Foto: Organizzazione: Cebollera Trail (si apre in una nuova scheda)Molinos de Razón
III Cebollera Trail
sabato 17 ottobre 2026
La tua checklist per III Cebollera Trail
Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.
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Orologio GPS
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar
Contro: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)
Gear
Scarpe con tacchetti per foglie e fango nelle faggete
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Nike Ultrafly
ZoomX foam: exceptional energy return inherited from the Vaporfly
Contro: High price (190 EUR)
Nutrition
Colazione leggera 2-3 ore prima della partenza delle 10:00
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Maurten Gel 100
Tecnologia dell'idrogel: eccellente tolleranza gastrica
Contro: Prezzo elevato rispetto ad altri gel
Sun Protection
SPF50 resistente al sudore su viso e orecchie
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Ultralight texture, feels invisible on skin
Contro: Small format (50 ml), may run short on ultras
Body Care
Anti-sfregamento su piedi e inguine
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)BodyGlide Original Anti-Chafe Balm
Easy-to-apply stick format, even with sweaty hands
Contro: Higher price than traditional petroleum jelly
Car Rental
Ritirala a Soria capoluogo
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Logistica del viaggio
Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.
Link di affiliazione: se acquisti, guadagniamo una commissione senza costi aggiuntivi per te.
Dati della gara
Terreno
Montagna
Difficoltà
Intermedio
Distanza
2 modalità
Trail 22K
- Distanza
- 22 km
- Dislivello positivo
- D+ 1100m
- Tempo massimo
- -
Trail 10K
- Distanza
- 10 km
- Dislivello positivo
- D+ 350m
- Tempo massimo
- -
| Modalità | Distanza | Dislivello positivo | Tempo massimo | Prezzo |
|---|---|---|---|---|
| Trail 22K | 22 km | D+ 1100m | - | - |
| Trail 10K | 10 km | D+ 350m | - | - |
La batteria del tuo orologio durerà le ~5 h di III Cebollera Trail?Calcolato per il percorso più lungo (22 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio Controlla il mio orologioKit stagionale
Pioggia e fango a III Cebollera Trail: prepara questo kit
Scarpe con grip, giacca antipioggia, ghette e protezione dalle vesciche per una gara sul bagnato.
Vedi il kit completo : Kit trail running per pioggia e fango 2026: cosa portare in una gara bagnataPreparati per III Cebollera Trail
Guide all'acquisto con il miglior rapporto qualità-prezzo, scelte per questo tipo di terreno.
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Migliori bastoncini da trail running 2026: confronto e guida alla scelta
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Meteo storico
Cosa indossare a 10 °C: guida e kit →
Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)
Temperatura
8°C – 17°C
Media 12°C
Pioggia
37%
3.2 mm in media
Vento
16 km/h
media massima
Ore di sole
8h
media giornaliera
Consigli sull'attrezzatura
Bring a waterproof jacket (37% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
A best-selling beginner trail shoe: GEL cushioning, good stability and a waterproof GORE-TEX membrane. Versatile and reliable for training on mixed terrain in any weather.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Waterproof jacket with a Gore-Tex Paclite membrane (around 330 g). Fully waterproof with taped seams, fixed adjustable hood, storm flap behind the zip and cuff adjustment. Packs down small in a vest. Heavier than a pure running hardshell, but it meets the waterproof-breathable membrane requirement in race rules and is the affordable route into Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
The Cascadia 20 with a GORE-TEX membrane: stability and protection for rocky mountain terrain, keeping the foot dry on cold, rainy days.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Warmer variant of the Gore Wear C5 GORE-TEX: the same fully waterproof, windproof membrane, with extra thermal lining for intense cold on top of snow or rain. The pick when the problem isn't just water, but water AND hard cold at once.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultralight Gore-Tex Shakedry waterproof jacket (110 g). Full waterproofing without an inner membrane, highly breathable. The benchmark for mountain runners.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
The best-selling gateway trail shoe: comfortable, cushioned and versatile for moving from road to trail. Waterproof GORE-TEX version, perfect for beginners and easy runs on mixed terrain.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Lightweight waterproof glove built for running, not just standing still in the snow: a waterproof membrane with more dexterity and less bulk than a thick membrane glove, for sustained rain without giving up handling gels or poles.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultralight waterproof windproof jacket (135 g). Taped seams, adjustable hood and back ventilation. Packs into its own pocket.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
The Speedcross 6 with a GORE-TEX membrane: the same aggressive 5 mm lugs for mud and soft ground, now waterproof for winter, rain and snow.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Lightweight waterproof glove from a brand that specializes in outdoor sport waterproofing. A solid middle ground between a thin windproof glove and a thick membrane glove: genuinely waterproof without the bulk or price of the Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Open-ear bone conduction headphones with IP67 rating: they take rain, mud and a rinse under the tap. Up to 8 h of battery and quick charge (10 min for 1.5 h). The most rugged pick of the range for training in bad weather.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Waterproof, breathable low gaiters for trail running, hiking and mountain use. Under-shoe strap and adjustable elastic band. A budget-friendly alternative to premium technical brand gaiters.
