarragona).
- ¿Qué distancias tiene Vandekames?
- Cuatro circuitos circulares: Negre (29,84 km, +1.256 m), Roig (18,3 km, +860 m), Blau (12,35 km, +598 m) y Groc (6,96 km, +210 m). Hay además un circuito Verd infantil (VandeKids) de 250 a 750 m.
- ¿Cómo me inscribo en Vandekames?
- En línea a través de RockTheSport hasta el 13 de noviembre. Los precios en la plataforma son 24 € (Negre), 22 € (Roig), 18 € (Blau) y 15 € (Groc); el circuito infantil es gratuito.
Carreras similares a Vandekames
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Foto: Jordi Santacana Fotografia5 dic 2026Imperial Tarraco Trail
Tarragona
Trail de 26K y 13K entre mar y montaña por la Tarragona romana, con salida el 5 de diciembre
26kmD+ 600mIntermedioVer Pack 360
Foto: Organización Cursa de Nadal Colldejou (cartel oficial)20 dic 2026Cursa de Nadal – Trail Colldejou
Colldejou
Trail 21K (1.385 m D+), 12K, Trek 12K y Start Trail 5K el 20 de diciembre en la Mola de Colldejou, con espíritu navideño
21.5kmD+ 1385mIntermedioVer Pack 360
Foto: Organización Trail Les Ermites (cartel oficial)29 nov 2026Trail Les Ermites
Ulldemolins
21K (1.255 m D+), 14K Trail y Trek, y Start Trail 5K entre ermitas de la Serra de Montsant, el 29 de noviembre
21kmD+ 1255mIntermedioVer Pack 360
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