Foto: Organizzazione: Trail La Cebrera (si apre in una nuova scheda) / Fonte (si apre in una nuova scheda)El Barraco
XIII Trail La Cebrera
domenica 7 marzo 2027
La tua checklist per XIII Trail La Cebrera
Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.
0 di 8 pronti
Scorri per vedere tutte le 9 categorie
Scorri per vedere tutte le 9 categorie
Orologio GPS
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar
Contro: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)
Gear
Scarpe tassellate per fango e pietrisco
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Salomon Speedcross 6
Aderenza eccezionale su fango e terreno tecnico
Contro: Durabilità media sull'asfalto
Nutrition
Un gel ogni 40-45 minuti nel Trail lungo
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Maurten Gel 100
Tecnologia dell'idrogel: eccellente tolleranza gastrica
Contro: Prezzo elevato rispetto ad altri gel
Sun Protection
SPF50 resistente al sudoree
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Ultralight texture, feels invisible on skin
Contro: Small format (50 ml), may run short on ultras
Body Care
Anti-sfregamento su ascelle e inguine
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)BodyGlide Original Anti-Chafe Balm
Easy-to-apply stick format, even with sweaty hands
Contro: Higher price than traditional petroleum jelly
Car Rental
Ritira l'auto a Madrid e arrivi in poco più di un'ora
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Obbligatorio
Giacca antivento
Consigliata: la mattina di marzo è fredda in sierra
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Salomon Bonatti WP
Obbligatorio
Telefono cellulare carico
Con batteria per le emergenze
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Generic Running Waist Pack with Phone Pocket
Logistica del viaggio
Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.
Link di affiliazione: se acquisti, guadagniamo una commissione senza costi aggiuntivi per te.
Materiale obbligatorio
Secondo il regolamento ufficiale della gara
Giacca antivento
Consigliata: la mattina di marzo è fredda in sierra
Telefono cellulare carico
Con batteria per le emergenze
Dati della gara
Terreno
Trail
Difficoltà
Intermedio
Distanza
3 modalità
Trail largo 28K
- Distanza
- 28 km
- Dislivello positivo
- D+ 1400m
- Tempo massimo
- -
Trail corto 14K
- Distanza
- 14 km
- Dislivello positivo
- D+ 830m
- Tempo massimo
- -
Cross 6K
- Distanza
- 6 km
- Dislivello positivo
- D+ 120m
- Tempo massimo
- -
| Modalità | Distanza | Dislivello positivo | Tempo massimo | Prezzo |
|---|---|---|---|---|
| Trail largo 28K | 28 km | D+ 1400m | - | - |
| Trail corto 14K | 14 km | D+ 830m | - | - |
| Cross 6K | 6 km | D+ 120m | - | - |
La batteria del tuo orologio durerà le ~6 h di XIII Trail La Cebrera?Calcolato per il percorso più lungo (28 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio Controlla il mio orologioKit stagionale
Freddo a XIII Trail La Cebrera: prepara il kit invernale
Strati, guanti, scaldacollo e calzature per correre al freddo, con versioni per gare brevi e ultra.
Vedi il kit completo : Cosa indossare per il trail running con il freddo in inverno 2026: kit completo a stratiXIII Trail La Cebrera richiede materiale obbligatorio: procuratelo per tempo
Guide all'acquisto con il miglior rapporto qualità-prezzo, scelte per questo tipo di terreno.
