Foto: Organización Var Verdon Trail Canyon (se abre en una pestaña nueva) / Fuente (se abre en una pestaña nueva)Aiguines
Var Verdon Trail Canyon
domingo, 6 de junio de 2027
Trail 40 km
40km D+ 1932m
Trail 24 km
24km D+ 1673m
Trail 17 km
17km D+ 1274m
Course nature 8 km
8km D+ 270m
Tu checklist para Var Verdon Trail Canyon
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Reloj GPS
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Mapas topográficos a bordo, algo que la Instinct 3 Solar no tiene
Pega: Menos autonomía que la Instinct 3 Solar (sin carga solar ni pantalla MIP)
Material
Dos bidones de 500 ml mínimo
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Salomon Speedcross 6
Agarre excepcional en barro y terreno técnico
Pega: Durabilidad media en asfalto
Nutrición
Sales y fruta en los avituallamientos
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Maurten Gel 100
Tecnología de hidrogel: excelente tolerancia gástrica
Pega: Precio elevado respecto a otros geles
Protección solar
Crema SPF50 resistente al sudor, reaplica en avituallamientos
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Textura ultraligera, no se siente en la piel
Pega: Formato pequeño (50 ml), puede quedarse corto en ultras
Cuidado corporal
Lubricante antirrozaduras en axilas, muslos y pies
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Julbo Aerospeed
Lentes fotocromáticas: se adaptan de bosque a cumbres
Pega: Precio elevado respecto a gafas no fotocromáticas
Alquiler de vehículo
Reserva con antelación y revisa la política de kilometraje
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Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Logística del viaje
Inscripción, viaje y seguro: lo que conviene tener cerrado antes de la salida.
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Datos de la carrera
Terreno
Trail
Dificultad
Avanzado
Distancia
4 modalidades
Trail 40 km
- Distancia
- 40 km
- Desnivel
- D+ 1932m
- Tiempo máximo
- -
Trail 24 km
- Distancia
- 24 km
- Desnivel
- D+ 1673m
- Tiempo máximo
- -
Trail 17 km
- Distancia
- 17 km
- Desnivel
- D+ 1274m
- Tiempo máximo
- -
Course nature 8 km
- Distancia
- 8 km
- Desnivel
- D+ 270m
- Tiempo máximo
- -
| Modalidad | Distancia | Desnivel | Tiempo máximo |
|---|---|---|---|
| Trail 40 km | 40 km | D+ 1932m | - |
| Trail 24 km | 24 km | D+ 1673m | - |
| Trail 17 km | 17 km | D+ 1274m | - |
| Course nature 8 km | 8 km | D+ 270m | - |
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Meteorología histórica
Qué ropa llevar a 15 °C: guía y equipación →
Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
12°C – 21°C
Media 17°C
Lluvia
47%
3.6 mm media
Viento
16 km/h
máx. medio
Horas de sol
13h
media diaria
Recomendaciones de equipamiento
Lleva cortavientos impermeable (47% probabilidad de lluvia)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Superventas de iniciación al trail: amortiguación GEL, buena estabilidad y membrana GORE-TEX impermeable. Polivalente y fiable para entrenar en terreno mixto con cualquier tiempo.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Chaqueta impermeable con membrana Gore-Tex Paclite (unos 330 g). Impermeabilidad total y costuras selladas, capucha fija ajustable, deflector tras la cremallera y ajuste de puños. Se comprime pequeña en el chaleco. Más pesada que una hardshell de running puro, pero cumple el requisito de membrana impermeable-transpirable de los reglamentos y es la vía accesible al Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
La Cascadia 20 con membrana GORE-TEX: estabilidad y protección para terreno de montaña rocoso, con el pie seco en días de lluvia y frío.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Guante con membrana GORE-TEX totalmente impermeable y cortaviento, con aislamiento ligero. La opción para correr con nieve, aguanieve o lluvia intensa manteniendo la mano seca.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante más cálida del Gore Wear C5 GORE-TEX: misma membrana impermeable y cortaviento total, con forro térmico extra para frío intenso además de nieve o lluvia. La opción cuando el problema no es solo el agua, sino el agua Y el frío duro a la vez.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Chubasquero Gore-Tex Shakedry ultraligero (110 g). Impermeabilidad total sin membrana interior, altamente transpirable. El referente para corredores de montaña.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La puerta de entrada al trail más vendida: cómoda, amortiguada y versátil para pasar del asfalto a los caminos. Versión GORE-TEX impermeable, perfecta para iniciarse y para rodajes en terreno mixto.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Guante impermeable ligero pensado para correr, no solo para aguantar quieto en la nieve: membrana impermeable con más destreza y menos volumen que un guante de membrana grueso, para lluvia sostenida sin renunciar a manejar geles o bastones.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Chaqueta cortavientos impermeable ultraligera (135 g). Costuras selladas, capucha ajustable y ventilación trasera. Se pliega en su propio bolsillo.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
La Speedcross 6 con membrana GORE-TEX: el mismo agarre agresivo de tacos de 5 mm para barro y terreno blando, ahora impermeable para invierno, lluvia y nieve.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Guante impermeable ligero de una marca especialista en impermeabilidad para deporte al aire libre. Buen punto intermedio entre el guante fino cortaviento y el guante grueso de membrana: impermeable de verdad sin el volumen ni el precio del Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Auriculares de conducción ósea open-ear con certificación IP67: aguantan lluvia, barro y lavarse bajo el grifo. Hasta 8 h de batería y carga rápida (10 min para 1,5 h). La opción más robusta de la gama para entrenar con mal tiempo.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Polainas bajas impermeables y transpirables para trail running, senderismo y montaña. Correa bajo el zapato y banda elástica ajustable. Alternativa económica a las polainas de marcas técnicas premium.