Bring thermal layers (low of 8°C)
Buff
Buff Thermonet
Thermal tubular Buff with Primaloft technology. Traps body heat, ultralight and versatile: hat, neck gaiter, headband. Ideal for high mountain.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Thermal top with a windproof ripstop panel on the chest and a highly ventilated soft jersey back. Built for high-intensity sessions in cold, windy conditions, with long cuffs and thumb loops.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Unisex thermal seamless neck gaiter in Soft Air Plus fabric (97% polyester). Seamless fit designed for trail running, cycling, motorcycling and outdoor sports. A budget alternative to Buff for moderate cold.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Long-sleeve thermal top in 100% merino wool (200g). Natural temperature regulation, genuine multi-day odor resistance and a soft, non-itch handfeel from the fine merino yarn.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Long-sleeve thermal base layer made from recycled fabric with anti-odour treatment. Active thermal regulation, ideal as a base layer in the mountains.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Women's long-sleeve thermal top with insulating panels placed over cold-sensitive areas (lower back and kidneys). A mid-layer built for genuinely cold winter conditions, mountain outings or cross-country-style trail sessions.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Thermal windproof balaclava covering head, ears, cheeks and neck. Designed for cycling and motorcycling, it works just as well on windy, freezing trail runs.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Lightweight quick-dry polyester long-sleeve tee with underarm mesh, a side pocket and reflective details. Works as a standalone layer in mild cold or as a base layer under a windbreaker on colder days.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Long trail tights with stretchy, breathable fabric. Adjustable waist, zipped back pocket. Protection from cold and vegetation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermal running gloves with a non-slip palm and touchscreen fingertips. Light, warm and compatible with poles.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Compression thermal top with a dual-layer fabric: ultra-warm brushed interior and quick-dry exterior. Second-skin compression fit with stretch mesh panels at the back and underarms for ventilation without losing warmth.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Men's high-neck thermal compression top: brushed interior that holds heat and a quick-dry outer. Base layer for cold-weather runs.
Previsioni per il 17 ottobre
Previsioni meteo da Open-Meteo (possono cambiare fino al giorno della gara)
III Cebollera Trail
La Cebollera Trail celebra nel 2026 la sua terza edizione sabato 17 ottobre a Molinos de Razón, nei Pinares de Soria. Fa parte del circuito Trail Running Soria Puro Oxígeno e offre due distanze, 22 km e 10 km, oltre a prove per i più piccoli, il che ne fa un appuntamento per tutta la famiglia.
Un percorso di faggete, querceti e pinete
La prova principale somma 22 chilometri e 1.100 metri di dislivello positivo, con una quota massima di 2.141 metri nella Sierra Cebollera. Attraversa faggete, querceti e pinete, con ristori e cronometraggio con chip. La versione corta, di 10 chilometri e circa 350 metri di dislivello positivo, è ideale per debuttare in montagna.
Ottobre nella sierra
In autunno le faggete si tingono di colori, ma l’altitudine porta freddo, vento e terreno umido. Prepara il materiale obbligatorio e consigliato con scarpe con tacchetti e un k-way leggero nello zaino.
Soria oltre la gara
I Pinares de Soria sono una destinazione di natura, gastronomia e paesi pieni di fascino. Se vuoi altre prove nella zona, guarda le gare di Castilla y León e organizza la stagione con il pianificatore.