Scorri per vedere tutti i 4 confronti
Migliori orologi GPS con mappe offline 2026: confronto e guida
Vedi il confronto
Migliori zaini trail running 2026: confronto dei gilet idrici
Vedi il confronto
Migliori frontali per trail running 2026: 12 modelli a confronto
Vedi il confronto
Le 6 migliori calze per trail running 2026: confronto e guida
Vedi il confronto
Meteo storico
Cosa indossare a 5 °C: guida e kit →
Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)
Temperatura
3°C – 12°C
Media 7°C
Pioggia
43%
4.3 mm in media
Vento
14 km/h
media massima
Ore di sole
8h
media giornaliera
Consigli sull'attrezzatura
Bring a waterproof jacket (43% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
A best-selling beginner trail shoe: GEL cushioning, good stability and a waterproof GORE-TEX membrane. Versatile and reliable for training on mixed terrain in any weather.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Waterproof jacket with a Gore-Tex Paclite membrane (around 330 g). Fully waterproof with taped seams, fixed adjustable hood, storm flap behind the zip and cuff adjustment. Packs down small in a vest. Heavier than a pure running hardshell, but it meets the waterproof-breathable membrane requirement in race rules and is the affordable route into Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
The Cascadia 20 with a GORE-TEX membrane: stability and protection for rocky mountain terrain, keeping the foot dry on cold, rainy days.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Warmer variant of the Gore Wear C5 GORE-TEX: the same fully waterproof, windproof membrane, with extra thermal lining for intense cold on top of snow or rain. The pick when the problem isn't just water, but water AND hard cold at once.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultralight Gore-Tex Shakedry waterproof jacket (110 g). Full waterproofing without an inner membrane, highly breathable. The benchmark for mountain runners.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
The best-selling gateway trail shoe: comfortable, cushioned and versatile for moving from road to trail. Waterproof GORE-TEX version, perfect for beginners and easy runs on mixed terrain.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Lightweight waterproof glove built for running, not just standing still in the snow: a waterproof membrane with more dexterity and less bulk than a thick membrane glove, for sustained rain without giving up handling gels or poles.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultralight waterproof windproof jacket (135 g). Taped seams, adjustable hood and back ventilation. Packs into its own pocket.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
The Speedcross 6 with a GORE-TEX membrane: the same aggressive 5 mm lugs for mud and soft ground, now waterproof for winter, rain and snow.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Lightweight waterproof glove from a brand that specializes in outdoor sport waterproofing. A solid middle ground between a thin windproof glove and a thick membrane glove: genuinely waterproof without the bulk or price of the Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Open-ear bone conduction headphones with IP67 rating: they take rain, mud and a rinse under the tap. Up to 8 h of battery and quick charge (10 min for 1.5 h). The most rugged pick of the range for training in bad weather.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Waterproof, breathable low gaiters for trail running, hiking and mountain use. Under-shoe strap and adjustable elastic band. A budget-friendly alternative to premium technical brand gaiters.
Bring thermal layers (low of 3°C)
Buff
Buff Thermonet
Thermal tubular Buff with Primaloft technology. Traps body heat, ultralight and versatile: hat, neck gaiter, headband. Ideal for high mountain.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Thermal top with a windproof ripstop panel on the chest and a highly ventilated soft jersey back. Built for high-intensity sessions in cold, windy conditions, with long cuffs and thumb loops.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Unisex thermal seamless neck gaiter in Soft Air Plus fabric (97% polyester). Seamless fit designed for trail running, cycling, motorcycling and outdoor sports. A budget alternative to Buff for moderate cold.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Long-sleeve thermal top in 100% merino wool (200g). Natural temperature regulation, genuine multi-day odor resistance and a soft, non-itch handfeel from the fine merino yarn.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Long-sleeve thermal base layer made from recycled fabric with anti-odour treatment. Active thermal regulation, ideal as a base layer in the mountains.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Women's long-sleeve thermal top with insulating panels placed over cold-sensitive areas (lower back and kidneys). A mid-layer built for genuinely cold winter conditions, mountain outings or cross-country-style trail sessions.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Thermal windproof balaclava covering head, ears, cheeks and neck. Designed for cycling and motorcycling, it works just as well on windy, freezing trail runs.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Lightweight quick-dry polyester long-sleeve tee with underarm mesh, a side pocket and reflective details. Works as a standalone layer in mild cold or as a base layer under a windbreaker on colder days.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Long trail tights with stretchy, breathable fabric. Adjustable waist, zipped back pocket. Protection from cold and vegetation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermal running gloves with a non-slip palm and touchscreen fingertips. Light, warm and compatible with poles.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Compression thermal top with a dual-layer fabric: ultra-warm brushed interior and quick-dry exterior. Second-skin compression fit with stretch mesh panels at the back and underarms for ventilation without losing warmth.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Men's high-neck thermal compression top: brushed interior that holds heat and a quick-dry outer. Base layer for cold-weather runs.
Bring thermal gloves (low of 3°C)
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Warmer variant of the Gore Wear C5 GORE-TEX: the same fully waterproof, windproof membrane, with extra thermal lining for intense cold on top of snow or rain. The pick when the problem isn't just water, but water AND hard cold at once.
Icebreaker
Icebreaker Oasis Liners
Thin merino wool glove, lightweight and breathable, with good moisture management and none of the overheating of a thick technical glove. Ideal as a liner layer or for mild winter temperatures.
LEKI
LEKI Ultra Trail Storm Shark
Glove for pole runners with the Shark system: clips straight into the grip of compatible LEKI poles, transferring force without closing your hand. Windproof and water-repellent.
Ronhill
Ronhill GORE-TEX Windstopper Glove
Running glove with GORE-TEX Windstopper fabric: blocks wind and repels light rain without the bulk of an insulated glove. Thin, close-fitting and dexterous.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Lightweight waterproof glove built for running, not just standing still in the snow: a waterproof membrane with more dexterity and less bulk than a thick membrane glove, for sustained rain without giving up handling gels or poles.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermal running gloves with a non-slip palm and touchscreen fingertips. Light, warm and compatible with poles.
