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10 Teiche Marathon Hahnenklee
Foto: Wikimedia Commons (CC BY-SA) (si apre in una nuova scheda)

Hahnenklee

10 Teiche Marathon Hahnenklee

sabato 11 settembre 2027

Marathon 42K

42.195km D+ 1014m

Halbmarathon 21K

21.1km D+ 507m

Einsteigermarathon 11K

11km D+ 210m

Mini-Marathon 5,5K

5.5km D+ 105m

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Iscrizioni aperte per 10 Teiche Marathon Hahnenklee 2027I posti delle gare UTMB World Series si esauriscono. Assicurati il tuo pettorale.Iscriviti ora (si apre in una nuova scheda)

La tua checklist per 10 Teiche Marathon Hahnenklee

Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.

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  1. Orologio GPS

    Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

    Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar

    Contro: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)

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  2. Gear

    La maratona ha circa 1.000 m di dislivello positivo: gestisci le energie

    Salomon Speedcross 6

    Aderenza eccezionale su fango e terreno tecnico

    Contro: Durabilità media sull'asfalto

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    Vedi 7 alternative Quale scarpa fa per te? Trova scarpe

  3. Nutrition

    Prova in allenamento tutto ciò che prenderai il giorno della gara

    Maurten Gel 100

    Tecnologia dell'idrogel: eccellente tolleranza gastrica

    Contro: Prezzo elevato rispetto ad altri gel

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  4. Sun Protection

    Applicala 20 minuti prima della partenza e riapplicala ai ristori

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Ultralight texture, feels invisible on skin

    Contro: Small format (50 ml), may run short on ultras

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    Vedi 7 alternative

  5. Body Care

    Anti-sfregamento su ascelle, inguine e piedi prima di partire

    Julbo Aerospeed

    Photochromic lenses: adapt from forest to summits

    Contro: Higher price compared to non-photochromic glasses

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  6. Car Rental

    Prenota in anticipo: nei weekend di gara l'offerta locale si esaurisce

    DRIVALIA CarCloud Country Plus

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    Vedi 3 alternative

  7. Logistica del viaggio

    Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.

Link di affiliazione: se acquisti, guadagniamo una commissione senza costi aggiuntivi per te.

Materiale obbligatorio

Secondo il regolamento ufficiale della gara

    Gli articoli con l'etichetta «Obbligatorio» sono nella checklist qui sopra, con un prodotto consigliato.

    Dati della gara

    Terreno

    Trail

    Difficoltà

    Intermedio

    Distanza

    4 modalità

    Visita il sito ufficiale(si apre in una nuova scheda)

    • Marathon 42K

      Distanza
      42.195 km
      Dislivello positivo
      D+ 1014m
      Tempo massimo
      -

    • Halbmarathon 21K

      Distanza
      21.1 km
      Dislivello positivo
      D+ 507m
      Tempo massimo
      -

    • Einsteigermarathon 11K

      Distanza
      11 km
      Dislivello positivo
      D+ 210m
      Tempo massimo
      -

    • Mini-Marathon 5,5K

      Distanza
      5.5 km
      Dislivello positivo
      D+ 105m
      Tempo massimo
      -
    La batteria del tuo orologio durerà le ~7 h di 10 Teiche Marathon Hahnenklee?Calcolato per il percorso più lungo (42.195 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio

    10 Teiche Marathon Hahnenklee richiede materiale obbligatorio: procuratelo per tempo

    Guide all'acquisto con il miglior rapporto qualità-prezzo, scelte per questo tipo di terreno.

    Scorri per vedere tutti i 4 confronti

    Meteo storico

    Cosa indossare a 15 °C: guida e kit →

    Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)

    Temperatura

    12°C – 19°C

    Pioggia

    40%

    Vento

    18 km/h

    Ore di sole

    9h

    Consigli sull'attrezzatura

    Bring a waterproof jacket (40% chance of rain)

    Asics Gel-Trabuco 14 GTX

    Asics

    Asics Gel-Trabuco 14 GTX

    A best-selling beginner trail shoe: GEL cushioning, good stability and a waterproof GORE-TEX membrane. Versatile and reliable for training on mixed terrain in any weather.

