Foto: Organizzazione BurruTrail (si apre in una nuova scheda) / Fonte (si apre in una nuova scheda)Villarino de los Aires
BurruTrail
sabato 20 febbraio 2027
La tua checklist per BurruTrail
Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.
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Orologio GPS
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Mappe topografiche a bordo, cosa che l'Instinct 3 Solar non ha
Contro: Meno autonomia dell'Instinct 3 Solar (niente ricarica solare né schermo MIP)
Gear
Scarpe da trail con tasselli medi: c'è ardesia e fango
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Nike Ultrafly
Schiuma ZoomX: risposta energetica eccezionale ereditata dalle Vaporfly
Contro: Prezzo elevato (190 EUR)
Nutrition
Fai colazione tre ore prima e porta un gel per il chilometro 15
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Maurten Gel 100
Tecnologia dell'idrogel: eccellente tolleranza gastrica
Contro: Prezzo elevato rispetto ad altri gel
Sun Protection
Crema SPF50 resistente al sudore, da riapplicare ai ristori
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Texture ultraleggera, non si sente sulla pelle
Contro: Formato piccolo (50 ml), può non bastare nelle ultra
Body Care
Crema anti-sfregamento su ascelle, cosce e piedi
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Julbo Aerospeed
Lenti fotocromatiche: si adattano dal bosco alle vette
Contro: Prezzo alto rispetto a occhiali non fotocromatici
Car Rental
Prenota in anticipo e controlla la politica sui chilometri
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Logistica del viaggio
Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.
Link di affiliazione: se acquisti, guadagniamo una commissione senza costi aggiuntivi per te.
Kit stagionale
Freddo a BurruTrail: prepara il kit invernale
Strati, guanti, scaldacollo e calzature per correre al freddo, con versioni per gare brevi e ultra.
Vedi il kit completo : Cosa indossare per il trail running con il freddo in inverno 2026: kit completo a stratiDati della gara
Terreno
Trail
Difficoltà
Intermedio
Distanza
2 modalità
BurruTrail 22K
- Distanza
- 22 km
- Dislivello positivo
- D+ 1200m
- Tempo massimo
- -
MiniBurruTrail 13K
- Distanza
- 13 km
- Dislivello positivo
- D+ 800m
- Tempo massimo
- -
| Modalità | Distanza | Dislivello positivo | Tempo massimo |
|---|---|---|---|
| BurruTrail 22K | 22 km | D+ 1200m | - |
| MiniBurruTrail 13K | 13 km | D+ 800m | - |
La batteria del tuo orologio durerà le ~5 h di BurruTrail?Calcolato per il percorso più lungo (22 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio Controlla il mio orologioPreparati per BurruTrail con il piano di 8 settimane
Mancano 16 settimane: il piano di 8 settimane inizia tra 8 settimane. Inserisci la data e la settimana corrente viene evidenziata.
Tabella settimana per settimana con salite, discese, forza e scarico, e l’attrezzatura giusta in ogni fase.
Vedi il piano settimana per settimanaPreparati per BurruTrail
Guide all'acquisto con il miglior rapporto qualità-prezzo, scelte per questo tipo di terreno.
