Foto: Organizzazione Var Verdon Trail Canyon (si apre in una nuova scheda) / Fonte (si apre in una nuova scheda)Aiguines
Var Verdon Trail Canyon
domenica 6 giugno 2027
Trail 40 km
40km D+ 1932m
Trail 24 km
24km D+ 1673m
Trail 17 km
17km D+ 1274m
Course nature 8 km
8km D+ 270m
La tua checklist per Var Verdon Trail Canyon
Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.
0 di 6 pronti
Scorri per vedere tutte le 7 categorie
Scorri per vedere tutte le 7 categorie
Orologio GPS
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Mappe topografiche a bordo, cosa che l'Instinct 3 Solar non ha
Contro: Meno autonomia dell'Instinct 3 Solar (niente ricarica solare né schermo MIP)
Gear
Almeno due borracce da 500 ml
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Salomon Speedcross 6
Aderenza eccezionale su fango e terreno tecnico
Contro: Durabilità media sull'asfalto
Nutrition
Sali e frutta ai ristori
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Maurten Gel 100
Tecnologia dell'idrogel: eccellente tolleranza gastrica
Contro: Prezzo elevato rispetto ad altri gel
Sun Protection
Crema SPF50 resistente al sudore, da riapplicare ai ristori
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Texture ultraleggera, non si sente sulla pelle
Contro: Formato piccolo (50 ml), può non bastare nelle ultra
Body Care
Crema anti-sfregamento su ascelle, cosce e piedi
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Julbo Aerospeed
Lenti fotocromatiche: si adattano dal bosco alle vette
Contro: Prezzo alto rispetto a occhiali non fotocromatici
Car Rental
Prenota in anticipo e controlla la politica sui chilometri
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Logistica del viaggio
Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.
Link di affiliazione: se acquisti, guadagniamo una commissione senza costi aggiuntivi per te.
Dati della gara
Terreno
Trail
Difficoltà
Avanzato
Distanza
4 modalità
Trail 40 km
- Distanza
- 40 km
- Dislivello positivo
- D+ 1932m
- Tempo massimo
- -
Trail 24 km
- Distanza
- 24 km
- Dislivello positivo
- D+ 1673m
- Tempo massimo
- -
Trail 17 km
- Distanza
- 17 km
- Dislivello positivo
- D+ 1274m
- Tempo massimo
- -
Course nature 8 km
- Distanza
- 8 km
- Dislivello positivo
- D+ 270m
- Tempo massimo
- -
| Modalità | Distanza | Dislivello positivo | Tempo massimo |
|---|---|---|---|
| Trail 40 km | 40 km | D+ 1932m | - |
| Trail 24 km | 24 km | D+ 1673m | - |
| Trail 17 km | 17 km | D+ 1274m | - |
| Course nature 8 km | 8 km | D+ 270m | - |
La batteria del tuo orologio durerà le ~9 h di Var Verdon Trail Canyon?Calcolato per il percorso più lungo (40 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio Controlla il mio orologioPreparati per Var Verdon Trail Canyon
Guide all'acquisto con il miglior rapporto qualità-prezzo, scelte per questo tipo di terreno.
Scorri per vedere tutti i 4 confronti
Migliori orologi GPS con mappe offline 2026: confronto e guida
Vedi il confronto
Migliori zaini trail running 2026: confronto dei gilet idrici
Vedi il confronto
Migliori pastiglie di sale e sodio per il running 2026: confronto degli elettroliti
Vedi il confronto
Le 6 migliori calze per trail running 2026: confronto e guida
Vedi il confronto
Meteo storico
Cosa indossare a 15 °C: guida e kit →
Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)
Temperatura
12°C – 21°C
Media 17°C
Pioggia
47%
3.6 mm in media
Vento
16 km/h
media massima
Ore di sole
13h
media giornaliera
Consigli sull'attrezzatura
Bring a waterproof jacket (47% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Best-seller per iniziare nel trail: ammortizzazione GEL, buona stabilità e membrana GORE-TEX impermeabile. Polivalente e affidabile per allenarsi su terreno misto con qualsiasi tempo.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Giacca impermeabile con membrana Gore-Tex Paclite (circa 330 g). Impermeabilità totale e cuciture nastrate, cappuccio fisso regolabile, patta antivento dietro la zip e regolazione dei polsini. Si comprime in poco spazio nel gilet. Più pesante di una hardshell da running pura, ma rispetta il requisito di membrana impermeabile-traspirante dei regolamenti ed è la via accessibile al Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