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    Berghaus Paclite 2.0 GTX

    Berghaus

    Berghaus Paclite 2.0 GTX

    Waterproof jacket with a Gore-Tex Paclite membrane (around 330 g). Fully waterproof with taped seams, fixed adjustable hood, storm flap behind the zip and cuff adjustment. Packs down small in a vest. Heavier than a pure running hardshell, but it meets the waterproof-breathable membrane requirement in race rules and is the affordable route into Gore-Tex.

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    Brooks Cascadia 20 GTX

    Brooks

    Brooks Cascadia 20 GTX

    The Cascadia 20 with a GORE-TEX membrane: stability and protection for rocky mountain terrain, keeping the foot dry on cold, rainy days.

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    Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

    Gore Wear

    Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

    Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.

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    Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

    Gore Wear

    Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

    Warmer variant of the Gore Wear C5 GORE-TEX: the same fully waterproof, windproof membrane, with extra thermal lining for intense cold on top of snow or rain. The pick when the problem isn't just water, but water AND hard cold at once.

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    Gore Wear R7 GTX Shakedry

    Gore Wear

    Gore Wear R7 GTX Shakedry

    Ultralight Gore-Tex Shakedry waterproof jacket (110 g). Full waterproofing without an inner membrane, highly breathable. The benchmark for mountain runners.

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    Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

    Nike

    Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

    The best-selling gateway trail shoe: comfortable, cushioned and versatile for moving from road to trail. Waterproof GORE-TEX version, perfect for beginners and easy runs on mixed terrain.

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    Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

    Salomon

    Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

    Lightweight waterproof glove built for running, not just standing still in the snow: a waterproof membrane with more dexterity and less bulk than a thick membrane glove, for sustained rain without giving up handling gels or poles.

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    Salomon Bonatti WP

    Salomon

    Salomon Bonatti WP

    Ultralight waterproof windproof jacket (135 g). Taped seams, adjustable hood and back ventilation. Packs into its own pocket.

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    Salomon Speedcross 6 GTX

    Salomon

    Salomon Speedcross 6 GTX

    The Speedcross 6 with a GORE-TEX membrane: the same aggressive 5 mm lugs for mud and soft ground, now waterproof for winter, rain and snow.

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    Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

    Sealskinz

    Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

    Lightweight waterproof glove from a brand that specializes in outdoor sport waterproofing. A solid middle ground between a thin windproof glove and a thick membrane glove: genuinely waterproof without the bulk or price of the Gore C5.

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    Shokz OpenRun

    Shokz

    Shokz OpenRun

    Open-ear bone conduction headphones with IP67 rating: they take rain, mud and a rinse under the tap. Up to 8 h of battery and quick charge (10 min for 1.5 h). The most rugged pick of the range for training in bad weather.

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    TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters

    TRIWONDER

    TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters

    Waterproof, breathable low gaiters for trail running, hiking and mountain use. Under-shoe strap and adjustable elastic band. A budget-friendly alternative to premium technical brand gaiters.

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    10 Teiche Marathon Hahnenklee

    La 10 Teiche Marathon percorre l’Alto Harz e collega alcuni dei dieci stagni storici creati dall’attività mineraria dell’argento. Parte da Hahnenklee, un paese di montagna della Bassa Sassonia, e fa parte delle HarzerWanderWochen.

    Quattro distanze

    • Maratona (42,195 km, +1.014 m): il piatto forte.
    • Mezza maratona (21,1 km, +507 m).
    • Einsteigermarathon (11 km, +210 m): per iniziare.
    • Mini maratona (5,5 km, +105 m) e gara per bambini di 730 m.

    Lo Harz oltre la gara

    Approfitta per visitare Goslar e il Brocken. Scopri altre gare in Germania e la regione della Bassa Sassonia.