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Migliore maglia termica per trail running 2026: confronto e guida
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Migliori frontali per trail running 2026: 12 modelli a confronto
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Migliori orologi GPS con mappe offline 2026: confronto e guida
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Migliori zaini trail running 2026: confronto dei gilet idrici
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Meteo storico
Cosa indossare a 10 °C: guida e kit →
Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)
Temperatura
4°C – 13°C
Media 8°C
Pioggia
20%
0.7 mm in media
Vento
14 km/h
media massima
Ore di sole
9h
media giornaliera
Consigli sull'attrezzatura
Bring thermal layers (low of 4°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubolare termico con tecnologia Primaloft. Trattiene il calore corporeo, ultraleggero e polivalente: berretto, scaldacollo, fascia. Ideale per l'alta montagna.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Maglietta termica con pannello antivento ripstop sul petto e schiena molto ventilata in jersey morbido. Pensata per allenamenti e alta intensità con freddo e vento, con polsini lunghi e passaggio per il pollice.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Scaldacollo termico unisex senza cuciture in tessuto Soft Air Plus (97% poliestere). Vestibilità senza cuciture pensata per trail running, ciclismo, moto e sport all'aria aperta. Alternativa economica a Buff per il freddo moderato.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Maglia termica a manica lunga in 100% lana merino da 200 g. Termoregolazione naturale, resistenza agli odori di serie dopo diverse uscite senza lavarla e tatto morbido senza prurito grazie alla filatura fine.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Maglia termica a manica lunga con tessuto riciclato e trattamento antiodore. Regolazione termica attiva, ideale come strato base in montagna.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Maglia termica a manica lunga da donna con imbottitura isolante nelle zone sensibili al freddo (zona lombare e reni). Pensata come strato intermedio di massimo calore per inverno duro, montagna o sci di fondo applicato al trail.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Passamontagna termico e antivento che copre testa, orecchie, guance e collo. Pensato per ciclismo e moto, funziona altrettanto bene nelle uscite di trail con vento e gelo.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Maglia tecnica a manica lunga in poliestere leggero ad asciugatura rapida, con mesh sotto le ascelle, tasca laterale e dettagli riflettenti. Pensata come seconda pelle per il freddo mite o come primo strato abbinato alla giacca antivento nelle giornate più dure.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Collant lungo da trail con tessuto elastico e traspirante. Vita regolabile, tasca posteriore con zip. Protezione dal freddo e dalla vegetazione.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Guanti termici da running con palmo antiscivolo e punte touch. Leggeri, caldi e compatibili con i bastoncini.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Maglia termica a compressione a doppio strato: interno felpato ultracaldo ed esterno ad asciugatura rapida. Vestibilità aderente come una seconda pelle e pannelli in mesh elasticizzato su schiena e ascelle per ventilare senza perdere calore.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Maglia termica a compressione da uomo con collo alto: interno felpato che trattiene il calore ed esterno ad asciugatura rapida. Strato base per le uscite col freddo.
Bring thermal gloves (low of 4°C)
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Guanto con membrana GORE-TEX totalmente impermeabile e antivento, con isolamento leggero. L'opzione per correre con neve, nevischio o pioggia intensa mantenendo la mano asciutta.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante più calda del Gore Wear C5 GORE-TEX: stessa membrana impermeabile e antivento totale, con fodera termica extra per freddo intenso oltre a neve o pioggia. L'opzione quando il problema non è solo l'acqua, ma l'acqua E il freddo duro insieme.
Icebreaker
Icebreaker Oasis Liners
Guanto sottile in lana merino, leggero e traspirante, con buona gestione dell'umidità e senza il surriscaldamento di un guanto tecnico pesante. Ideale come secondo strato o per temperature invernali miti.
LEKI
LEKI Ultra Trail Storm Shark
Guanto per chi corre con i bastoncini con sistema Shark: si aggancia direttamente all'impugnatura dei bastoncini LEKI compatibili, trasmettendo la forza senza chiudere la mano. Antivento e idrorepellente.
Ronhill
Ronhill GORE-TEX Windstopper Glove
Guanto da running con tessuto GORE-TEX Windstopper: blocca il vento e respinge la pioggia leggera senza il volume di un guanto imbottito. Sottile, aderente e con buona destrezza.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Guanto impermeabile leggero pensato per correre, non solo per stare fermo nella neve: membrana impermeabile con più destrezza e meno volume di un guanto spesso con membrana, per pioggia continua senza rinunciare a maneggiare gel o bastoncini.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Guanti termici da running con palmo antiscivolo e punte touch. Leggeri, caldi e compatibili con i bastoncini.
Salomon
Salomon Fast Wing Winter Glove
Guanto tecnico invernale per trail running, con strato esterno antivento e fodera calda. Pensato per uscite lunghe con freddo intenso, vento e un po' di umidità in montagna.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Guanto impermeabile leggero di un marchio specialista in impermeabilità per lo sport all'aria aperta. Buon punto intermedio tra il guanto sottile antivento e il guanto spesso con membrana: impermeabile davvero senza il volume e il prezzo del Gore C5.
Consider long tights for nighttime cold
Amazon Essentials
Amazon Essentials Active Sculpt Plus-Size Leggings
Leggings lunghi a vita alta con tessuto compressivo Active Sculpt, disponibili nelle taglie forti. Vita larga che non si arrotola e non comprime troppo durante le uscite lunghe in montagna.