Protección solar imprescindible (13h de sol, hasta 21°C)
Previsión para el 6 de junio
Previsión meteorológica de Open-Meteo (puede cambiar hasta el día de la carrera)
Los miradores del Verdon
El Var Verdon Trail Canyon es la carrera del cañón del Verdon, la garganta más profunda de Europa, con paredes de hasta 700 metros sobre el río de agua verde. El 40 km y 1.932 m D+ salen de Aiguines y recorren los miradores del lado del Var, con vistas al lago de Sainte-Croix.
El terreno es calizo y muy pedregoso, con subidas cortas y verticales que no dejan correr. No se entra en el fondo del cañón, pero sí se pasa por los puntos más fotogénicos: el belvedere de Trescaïre, el de l’Artuby y el puente de Artuby, usado para saltos base.
Cuatro distancias
El 24 km (1.673 m D+) es la versión más exigente por kilómetro, el 17 km (1.274 m D+) recorre la parte alta y el 8 km (270 m D+) está pensado para familias. Todas comparten meta en Aiguines, un pueblo colgado sobre el lago.
Preparación
Junio en Provenza puede llegar a 30 grados y no hay sombra en los miradores. Hay que llevar dos bidones, sales y protección solar. El material obligatorio incluye cortavientos, manta térmica, vaso reutilizable y teléfono cargado.
Dormir en Moustiers-Sainte-Marie o Aiguines es la mejor opción, y el lago permite bañarse después. Más carreras del sur en /carreras/francia/provenza-alpes-costa-azul/ y el equipo en /planificador/.
360Pack completo
Inscripción al Var Verdon
InscripciónEs una carrera de junio con cupo moderado: el 40 km es la distancia que se llena antes.
Consejos
- •Inscríbete en primavera
- •Reserva alojamiento en Aiguines o Moustiers
Dónde dormir para Var Verdon
AlojamientoReserva alojamiento cerca de la salida con antelación: el fin de semana de la carrera la zona se llena.
Consejos
- •Busca alojamiento a menos de 30 min de la salida
- •Reserva con meses de antelación si la carrera es en puente o verano
Material de cañón
MaterialSol, caliza y calor: gorra, sales y dos bidones son imprescindibles en junio.
Consejos
- •Dos bidones de 500 ml mínimo
- •Zapatilla con protección en la suela
Antes de elegir bastones lee nuestra guía: Mejores bastones de trail running
Mira nuestra guía completa: 5 bastones plegables comparados y clasificados por tipo de uso.
¿Qué zapatillas para Var Verdon Trail Canyon?
Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera
¿Qué reloj GPS para Var Verdon Trail Canyon?
Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado
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Nutrición con calor
NutriciónCon 30 grados en junio hay que beber cada 20 minutos y comer salado.
Consejos
- •Sales y fruta en los avituallamientos
- •Geles ligeros, evita los dulces
Mejores pastillas de sal y sodio para running 2026: comparativa de electrolitos
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Cómo llegar a Aiguines
TransporteAiguines está a 45 minutos de Draguignan por la D71 y a 1 hora y media de Niza o Marsella.
Consejos
- •Coche obligatorio: no hay tren
- •Aparcamientos junto al pueblo
Alquiler de coche para Var Verdon
Alquiler de vehículoUn coche facilita llegar a la salida y moverte por la zona antes y después de la carrera.
Consejos
- •Reserva con antelación y revisa la política de kilometraje
- •Útil si el alojamiento está lejos de la salida
Seguro deportivo para Var Verdon
SeguroCubre tu participación con un seguro que incluya asistencia médica y rescate en montaña.
Consejos
- •Comprueba que cubre la modalidad y el desnivel de la carrera
- •Revisa la cobertura de rescate si la prueba es de montaña
Protección solar para Var Verdon
Protección solarLa exposición solar pasa factura en carreras largas, sobre todo en tramos descubiertos y a mediodía.
Consejos
- •Crema SPF50 resistente al sudor, reaplica en avituallamientos
- •Protege labios, orejas y nuca
Mejores cremas solares para running 2026: los 7 mejores protectores
Mejores cremas solares para trail running 2026: ISDIN, Piz Buin, Suntribe y sticks SPF 50. Resistencia al sudor, opción mineral y cómo reaplicar.
Cuidado corporal para Var Verdon
Cuidado corporalLos kilómetros y las bajadas castigan pies y piel: antirozaduras y parches antiampolla evitan abandonos.
Consejos
- •Lubricante antirrozaduras en axilas, muslos y pies
- •Parches antiampolla en el bolsillo
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo es el Var Verdon Trail Canyon 2027?
- El domingo 6 de junio de 2027, con salida del 40 km a las 6:00 desde Aiguines.
- ¿Se corre dentro del cañón?
- No: el recorrido va por los miradores y los senderos de altura sobre el cañón y el lago de Sainte-Croix.
- ¿Qué desnivel tiene el 40 km?
- 1.932 m D+, con subidas cortas y muy verticales sobre terreno calizo y pedregoso.
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