Salomon
Salomon Fast Wing Winter Glove
Technical winter trail running glove with a windproof outer shell and warm lining. Built for long outings in intense cold, wind and some moisture in the mountains.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Lightweight waterproof glove from a brand that specializes in outdoor sport waterproofing. A solid middle ground between a thin windproof glove and a thick membrane glove: genuinely waterproof without the bulk or price of the Gore C5.
Consider long tights for nighttime cold
Amazon Essentials
Amazon Essentials Active Sculpt Plus-Size Leggings
High-waisted leggings with Active Sculpt compression fabric, available in plus sizes. Wide waistband that doesn't roll down or over-compress during long mountain outings.
HANKER
HANKER Women's Cropped Compression Leggings with Pockets
Compression capri tights with high waist and phone pockets. Quick-drying, suitable for running and trail.
Izas
Izas Olimpia Women's Long Tights
Women's long leggings with a shaping, push-up compression effect, stretch breathable fabric and reflective details. Originally designed for gym and yoga, but the compression and reflective details also make it usable for low-light running.
Joma
Joma Academy Knight Men's Thermal Tights
Men's thermal pants with a brushed inner lining, built for training and running in cold weather. Elastic drawstring waist and heat-retaining fabric for winter outings or cold early mornings.
Joma
Joma Vela II Women's Shorts
Lightweight, stretch women's running shorts with a wide size range (4XS to 2XL). Breathable fabric built for training and running in summer without overheating.
Salomon
Salomon Comet Warm Tight W
Salomon women's thermal long tights for training and racing in the cold. A warm layer for autumn and winter.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Long trail tights with stretchy, breathable fabric. Adjustable waist, zipped back pocket. Protection from cold and vegetation.
Previsioni per il 7 marzo
Previsioni meteo da Open-Meteo (possono cambiare fino al giorno della gara)
Trail La Cebrera
Il Trail La Cebrera è la gara di montagna di El Barraco, un paese abulense ai piedi della sierra de Gredos orientale. Organizzata dal Club Deportivo Valle del Alberche (CDVA), nel 2027 celebra la sua XIII edizione domenica 7 marzo, con partenza e arrivo al Polideportivo Víctor Sastre, dove viene allestita la Zona 0.
Un percorso tra sentieri e mulattiere
La prova offre varie modalità:
- Trail lungo: 28 km e 1.400 m D+
- Trail corto: 14 km e 830 m D+, con salita a La Torreta
- Cross: 6 km e 120 m D+ per Las Enebreras, il torrente de los Santos e i dintorni di San Marcos
- Camminata da 6 km, Junior Cross da 3 km e PekeTrail per bambini
Gara di inizio stagione
Marzo in sierra alterna mattine fredde e tratti soleggiati, e il terreno può essere umido. È un appuntamento ideale per aprire la stagione con distanze alla portata. Consulta la checklist del materiale prima della partenza.
El Barraco e Ávila oltre la gara
La valle dell’Alberche e la sierra offrono molto per allungare il weekend. Guarda altre gare nelle gare di Castiglia e León e organizza la stagione con il pianificatore.
360Pack completo
Iscrizione al Trail La Cebrera 2027
RegistrationL'iscrizione alla XIII edizione è aperta sulla piattaforma RunRun Sports. Ci sono modalità per tutti i livelli, dal Trail lungo al Cross e al PekeTrail.
Consigli
- •Iscrizione aperta tramite RunRun Sports
- •Consulta il regolamento ufficiale in PDF prima di iscriverti
- •Il PekeTrail per bambini pubblicherà le sue informazioni più avanti
Dove dormire per il Trail La Cebrera
AccommodationEl Barraco è un piccolo paese ai piedi della sierra. Per più offerta, guarda Ávila città o i paesi della valle dell'Alberche e Cebreros.
Consigli
- •Prenota con anticipo: marzo è periodo di gite di fine settimana
- •Case rurali a El Barraco e dintorni
- •Ávila città dista circa 40 minuti d'auto
Materiale per il Trail La Cebrera
GearSentieri, mulattiere e pietraie a marzo: il suolo può essere umido e fangoso. Il Trail lungo somma 1.400 m D+, quindi conviene avere una buona aderenza.
Consigli
- •Scarpe tassellate per fango e pietrisco
- •Gilet leggero con antivento: a marzo la mattina è fredda
- •Bastoncini opzionali per i 1.400 m D+ del Trail lungo
Quali scarpe per XIII Trail La Cebrera?
Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara
Quale orologio GPS per XIII Trail La Cebrera?
Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato
Piano di 8 settimane per la tua prima gara di trail (10-21 km): tabella settimana per settimana
Piano di allenamento di 8 settimane per la tua prima gara di trail da 10 a 21 km se corri già 20 km a settimana: tabella settimanale, salite, discese, forza, tapering e attrezzatura, con le fonti citate.