    Scopri altre gare in Bassa Sassonia, nel resto della Germania e organizza la tua stagione con il pianificatore di gare.

    360Pack completo

    Iscrizione alla 10 Teiche Marathon Hahnenklee 2027

    Registration

    L'iscrizione per il 2027 è aperta fino al 10 settembre sulla piattaforma ufficiale. Ci sono quattro distanze, dalla mini da 5,5 km alla maratona completa.

    Sfoglia tutto: registration

    Consigli

    • •L'Einsteigermarathon da 11 km è ideale per iniziare
    • •C'è una gara per bambini di 730 m, per i 3-10 anni

    Dove dormire per la 10 Teiche Marathon Hahnenklee

    Accommodation

    Hahnenklee è un paese turistico dell'Alto Harz e durante le HarzerWanderWochen si riempie. Goslar, a circa 15 km, offre più scelta di hotel e un centro storico Patrimonio dell'Umanità.

    Sfoglia tutto: accommodation

    Consigli

    • •Prenota presto: coincide con le HarzerWanderWochen
    • •Goslar e Clausthal-Zellerfeld sono buone alternative

    Materiale per la 10 Teiche Marathon Hahnenklee

    Gear

    Maratona trail nello Harz a inizio settembre: scarpa con grip e ammortizzazione per piste e sentieri, gilet leggero, bastoncini facoltativi e orologio GPS.

    Brooks Cascadia 18

    Brooks

    Brooks Cascadia 18

    An all-terrain trail classic: stable, protective and reliable on any ground thanks to its pivot system that adapts the foot to the terrain. Balanced cushioning for medium and long distances.

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    Altra Lone Peak 9

    Altra

    Altra Lone Peak 9

    Trail running shoe with zero drop and wide FootShape toe box that allows natural toe splay. 25 mm stack with EGO foam for balanced cushioning without losing ground contact. MaxTrac outsole with 3.5 mm lugs, ideal for non-technical trails, forest tracks and long-distance paths.

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    Salomon ADV Skin 12

    Salomon

    Salomon ADV Skin 12

    12-litre hydration vest with SensiFit system. Two 500 ml front soft flasks included. Easy-access pockets and a close, bounce-free fit.

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    Leki Ultratrail FX.One Superlite

    Leki

    Leki Ultratrail FX.One Superlite

    The lightest version of the Ultratrail FX.One: 100% carbon foldable pole, fixed length, with a short Aerogon grip (no extension) and a Shark mesh strap. Around 130 g per pole, one of the lightest race poles on the market. Built for vertical kilometre races and short mountain races.

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    Garmin Forerunner 265

    Garmin

    Garmin Forerunner 265

    Running watch with AMOLED display, dual-frequency multi-band GPS and onboard music. 20 h in GPS mode (14 h multi-band) and 13 days in smartwatch mode, at 47 g. The perfect balance of accuracy, advanced metrics and price for training and racing from 10K to marathon.

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    Compressport Pro Racing Socks V3.0 Trail

    Compressport

    Compressport Pro Racing Socks V3.0 Trail

    Non-toe trail sock, Compressport's all-rounder reference. Reinforced instep fabric and ankle-specific mesh for stability on rocky terrain, cushioned sole with 3D dots that boost circulation and absorb impact, plus 360° arch support to prevent blisters and irritation over long distances.

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    Black Diamond Distance Carbon Z

    Black Diamond

    Black Diamond Distance Carbon Z

    Ultralight carbon Z-pole foldable trekking poles. 137 g per pole in 110 cm length, 33 cm folded. EVA grip and adjustable strap. The trail running reference.

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    Sfoglia tutto: gear

    Consigli

    • •La maratona ha circa 1.000 m di dislivello positivo: gestisci le energie
    • •Porta uno strato leggero: nello Harz il tempo cambia in fretta
    • •Calze tecniche per evitare le vesciche su 42 km
    Salomon Speedcross 6

    Quali scarpe per 10 Teiche Marathon Hahnenklee?

    Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara

    →
    Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

    Quale orologio GPS per 10 Teiche Marathon Hahnenklee?

    Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato

    →
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    Attrezzatura di forza per il trail running a casa 2026: confronto e guida all'acquisto

    Confronto della migliore attrezzatura di forza per allenarsi a casa da trail runner: manubri, bande elastiche, kettlebell, TRX, panca pesi e foam roller, con routine da 3 giorni a settimana.

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    Le 6 migliori calze per trail running 2026: confronto e guida

    Le migliori calze da running e trail nel 2026 per ultra, maratona e montagna: Compressport Pro Racing V3.0 Trail, Injinji Trail Midweight Crew, OrrinSports a dita separate, Lurbel Desafío Four, Icebreaker Merino Hike+ e Compressport Full Socks Recovery. Dita separate o no, merino o sintetico e come evitare le vesciche.

    →

    Alimentazione per la 10 Teiche Marathon Hahnenklee

    Nutrition

    Pianifica l'energia in anticipo: gel o barrette già provati in allenamento, elettroliti per reintegrare i sali e una bevanda di recupero all'arrivo.

    GU Energy Gel Original

    GU

    GU Energy Gel Original

    Energy gel with 100 calories and 21 g of carbohydrates per sachet. Blend of maltodextrin and fructose for optimal absorption. Includes amino acids and electrolytes. The most widely used gel in ultras around the world.

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    SiS GO Isotonic Energy Gel

    Science in Sport

    SiS GO Isotonic Energy Gel

    Isotonic gel that does not need water to be consumed. 22 g of carbohydrates per sachet. Light formulation that is easy to digest during intense exercise. Very popular in cycling and trail running.

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    226ERS Sub9 Salts Electrolytes

    226ERS

    226ERS Sub9 Salts Electrolytes

    Mineral salt capsules with 250 mg of sodium each, plus potassium, magnesium and ginger extract for better digestive tolerance. The highest sodium per capsule from Spain's benchmark endurance brand. Zero calories: you replace salts without touching your gel plan.

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    Precision Fuel & Hydration PH 1500

    Precision Fuel & Hydration

    Precision Fuel & Hydration PH 1500

    Effervescent tablets with 1500 mg of sodium per litre. For heavy sweaters or hot conditions. No calories or carbohydrates, only electrolytes. Ideal to combine with gels or bars.

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    Clif Bar Original Energy Bar

    Clif Bar

    Clif Bar Original Energy Bar

    Energy bar with 40 g of carbohydrates and 10 g of protein. Organic ingredients and natural flavours. Dense texture, ideal for aid stations or calmer sections. One of the most popular bars in trail running.

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    PowerBar Energize Original

    PowerBar

    PowerBar Energize Original

    Energy bar with 45 g of carbohydrates per unit. Blend of fast- and slow-absorbing carbohydrates for sustained energy. Chewy texture, ideal for climbs where you can eat calmly.

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    226ERS Recovery Drink

    226ERS

    226ERS Recovery Drink

    Muscle recovery shake from Spanish brand 226ERS. Formula with whey protein, amylopectin, amino acids (including glutamine and BCAAs) and minerals. Carb-to-protein ratio optimised for the post-exercise window. Good taste and digestive tolerance.

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    Sfoglia tutto: nutrition

    Consigli

    • •Prova in allenamento tutto ciò che prenderai il giorno della gara
    • •Bevi a piccoli sorsi con regolarità, senza aspettare di avere sete
    🍫

    Migliori pastiglie di sale e sodio per il running 2026: confronto degli elettroliti

    Migliori pastiglie di sale per running e trail 2026: 226ERS, Crown Pro e Precision Hydration a confronto. Quante prenderne all'ora e quale formato scegliere.

    →

    Come arrivare a Hahnenklee

    Transport

    Hahnenklee si raggiunge in auto o in autobus da Goslar. Gli aeroporti più vicini sono Hannover (HAJ) e Braunschweig; da Goslar c'è un treno regionale.

