Calendrier Kilomètre Vertical — Pays basque, Octobre 2026
Le Pays basque est le berceau du skyrunning espagnol avec la légendaire Zegama-Aizkorri. Montagnes verdoyantes, sentiers techniques et un climat atlantique qui met à l'épreuve même les coureurs les plus aguerris.
1 course programmée
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Pour votre kilomètre vertical
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Pour une course courte
Chaussures, chaussettes et protection solaire : juste ce qu’il faut pour courir vite.
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Pour une distance moyenne
Chaussures, gilet et hydratation pour 21-42 km sans souffrir.
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Pour une course longue
Gilet, frontale et nutrition pour toutes ces heures en montagne.
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Pour votre ultra
Une montre avec de la batterie en réserve, une frontale puissante et des bâtons : le matériel qui ne doit pas lâcher.
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Climat en Pays basque : Le climat atlantique signifie des pluies fréquentes toute l'année, mais aussi des montagnes toujours vertes et des températures douces. Il n'y a pas vraiment de mauvaise saison pour courir, bien que novembre à février combine pluie et jours courts. De mai à septembre les jours sont longs et les températures agréables (15-25 °C), même si la pluie peut apparaître sans prévenir. Courir ici exige toujours une veste imperméable dans le sac — mais cette boue et cette brume font partie du caractère basque.
Résumé des courses
1
Courses
5 km
Plage de distance
1 092 D+
Plage de dénivelé
Oct.
Mois des courses
Difficulté
Conseils pour courir en Pays basque en octobre
Wet leaves on rock are extremely slippery: reduce pace on technical descents.
Days shorten quickly: if your race is long, carry a headlamp even if you think you will not need it.
October is perfect for breaking in new footwear — take the chance to test shoes for next season.
Carte des courses
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Courses prévues
Matériel essentiel de trail running
Matériel indispensable pour préparer vos courses en montagne
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bâtons pliables Z-pole en carbone ultralégers. 137 g par bâton en taille 110 cm, pliage de 33 cm. Poignée EVA et dragonne réglable. La référence du trail running.
Hoka
Hoka Speedgoat 7
La chaussure de trail la plus vendue aux États-Unis et un classique absolu de l'ultra-trail. Amorti maximal Hoka, semelle Vibram Megagrip à crampons de 5 mm pour l'accroche en boue et terrain technique, et tige enveloppante Matryx. Pensée pour dévorer les kilomètres sans punir les jambes sur les courses longues.
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