Migliore maglia termica per trail running 2026: confronto e guida
Confronto delle migliori maglie termiche per trail running nel 2026: Odlo Active Warm Eco, Icebreaker Merino 200 Oasis, Craft Pro Hypervent, Under Armour ColdGear, Salomon Agile LS Tee e Odlo I-Thermic. Quale scegliere in base al freddo, al sudore e se cerchi merino, compressione o antivento.
Migliori frontali per trail running 2026: 12 modelli a confronto
Qual è il miglior frontale per il trail running nel 2026? Il migliore qualità-prezzo (Nitecore NU43), il migliore in generale (Petzl Iko Core), i più economici e quelli da oltre 1000 lumen (Petzl Swift RL, Fenix HM65R-T). 12 modelli a confronto in base alle ore di buio della tua gara.
Alimentazione per il Trail La Cebrera
NutritionTra 3 e 5 ore per la maggior parte nel Trail lungo. Pianifica gel, qualcosa di solido e sali.
Consigli
- •Un gel ogni 40-45 minuti nel Trail lungo
- •Porta i sali: il freddo inganna e si suda lo stesso
- •Prova tutto negli allenamenti
Come arrivare a El Barraco
TransportEl Barraco si trova a sud della provincia di Ávila, accanto alla sierra de Gredos orientale, a poco più di un'ora da Madrid.
Consigli
- •Da Madrid: A-5 e M-501 / N-403 verso El Barraco
- •Nessun trasporto pubblico comodo: auto o car pooling
- •Parcheggia vicino alla Zona 0 del Polideportivo
Noleggio auto per il Trail La Cebrera
Car RentalUn'auto facilita l'arrivo a El Barraco da Madrid e l'esplorazione della valle dell'Alberche.
Consigli
- •Ritira l'auto a Madrid e arrivi in poco più di un'ora
- •Prenota per tempo se viaggi nel weekend
Assicurazione sportiva per il Trail La Cebrera
InsuranceGara di montagna in ambiente naturale. Controlla nel regolamento quale assicurazione o licenza è richiesta.
Consigli
- •Assicurazione giornaliera o licenza federale secondo il regolamento
- •Copertura per il soccorso consigliata
Protezione solare per il Trail La Cebrera
Sun ProtectionA marzo il sole della sierra già picchia e ci sono tratti esposti senza ombra.
Consigli
- •SPF50 resistente al sudoree
- •Balsamo labbra con protezione
Cura del corpo per il Trail La Cebrera
Body CareDiscese su pietrisco e fango: vesciche e sfregamenti sono il nemico.
Consigli
- •Anti-sfregamento su ascelle e inguine
- •Cerotti anti-vesciche in tasca
- •Buff per il freddo della partenza
Domande frequenti
- Quando si svolge il Trail La Cebrera 2027?
- La XIII edizione si svolge domenica 7 marzo 2027 a El Barraco (Ávila), con partenza e arrivo al Polideportivo Víctor Sastre.
- Quali distanze ha il Trail La Cebrera?
- Trail lungo da 28 km (1.400 m D+), Trail corto da 14 km (830 m D+), Cross da 6 km (120 m D+), oltre a una camminata da 6 km, Junior Cross da 3 km e PekeTrail per bambini.
- Come mi iscrivo al Trail La Cebrera?
- L'iscrizione si gestisce sulla piattaforma RunRun Sports ed è già aperta per l'edizione 2027.
- Chi organizza il Trail La Cebrera?
- Lo organizza il Club Deportivo Valle del Alberche (CDVA) di El Barraco.
Gare simili a XIII Trail La Cebrera
Vedi tutte le gare simili →Scorri per vedere tutte le 3 gare
21 mar 2026Gara conclusaSubbética Trail
Zuheros
29K e 18K nel Parco Naturale delle Sierras Subbéticas (Córdoba)
29kmD+ 1400mIntermedioVedi il Pack 360
26 apr 2026Gara conclusaTrail Mina de la Plata de Bustarviejo
Bustarviejo
Trail nella Sierra Norte di Madrid: 3 distanze tra gli storici sentieri delle miniere d'argento di Bustarviejo
20kmD+ 1150mIntermedioVedi il Pack 360
Foto: Organizzazione: Trail Desafío del Carbón8 feb 2026Gara conclusaTrail Desafío del Carbón - Urbiés
Urbiés
21K con 1.360 m D+ e SpeedTrail da 12K sui sentieri minerari di Urbiés
21kmD+ 1360mIntermedioVedi il Pack 360
Organizzi una gara di trail?
Aggiungila gratis a TrailRunTemple. Costruiamo la sua pagina con il Pack 360 completo (iscrizione, alloggio, attrezzatura, nutrizione e altro) così i corridori la trovano e si presentano preparati.
Aggiungi la mia gara gratis