360Pack completo
Iscrizione alla III Cebollera Trail 2026
RegistrationL'iscrizione si gestisce tramite RaceTime fino alle 23:59 del 14 ottobre. Include una felpa commemorativa e fa parte del circuito Trail Running Soria Puro Oxígeno.
Consigli
- •Iscriviti in anticipo per assicurarti il posto
- •Scegli 22K o 10K in base alla tua esperienza in montagna
Dove dormire per la Cebollera Trail
AccommodationMolinos de Razón è un piccolo nucleo; la zona dei Pinares de Soria offre case rurali e alloggi nei paesi vicini.
Consigli
- •Prenota presto: l'offerta nei dintorni è limitata
- •Le case rurali dei Pinares sono ideali per andare in gruppo
Materiale per la Cebollera Trail
GearCon 1.100 m D+ e quota massima di 2.141 m a ottobre, aspettati freddo, vento e terreno umido. Scarpe con grip, antivento e guanti sono indispensabili.
Consigli
- •Scarpe con tacchetti per foglie e fango nelle faggete
- •Antivento o k-way leggero nello zaino
- •Guanti e buff: in cresta il vento raffredda molto
Quali scarpe per III Cebollera Trail?
Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara
Quale orologio GPS per III Cebollera Trail?
Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato
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Alimentazione per la Cebollera Trail
NutritionNella 22K starai in marcia circa 3-4 ore con molto dislivello: pianifica gel, bevanda isotonica e una barretta di riserva.
Consigli
- •Colazione leggera 2-3 ore prima della partenza delle 10:00
- •Un gel ogni 40-45 minuti nella 22K
Come arrivare a Molinos de Razón
TransportMolinos de Razón è nei Pinares de Soria, vicino a Sotillo del Rincón. L'auto è l'opzione pratica.
Consigli
- •Da Soria capoluogo sono circa 35-40 minuti di strada
- •Controlla lo stato delle strade se è prevista neve o ghiaccio
Noleggio auto per la Cebollera Trail
Car RentalUn'auto a noleggio ti porta da Soria, Logroño o Madrid fino alla sierra con libertà di orari.
Consigli
- •Ritirala a Soria capoluogo
- •Condividi l'auto con altri corridori per risparmiare sul viaggio
Assicurazione sportiva per la Cebollera Trail
InsuranceControlla nel regolamento cosa copre l'assicurazione dell'iscrizione prima di gareggiare.
Consigli
- •Tessera federale o assicurazione giornaliera se non è inclusa
- •Assicurazione di viaggio con copertura sportiva se vieni da fuori
Protezione solare per la Cebollera Trail
Sun ProtectionSopra i 2.000 m la radiazione è alta anche a ottobre. Proteggi viso e labbra se la giornata è serena.
Consigli
- •SPF50 resistente al sudore su viso e orecchie
- •Balsamo labbra con SPF contro il freddo e il vento
Cura del corpo per la Cebollera Trail
Body CareCon discese lunghe e piedi umidi, sfregamenti e vesciche arrivano prima. Previeni e recupera bene.
Consigli
- •Anti-sfregamento su piedi e inguine
- •Cerotti per vesciche nello zaino
- •Abiti asciutti e calze di recupero per dopo
Domande frequenti
- Quando si corre la Cebollera Trail 2026?
- Sabato 17 ottobre 2026 a Molinos de Razón (Soria), con partenza alle 10:00.
- Che distanze ha la Cebollera Trail?
- Una gara principale di 22 chilometri con 1.100 metri di dislivello positivo e quota massima di 2.141 m, e un'opzione corta di 10 chilometri con circa 350 metri di dislivello positivo. Ci sono anche prove per bambini.
- Fino a quando posso iscrivermi?
- Le iscrizioni si aprono il 3 settembre e chiudono alle 23:59 di mercoledì 14 ottobre 2026, tramite RaceTime.
- Che tempo fa a ottobre nella Sierra Cebollera?
- Freddo in quota, con possibilità di vento, pioggia e nebbia sopra i 2.000 m. Porta sempre un antivento e un k-way impermeabile.
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