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    Consigli

    • •Hannover è l'aeroporto con più collegamenti
    • •Con l'auto a noleggio arrivi direttamente da Goslar

    Noleggio auto vicino a Hahnenklee

    Car Rental

    Un'auto a noleggio ti permette di arrivare alla partenza di buon'ora, muoverti tra alloggio e parcheggio della gara e scoprire la zona dopo.

    DRIVALIA CarCloud City

    DRIVALIA

    DRIVALIA CarCloud City

    Urban vehicle rental subscription, perfect for getting to races with good highway and conventional road access.

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    Hertz

    Hertz

    Hertz

    Car rental with one of the world's most recognised brands, with offices at airports and cities across Spain.

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    Carla Car Rental - Book Now, Pay Later

    Carla

    Carla Car Rental - Book Now, Pay Later

    Car rental comparison in over 180 countries with free cancellation. Book now and pay when you pick up the vehicle, no hidden fees or upfront card charges.

    Vedi su Carla →
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    Sfoglia tutto: car rental

    Consigli

    • •Prenota in anticipo: nei weekend di gara l'offerta locale si esaurisce
    • •Ritira l'auto all'aeroporto di arrivo per risparmiare trasferimenti

    Assicurazione sportiva per la 10 Teiche Marathon Hahnenklee

    Insurance

    In Germania non serve una licenza per correre, ma l'organizzazione non copre le tue spese mediche né un soccorso. Un'assicurazione sportiva o di viaggio con copertura per le gare è indispensabile se vieni dall'estero.

    Sfoglia tutto: insurance

    Consigli

    • •Porta la Tessera Sanitaria Europea (TEAM)
    • •Verifica che la polizza copra il soccorso in montagna e le competizioni

    Protezione solare per la 10 Teiche Marathon Hahnenklee

    Sun Protection

    Ore di esposizione tra radure e creste: protezione sportiva SPF50 resistente al sudore, stick per il viso e balsamo labbra.

    Piz Buin Mountain SPF 50+

    Piz Buin

    Piz Buin Mountain SPF 50+

    Mountain sunscreen with SPF 50+ formulated for extreme altitude conditions. Extra protection against intensified UV radiation and cold wind. Rich texture that protects skin from dehydration.

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    Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

    Cantabria Labs

    Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

    Transparent SPF 50+ sun stick, 25 g, with 360º protection (UVA, UVB, visible light and infrared). Goes on dry in seconds over face, ears, neck and bald scalp with no sticky hands and no white cast: the format built for reapplying at an aid station. High water and sweat resistance, from a Spanish pharmacy brand.

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    Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

    Sun Bum

    Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

    Lip balm with SPF 30 sun protection in stick format. Moisturises and protects lips from sunburn, a spot many runners forget. Coconut flavour, paraben-free.

    Vedi su Amazon →
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    Suntribe Natural Mineral Sport Sunscreen SPF 50

    Suntribe

    Suntribe Natural Mineral Sport Sunscreen SPF 50

    Natural mineral sport sunscreen with SPF 50 designed for sports. Eco-friendly, 100% natural and reef-safe. Non-nano mineral UV filters. Very water and sweat resistant. 100 ml format.

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    Columbia Schooner Bank II Cachalot

    Columbia

    Columbia Schooner Bank II Cachalot

    Legionnaire-style cap with neck flap, ideal for long-duration races with intense sun exposure. Covers the neck and ears, two of the areas most prone to sunburn in the mountains.

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    Julbo

    Julbo Aero

    Sports sunglasses with a Reactiv photochromic lens that automatically adapts to changing light, an ultralight panoramic frame and the Air Link temple system for a secure, pressure-free fit. Built for high-mountain trail running, where light shifts constantly between forest, rock and open summits.

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    Buff Venture 5 Panel Cap

    Buff

    Buff Venture 5 Panel Cap

    Lightweight 5-panel cap with UPF 50+ protection, breathable fabric and comfortable fit. Ideal for summer trail running races where weight and ventilation are a priority.