HANKER
HANKER Women's Cropped Compression Leggings with Pockets
Leggings di compressione a 3/4 con vita alta e tasche per il telefono. Asciugatura rapida, validi per running e trail.
Izas
Izas Olimpia Women's Long Tights
Leggings lunghi da donna con effetto modellante e compressione push-up, tessuto elasticizzato e traspirante con dettagli riflettenti. Pensati in origine per palestra e yoga, ma la loro compressione e i riflettenti li rendono validi anche per correre con poca luce.
Joma
Joma Academy Knight Men's Thermal Tights
Pantalone termico da uomo con interno felpato, pensato per allenarsi e correre con il freddo. Vita elastica con cordino di regolazione e tessuto che trattiene il calore corporeo nelle uscite invernali o nelle albe fredde.
Joma
Joma Vela II Women's Shorts
Short da donna leggero ed elastico per il running, con gamma di taglie ampia (4XS a 2XL). Tessuto traspirante pensato per allenarsi e correre d'estate senza surriscaldarsi.
Salomon
Salomon Comet Warm Tight W
Collant termico lungo di Salomon da donna, per allenarsi e gareggiare al freddo. Strato caldo per autunno e inverno.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Collant lungo da trail con tessuto elastico e traspirante. Vita regolabile, tasca posteriore con zip. Protezione dal freddo e dalla vegetazione.
Previsioni per il 20 febbraio
Previsioni meteo da Open-Meteo (possono cambiare fino al giorno della gara)
BurruTrail: la corsa delle Arribes del Duero
Villarino de los Aires torna a essere il centro del trail salmantino con la sesta BurruTrail, sabato 20 febbraio 2027. La gara si corre nel parco naturale delle Arribes del Duero e nella riserva della biosfera Meseta Ibérica, un paesaggio di gole, pareti e terrazzamenti sopra il fiume che segna il confine con il Portogallo.
Una 22K con 1.200 metri di dislivello
Il percorso principale somma 22 km e 1.200 m di dislivello positivo: non c’è quasi un metro in piano. Passa per Zarapayas, Peña el Gato, Moriscal, Arenal de Vendemoro, El Quejigal e Teso de la Bandera prima di scendere al Poblado del Soto e tornare a Villarino. Tagliafuoco, sentieri e piste con vista continua sul Duero. Il minitrail di 13K con 800 m condivide mattinata e arrivo con i camminatori.
Un paese dietro la gara
La BurruTrail è del paese: la organizza il Club Deportivo Burrutrail con il Comune e molti abitanti collaborano a ristori e controlli. Si sente all’arrivo, con il pasto popolare, e sul percorso, con volontari a ogni incrocio.
Il fine settimana intorno
Approfitta del viaggio per scoprire Fermoselle, i belvedere sul Duero e le cantine della zona. Se vieni da lontano, dormi a Villarino o Fermoselle la sera prima. Per completare il calendario guarda altre gare in Castiglia e León e prepara la stagione con il pianificatore.
360Pack completo
Iscrizione BurruTrail 2027
RegistrationDue formule con posti limitati in un paese di 700 abitanti. Le iscrizioni aprono nelle settimane precedenti la gara e sono online.
Consigli
- •La 22K richiede allenamento in salita: 1.200 m su poco più di una mezza
- •Chi non corre può fare la 13K con i camminatori
- •Controlla la data di apertura sul sito: i posti letto finiscono presto
Dove dormire per BurruTrail
AccommodationPrenota l'alloggio vicino alla partenza in anticipo: nel fine settimana della gara la zona si riempie.
Consigli
- •Cerca un alloggio a meno di 30 min dalla partenza
- •Prenota con mesi di anticipo se la gara cade in un ponte o in estate
Materiale per il BurruTrail
GearFebbraio nelle Arribes: mattine fredde, fango sui tagliafuoco e pietra instabile. Servono scarpe con grip e uno strato antivento per i tratti esposti.
Consigli
- •Scarpe da trail con tasselli medi: c'è ardesia e fango
- •Antivento e manicotti: la partenza è fredda
- •Un gel e acqua per il tratto centrale tra i ristori
Quali scarpe per BurruTrail?
Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara
Quale orologio GPS per BurruTrail?
Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato
Black Friday trail running 2026: 31 prodotti che valgono l'acquisto (e come capire se l'offerta è vera)
Cosa comprare per il trail running al Black Friday 2026 (27 novembre): orologi GPS, scarpe, frontali, gilet, bastoncini, abbigliamento invernale e recupero che valgono l'acquisto, cosa evitare e come verificare che lo sconto sia reale prima di comprare.
Migliore maglia termica per trail running 2026: confronto e guida
Confronto delle migliori maglie termiche per trail running nel 2026: Odlo Active Warm Eco, Icebreaker Merino 200 Oasis, Craft Pro Hypervent, Under Armour ColdGear, Salomon Agile LS Tee e Odlo I-Thermic. Quale scegliere in base al freddo, al sudore e se cerchi merino, compressione o antivento.
Migliori frontali per trail running 2026: 12 modelli a confronto
Qual è il miglior frontale per il trail running nel 2026? Il migliore qualità-prezzo (Nitecore NU43), il migliore in generale (Petzl Iko Core), i più economici e quelli da oltre 1000 lumen (Petzl Swift RL, Fenix HM65R-T). 12 modelli a confronto in base alle ore di buio della tua gara.
Nutrizione per il BurruTrail
NutritionCorta ma con dislivello: circa due ore e mezza di sforzo nella 22K, con due ristori solidi sul percorso.
Consigli
- •Fai colazione tre ore prima e porta un gel per il chilometro 15
- •Bevi a ogni ristoro anche senza sete
- •Assumi proteine entro un'ora dall'arrivo
Come arrivare a Villarino de los Aires
TransportVillarino è nel nord-ovest di Salamanca, a 75 minuti da Zamora e 90 da Salamanca per la SA-315. Si arriva su strada.
Consigli
- •In auto da Salamanca via Ledesma e Vitigudino, o da Zamora per la CL-527
- •Parcheggia nel paese: la partenza è in centro
- •Prenota a Villarino o Fermoselle: l'offerta è limitata
Noleggio auto per BurruTrail
Car RentalUn'auto facilita l'arrivo alla partenza e gli spostamenti prima e dopo la gara.
Consigli
- •Prenota in anticipo e controlla la politica sui chilometri
- •Utile se l'alloggio è lontano dalla partenza
Assicurazione sportiva per BurruTrail
InsuranceCopri la tua partecipazione con un'assicurazione che includa assistenza medica e soccorso in montagna.
Consigli
- •Controlla che copra la modalità e il dislivello della gara
- •Verifica la copertura soccorso se la gara è in montagna
Protezione solare per BurruTrail
Sun ProtectionL'esposizione al sole pesa nelle gare lunghe, soprattutto sui tratti scoperti e a mezzogiorno.
Consigli
- •Crema SPF50 resistente al sudore, da riapplicare ai ristori
- •Proteggi labbra, orecchie e collo
Cura del corpo per BurruTrail
Body CareChilometri e discese mettono a dura prova piedi e pelle: crema anti-sfregamento e cerotti per vesciche evitano i ritiri.
Consigli
- •Crema anti-sfregamento su ascelle, cosce e piedi
- •Cerotti per vesciche in tasca
Domande frequenti
- Quando si corre il BurruTrail 2027?
- Sabato 20 febbraio 2027 a Villarino de los Aires (Salamanca). È la sesta edizione.
- Quali distanze e dislivelli?
- Due percorsi: 22 km con 1.200 m D+ cumulati e un minitrail di 13 km con 800 m, condiviso da corridori e camminatori.
- Dove si corre?
- Nel parco naturale delle Arribes del Duero e nella riserva della biosfera Meseta Ibérica, con partenza e arrivo a Villarino de los Aires e passaggi a Zarapayas, Peña el Gato, Teso de la Bandera e Poblado del Soto.
- Chi organizza la gara?
- Il Club Deportivo Burrutrail con il supporto del Comune di Villarino de los Aires. Informazioni e regolamento su burrutrail.com.
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22K con 1.200 m D+ e 10K con 500 m D+ a Setienes (Luarca), il 20 marzo 2027
22kmD+ 1200mIntermedioVedi il Pack 360
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Nava
25 km e 1.200 m D+ sulla sierra de Peñamayor, con arrivo nella villa della sidra · V edizione, 14 marzo 2027
25kmD+ 1200mIntermedioVedi il Pack 360
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