La Cascadia 20 con membrana GORE-TEX: stabilità e protezione per terreno di montagna roccioso, con il piede asciutto nei giorni di pioggia e freddo.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Guanto con membrana GORE-TEX totalmente impermeabile e antivento, con isolamento leggero. L'opzione per correre con neve, nevischio o pioggia intensa mantenendo la mano asciutta.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante più calda del Gore Wear C5 GORE-TEX: stessa membrana impermeabile e antivento totale, con fodera termica extra per freddo intenso oltre a neve o pioggia. L'opzione quando il problema non è solo l'acqua, ma l'acqua E il freddo duro insieme.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Giacca antipioggia Gore-Tex Shakedry ultraleggera (110 g). Impermeabilità totale senza membrana interna, altamente traspirante. Il riferimento per i corridori di montagna.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La porta d'ingresso al trail più venduta: comoda, ammortizzata e versatile per passare dall'asfalto ai sentieri. Versione GORE-TEX impermeabile, perfetta per iniziare e per le corse facili su terreno misto.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Guanto impermeabile leggero pensato per correre, non solo per stare fermo nella neve: membrana impermeabile con più destrezza e meno volume di un guanto spesso con membrana, per pioggia continua senza rinunciare a maneggiare gel o bastoncini.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Giacca antivento impermeabile ultraleggera (135 g). Cuciture nastrate, cappuccio regolabile e ventilazione posteriore. Si piega nella sua tasca.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
La Speedcross 6 con membrana GORE-TEX: la stessa presa aggressiva dei tasselli da 5 mm per fango e terreno morbido, ora impermeabile per inverno, pioggia e neve.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Guanto impermeabile leggero di un marchio specialista in impermeabilità per lo sport all'aria aperta. Buon punto intermedio tra il guanto sottile antivento e il guanto spesso con membrana: impermeabile davvero senza il volume e il prezzo del Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Cuffie a conduzione ossea open-ear con certificazione IP67: resistono a pioggia, fango e a un lavaggio sotto il rubinetto. Fino a 8 h di batteria e ricarica rapida (10 min per 1,5 h). L'opzione più robusta della gamma per allenarsi con il maltempo.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Ghette basse impermeabili e traspiranti per trail running, escursionismo e montagna. Cinghia sotto la scarpa e banda elastica regolabile. Alternativa economica alle ghette dei marchi tecnici premium.
Sun protection essential (13h sunshine, up to 21°C)
Previsioni per il 6 giugno
Previsioni meteo da Open-Meteo (possono cambiare fino al giorno della gara)
I belvedere del Verdon
Il Var Verdon Trail Canyon è la gara delle Gole del Verdon, le più profonde d’Europa, con pareti fino a 700 metri sopra l’acqua verde. I 40 km e 1.932 m D+ partono da Aiguines e seguono i belvedere del lato Var, con vista sul lago di Sainte-Croix.
Il terreno è calcareo e sassoso, con salite brevi e verticali. Non si entra nel fondo del canyon, ma si passano i punti più fotografati: il belvedere di Trescaïre, quello dell’Artuby e il ponte di Artuby, usato per il base jump.
Quattro distanze
Il 24 km (1.673 m D+) è il più duro al chilometro, il 17 km (1.274 m D+) percorre la parte alta e l’8 km (270 m D+) è per famiglie. Tutti arrivano ad Aiguines, paese sospeso sul lago.
Preparazione
Giugno in Provenza arriva a 30 °C e ai belvedere non c’è ombra. Porta due borracce, sali e crema solare. Obbligatori: antivento, coperta termica, bicchiere, telefono carico.
Dormire a Moustiers-Sainte-Marie o Aiguines è la scelta migliore, con bagno nel lago dopo la gara. Altre gare del Sud su /it/gare/francia/provenza-alpes-costa-azul/, materiale su /it/pianificatore/.
360Pack completo
Iscrizione al Var Verdon
RegistrationGara di giugno con numero chiuso moderato: i 40 km si riempiono prima.
Consigli
- •Iscriversi in primavera
- •Prenotare ad Aiguines o Moustiers
Dove dormire per Var Verdon
AccommodationPrenota l'alloggio vicino alla partenza in anticipo: nel fine settimana della gara la zona si riempie.
Consigli
- •Cerca un alloggio a meno di 30 min dalla partenza
- •Prenota con mesi di anticipo se la gara cade in un ponte o in estate
Materiale da canyon
GearSole, calcare e caldo: cappellino, sali e due borracce indispensabili a giugno.
Consigli
- •Almeno due borracce da 500 ml
- •Scarpa con suola protettiva
Stai scegliendo i bastoncini da trekking? Leggi la nostra guida: i migliori bastoncini per il trail running
Consulta la nostra guida completa all'acquisto: 5 bastoncini pieghevoli confrontati e divisi per fascia per il trail running.
Quali scarpe per Var Verdon Trail Canyon?
Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara
Quale orologio GPS per Var Verdon Trail Canyon?
Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato
Attrezzatura di forza per il trail running a casa 2026: confronto e guida all'acquisto
Confronto della migliore attrezzatura di forza per allenarsi a casa da trail runner: manubri, bande elastiche, kettlebell, TRX, panca pesi e foam roller, con routine da 3 giorni a settimana.
Migliori zaini trail running 2026: confronto dei gilet idrici
12 zaini e gilet da trail running a confronto: litri in base alla distanza, taglie, sacca idrica o soft flask e alternativa a Decathlon.
Le 6 migliori calze per trail running 2026: confronto e guida
Le migliori calze da running e trail nel 2026 per ultra, maratona e montagna: Compressport Pro Racing V3.0 Trail, Injinji Trail Midweight Crew, OrrinSports a dita separate, Lurbel Desafío Four, Icebreaker Merino Hike+ e Compressport Full Socks Recovery. Dita separate o no, merino o sintetico e come evitare le vesciche.
Nutrizione col caldo
NutritionCon 30 °C a giugno bisogna bere ogni 20 minuti e mangiare salato.
Consigli
- •Sali e frutta ai ristori
- •Gel leggeri, evitare i dolci
Migliori pastiglie di sale e sodio per il running 2026: confronto degli elettroliti
Migliori pastiglie di sale per running e trail 2026: 226ERS, Crown Pro e Precision Hydration a confronto. Quante prenderne all'ora e quale formato scegliere.
Come arrivare ad Aiguines
TransportAiguines è a 45 minuti da Draguignan sulla D71 e 90 da Nizza o Marsiglia.
Consigli
- •Auto necessaria, niente treno
- •Parcheggi vicino al paese
Noleggio auto per Var Verdon
Car RentalUn'auto facilita l'arrivo alla partenza e gli spostamenti prima e dopo la gara.
Consigli
- •Prenota in anticipo e controlla la politica sui chilometri
- •Utile se l'alloggio è lontano dalla partenza
Assicurazione sportiva per Var Verdon
InsuranceCopri la tua partecipazione con un'assicurazione che includa assistenza medica e soccorso in montagna.
Consigli
- •Controlla che copra la modalità e il dislivello della gara
- •Verifica la copertura soccorso se la gara è in montagna
Protezione solare per Var Verdon
Sun ProtectionL'esposizione al sole pesa nelle gare lunghe, soprattutto sui tratti scoperti e a mezzogiorno.
Consigli
- •Crema SPF50 resistente al sudore, da riapplicare ai ristori
- •Proteggi labbra, orecchie e collo
Le migliori creme solari per il running 2026: le 7 migliori protezioni
Le migliori creme solari per il trail running 2026: ISDIN, Piz Buin, Suntribe e stick SPF 50. Resistenza al sudore, opzione minerale e come riapplicare.
Cura del corpo per Var Verdon
Body CareChilometri e discese mettono a dura prova piedi e pelle: crema anti-sfregamento e cerotti per vesciche evitano i ritiri.
Consigli
- •Crema anti-sfregamento su ascelle, cosce e piedi
- •Cerotti per vesciche in tasca
Domande frequenti
- Quando si corre il Var Verdon Trail Canyon 2027?
- Domenica 6 giugno 2027, con i 40 km al via alle 6 da Aiguines.
- Si corre dentro il canyon?
- No: il percorso segue i belvedere e i sentieri alti sopra le gole e il lago.
- Quanto dislivello nei 40 km?
- 1.932 m D+, con salite brevi e ripide su calcare e pietraia.
Gare simili a Var Verdon Trail Canyon
Vedi tutte le gare simili →Scorri per vedere tutte le 3 gare
Foto: Parisette / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)13 dic 2026Trail de Noël d'Ollioules
Ollioules
Fino a 33 km e 2.250 m D+ il 13 dicembre 2026: il trail natalizio del Var, con formato a coppie.
33kmD+ 2250mAvanzatoVedi il Pack 360
Foto: kallerna / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)7 feb 2027Trail des Calanques
Marseille
56 km e 3.000 m D+ nelle calanques di Marsiglia. 7 febbraio 2027.
56kmD+ 3000mAvanzatoVedi il Pack 360
Foto: Zairon / Wikimedia Commons (CC BY 4.0)3 lug 2027Trail des Passerelles du Monteynard
Treffort
Due passerelle himalayane su un lago turchese: da 16 a 63 km a sud di Grenoble. Luglio.
63kmD+ 3100mAvanzatoVedi il Pack 360
Organizzi una gara di trail?
Aggiungila gratis a TrailRunTemple. Costruiamo la sua pagina con il Pack 360 completo (iscrizione, alloggio, attrezzatura, nutrizione e altro) così i corridori la trovano e si presentano preparati.
Aggiungi la mia gara gratis