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    Sfoglia tutto: sun protection

    Consigli

    • •Applicala 20 minuti prima della partenza e riapplicala ai ristori
    • •Orecchie, nuca e labbra: le zone che si scottano di più
    🧴

    Le migliori creme solari per il running 2026: le 7 migliori protezioni

    Le migliori creme solari per il trail running 2026: ISDIN, Piz Buin, Suntribe e stick SPF 50. Resistenza al sudore, opzione minerale e come riapplicare.

    →

    Cura del corpo per la 10 Teiche Marathon Hahnenklee

    Body Care

    Sfregamenti, vesciche e gambe pesanti sono ciò che rovina la gara o i giorni successivi. Anti-sfregamento, cerotti per vesciche, occhiali e un buon piano di recupero.

    BodyGlide Original Anti-Chafe Balm

    BodyGlide

    BodyGlide Original Anti-Chafe Balm

    Anti-chafe balm in stick format. Creates an invisible barrier on the skin that reduces friction without clogging pores. Sweat-resistant, ideal for critical zones like inner thighs, armpits, and nipples on long races.

    Vedi su Amazon →
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    Compeed Blister Plasters Medium Duo

    Compeed

    Compeed Blister Plasters Medium Duo

    Hydrocolloid blister plasters for medium blisters. Instant pain relief, protect the blister while it heals and stay in place for hours even with sweat. Pack of 10 individually wrapped plasters, ideal for carrying in a trail running vest.

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    (si apre in una nuova scheda)
    Buff CoolNet UV+

    Buff

    Buff CoolNet UV+

    Multifunctional tubular with UPF 50+ UV protection and cooling technology. Can be worn as neck gaiter, headband, balaclava or wristband. CoolNet fabric reflects UV rays and cools the skin by evaporation.

    Vedi su Amazon →
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    TriggerPoint GRID Foam Roller

    TriggerPoint

    TriggerPoint GRID Foam Roller

    Myofascial release roller with patented 3D GRID surface that mimics a therapist's hands. Hollow rigid core (holds up to 150kg) and multi-density EVA exterior. 33cm long, ideal for quads, IT band and calves after mountain races.

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    Theragun Mini (2nd Generation)

    Therabody

    Theragun Mini (2nd Generation)

    Compact massage gun with QuietForce motor and 3 speeds (1750-2400 percussions/min). Weighs just 500g and fits in your race vest or bag. Ideal for self-massage of quads, calves and glutes after a trail.

    Vedi su Amazon →
    (si apre in una nuova scheda)
    OOFOS OOriginal Sport

    OOFOS

    OOFOS OOriginal Sport

    Unisex recovery sandal with patented OOfoam technology, which absorbs 37% more impact than conventional EVA foam and reduces stress on feet, ankles and back after exertion. Closed thong-style toe post with built-in arch support in the footbed. Machine washable.

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    Leukotape P Sports Tape

    BSN Medical (Leukotape)

    Leukotape P Sports Tape

    Rigid zinc-oxide adhesive tape, the ultra runner favourite for preventing blisters on hot spots (heel, toes, sole). Applied before the race, it holds for hours through sweat and water.

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    Consigli

    • •Anti-sfregamento su ascelle, inguine e piedi prima di partire
    • •Rullo o pistola per massaggi nelle 48 ore successive

    Domande frequenti

    Sabato 11 settembre 2027, alle 10:00, a Hahnenklee (Bassa Sassonia). Fa parte della 9ª edizione delle HarzerWanderWochen (10-19 settembre).
    Quando si corre la 10 Teiche Marathon 2027?
    Sì, sono aperte fino al 10 settembre 2027 sulla piattaforma ufficiale di iscrizione.
    Le iscrizioni sono aperte?
    Maratona di 42,195 km (circa +1.014 m), mezza maratona di 21,1 km (+507 m), «Einsteigermarathon» di 11 km (+210 m) e mini maratona di 5,5 km (+105 m). Per i bambini da 3 a 10 anni, la Brockenbande-Lauf di 730 m.
    Quali distanze ci sono?

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